各位恐友好，今天下午两点张老师和陈老师，郭老师在中心咨询室为大家联合做了一场直播，大家可以通过微师关注“恐艾干预中心”进行回放，欢迎大家积极的提出建议，也希望我们在尝试这种方式的同时，能更好的诠释恐艾干预，帮助到更多的恐友脱恐。您的情况张老师认真看了，您的行为是带套行为，没有脱落，一般来说导致可能感染的艾滋病破套都比较明显。如果您咨询过咱们中心的老师，相信在电话里面她也是详细认真的听了您的表达和了解了您的情况，抗原抗体检测现在笼统的讲都是属于四代，四代两周来说的话，准确率大于95%，正如以前国家性艾中心的吴尊友教授所说，两周四代检测结合核酸检测，可以直接排除了，况且您的行为本来也不属于严格高危的行为，希望您不用在网上到处乱搜，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的问题，您这个等红灯的时候觉得别人看您几眼，其实更多是从一个外部的现象反映出了您的内心活动，对于艾滋病恐惧症要解决根本性的问题，基本也是需要用恐艾干预来处理这部分内在的东西，所以一句话不是我们处于了一个相对不稳定的环境，而是我们处在了一个不稳定的内心。像我们长期停滞于网络之中，每天受到大量不合时宜的信息刺激，享受了虚拟环境的便利，但是同样也会受到虚拟环境对人不安全感的极大影响。不太清楚您过往是否有恐艾史，也对您不熟悉，但是您目前这样的反应我们认为可能还是过往的刺激应激的一个衍生影响。对于您目前所担心的这几个问题，都不属于艾滋病传播感染途径，建议一方面稳定认知体系，然后调整自己的状态，稳定自我内心。

您好，张老师认真看了您的问题，您所担心的是核酸能不能直接排除的问题，这句话应该一分为二的去看待，对于艾滋病恐惧症患者来说，本身没有被感染，核酸在艾滋病窗口期检测以后，是可以排除的。为什么在临床上，艾滋病防治医生不会这样说呢，因为部分艾滋病感染者长期服用艾滋病抗病毒治疗药物，其体内病载维持在一个极低的环境，用核酸已经无法检测到其上限值，甚至用20拷贝的核酸都无法检测到了，但是他是不是病毒携带者呢，当然还是，这时候只能用DNA检测病人病毒库的方式才能查到。这也就是说单纯使用核酸是没办法排除一个人是不是感染者，明确了是有长期服用抗病毒药物的前置条件。作为一个普通恐友，这个问题显然是不会影响到的，针对于普通恐友，前期病载很快，2周能够达到一个极高的水平。核酸在两周是可以查询到的。500其实也不低了，只是很多恐友具有完美主义的人格特征，觉得精度越高，比如用20拷贝40拷贝的可能更有安全感一些，事实上只是在为自己的心理体验买单而已。

您好，张老师认真看了您的留言，上一次四川电视台邀请我过去做节目，其实正好谈到了这一点，就是艾滋病检测以后当真就脱恐了吗，很多人可能都这么认为，而且目前网络说法也是这样。但是在我们的研究过程中，发现基本并不是这样。检测完以后很多都是转移了注意力，并没有改变恐友本身对艾滋病及恐艾症的认知，只是当时眼不见心不烦了，痛苦感瞬间降低带来的增持属于上升阶段，当然就觉得是舒服和愉快的。有的恐友就靠这个把阴影埋在心底，也许几年十几年他都不会出来影响您，但是有的恐友本身就有人格特质的完美性，觉得不解决这个问题，自己无法安宁，继续去穷究，最终陷入内心的冲突了。对于艾滋病窗口期的说法，这是肯定既需要实验室理论基础，也是需要研究个案，而且关于艾滋病窗口期，这个全世界目前都没有相关的具体研究数据，肯定是需要结合这名医生的临床经验。就像北京佑安和地坛，他们常见各地来治疗的病人，这块总体说法肯定也是较为客观的，而不是说一个其他科室的医生，可能从来没有见过感染者，甚至治疗过感染者，那么他对艾滋病窗口期的认识，或许更多是借鉴了多种渠道的信息，自我再筛选所得到的。网络上是一个虚拟世界，言语也是比较杂乱，无法获得太多的安全感。这个六个月的说法的确太离谱了，不太可能像是一个有丰富临床经验的艾滋病防治医生说的话，除非这个病例有前置条件，但是对于普通人群，医生不可能这么去界定。所以对对方说自己是疾控医生，咱们持保留意见，在网络上，没有规范限制，咱们都可以给自己一个“职位”，冒充疾控医生的事情也是常常所见。如果的确需要增加安全感，对脱恐更有帮助，建议可以核实对方的身份，比如叫什么名字，在哪家疾控上班，打其办公室核实一下，问下网络上那位是不是他本尊，可能这样一匹配，确认了身份再去相信，对恐友会更好。不然每一个人在网上都以疾控自居，恐友刚开始勉强接受，后来东西看多了，不免也会引起恐友自我的猜疑，这对恐友恢复，也是非常不利于的。相信最后这几句话，您应该是能够理解的，不然也不会如此纠结了，祝好。

您好，不用客气，张老师因为工作忙，上网时间不多，目前在网上回复时间不是很多，也还请您理解。对于您的第一个问题，口罩作为体外的物品，艾滋病毒暴露在空气中，活性速度呈比数下降，这个您不用担心感染艾滋病。而且您的女儿也不会因此感染艾滋病，这个是比较典型的对家人健康的焦虑转移。本身如果有乙肝大三阳，乙肝丙肝本身对艾滋病窗口期没有影响，只有长期服用一些抗病毒的药物，可能产生影响，如果担心假阴假阳，可以一次性用两种不同试剂，或者分别2次去进行检测。第三这个问题也不会导致艾滋病感染，张老师对您不了解，但是您这个问题都是属于日常恐惧，当然看您这个问题是否影响您平时的生活工作，不影响可以不管他，但是如果的确有较大影响，建议去找寻相关的恐艾症干预治疗，大概时间为几个月，只是不要将他转变成慢性心理问题，这个预后性相对就就差了。

您好，您上次在中心留了两个匪夷所思的问题，大概字数是上万字吧，您还没有回复是什么原因这样留言呢，但是既然您能够正常的登录注册，说明并没有到达完全丧失自制力的时候，而且您的问题和上次也没有什么区别，您既然是一个大学生，您去研究母婴问题，这个没必要，您现在都证明没有感染艾滋病，那么过去的任何时候也不会感染。抗体在CD4还存在的情况下，会一直呈现存在抗体，只有CD4小于50，甚至更低，接近于0，那么抗体的检测条带就无法有效检测了。当然那时候也已经到了晚期，至于被峨眉山的猴子抓伤，不会感染艾滋病，普通进食也不会。上次给您说过，您如果是四川某大学的大学生，张老师和四川高校体系的心理老师以及防艾体系的医生总体都比较熟，可以给您们学校说说，让他们督促和联系您的家人积极去治疗精神心理相关的问题，您不能这样继续拖下去。如果自制力越来越差，以后要想恢复到早些时候的水平，几率也就越来越小了，请谨记！

您好，您这次复高可能是因为缺乏对恐艾症的了解，很多人觉得我对艾滋病高危传播途径了解了，我再去涉及到边缘行为就不会恐艾。早年张老师就说得很清楚，复高并不一定重复的是高危性行为，也许边缘行为同样产生对性的敏感和不适应，同样引发恐艾症。成都市恐艾干预中心研究恐艾症患者十三十四年了，是按照整体方式研究的，很多从恐艾到恢复，也有很多从恐艾到暂时性逃避，又暴露不充分复恐的，还有就是重复性刺激应激，导致的复恐，各不一样。所以千万不要拿着一句话当尚方宝剑，不能因为艾滋病感染率低，就成了习惯性去玩乐的理由。张老师对各位去玩持开放性态度，您玩，但是您也不复恐，那没有问题，但是您玩，您又害怕，最后导致，玩也没玩开心，把自己搞得恐惧了，这是最得不偿失的。就您的行为本身来说，没有明确相关艾滋病感染的案例，恐艾症不是一个简单的问题，所以您原以为靠一句话就能将他解决，现在您发觉他变得更加厉害了，不是说安慰两句就好了。三个月是目前挺保守的说法，但是恶性疾病报数检测三个月做论点，一直是医学的常规方式之一，看您自己怎么看。这次复高行为后，明显感觉您的心理受到了比上次更大的影响，甚至是摧残，希望您汲取教训以后，千万不能认为这个行为本身不会导致艾滋病感染，就可以直接去。正如恐艾和恐艾症一样，既然能够成为一门交叉学科的小分支，必然也有他的道理，像我们中心这么多年也不是说靠安慰个人，让他们脱恐的，那必须是有很多方法，包括我们和咨询者的关系培养等等，这些都不是说靠相互几句话的沟通。也没有必要等到三个月再去检测，看您自己综合所有因素给自己的选择，至于按摩服务，该怎么规避和选择，您也得遵循您内心的真实体验，祝好。

您好，感觉您的问题并不在于艾滋病，您可能和很多强迫症的咨询者一样，这个问题得到了答案，您又会追寻另外一个，一个接一个。所以，您应该在线下去寻求一个比较不错的咨询师，探讨一下反复追寻这个答案，目的是获得什么。简单说一下您所担心的问题，无论是什么注射方式，都是需要有持续时间，当您感受到疼痛，看见一个注射器挂在您身上，您还不管他，继续做您的事情？相信就算是一个神经质的人来说，他都不会允许这样的事情发生，何况还是一个如您这般敏感的人。

您好，张老师认真看了您的这个问题，您这个属于日常恐艾行为，对于日常恐艾行为，如果该名一对一预约恐友还有既往恐艾经历的话，我们一般都会合并心理评估来进行个案处理。对于您来说，您这个用词是鞋底，鞋底是随时和地面进行接触，有摩擦，就算踩到血液也会大量衰减，脱鞋的这个行为也不属于高危行为，而且按照习惯也不会以鞋底为施力方来脱鞋，毕竟正如大家都知道，鞋底接触地面，有其他细菌，不需要检测。对于第二一个问题，您这个可能是您神经末梢遇到冷空气引起的搜索导致的，这个没必要担心，看您一直在以假设进行匹配，让张老师觉得您在不断的给自己通过这种挤牙膏的方式获得安全感，这是人常有的传统自我获取安全的方式，只是目前这种方式对于您来说，不太合适了。一个相对心态稳定的人可以这么做，但是对于您不太适合了，毕竟您是恐友。病理层面的确没风险，可是心理一直这么想，终归会影响和暗示您，希望好好调节吧。

您好，张老师看了您的问题，看您的用户名还以为是一个女孩子呢，结果看您的内容感觉又是一个男孩子。您是20多天前的一次行为，这个被动口行为和带套行为是目前进行大保健的主流行为，而且in确认了安全套没有破损和脱落，甚至下体还在安全套里面，针对于艾滋病和早期通过血液传播的梅毒可能性，这个是不用担心的哈。至于去医院和去疾控，看您是不是需要给自己一个相对安全信号和仪式感，按照国家的建议要求，如果没有检测过，欢迎前往去检测一下，如果过往一年内有检测史，就没那个必要性了。只是张老师想表达，就算是检测，您这个也没有什么问题，祝好。