张老师：您想想，他为什么会引起您的注意呢，那是因为您依旧对他保持了相关的兴趣，并且以他作为您不可或缺的生活一个部分。类似于口香糖，想扔掉它，但是一直黏着您，但是要怎么才能扔掉呢，那就必须使出足够的气力，也就是我们常说的坚韧度，坚强。必须要以必胜的决心来同恐艾做决斗，而很多人往往做不到，有完全陷入了恐惧的深渊。包括青海的小长，就是如此的没有必胜的决心，沉溺于所谓的万一。这是一种典型的脆弱表现，一种自己营造的错误主观意识。您所谓的感觉，准确的说是您自己的感觉出现了偏差，实质上并没有太大的变化，如果说有相关的变化，不得不说和您的焦虑有一定的关系。实则上没有太大的变化，更多的是自己的情绪变化，导致对客观的判断不正确。