张老师您好，我恐艾1年多了，以前有过高危，后来检测排除后开始恐惧日常生活，怕接触外界的物体，怕和陌生人接触，更害怕接触不明液体，什么事情都要和HIV联系在一起，生活很痛苦。虽然很多专家都说，HIV是一种行为病，只要不输入未经检测的血液，不和不明健康的人发生无保护XJ，不要公用针头吸毒都不会感染。但一旦恐上了，真的很难以说服自己脱离出去。现在身体只要有一点不适都会和HIV联系在一起，出去吃顿饭也要乱想，身上出现不明伤口要紧张几天，我该怎么办？其实，我自己也清楚，内心恐惧的还是怕意外接触外界血液和分泌物感染，虽然我知道这种方式感染的几率比中500W还低，但就是不能脱离这种想法，总是怕万一，活得好累。张老师，我也是成都的，非常感谢你为这么多恐友无偿的帮助！对了，张老师，梅毒是不是间接接触也基本不会传染呢？
张老师：您好，您这个问题其实不难解决，就是您从一开始就将艾滋病想得过于夸大，养成了一种防卫过度的意识，再加上对艾滋病本身的不了解或者一知半解，以至于自己在分析的时候不彻底，不完全。且艾滋病可能造成的结果是非常惨痛的，以至于在想到结果的时候都会有情绪化。什么事情绪化呢，就是当您在和别人吵架越吵越气愤，甚至最后动手打架的那种助力。是不是打完架很多都后悔了，但为什么当时不会呢。那就是情绪作用，情绪能将我们带到一个非常深的错误处境，会让我们在判断上出现很大的错误。所以控制情绪才能有效的进行自我恢复，而这其中，自我分析是最为强大的方法。希望您能多用恐艾干预中心的正向方法指导自己，对于梅毒，只要不是硬下疳或者体表梅毒， 梅毒是不会通过接触感染的。
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