张老师：您好，张老师认真看了您的问题，如果您意识到有一定的强迫焦虑，可以去针对性的去进行心理矫正，强迫焦虑和恐艾他们双方会相互作用的，有强迫焦虑的会影响恐艾的彻底恢复，反之恐艾以后强迫思维和强迫行为容易表现的更加明显，希望您在这个循环中找个突破后，要不然就正如您所说的，在生活中特别容易敏感，没有彻底脱恐。其实大家可以想一想，在以前不恐艾的时候，觉得艾滋病离自己很远，哪会有这么多的焦虑呢。对于您来说，主要担心艾滋病毒附着于鹦鹉的爪子上，就算这名卖家是艾滋病人，病毒在爪子上也不可能存活太长时间，病毒不会以动物爪子的形式进行传染，何况还在空气中暴露了很久，是通过快递进行的。这个没有传染性，也没有这样传染的案例，如果这样能传播的话，那么以前就会有不少这样的案例，但是就算在艾滋病泛滥的非洲，也没有出现过这样的情况，希望您不要去纠结于单个点或者细节，而是要综合性的思考。特别是血液在空气中失去活性受到很多前置条件的影响，但是他并不是您用来做是否感染的判断唯一性，如果只以这个点作为判断，很容易让恐友产生不少困惑的。

张老师：您好，老师认真看了一下您的问题，其实大多数恐友，在没有理解到恐艾本质以前，和您想法是一样的，就是觉得我从医生哪里获得非常多的知识点，医生给我保证没问题了，那我还恐惧什么呢。是的，这个没错，但是这个只是恐艾的一个部分，我们可以称之为病理认知补充，但是我们并不是说掌握了病理的概念，就能将这个事情翻篇。举个很简单的例子，张老师做恐艾心理也有很多年了，其中咨询者不乏有疾控医生和传染科医生因恐艾困惑的，可能恐友觉得很奇怪，觉得医生们为什么懂很多知识也会恐呢，张老师想给大家说明，医生也是人，其次才是职业关系，也有自己的心理活动和心理认知，也有自己的感情和感受，或许可能因为成长史上的一些经历让医生也会产生了一定困惑和矛盾，不是正如恐友们也有疑惑困惑，只是恐友们将疑惑困惑归为了知识不懂，觉得研究了知识就能彻底脱恐。所以真正要彻底脱恐是分为好几个部分，基本知识的稳定只是其中一小段，后续还有大量需要去矫正的地方。已经通过了医生获得了知识体系，那么防艾医生的确没有办法再通过知识传输帮助到您，这时候就应该通过恐艾心理医生来强化第二步了。也感谢其他医疗机构对我们中心的推荐，因为中心长期在恐艾心理方面研究，针对不同恐友有很多独到的方法。您能静下心来在中心进行学习，去提高自己，拔高认知，并且有收获，张老师为您感到高兴，希望您可以继续坚持下去，并且尽量减少在网络上大量去搜索的行为。涉及到恐艾心理，一定要了解这名恐友的个人信息和人生经历，才能给与建议，这也是为什么在中心留言的恐友，除非是张老师已经了解了他的背景和经历，否则张老师还是会比较谨慎的给建议。就像心理学方法，分为好几类，有的甚至是互相冲突的，稍微给的不合适一点，反而延误正常的脱恐进度。所以一般在留言板，老师给的建议都是通用的，只有说您在中心学习对哪一点不是特别了解，张老师可以给予具体解释，关于不断检测到底是因为什么，您已经知道是您的强迫行为了，非常好，顺着这个点不断的去加强，您会越来越好的，加油

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，您的情况也是反映出了当下很多恐友的一个心理状态，总觉得自己目前这么恐惧，是有很大的艾滋病感染的可能性，基本并不是这样，而是我们受到艾滋病相关信息形成了心理刺激，开始进行自我暗示，如果说大家从一开始并不是在网络上看到了关于艾滋病相关症状的，那么就算身体出了一些常见的症状，也不会认为存在着什么问题，但是如果我们一旦先入为主的认为，可以有这么多症状都是在有高危接触的时候产生，再加上又有类似相似的症状，像发热疲倦都是很常见的一些症状，极其容易先入为主的认为自己存在着问题。您如果只是全身漫游这样的接触，都没有办法构成交叉感染的原则，您应该客观看待这个问题，祝越来越好。

张老师：您好，周末愉快，从病理角度上来说，只要带套不脱落不破损，科学佩戴是不会感染艾滋病的，但是在心理角度上来说，并不能说明这样不会加大您的恐艾心理，很多时候我们将艾滋病防治医生当成恐艾心理医生用，也是咱们恐友对风险评估和恐艾心理的理解是偏差的，张老师有好几位北京的医生朋友，他们经常接待恐友，很多时候都被恐友弄的精疲力尽，其实都是恐友试图通过他们来解决心理问题，超出了他们的知识范围和工作大纲，他们多次劝恐友告知没问题，但是恐友依旧缓解不了因恐艾心理应激产生的和痛苦。张老师并不希望一位恐友还没有脱恐又去复高，尽管重复的行为并不是严格意义的高危，但是由于心理作用，以及对自己的悔恨，恐友绝大多数都会再次受到刺激，恐惧加剧。但恐友总是认为让他们恐惧加剧的是行为存在着极大的风险，因为在网络上其他地方很少有系统讲解恐艾心理，大部分恐友并没有意识到是自己的心理认知出现了偏差，强行的反复去分析自己的行为，认为还有感染的风险高危，有的时候好像自己也觉得没有啥风险，但就是太恐惧了让自己控制不住，遇到这种情况，建议寻求专业的恐艾心理的干预帮助，从心理认知方面去改善，而非重复的要求医生老师们给风险评估。最后说一句，针对于艾滋病，的确您的并不是高危行为，请好好调整自己。

张老师：您好，张老师不太清楚您是什么行为，但是您的行为的确是有感染风险再去购买阻断药物才行，如果只是一些非常边缘的行为或者日常行为，就没有必要使用阻断药物了，我们一般建议能够不吃是最好，毕竟药物会伤害身体，但是在做了高危行为以后，两者相害选其轻，那是必须要在72小时之内吃的。至于卖药的是谁，您不用在乎，只要您购买的药物能够通过查询，并不是假冒药物就足够了，因为那样能够保证效果。也不能说吃药就是感染者，或许他自己也可能因为暴露在使用呢，至于是不是感染者，和其是否进行试纸销售和阻断药物销售没有关系，难道感染者就不是人，就不能从事相关工作么，显然这个是偏激状态，大家都要挣钱养家糊口的，只要没有违法违规，制假卖假，真心在为他的顾客服务的，都值得肯定啊。另外他出售试纸和药物只是为了赚钱，您是他的上帝，他为您提供力所能及的服务，现在网络上卖药卖试纸的挺多的，您在他那里购买，肯定也是经过了一番对比和考虑，那么对他也是具有一定的信任和肯定，站在这种角度上，他谋害您的动机显然也站不住脚。没有人会不对信任自己的人好，至于您可能怀疑的精神病人，他们可没有自制能力去从事一些销售。最后再说，艾滋病毒通过您服用的药物传播，这无论怎么也会说不过去，还希望您能好好地调整自己，祝越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了您的情况，您应该还没有脱恐，脱恐有一个标准体系，他不会因为一点点的刺激，出现剧烈的心理波动，而是自己有一套自己的辩证系统，在您的描述中，您因为有一些发热，自己状态又比较差，又开始担心怀疑了，在恐艾心理系统之中，有一个系统是专门讲意志能力的，里面会有很多种方法方式来增加我们对某一种事物，或者是自己的精神的耐受能力。您的问题深层次可能还是来自于您的成长史过程中的一些经历有关，伴随着的对性的不好体验等等，产生了一些强迫思维，总觉得我有一些什么东西记不住，就会产生糟糕至极的东西，总是在反复的对这个虚化的画面进行想象，建议您在您们当地一定要去找一个心理咨询的老师，最好是擅长精神分析方面的老师，从深层次去给您剖析您可能现在都无法意识到，但是却又一直在影响您的一些事情，希望在这个问题上您去好好理解，祝您越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了下您的情况，您这个问题都不算是严格意义上的行为刺激引发的恐艾，它牵涉的面很多，比如您对您年轻的时候处了不少男朋友觉得不太妥当，也有可能对当时的自己不太认可，特别是现在生活很幸福，又有两个孩子，可能会觉得当年的一些事情会影响到您的现在，继而出现了一些心理问题。因为您没有安全感，所以您可能试图通过不断的验证，来获得对过去的诠释。但是如果我们本身对过去有自己的一些看法，可能就没有办法和您的过去进行和解。如果回到现在，无论过往怎么样，您查了很多次，您都已经排除了，但是如果您的过往对您现在还有刺激和带来了情绪，它就会以一些不确定或者无法把握具体表现出来，所以才有了您至今对可能感染的怀疑，实则是您对过往的一些不认可，这个或许也还牵涉到了原生家庭。基于您的情况，或许您在您们当地找一个可以面询的心理老师进行沟通分析，去挖出您目前明明没有可能感染，还在不断担心它的具体原因，最后再说一句从病理层面上的确可以放心了，最后祝您越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了您的行为，算是一个日常行为，但是您可能认为这个行为涉及到性，就会有危险，故而增加您的防御强度，并假设其可能存在着病菌，其实您在进行洗手液和清水冲洗以后，他就已经不具备了艾滋病感染的风险，且无论您是否二次销售等等。因为可能您对一些心理动机和模型不是很熟悉，就会出现一些疑问，我觉得好像没有感染的风险，我才会去使用肛塞，但是为什么用了以后又感觉到特别的害怕，其实也就是我们还需要加大对个人心理活动的了解，很多恐友因为对心理并不是太了解，就按照自己认为的那种进程来思考，恰好就增加了很多矛盾的点，让自己困惑，您可以在中心学习，张老师还是写了很多关于心理模型的文章，官网内容比较多，写的比较分散，您可以自行整合一下，祝越来越好。

张老师：您好，张老师记得您好像以前恐过艾，您是又约了一位技师吗，张老师建议在还没有脱恐的时候，对一些可能涉及到性的行为还是要谨慎对待，一些边缘行为并不会导致艾滋病感染，但是对于一些性病并不能完全保证，并且可能加大艾滋病恐惧心理，这是一个最大的问题。客观说您的行为的确并不会导致艾滋病的感染，不满足艾滋病传播的基本原则。但是相信您自己也发觉，您去有接触以后，您自己也是恐惧的特别厉害，事实上您自己会不会感染您心理也有一个定论，最主要的是您的心理会怎么去体验，您坚定这样的行为不可能导致感染，按道理不应该害怕了，那么我们害怕的又会是什么呢，值得您想想。

张老师：您好，老师对您的用户名有点印象，就大概回看了一下您过往的留言记录，知道您曾经恐过，您应该是没有彻底的解决恐惧心理，将艾滋病的恐惧转移到了梅毒上来，比如您可能会认为，艾滋病可以通过一些方式将其杜绝，比如日常接触不会导致艾滋病感染，但是您不能确定梅毒会不会通过接触感染，还有一旦我们曾经因为性而恐惧梅艾的，那么在以后的性接触过程中，我们很容易受到暗示，这一点也需要您自己注意。梅毒疹如果已经消散的话，那么它是不会通过皮肤接触传播，梅毒的接触传播主要是破损后导致的梅毒螺旋体以体液交换的形式传染，相对于您担心梅毒，张老师觉得可能真菌那一系列的稍微注意点可能会更好，您的行为您不用担心哈，但是也希望您同时好好的调整下自己的心态，祝您越来越好，包括以后如果再有一些按摩，您应该以什么样的策略去看待，也是非常重要的哈。