张老师您好，恐艾倒是少了，这几天开始又恐狂犬了，之前也恐过，打过疫苗。我在今年7月份打过狂犬疫苗，到现在应该3个月左右。昨天早上我骑车上班路上身边有一条狗，突然我的眼睛和额头上溅到了液体，我不确定是不是狗的唾液，我很担心传染。老师您说过艾滋不会通过眼睛传播，因为眼睛的黏膜也是有保护 的，那么狂犬是否也一样，最近眼很干，有点痒，不知道是不是有炎症。我今天来问老师主要问几个问题：

1，7月份去社区服务中心打狂犬疫苗，好像是辽宁成大的，打得是2-1-1.医生告诉我注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣，酒，可乐和浓茶。但是我在第12天的时候当时忘记了，和朋友去爬了一次山，不知道算不算过度劳累。

2，单位里的菜真的不是我选择的，我很多次中午尽量不吃辣的，但是偏偏每次的菜都是辣的，有一次还是辣的酸菜鱼，我不知道这样吃了辣会不会导致抗体无法产生。我有次去问了区疾控狂犬门诊，他说吃了就吃了，人没有不良反映就好了，不让你们吃一是怕在产生不良反应，比如皮肤发痒之类的，二是怕酒精之类的刺激神经，导致狂犬的潜伏期缩短，从而注射疫苗失败。他说的对吗

3，打完4针后医生说可以了，不需要检测抗体，现在的政策是不需要检测了的，我很疑惑，难道医院或者相关部门能确认每个打疫苗的人都产生了抗体吗？

我想请张老师帮我解答下，我之前打的疫苗会有效吗？如果没效了是不是改去补打疫苗了，我怕重复大多了对手很体不好啊，心里很纠结啊。