张老师：您好，您的情况老师认真看了，您这个疾控检测和二甲医院检测都已经说明没有什么问题，而且是带套行为，既然是带套行为，没脱没破这个不用担心，而且您的行为也没有什么，不建议在网上到处乱看乱搜，这样会很容易把您暗示进去的，也许您会觉得换了三个套，这个可能是问题，实则上并没有什么，所以没必要去考虑细节，至于网购的产品我们并不了解，建议您视对对方的了解和信任程度进行综合性的判断。

张老师：您好，如果擅自使用您的飞机杯，这个肯定不太懂礼貌的，而且建议一般私密性的东西最好不要共用，最好是放置在自己的独立空间，比如说能够锁上的柜子里面，这个只是基于一种道德观念来讲，对于艾滋病问题来讲，如果是都有清洗，也间隔了这个久，您可以不用担心艾滋病感染。您这个恐慌我们能够理解，但是按照艾滋病基本感染的条件和方式，我们认为这个是没有可能导致感染的，希望您好好调整自己的心态，祝越来越好。

张老师：您好，您这个应该可能被蚊虫叮咬的可能性更大，因为军训教官还要携带针具，对您一个人实施动态针扎，您这个有点反应过余激烈了，您的这个问题我们明确建议不用担心，您倒是安全信号比较弱，希望您不要按照自我的感觉和看了网络上一些不太真实的信息，就将自己越陷越深，这反而对于您的思维是会产生矛盾的，希望您能好好调整自己，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个担心有点过余啊，因为至于他乱不乱，是不是在厕所里面有打飞机的行为，作为间接接触和暴露程度，您这个怎么会导致感染呢。感觉您好像在中心呆了有一年半载了吧，怎么还在为这些逻辑思维很容易辩证分析的问题焦虑呢，这只能归结于您的内心的恢复，即恐艾症的恢复并没有持续得到体现。毕竟我们都知道，恐艾症脱恐，随着恐艾程度的严重，需要的干预持续时间都是越长的，不是说一天两天的，也希望您多汲取点正能量，让自己越来越好，而不是就这些非常规问题，继续保持和产生恐惧。

张老师：您好，不太清楚这个艾滋病感染者是您的朋友还是其他，但就单纯递烟发烟这个行为，不会变成艾滋病感染的风险和可能，您没有安全信号，安全信号分为相对安全信号和绝对安全信号，检测是属于相对安全信号，不稳定，但是其瞬间愉悦度明显，所以很多通过艾滋病检测就觉得有一种脱恐的感觉，事实上这个就如同您描述的，只是单纯被压制了，没有真正彻底的脱恐。所以一旦受到外界的刺激，很容易脱恐，很多以前是恐友，后来在网上当志愿者卖试纸和搞高端艾滋病检测的人也会出现类似的状况，特别最近接待这样的案例好几个了，所以希望您好好去调整您的思维，不要因为这个问题觉得信心崩溃，因为您没有形成绝对安全信号的建立，这个可不是一蹴而就的。包括您认为胡子刀还会传播，甚至出现躯体化的症状，这些都是您心理没有得到纾解的表现，希望好好去调整这块吧，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个是学校宿舍的条件不好，但是这个和艾滋病感染没有关系，对于尿液等排泄物里面的确是含有病毒，不过量非常少，这个就算不小心进入眼睛也不会导致感染，包括飞溅到阴部同样也是这个道理。您这个恐惧老师能够理解，但是将这个恐惧以不科学的方式去看待，这个将会扭曲您的认知，建议在这个问题上去不断的给自己改变和改善，希望您越来越好。

张老师：您好，老师认真您的情况，您这个是一个很日常的行为，因为您和同学的关系不好，就自然会产生一些假设性的东西铺垫作为一种防御体系，但是您不能把您自己觉得伤害很大很可怕的，认为别人也是这样的，这个显然不合理，有的问题不一定非得按照自己您的感觉去感觉，这个需要去客观，这个是导致人会出现各种不稳定的判断。您的这些知识点同样也是混乱的，不太清楚您去医院，神经相关医生给您进行了测评是什么。建议您最好选择能有一个比较长时间沟通的医生，因为没有时间沟通，是没办法做到了解您的。作为步骤，第一次一般都是了解一些基本的大概情况，看看到底哪方面出了问题，并且给出一些针对性的建议。因为这里简单的回复问题不足以支持张老师能更多的了解您，所以很抱歉老师无法给您信口开河的一些建议。对于您去检测，老师觉得这个没什么必要性。

张老师：您好，很高兴有机会看到您的这个问题，还是咱们成都人，您的情况是担心这样的情况感染狂犬病，这个客观说真的没必要，不建议去网上看，其实我们想脱恐，得找一个比配的老师或者医生，也就是我们常说的对胃口，对于医学的解释都是有参考的，不是绝对化的。您这个情况还原到日常生活，其实又是什么呢，感觉您还是把自己特殊化了，希望好好调整您自己哈，您觉得呢。

张老师：您好，老师认真的看了您的情况，您这个是和您老婆进行夫妻之间的行为，这个如果都是相互忠贞，怎么可能会莫名传染艾滋病呢，这个倒是没有必要担心。但是您这个写到后面，又变成了担心病毒停留，指的是您在外面找了小姐，又和自己的老婆发生关系么，还是担心自己的老婆呢。建议您首先需要自己描述清楚，另外明显感觉您在网络上呆久了，没有找到科学的方法，心态越来越失衡，如果一直这样下去，老师不太能够确定您的心理会一直保持健康，建议在现在还有自制力的时候去找一个专业的机构调整心态吧，祝您越来越好。

张老师：您好，老师觉得您的名字有点眼熟，查了一下您的综合信息，看得老师都快哭了。您自己想想，您自己算算，当了多少年的恐友了，留了多少言，中间悔恨了多少次了，还深情并茂的写了文章告诫其他恐友一定不要怎么怎么，可是您自己呢，一句话就是老师我上午和一名少妇发生了关系，当您知道自己有可能这样会因为复高导致恐惧来临的时候，有想到您这么多年在中心所学到的东西和老师给您的话语呢。老师的时间老师自己觉得很宝贵，但是老师真的希望在这里无偿帮助每一个人，至少大家都能听点话嘛，老师有时候自己也不清楚这样坚持下去，图个啥，咱们中心这么多年也没啥收入，远远少于试纸商和检测商，别人非常鄙视我们，很多都说我们中心老师的脑袋被门夹了，这群人教不会，免费教有什么用，还不如推荐去买试纸，至少自己心理平衡点。或许那是正确的吧。但是每次真正看到一个恐友真正的脱恐，彻底的脱恐，老师是打内心感到高兴的，脱恐不容易，只有真正知道脱恐不容易才，才会去珍惜自己现在来之不易的状态。只有从来不当脱恐是怎么一回事，才不会去忌讳什么。其他老师觉得说多了没用，既然这里提供是免费平台，老师觉得自己用心就行了，恐友们自己觉得听得进去或者听不进去，就随自己吧。正如一句话，师傅领进门，修行靠个人。何况，这里的简单沟通交流，也不是一对一沟通，又算是什么师傅呢。但无论如何，还是希望您越来越好吧。以上的话说给每一个恐友听，是不是真心想脱恐，真的得自己说了算，而不是一犯事就虔诚悔恨，伤疤好了就忘了痛，更是忘了张老师。您的行为老师看了，没脱套没破损艾滋病不用担心，性病这个没有办法保证。祝好。