您好，张老师认真看了您的情况，您去咱们四医院检测的HIV，那是一所精神类专科医院，如果他发生的上一次行为是在三个月以前，那么您可以放心了，三个月的时间足够检测出来了，您更多的问题，还是您对他的信任度不够，这个需要您们两人的关系进一步熟悉和稳定，就像恐友和咨询老师的关系，也只有越来越熟悉，越来越了解，给予的安全信号才越能够作为其支持系统。唾液试纸还是有效果的，只是他的准确率比血液试纸要低，您如果担心唾液不准确，可以选择咱们疾控常用的尿液试纸。总的来说，如果您们彼此珍惜对方，对方最近一次行为又是三个月以上，可以放心，另外本身口交行为感染的可能性又极低，您是可以慢慢尝试放下。另外您更多的问题在于恐艾心理方面的刺激，对很多行为害怕和回避，您需要解决的是这个方面的心理问题，我们不能强行把心理问题认为是艾滋病感染风险的暗示，希望将两者进行区分，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，您如果只是被动口交行为，对方也不是满嘴是血的情况下为您进行服务，您可以不用过余担心。您说的应该是元气森林吧，我们做心理工作的，可能会关注细节，您在这里用了一个怨气森林，是否也代表了您潜意识中对这件事情有一定的情绪，包括一些怨气呢。元气森林是汽水，您让别人喝了一瓶，别人喷出气体这个也很正常。这个不会增加艾滋病感染风险，有的医生比较保守，他会考虑理论情况合并其中，而有的医生尊重于他的临床经验，的确目前没有明确的因为被动口交导致艾滋病感染的案例，就算有血液，在口交过程中都会和唾液合并产生血水混合物，那他需要的量也不少，综合来说，您不能因为这样的行为担心。只是对于有既往史的恐友，不能因为老师说被动口交不会感染艾滋病，成为了下次复高的理由，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的留言，您时候进行追寻回忆的细节属于有一定的强迫思维，这个是心理方面的问题。咱们中心廖老师是华西毕业的公卫硕士，目前在医院工作，从事公共卫生预防工作，专业能力没任何问题，廖老师提供的是二十分钟的艾滋病感染风险评估，无法涉及到恐艾心理的支持。可能您觉得老师们给您一些分析，感染风险结论就行了，张老师认为对于您来说，您可能还需要明白为什么您电话结束，刚开始得到安全信号会舒服，但是您的强迫思维又按照您的惯有模型把您重新拉回来了，所以张老师建议您可能找咱们中心的郭老师进行咨询，选择一个小时的沟通，郭老师应该能够在您疑惑的方面给您支持，您可以直接告诉她，您咨询了廖老师刚开始会满意踏实，但是事后又会有情绪反复等等，这块比较对郭老师的专业，所以有时间我们需求不同，选择的老师也是应该不同的。咱们中心老师有疾控医生，临床艾滋病治疗医生，有公卫医生，有确证实验室艾滋病检测专家，也有恐艾心理老师，有专长的，也有综合能力平均的，老师们各有特色，最终形成了我们这个全国最有特色的团队，也才有了我们的成绩和名气，您一定要根据老师们的特点特性去选择适合自己的，因为您的需求中有一些心理述求成分，不仅仅是简单二十分钟的分析，这也就造成了您反复确认有没有问题，但是您还需要心理部分的觉察，才能促使您更好。的确，张老师也看了您的问题，从艾滋病感染原理上，您可以排除，只是在恐艾心理的规划和步骤上，您可以在艾滋病基础知识层面上，再听听恐艾心理的处置模式，对您的帮助会更大，如果把恐艾心理同步调整，您明白了各部分之间的联系，对您真正彻底脱恐是有帮助的，最后也感谢您选择咱们中心的老师进行一对一电话，也是给我们中心运营提供了行动上的支持，在这里，张老师给您道一声感谢。祝您越来越好，早日脱恐成功。

您好，其实恐友有自己的担心，张老师很理解，恐友绝大多数活跃在网上，而网络上很难建立足够的亲密感，网络上彻底脱恐的案例不是很多，这也是为什么我们中心坚持以实地面询为主，视频咨询为辅最主要的方式，这么多年，中心名气还不错，都是基于恐友来了，感觉到我们是真实的，他们也非常满意，更愿意配合老师们给的建议指导去执行，脱恐相对也就快了很多。网络上说法众多，人云亦云，恐友们有各种想法很正常，所以如果大家觉得文字交流的确无法满足自己脱恐的安全信号，也没有办法做到真正的心理踏实，可以采用视频交流，视频里的是不是本人和您交流，一眼便知，对于声音，可以去听医生过往的语音回复，看是否接近。至于文字，的确不好判断，每个平台都有他的特点，但是张老师所认识的好几位佑安医院和地坛医院的医生，应该都是本人在回复。一些平台上，专家可能是一个团队，如果不是医生本人，他会有明确的备注。但感觉您可能对网络咨询的信任度不够，您也可以主动询问医生是否可以和您进行视频语音等方式，大部分医生应该是可以做到的，因为现在手机上网交流吧，都有视频和语音功能的，希望您也对您咨询的医生多放心一点，大部分医生您能通过他为您分析的方法内容，您就能看出他的深度。稍微在临床上工作有经验的医生，基本不会只是简单回复您两句，都会结合他自己的专业经验尽可能给您详细的描述，这些医生您从字里行间就能感受到他的魅力。

您好，张老师无法去对应过去留言的您是哪一位，因为咱们中心是老网站结构，无法通过点击您的用户名去看您过往的留言，不过您的套子破损了，算无保护的插入，需要进行性病艾滋病的检测，如果您检测了四五周，没有发现抗体，那说明有很大程度上没有感染，不是多做几次可以排除，尖锐湿疣主要是通过症状判断，就是赘生物疣体来判断，因为就算您的HPV具体几个低危型都是阳性，也不能说明您会诱发产生尖锐湿疣。干扰素可以使用，能起到一定的预防作用，尖锐湿疣的潜伏期比较长，如果不放心，可以观察到3个月，但是一般您6-8周在接触可能破损的部位没有发现疣体，检测分泌物也没有对应型号的HPV抗体，其实也算基本排除的。

您好，如果在您的描述中，您出现了猫狗咬了您，您怕您自己忘记，这种属于比较典型的强迫观念，属于强迫倾向了，这个您可以采用一些反强迫方法，目前世界上有几种常用的强迫治疗方法，您可以根据自己的特点去学学，希望对您有帮助。您要记住，作为您，一个比普通人更敏感的人，受到应激反应后的反应是大于普通人的，您不用担心自己忘了。如果您还是学生，大学生的话，目前很多大学都有自己的心理健康中心，您可以预约您们学校的老师，如果担心隐私暴露，正规学校的心理健康中心，您可以要求他和您签保密协议的。心理问题评定分为很多块，心理咨询分为很多方向，您属于对特定疾病的焦虑，您可以去聊一下，让心理老师帮您还原一下，您最底层的问题是来自于哪里，也许可能给您点拨一下，您明白了其中的关系缘由，那么对您整体脱恐也是非常有意义的，在咨询方面，您可以考虑到还有类似哪些现实问题，也会引起相似的感觉感受，您都可以给您的咨询老师聊聊，因为在心理干预治疗过程中，关系和体验非常重要，这也是为什么我们建议一定要知道您咨询老师的基本情况，这样才能建立真实有效的稳定关系，最后祝您越来越好。

您好，您不用客气，就像张老师在接受新闻采访的时候说到，很多恐友看似咨询的是艾滋病感染风险的问题，其实他们的述求是非常多的，他们希望得到更多的关心，是希望一个负责温暖的医生给他们回复，并且积极的给予他们详细的解释。对于您来说，您上高二，还属于十七八岁的青少年群体，三观不是很稳定，对知识的理解也不是特别系统，对性的认识充满了困惑，您可以看下，咱们中心成立十五年了，但凡涉及到飞机杯或者阴臀倒模的产品都会明确告诉大家不会构成感染的基本条件。您的问题首先是对性及艾滋病基础知识有混淆不轻的那一面，第二您受到网络暗示，特别是早期关于症状的暗示，开始关注身体，强化症状，这可不是一个什么良好的习惯，很多艾滋病恐惧症恐友他脱不了恐，基本就是前期形成了太明显的刻板印象，而忽略了去用心理学方法改变一些习惯，不断暗示。感觉您目前心理上的误区还是很多，建议您要么让家长带您去看一下那种能沟通一小时的心理医生心理老师，要么就直接开一些抗焦虑症的药物。对于艾滋病，您可以放心，和您一个高中生没有关系，您连高危行为都不算。

您好，如果张老师不是一位做艾滋病防治工作的医务人员，张老师天天泡在网络上看视频，一会儿听说小黄车上有艾滋针，一会儿听网上说吃面包喝牛奶会感染艾滋病，一会儿又听说在外运动不小心碰到艾滋病感染者也会感染，那么在几天时间内，张老师也很有可能被暗示到，艾滋病离我好近，我太容易感染艾滋病了。任何一个言论我们需要去客观看待，就像您抱着虔诚去请教一位医生，他直接给您扔过来两个字“没事”，刚开始我们也许会很开心的接受，但是随着在网上待得时间越久，我们自己已经麻木，需求不再只是别人简单的判断，可能我们从心理层面的要求会更高，希望医生能给我们具体解释一下，甚至多花二三十分钟，根据我的特点帮我分析一下等等。同样，我们也不能看到网上说什么就是什么，就像吃面包就是一个普通的行为，美国人天天吃面包，美国艾滋病感染比例比中国高，但是也没有见到美国因为面包爆发了严重的艾滋病疫情吧。其实您这个就是较为明显的心理暗示，如果您想脱恐，建议将您从恐艾到现在的详细情况给您的医生说说，让他花时间了解您，熟悉您，并且给您针对性的一些建议，弄清楚事件的缘由，透过现象看本质，真不是张老师在这里给您简单说几句可以放心，您就能彻底走出恐艾症，希望您明白脱恐的核心是什么，祝您越来越好。

您好，小李，您上次为病人做手术这件事情心态好点了吗，您自己平时当医生，已经够辛苦了，还要写稿，赚了点稿费留着您自己用吧，不用捐给咱们中心，您可以给您的爷爷奶奶他们买一些好吃的，咱们中心靠信任中心恐友，信任老师们恐友选择老师们的电话或面询一对一沟通，所获得的收入基本能够支持中心的房租和日常运营，十多年前因为不收费，当时还需要大家捐资，后来开始逐渐收费了，勉强运营，就不需要大家再捐资了，在这里，再次感谢您的好意，也感谢您过往曾经的预约，那已经是您从行动上做的对中心最大的支持，信任和认可了。您看，咱们还原一下您的思维，出现了症状引起人不开心，难受等心境反应，我们又把这样一种恶劣的心情归因为是不是未来不会有好结果。您自己作为一名医务人员有自己的基本判断，就像老师和您沟通的一些最基本的知识，您还记得张老师给您讲的几个不同的ABC原理么，包括给您构架的框架结构，不要只按照自己的感觉走啊。如果您最近比较劳累，精神状态不稳定，可以申请调休一下，不要只是按照您的个人感觉，特别是您，您要记住，当医生是救死扶伤，那是职业，但是当您处于惊恐发作的时候，您要明白，那时候您是一个缺安全感需要被心理支持的心理咨询者，是一个焦虑强迫表达的人。恐艾波动期是我们在恐艾过程中常常经历的一个周期，周期相对较长，也希望下一次咱们有机会继续沟通的时候，您可以考虑当突然受到刺激时，我们的体验，我们的想法，我们的感知等等，希望在这点上，您能够去努力克服目前的身心障碍，祝您越来越好，加油。

您好，张老师看了行为，如果您拔出来呈现出呼啦圈式的破损，那的确是一个非常明显的破损行为，等同发生了无套性关系，那算高危行为，是必须接受相关的艾滋病检测，如果对方检测没有感染，那么只要她在往前推一个月内没有和别人有过高危行为，您就可以排除了艾滋病和梅毒感染了。如果您担心尖锐湿疣，首先让她去做查体和性病筛查，他本身没有具体对应引发尖锐湿疣的HPV病毒，您不可能被感染，如果她有，那么您就观察，并且取标志物去做检测，不能单纯以醋酸白来看待。如果对方没有针对型号的HPV病毒，您也没有，那么您直接就排除了。如果您怕所谓的万一和为了满足心理需求，建议可以做一些增强免疫的方式，如心态平和，规律生活，以及服用增强免疫能力的保健品等，在一定程度上是可以预防尖锐湿疣的。