张医生，您好，看了很多关于爱滋病的知识，每次看完，心里都会好受些，可走出去外面，被外面的不明东西碰到身体，就又会开始担心自已因此被传染，或和陌生人发生个口角，就担心此人会不会有爱滋病，哪天故意传染给我，整天活在一种恐惧和焦虑中，张医生，能告诉我该做什么，才有希望摆脱这种生活吗？
张老师：这个很简单，艾滋病基础知识对于您来说，仅仅是一种认识，而不是认知。换句话说，真正对艾滋病的了解并没有到达一个相对的高度，或者可以说您的安全信号树立的不稳固。这个需要长期持续的反复学习和阅读相关知识，才能形成潜意识的。至于故意使用艾滋病害人，这个是在于您不了解的情况下形成的一种被害妄想，也是一个长期所积累形成的心理障碍。老师建议您在可能的情况下可以选择预约，希望能给您带来帮助。
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