张老师，您好。这是第二次给您留言，非常的感谢您。前两天您给我的回复我都认真的看了，您都不知道我看到最后您对我说“所以加油，努力吧，人都是一步一步的进步的。”看完我直接就哭了，最近也一直在以这句话来勉励自己，我真的好感动，真的很谢谢您。上次留言给您讲了我的恐艾起始原因以及后来产生的一系列偏激反应，您告诉我的性格上有一定的偏执，我感觉得到自己有偏执，但又确实不知道在那些方面存在，我知道自己挺爱胡思乱想的，而且经常抓住一个细节就开始想下去，以前晓得时候，我爸爸出门我就是老是担心他骑车会不会出事，会一直打电话问好久回家，会焦躁的在门口等他安全回来；我在上初中的时候，我都忘记是看到什么东西了，说在外边打工的人容易感染艾滋，我又开始担心妈妈，担心他会不会感染，我想我那个时候就有点恐艾了，后来随着年纪的增大且每年都能看见妈妈安全的回家我就没有担心过这个问题了，但是现在我又开始有点担忧了。我小的时候就很爱担心，担心爸爸妈妈，担心身边自己在乎的人，自己反而想的最少，现在终于把自己想的多了，这个想的多却让自己很难过。自从您回复我，我伤心的哭了一次以后，我的情绪其实也平复了一些，现在我的头脑里一出现很多不可思议的事情（之前恐针头，担心衣服衣柜）或者又开始想其他人的时候，我就告诉自己“你看它又来了，你不要上当，也不要深究，只是一个症状而已。”然后我就开始去听歌或者看书，这样自己会好过一点，但是每天都有一个时间点胸口就特别的闷，很难受，这个时候我就会在恐艾中心，看看老师您写的文章，浏览一两个小时，我就舒服多了，我就又能做其他事情了。我发现在中心反复仔细的看文章现在自己头脑就算冒出很多奇怪的想法，我也在尽力的去用理论来证明这些想法的不成立性，虽然这个过程很痛苦。还有老师，我想问一下，和一个性工作者一起吃饭，她还帮我做过鞋子，这种情况应该不具备任何危险性吧，也不知道她有没有生病，倒是在这一两年都知道她好好的，也是今年才知道她是性工作者。还有老师，对于信任这个问题，我都在努力改善这个问题，我有告诉您我是从害怕我前男友骗我我才开始恐的，我的前男友和我有三年的感情，这三年的感情中他一度都在骗我在各，因此我很难相信他，，我本人特别讨厌欺骗这个问题，我告诉我现任男友也是这样讲的，不过我想我不能因为一段失败的感情就失去爱人之间的信任，所以，在您告诉我我不是特殊的这个时候，我亦很感动，我现在在努力的去信任现在的男朋友，这同样是一个坚持的过程。在您的笔记中，您总是一直在强调坚持的问题，心理干预更是一个漫长的过程，虽然痛苦亦要努力的走下去。虽然，我真的很想预约老师您，但是因为经济各方面的原因，就只能放弃了，但是我想通过留言麻烦老师您，以及自己在中心的自助学习，慢慢的努力，应该也是会成功的，付出了就总会有收获，只是时间的长短罢了，您说对吧，老师。说了那么多，老师，真的很麻烦您，千言万语也只有谢谢了。天寒露重，望君保重。