各位恐友好，张老师最近工作有点忙，在线留言板快回复较慢，还请大家见谅，但是每一个问题，张老师都会认真阅读的，尽可能根据张老师对您们的理解给予回复，如果有的时候因为对您们本人的了解有限，回复的有一些保留谨慎，就还请见谅，张老师的工作原则是认识时间越长，了解熟悉越多，回复也会更自然一些。谢谢您的肯定，您也不用感谢，这次回复等待的时间有点久，实在不好意思，您不用去假设，您选择假设又在采用原始的防御模式去积累安全模型，这个不合理，刮胡子只是有可能出现破皮，酒精小分子，容易以渗透的方式进入皮下组织刺激神经末梢，这个您不用担心，且这个是一个日常行为。第二个问题同样是一个日常生活，共同吃饭不会导致艾滋病感染，如果张老师也像您这样去思考，那么我们平时和艾滋病毒携带人群一起工作和开展活动，岂不是还要高度防御，这些都不满足艾滋病传播的原则原理要素。建议您可以多在中心学习，系统去掌握基本原则，结合心理放松或其他的一些恐艾干预方法，逐步调整，会有很好的进步。

您好，张老师看了您的回复，血液在空气中会逐步氧化变成不是红色，在空气中暴露的病毒会呈比数的下降活性，您的行为已经是多重间接接触，艾滋病传播如传染病的传播一样，传染源，传播途径和易感群体，下面还要分好几个具体条件，您担心的问题属于日常行为，您的手上也不存在伤口，就算抠破痘痘，以手指作为载体，也是一个间接过程，综合评估我们不认为这是一个风险的事件，希望您调整自己的状态，祝越来越好。

张老师：您好，这个说法很中肯，像我们常年处于暴露环境中，毕竟和艾滋病感染者接触，我们也有一套自己通用的标准，只是每个医生情况不一样，他自己给自己的标准不一样，比如说像很多在传染病医院工作的老师，尤其是住院部的，很多都会面对刚送进来病载很高的，为什么他并没有做过多的担心呢，像我们中心的老师，经常给感染者一起做活动，还要进行心理辅导，为什么不纠结艾滋病呢，特邀专家陈老师，经常会面对一些高病载的感染者，不是我们不惜命，是艾滋病传播必然有一个原则范围，不然这个世界就乱套了。具体问题必须具体分析，前提是这名医生真的对您本人是认真负责的。以上内容，基本没错，应该是一位恐友自学以后的总结，说的比较辩证和客观。我们的确不能一味把所有的事情都说成无风险，但是的确大多数的情况都是多虑，性方面只要做好保护，如果真的是生活中可能存在大量血液的交换，医生听了也会主动建议您去检测的。就像老师在暴力分析窗口期不一致的时候说的很清楚，同样是不是高危行为也可以暴力分析，一线防艾的老师们从事艾滋病防治工作这么多年了，什么情况没见过呢，只要他没说主动让您去查，其实都没问题的，还是那句话，一名医生在您身上是花了时间和精力，并且是用了很多心思在帮助您，宽慰您，您愿意认可他，去熟悉他，了解他，双方达到一个彼此稳定的关系，脱恐不是一个难事。

您好，不用客气，按照中心的留言规则进行留言，张老师都会按照顺序回复大家的问题，在留言区域，您一次性将您想表达的问题写清楚就可以了，您如果只是简单用手触碰了对方的下体，那是不会感染的，反倒是您自己如果觉得好像有什么没有去想清楚，在没有一个对您足够了解的医生或老师的帮助下，您单纯靠自己去假设，去暗示，容易陷入自己给自己的陷阱中，如果您的问题上次也是相似的问题，张老师也是回答了您，那么您可能需要寻求您最信任，对方也愿意花时间在您身上去帮助您，两人是必须建立足够的真诚信任的基础上强化咨询关系，您才会越来越好。刚才给您说的很清楚，按照原理原则不会构成感染，只是您的心理在这个时候是按照您自己的感觉进行驱动，但是我们去驱动心理的主观体验，他并不一定就是科学的，换句话说，您靠您自己的感觉不一定是最科学最适合您的方式。如果张老师认为必须需要检测的话，张老师都会主动提出，如果张老师都没有主动提出，那么您可以默认张老师认为是不需要检测的，建议您就您的强迫和产生的心理应激反应，应该找一个偏心理学的艾滋病防治专家或许对您的帮助会更大一些，最后祝您越来越好，早日脱恐。

您好，不用客气，您的问题每一个字张老师都是认真看了的，如果觉得有危险，张老师会给您主动点出，并且会建议您去做相关的检测。您的行为本来就不是一个高危的行为，可以不用考虑。虽然有部分重组毒株的感染能力会相对强一点，前提也得建立在高危行为的基础上，您的行为刚才已经解释了不是高危行为，您不用考虑是否增加风险。此外不是很清楚您本身对男男群体的看法是这样，但没有必要将他们进行区分，只有高危的行为，没有高危的群体。

您好，您们从达州赶到成都来面询，张老师当然记得您和您的孩子，小胡妈妈。张老师认真看了您的反馈，小胡总体还是不错，能够较为合理的运用张老师告诉他的系统的艾滋病基础认知的架构，张老师在给他讲的时候，给他也说得很清楚，张老师的知识以视觉，听觉等神经刺激转化为他的知识，需要时间去内化，再进行二次内化，三次内化，从认识到认知的过程，这些都是需要不断去矫正的。他目前有一点点偏向于逃避，这个不是合理的，但是在他这个阶段，试图逃避来掩盖刺激，是一件很常见的，让自己保持舒适区的方法。您们家小胡很懂事，他非常体谅父母挣钱的不容易，很多时候他不愿意父母为他过多付出，他觉得自己咬咬牙也就扛过去了。不过按照我们的科学的步骤，是应该积极的反馈他的大概情况，特别是再遇到生活中各种情况的时候，他的理解，他的感知，他的体验，特别是这一个月以来他的一些内心变化，这些都需要由孩子本人来反馈是最合适不过的。按照他的恢复状态状况，总体还行，他需要干预的次数其实也不多，重点是消除他在恢复过程中存在的误区，促使他更好的去面对和放松。您们过来一次也不容易，既然上次过来面询过，彼此也比较了解熟悉了，也可以选择视频沟通的。另外小胡的妈妈，也不用太过余的去焦虑，孩子总体在恢复，有一些波动在所难免，您作为家长的心情，张老师能理解，也正是这样，可能还是孩子自己表达，张老师在为他做了具体评估以后，才能再给予下一个阶段的一些建议，祝好。

您好，您的这个问题上次张老师记得是问过的，好像周二张老师在QQ群进行答疑，也看到了类似的问题，那位留言的恐友应该是您吧，您不用纠结细节，您的第一个问题不会满足艾滋病感染的原理条件，第二个只是您自己过余敏感，眼睛又不是一个开放伤口，不会说有液体进入眼睛，就导致出现感染的风险增大，很多恐友在网络上迟迟脱不了，还是和在网络上受到其他恐友的情绪影响，导致自己出现了不安全的体验，从而一直纠结的问题，如果有条件的话，建议还是找一个懂心理懂艾滋病的专家分别从心理和病理两个方面都给您用方法干预，对您目前的帮助是最大的。希望好好调整我们的状态，祝越来越好。

您好，如果您明确您有强迫思维，或者已经检测到了三个月，还在不断的暗示自己，还在不断的用自己过往习惯性使用的方式来思考问题，张老师觉得不是特别合理。也许您的应激反应没有那么大了，就像我们做艾滋病恐惧症脱恐的框架结构一样，他有多个属性构成，幅度不大了，但是频率波动还是比较高。您看，家里人一旦有点症状，都会影响您。您也许清楚中心定了4436，但是为什么中心这么定，或许您也并不是完全清楚，如果一个人坚决的确定窗口期的标准就是那样，按道理他是不会出现波动的。艾滋病恐惧症的彻底脱恐是必须完成三个框架下的分支的，知识点只是其中一个点，况且您还不一定是精纯的知识点。彻底脱恐不是一个口号，也不是用检测的相对信号来压制。您的心理需要找了解您的专家在有足够沟通以后，才能逐步改善，这个都不是短期的事情。恐友们很多人脱不了，有落差感都是觉得我检测了那就是脱恐，或许您现在高度提升了，您也有了自己的经验。您目前没有办法通过其他方式获得更好的帮助，您就选择您们学校的心理干预，至少在一定程度上帮助您缓解，也是有帮助的，而且沟通的次数越多，您和学校老师彼此的了解也越多，当然您的帮助收获也就越大。作为我们做恐艾心理，和自己的恐友也是一步一步这样建立关系的，祝好。

您好，如果您是张老师的预约恐友，或许老师还能记住，但在线留言的恐友实在太多了，张老师可能没办法一一对应，还请见谅，能够在在线版块简单的回复，给予您一些帮助，张老师也很开心。首先我们认为高危行为，主要指的是非伴侣性为，如果两个是情侣关系，彼此真诚，那不是高危行为，平时的夫妻两人不就变成了高危对象吗。是的，如果经过系统方法脱恐的恐友，一般来说，在面对以后的刺激可能导致的波动下，都能够运用恐艾心理的方法进行调整，以前只是单纯靠检测转移了注意力，靠安慰暂时回避了恐惧的进一步体验，再再次面对一些刺激的时候，是很有可能出现复恐的，按照艾滋病感染的原理原则，您已经排除了，不会出现共同吹瓶子导致艾滋病传播传染，只是您自己可能觉得这个行为 超越了您的心理防御范围，变得紧张，另外您可能也需要想想，有没有其他非艾滋病相关事件的一些刺激，影响到您了，也有可能被您拿出来对抗，这个也不合理，牙疼没有关系。

您好，张老师认真看了您的问题，在这里您可以放心大胆的留下您的问题，我们对所有恐友的信息都是保密的，在咱们中心咨询的恐友中，有影视演员，也有体育明星，还有在各个行业的精英，为咨询者提供最好的隐私保护是我们机构的第一个规则。每个人都有一些自己的爱好，您的异装癖可能来自于童年的成长和对性的理解，张老师认为只要没有影响到他人，您自己喜欢就好。就您的行为来说，他都没有艾滋病感染的条件满足，不太清楚您是第几次去足疗店做类似的行为，这些科学的信息才是对您最有帮助的点。如果单纯就您留下的这些信息，我们不认为这个会感染艾滋病，倒是您的心理反馈和自我的感受，通过这些来了解您深层次的东西，对您才有帮助，况且有的时候我们自己也知道没事，但就是恐，或许牵涉到的就是潜意识层面的东西。恐艾干预心理是一种整合式的方式，会用到认知行为方法，也会用到精神分析方法，所以希望您不用纠结艾滋感染风险，而是关注这件行为后为什么恐艾的思维，祝您越来越好。