张老师：您好，其实恐艾干预对于恐艾症就相当于是艾滋病治疗中的鸡尾酒疗法，是几种方式的集合，不仅仅是通过单独的心理干预，还有多种临床应用的方法及艾滋病基础知识的结合。所以老师建议您可以尝试选择恐艾干预治疗2-4次，先尝试一下感觉。老师不能保证每一个恐友都尽善尽美的完全脱恐成功，但是98%的有效干预治疗率还是让老师对治疗您很有信心。心理学更多的教授了您的方法，但是很多方法还要有一个长期的坚持，就正如脱恐的唯一方式就是不断的正向自我暗示和引导，别无他法。在恢复的过程中，逐渐总结心得，然后越来越好。老师的QQ825217500，您可以联系，希望能够帮助到您。