感谢张老师的回复，您的回复我让我朋友看了，我朋友说这个医生太有耐心了。张老师百忙之中能回复的这么细致，我很感动。刚开始我没认识到是自己的心理问题，我认为我想的有道理，便仔细考虑每个细节。现在意识到了是自己可能是心理问题，自己太敏感了。我想做心理咨询但是父母在家，我真担心父母听见，诶，好累呀。不过我父母过一阵出去旅游。其实我朋友也说了我的问题不算什么根本没关系，就是内裤而已，让我说的那么吓人。但是我就是这种性格，就像中心网站上说的，是强迫思维和悲观主义，什么事情总是喜欢想到最糟糕。老师们经常说我总问同一个问题，其实是我问的细节不一样，我担心我没有说出重要细节，以至于影响老师的判断。上次留言我可能没写清楚，上面是已经问过的问题，下面是新问题，以至于老师认为我是又问同一个问题。我朋友说在别人看来就是同一题。

张老师看我下面的分析对不（可能我又陷入纠结细节误区里）

1生存条件；病毒只要离体几分钟就不会生存无论是在外界什么环境（大量液体除外），即使是从他脱下到给我我穿上20分钟，并且是放在密封袋里的。包括我为了担心被家人发现把他给我的内裤塞进了袜子里（外面看不见里面塞的什么,密封） 放进了密码盒 抽屉 床头柜里，这种无光密闭无空气流动的环境都不是病毒生存的条件，因为病毒只能生存在人体里，靠的是人体活性细胞，即使没有氧气病毒也不会生存。即使当时我的yj有伤口，内裤上的精液或者血液没干。我之前就担心这点以至于不好计算窗口期

2 病毒复活； 我把其他内裤放在了密码盒里，内裤上的血液或则精液沾染上我的按摩器的话，（内裤和按摩器一起放在我说的密码盒完全*封闭无空气流通无光*的环境下）过一阵我用了前列腺按摩器和飞机杯，并且gm出了些血，病毒也不会失活后回到体内复活，包括他让我拿着他的内裤自慰dfj视频，内裤上的病毒沾染上了我的新鲜的血液精液 或者水的话那病毒也不会复活。这可能是我上网乱搜想到的一个想法。网上有人说失活的病毒放入淋巴细胞里会复活。这都是我恐惧导致的。

3病毒挥发：病毒也不会在我的抽屉密码盒里挥发复制到其他物品上，然后再次挥发复制到我的按摩器与飞机杯和人体润滑油上导致间接感染。我不需要把其他东西消毒或者是扔掉，这只是您说的强迫性的仪式而已。

4病毒只能存在在人体体液中，没有jy或者血液的地方就没有病毒。

5我在中心网站上了解到了，避免恐艾的最重要的就是不要在网上乱搜 乱问，这会引起刺激，张老师说的太多了。虽然我没有做心理干预，但是有干预中心的帮助，我感觉好多了。在此感谢恐艾干预中心的老师们。郭老师说要识别想法，而不是去纠缠。我是这么理解的就是遇到恐艾的想法时，不要分析，陷进去。要做到阻断，您看我说的对吗？我的行为构不成感染条件，所以我就没必要去深入分析了。这件事我很后悔，悔的肠子都青了，诶。

张老师您辛苦了，祝您身体健康，万事如意，天天快乐！