您好，很高兴您对我们中心的认可，当您认可并且在这里学习以后，也增加了您对网络信息的筛选和判断能力，帮助您更好的稳定恐艾的情绪波动。任何东西他都不能浮于表面，流于形式，就像很多恐友这里问一下，那里看一下，可能以为多听几个人分析，肯定自己就会越好，但是医学是具有相对性和主观性的，每个医生站在他的角度上去分析，总是有出入，信息都有他的相对性，只是看我们怎么去理解。刚开始恐友喜欢搜索网络信息和到处询问，的确这个没有办法去避免，但是我们在短时间内能快速找寻到自己信任的一个平台中其中一位老师，跟着他学习就行了，至少这样知识架构不会被破坏，情绪不会变的越来越糟糕。恐艾的波动大小基本都是由于恐友自身在前期，问询过多，反复和其他恐友探讨过多造成的不稳定。很高兴您能在找寻一个稳定的权威参考时找到了中心。中心这么多年，持续长期的干预了很多案例，看到了恐友从最初恐得已经放弃了希望，到最后重新回归生活，看到您越来越好，我们真心为您感到高兴，相信您肯定还会越来越好。对于抽血，这应该是前期在网上和其他恐友分析抽血的风险和听到其他恐友担心因为抽血而导致感染艾滋病的例子，受到了心理暗示，形成了创伤，心理创伤绝不是两三句文字安慰解决的，希望您能理解这个问题，不断在中心自学的过程中汲取正能量，顺利心理脱恐。

您好小刘，非常高兴能看到您预约以后反馈的信息，也很高兴看到您的一些改善和进步，张老师在电话里面也告诉过您，结合您具体的情况，依据老师的经验，当您陷入一种自动化思维的时候，总是以以前最常用的习惯来获取您认为的安全支持，显然这点还需要不断加强，但是当您以前开始逐步领悟的时候，您会越来越好的。张老师对一直跟着张老师的预约恐友脱恐还是很有信心，随着不断熟悉了解，以及形成了同盟模式，只要不是严重的心理问题，哪有脱不了的。您看，您在留言区给老师留了好几条言，电话沟通前后的变化还是不小的，希望您能继续保持这份平和和信心。是的，在电话里面张老师也明确给了您很多建议，都是适合您的，希望您一定要如您所说的，年纪不小了，事业也还不错，真的不能因为一小点挫折，就将重心全部转移在了一些没意义的事情上。因为我们要形成对抗获得安全，所以我们肯定会去给这样的假设加入很多可能和万一。恐艾也许只是一个外壳，内部的改善将不仅仅帮我们脱恐，还能够增加我们面对任何压力的应对方式，张老师相信您会越来越好的，如果在脱恐过程中还遇到什么问题，咱们再细致沟通，加油。

您好，您的心情平复了一段时间，可能只是恐艾周期的相对上行区域，但是同时恐艾周期还有下行区域，也就是说您并没有脱恐，才会产生了时好时坏的念头，是的，您说的很好，如果他已经变成了另外的基因组合，他也就丧失了艾滋病毒基本的特点，您的问题还是在于心理活动的自动化思维，如果您真的去找到一个非常专业，对您也耐心的既懂艾滋病又懂心理的医生，好好的去跟着他学习一段时间，从心理上去改变，学会举一反三，像您所担心的这些问题，怎么可能还一直会成为影响您日常生活的东西呢，也希望你能听进去，祝您越来越好吧

您好，不用客气，您看您自己当时留那个心眼，其实就是您具有一定的信息筛选判断能力，不是说网上说您这个行为是高危，或者网上说您这个行为绝对没事，我们就轻而易举的去相信，然后情绪被带着走，而是您自己也在分析，别人说这个话，或者别人写这个文章和信息的具体目的。对于口交，怎么说呢，的确是有一些因主动口交感染的案例，所以针对男男群体中的主动口交行为，尽管感染几率极低，但是如果对方找不到人啊，自己又很害怕的，建议还是可以服用。至于被动口交的行为，这种情况很难，当然有一部分恐友因为恐艾造成了惊恐障碍，必须要吃阻断药才能让自己放心的话，适当使用吧，暂时当着一个安慰剂使用，但是大家一定要明白，主要当安慰剂使用。张老师也认识很多阻断药物销售和试纸销售的朋友，他们中绝大多数的人还是很正直的，当然什么东西都不能绝对保证每个人都是站在您的角度为您好，其实不管怎么说，最主要的还是您自己通过自学获得了很大的提升，也能够自己去分析和判断看到的现象了，那才是最好的，谢谢您的祝福，也祝您越来越好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，京东购买的飞机杯第二天拿到了，在空气总暴露，病毒会逐步降低活性，市区感染能力，是否清洗对于艾滋病毒本身影响不是很大。您产生的症状和艾滋病毒感染没有直接关系啊，不太清楚您是否有既往恐艾史，千万不要在网上以症状作为安全支持的判断，这是张老师给自己预约恐友常讲的一句话，您应该先弄懂艾滋病感染的原则，不能因为症状刺激，受到暗示，应激化反应变得更大。您应该去医院就您具体的症状去皮肤科看看，以确定是具体什么原因引发的，但是单从您的行为上来说，针对艾滋病感染的可能性您倒没必要担心的。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，其实，在医学上是存在着很多相对的观点，就算是同一个专家，站在不同的角度看问题，他所表达的意思是有差别的，一定要弄清楚专家在什么前提条件下说什么，才能最终明白专家表达的意思，专家对恐友经常误读自己表达的意思还是能理解，但是大家一定要最终去思考专家说这个话的意思，如果不是专家自己的文章，是记者采访或他人转述，当然也不能排除转述者将意思弄错了。另外现在网络上的内容比较混乱，可能发对应文章和信息的人都有其具体的动机和目的，大家一定要注意去理解。对于口交，还是要分为主动口交和被动口交，被动口交的行为目前没有明确感染的案例，要不然目前的大保健就是高危行为了，对于主动口交，目前在男男人群中有感染案例，但基本上都是有破喉和将精液射入对方口腔，及口腔破损等前置条件。具体问题具体分析，如果您是被动，没什么风险，但因为您是恐友还是尽可能在未完全脱恐前，降低行为频率，但是如果是主动的话，又是男男的话，一是尽可能戴好口交套，另外也尽可能找比较熟悉相互信任的朋友，如果连自己的朋友觉得不可靠，建议在有关系以前，双方检测确定没问题等方式可以增加一些安全支持，祝您越来越好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，您这点做的很好，尽可能先说自己的基本信息，性别，以前是否有既往恐艾史，张老师尽可能结合大家实际情况给大家一些解答，这样才是有效的，要不然大家反复复制几周后排除，问了几十个医生，这几十个医生的回复对恐友也仅仅暂时缓解焦虑。对于您觉得您应该谈几十次恋爱，但是在我们的潜意识中，真的是这样想的吗，因为潜意识，我们人意识不到，但是他又能直接左右我们的思维和感知，就会造成困惑。如果您接触的女性本身有过高危史，如果您去无保护，是有风险的，但是两个人如果是谈恋爱，不可能才刚开始认识就发生关系，这样随意的行为不是很可取，两人需要感情稳定，彼此信任和了解才能更进一步发展，这个和我们做恐艾心理咨询也是一样，张老师自己的预约恐友基本上都是在逐步沟通过程中越来越熟悉，越熟悉越了解才能够更好的把握对方的想法，给与更有针对性的指导。所以您也需要和您恋爱的对象达到什么关系，进行什么交流。如果对方告知了您她没有高危史，那可以放心，如果没有的话，处于自身健康，是有必要进行一些检测，这不是说对不对您负责，而是也是对他自己负责。事前阻断和事后阻断，我们认为非必要尽量少吃，药物对身体会有不可逆的影响，您恐艾，不可能有性接触都去吃药阻断吧，希望不要将药物作为您脱离恐惧的安全，滥用容易导致过度依赖，引发一些心理障碍，您应该去思考，如果利用恐艾心理咨询的方法和模型，去改善您对一些客观事物的理解，当我们应激模式改变以后，对于恐艾或许就会有意想不到的变化。至少张老师自己的预约恐友，在这方面持续性的做的还不错，也看到了他们不断不断的，最终走出了恐艾症。也祝您越来越好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，您的求确认的方式其实就是求相对安全信号的方式，在我们没有利用恐艾干预心理方法获得绝对安全信号以前，大部分恐友都会不断的求确认，以检测求确认，以反复问医生求确认，所以我们应该思考一个问题回复到底能提供多少的情绪价值和脱恐意义，因为真正脱恐的恐友内化了恐艾干预心理模型以后，他能够举一反三，而不是受到生活中刺激，又开始反复焦虑强迫。像第一个问题，是认知不足，建筑上怎么会附带尚有活性的病毒，第二个问题也不能满足通道体液交换，脱恐不是自己说服自己，说服这个词语代表着对抗，老师自己的预约恐友都很懂这个词语的积极意义和消极意义。您当然可以坚持您自己的观点，但是感觉您的知识来源不系统，没有被整合，从而导致了好像看山不是山的感觉，建议您找一个专业的老师给您从认知架构上系统规划一下，可能对您的恢复会有进一步的提高，祝越来越好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，您看您在问题中提到了一个词语叫极端情况，那对于恐友来说什么是极端情况呢，就是我知道没什么问题，但是这种万一的感觉让我感到极度糟糕，其实，这个就是我们常说的恐艾的延续，即没有完全走出恐艾症，对日常生活一些可能导致体液交换的情况，都会激发我们的防御模型，您的情况我们认为不用去担心，因为单一的撞是一个瞬时活动，您可能对交换这个概念不是特别理解。您的情况同刚才张老师回答那位恐友有相似之处，是知识架构不系统，只是他卡在了一号位，您卡在了二号位而已，事实上日常行为要满足感染原则，真的是非常难。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，乙肝丙肝主要是通过血液传播的，被动行为也是很难感染，有很多恐友在留言区留了和您相似的问题，您也可以参考张老师过去给他们的回复，目前牙科诊所都会采用高压消毒的方式进行，如果您觉得对方操作不规范，您可以前往诊所表达您的疑惑，可以从现实生活中提取安全信号。当然就算上一个病人使用的填充材料暴露在体外，也难以导致交叉感染，张老师不太清楚您是否有既往恐艾史，但是咱们没有必要将恐惧扩大化，一定要用基本的知识原理来作为自己的判断基础，再结合实际情况去体验，祝越来越好。