张老师,我还是之前那个在佑安医院附近被铁柱划伤的那个人,我知道这样比较荒谬,但是心里总会担心,担心我真的为这样的事情感染艾滋,我现在一想到什么应该高兴,觉得幸福的事,我就有莫名的痛苦,绝望,仿佛明天就因为艾滋病将要死掉,…我为窗口期的漫长,而无法去检测感到焦虑,煎熬,我迫切的希望通过检测证明我真的没事,…我心里时刻提醒我将会感染艾滋病,我又时刻去分析否定这样的情况,可是我又不确定当时是不是有明显血液,虽然后来过去现场没发现像是有过血液的样子,…
张老师,我最近又似乎找到些结症所在,小的时候我就会因为别人说走路走井盖会倒霉三天,所以一直到现在我从来不走井盖,如果那天我走井盖了,那么后三天我就会特别担心会有不好的事情,…就和现在一样,别人说什么什么会得艾滋,我刚好干了,可惜这个窗口期太长,潜伏期太长,那么我这些天注定不会好过,无时无刻不在忧虑当中…张老师,我这样的情况是不是已经非常严重了?我感觉一天不检测一天不能安心,可是我也没少去检测。我真的快崩溃了…
张老师:您这个类似于就是属于强迫症了,因为害怕井盖出现问题,甚至不是井盖出现问题,就避免踩。不小心踩到,就给自己无限的暗示,并且有一个确定的,您可能倒霉。这也就说明了您是一个非常容易暗示自己的人,并且有一套暗示的惯性,已经根深蒂固。所以一旦有艾滋病的可能性,当然更多是理论的可能,您就无限的按照原有轨迹无限暗示。弄得自己痛不欲生。为什么您越感到幸福,越痛苦呢。这就是一个矛盾的落差,您越感到幸福,就越怕自己失去这种幸福,一想到艾滋病,就感觉自己即将失去幸福。强烈的落差感,让人无法冷静。这是心理的本能。按照正常分析您都完全没事了,您应该着手通过更改您日常生活行为和思维,慢慢的更改,从而让您自己脱恐,加油!