张老师：您好，您高危的对象发生其他的高危行为，那肯定还有可能感染，但是她去检测了，68天的结果早已说明他是阴，而您的担忧是多虑的。难道您认为68天还有可能被感染，至少我认为不会有任何问题了。已经足以她发生的肛交行为并没有让他感染。对于您的感觉，请您冷静，那都是您主观臆断的幻象，什么幻象，您内心中愧疚罪恶的幻象。因为您怕感染老婆，一想到感染老婆，那万劫不复，罪孽深重。可是呢，您会给您然他么？客观上说是不可能的，但是在您的主观意识里，您觉得会，所以您恐惧。这不正如我们都觉得您不会飞，您自己要觉得自己能够飞起来，到时从楼上跳下摔倒佛主那里去了不是么？

张老师：您好，其实您首先得明白一个原理，我们认为接触或相对的一次挤压不会造成感染的，尽管对方是携带者。因为艾滋病的传染是血液相互挤压，持续来回的摩擦作用造成的血液交换。根据您的情况，应该是握手手碰了一下，并非来回的摩擦原理，所以这样就算双方有极小几率伤口相对，也不会感染。另外2分钟后，在空气中暴露的血液就算未干，也几乎没有了传染力，所以您完全不必因为此时而担心。但是因为明确对方是感染者，我想让您不去检测，您自己也没有说服自己的理由。可以在第四周去医院正规酶联（切记不要相信网络上所谓的什么高科技，价格昂贵的检验方法），肯定是阴，一次就脱。在这段时间里，建议留在恐艾干预中心认真学习吧，加油！

张老师：您好，我对您可能不太有印象了，但是能看到有更多的恐友通过恐艾干预中心成功脱恐，张老师也是感到非常的高兴。至少张老师的努力没有白费，对于您来说，可能恢复的程度相对较慢，因为您没什么症状的时候，您还能在忐忑中度过，一天又一天，但是有症状，您会莫名的敏感害怕。尽管您知道您是感冒，但是您依旧会害怕。这是正常现象，只是说您在害怕后，会有其他哪些的更多反应，是冷静调节，还是持续害怕不加节制，这才是最关键的。所以还是要沉下心来努力的学习，时间是一剂良药，它会让恐艾干预的疗效在您内心中慢慢的产生效果，尽管您非预约，并没有享受到一对一干预的畅快，但是坚持学习，同样能达到相应的效果，好好加油吧！您一定能够走出来！

张老师：您好，这是因为系统不完善造成的，因为网站无财力去购置正版的.net系统，所以很多功能不完善，甚至连音频都无法下载，在此给您造成的不便，还请见谅，所以张老师采取其他方式，但凡有朋友为恐艾干预购置正版助一份力，张老师都会赠送其他方面的音频。再一次说声不好意思，等到整个恐艾干预中心的构架完全成功很完善，整个音频将会堂堂正正的免费开启，敬请期待。

张老师：您好，张老师很早就告诉过您，您不会感染的，当然我们通过事后，包括窗口期后进行检测也可以进行相关的证明。而对于您这种状态，就是典型的心理应激，主观和客观的不统一所造成的。人有防卫意识，在一个事件发生后，是不可能往好处想的，特别是在这种结果有可能影响生命，危及人格被认可的情况下，人更是抱着各种的可能性进行分析。所以通过自己的想法，没有一个人不可能认为自己百分之百无事，这个是人的本能，无法避免，但是正是因为这个本能，人才会恐惧，才会更好的保护自己。趋势有机会，您可以按照音频的相关方式进行系统的恢复，一点一点的学习，当遇到自我防卫过度，想象万一的可能性时，请冷静，请冷静的想想张老师告诉您的话：您不会有事！然后让心情好起来，逐步恢复。

张老师：您好，您作为在恐艾干预中心活动的资深恐友，应该知道张老师对于每一个都是一视同仁，尽管有很多恐友并不打算认真学习，但是张老师还是尽可能的回答的专业严谨，虽然说耽误了张老师不少时间。但是看您的题目，张老师感觉自己对您的问题回答是不够严谨，不够细致，不够用心。如果是这样的话，张老师在此向您诚挚的道歉。对于您的痘，我更多认为是神经紊乱造成的。对于您所描述的对方到93天都是阴，我想如果您没有其他性行为的话，也同样是阴。希望您能认真学习，特别是张老师最近可能要去出席一个考察活动，精力几乎都会放在预约朋友的身上，回答的时间更不多了，希望您自身多学习，这才是除去心魔的良方。

张老师：您是一个典型的没有脱恐的恐友，这次不是您又恐上了，是您把您原有的恐惧压制在心底罢了。当有相关的行为后，原有的压制将会释放，以至于您又开始恐惧，这次恐惧只是因为您没有排泄上次的恐惧，而不是新增的恐惧，这也是为什么恐艾干预能够彻底治疗恐艾的一个根本原因。您想想，都作为70天阴了，还在考虑自己是否还是艾滋病携带者，这的确让张老师感觉到您没有真正的将恐艾干预知识转化为自己的知识。特别是90天的窗口期定论，就足以看出您受网络的影响十分的大，作为保守的您来说，认可三个月无可厚非，毕竟这是您自己所决定的，但是您需要想想您之前的行为，可能感染么？典型的因为愧疚感遭致的罪恶感笼罩了自己的心智，左右了自己的判断。至于我接触到的感染者，都是无套肛交被动方，生活较为紊乱。您需要记住，您没有感染的可能，但是张老师可以告诉您您不进行恐艾干预的话，您的这种恐惧情绪依旧会反复，所以积极的给自己正向暗示，并有可能的尽量做善事！

张老师：您好，我记得您，您的行为有一定的风险，但是从五周阴已经说明了问题，您完全没事的。我想在六周您也会没问题的，好好加油。我想在这么一段时间里面您已经通过恐艾干预中心学习到了不少知识，也希望您通过更多的认知获得脱恐的秘诀。好好加油，以后不要复高了，得之不易的生活并不是可以给您很多次机会的，也希望您有机会多多宣传恐艾干预中心，让更多的恐友了解这里，在这里脱恐成功。

张老师：您好，您的行为只要控制在一个度里是不会有什么问题的。有的医生说有风险，我无法进行判断，我只是不希望有打着医生旗号刻意销售试纸。其实只要能从原理上分析艾滋病的传播原理，我想您应该很能明白艾滋病是否传染您。您现在不是怕艾滋病，而是一种类似于复高行为的对自己的恐惧。想到自己明显还在恐艾期，还有很多敏感，却为什么还要去发生相关行为，让自己的罪恶慢慢蔓延？最根本的就是您没有系统的脱恐，导致您恢复的时间过慢，然后又去尝试挑战自己的忍耐力，结果不言而喻。所以张老师只希望您要么正规的进行恐艾干预，要么就避免一些相关的行为。否则您的压力在某一天会爆发，至于您问有关小姐的问题，我已经贴了一篇《南方周末》的专刊，上面张老师备注了相关的笔记，您可以认真学习和分析。

张老师：蒙古人，您好，好久不见，张老师看您很久没有咨询了，想必您已经有了较为好的恢复。其实您没有咨询，没有问一些不考虑基础联系的问题了，张老师已经很开心了，这个已经说明您在本质上有所有提高了。呵呵，看来您把张老师当成依赖呢，自己把自己当成依赖才是最好的方法，不然就像很多恐友一样，见不到张老师，就觉得心慌，没有听张老师的音频资料，就觉得全身不舒坦。其实这都是主观安全信号丧失和减弱的表现。您考虑您是感染者，那是过度防御，每一个都会有这么一种潜意识，只是看外露多少，表现出来多少。谁说您不能结婚？我觉得您完全没问题，呵呵，您在工地确实也比较累，学习基础差但坚持就是胜利，其实从这段时间您的表现来看，不是已经又提高了么。您只是没看到山顶和终点而疑问，而张老师能够告诉您的，只要您坚持朝着那个方向走，就一定没问题！并脱恐成功！您现在还是应该的就是每天看，每天学习。最后谢谢您的关心，五一节快乐！