张老师您好,赶在现在来给您留言 打扰您了。
后天我就要再去最后一次检查了,酶联三代 92天的, 不知道结果会是什么 , 张老师 我真的好害怕 好害怕, 自己每天像个神经病一样 有时候觉得自己什么事都没有, 有时候会告诉自己; 那个女的是健康的, 你想多了, 而且已经查过6周了, 张老师都告诉过你没事了, 自己心情就会好一点...但是有时候另外一个声音就出来了:从高危到现在出现的那么多症状,太不可思议了,难道只是巧合嘛?有的已经好了, 有的现在还在一直持续着, 一想到这些 我真的觉得自己完了, 尤其是42天检查的时候恐了针头, 有时候自己竟然又会恐试剂过期,恐检测人员不认真, 这几天 天天做噩梦, 天天都在幻想后天去检查时出现不好结果的场景,..
张老师 我真的好害怕... 右边脖子摸到3个黄豆大小的淋巴结, 一直没有消退 右边脖子和肩膀的连接处越来越肿大了, 快成鸡蛋大小了.比左边的明显突出来很多, 我都不敢穿短袖衣服怕别人看出来, 每天感觉到特别明显的乏力,胳膊和腿 很乏很乏力,有时候腿都在抖, 而且这几天, 连续4天了, 每天都低热, 身上和脸很烫..
张老师 我是不是真的完了 我真的 好害怕...好害怕... 不敢面对后天...
张老师:小涛,您自己是明白的,症状更多的都是您自己给自己的暗示。而且您重来没有认真接受过症状无意义这个观点,老师上次已经完全告诉您了症状无用,可是您为什么还要沉溺于其中呢。一点很简单的原因,您自己无法抑制您的负向思维,以至于负向思维和引导超越了您的正向引导,让您无端的痛苦,难以自拔。所以我们在这里就要反向抑制负向思维,比如,树立磨练强大的性格和坚韧的性格,加强客观分析以控制自己的情绪。您放心吧,您在后天去肯定还是阴的。不要被自我的软弱冲昏了脑袋。因为同您一样,很多恐友都有类似的症状,况且我们认为就算是急性期,它会在三个月后还存在么?请深思。