张医生您好,不好意思又打扰您了,我最近又有点恐艾了,起因是我在3月份的时候去一个舞厅跳舞,然后把下体弄出血了(那个女伴应该是小姐我们跳舞都穿了很厚的衣服,然后跳舞期间她一直用手隔一着裤子弄我的下体,应该一直用力过大导致下体和我自己的内裤摩擦出血泡了,回家后我才发现出血泡并穿了还在流血,至于那个女孩手有没有伤口我也不清楚反正我们都是隔着裤子的,没有做其它什么了就抱着跳了下然后就彼此手有接触到对方的皮肤!)想问问张老师我这个有什么问题吗?我平时私生活比较正常,没有什么性混乱史,我这个应该是恐艾没有完全脱恐吧?麻烦张医生帮我解答下,谢谢张医生了!!
张老师:各位恐友好,因为老师七八月大部分时间都在基层,网络信号有时有,有时无,所以在线答疑版块断断续续的回复的很慢,还请各位见谅和理解。您的情况老师认真看了,您和对方都穿着衣服,隔着裤子摸,就算是磨出血了,您这个也不用纠结和担心,这个没啥问题,更多是您的心理反应。是的,按照正常人来说,谁会因为一个这个事件就担心莫名感染艾滋,而作为一个没有彻底脱恐的恐友,特别是靠检测强制逃避的恐友,在今后的生活中,受到一点点刺激都会产生极大的应激反应,就是非常典型的特征了。所以您这个没啥问题,还是您的心理需要好好调整的,加油吧,
回复时间:2019-08-16张老师,我发现喝酒真的很害人,喝醉了就有冲动,因此昨天去了足浴打飞机,我已经1年半没有去这样场所了,因为之前跟炮友无套性交阴性排除后的两年里我依然对艾滋有点恐惧,所以有点抵触,但是喝完酒就想性这个事。所以去打飞机,情况是这样的。1技师舔我后背,腰,肚子,乳头,耳朵,脖子,大腿内侧。我身上没有什么破损,后背有个痘痘不疼不明显。2用手给我打飞机,没有用油,因此手没有接触到我的尿道口,事后检查她手掌,手背,手指甲都没有开放流血的伤口。3我舔她乳头,亲她脸,亲碰浅吻她嘴唇(都没有互相伸舌头只是碰一碰)4她隔着保险裤和内裤坐我身上诱惑我5我抱她摸伸进内裤摸她屁股,隔着保险裤内裤摸她下面。6走的时候互相拥抱,她说我背后有个痘痘帮我挤掉了,这个细节我是最担心的,我怕她手上有病毒,但是我之前检查过她手没有破损,指甲也没有不明液体,而且这个环节已经过去80分钟了,如果有上一个人的病毒估计也死了吧?回家对镜子公交车镜子检查后背没有发现破损,痘痘很小没怎么挤破,但是由于喝醉记不太清楚,就当小痘痘挤了吧。综上所述,6个环节有没有感染艾滋,肝炎,梅毒,性病,尖锐湿疣的可能?我应该怎么办?需要担心艾滋病吗?全程没有性关系,也没有口交。对方95年小妹妹。为什么我看其他人都很淡定为什么我在担心?我是不是因为之前恐过有阴影?请问我这个打飞机需要担心吗?打飞机我了解过我国很多人都去过,如果有问题岂不是到处都艾滋啊?请您在百忙之中帮我评估风险。跪谢,如果没问题坚决不去打飞机了,心里有阴影。
张老师:您好,不好意思,老师刚好回答完,不小心点成了刷新按钮,没有保存,十几分钟的回复就此作废了,有点遗憾。现在都已经是20日凌晨了,明天还有事要去华西医院,老师重新简单回复一下吧。是的,对于喝酒这个问题我们的确需要有一个节制,很多恐友平时都是很注意保护自己,并且远离一些是非地方,或者说也会用理性去压抑自己的欲望冲动吧,然而喝完酒以后就把很多事情给忘记了,对于您的情况老师认真看了一下,第一个您不用担心,第二个也是一个边缘行为,第三一个浅吻不用去担心和纠结,第四个第五个也都属于很一般的行为,至于最后一个挤痘痘,这个也不属于高危行为,您这个只是您给自己的强迫性暗示,单纯就艾滋病来说,不用去纠结。但是您要说性病,毕竟有的性病是可能通过接触性感染,所以老师没有办法给您保证性病的问题。所以您可以把艾滋给放下了,也祝您越来越好。其实您说您以后不去这个都是您自己决定的,只是大家一定要明白,作为恐友这样的刺激很容易导致自己陷入多重恐慌的,就像您说的,容易形成心理阴影,希望您慢慢调整自己,祝您越来越好。
回复时间:2019-08-16张老师,不好意思又来麻烦你了,我是前几天恐狂恐注射病毒的。前几天你写的我仔细看了,我的的确是有点极端。但我依旧害怕得不行,我总担心极小概率的事情,一直安不了心,张老师,你觉得我是不是有点强迫症和妄想症啊?我到底该怎么办呢?
张老师:您好,您可以这样想一想,一方面您自己觉得自己都极端了,那么是不是我们可以理性一点呢,如果觉得自己因为性格问题实在无法控制,我们是不是可以选择一些科学的方式方法来脱恐呢,这个脱恐真不是谁给您告诉一句,您没事了。就可以停止自己的思维,为什么一对一恐艾干预最有效,然而一对一恐艾干预,这个基本上至少都是一个小时的电话或者面询沟通,又没有几个志愿者,甚至是医生老师能够坚持下去呢,就是因为太耗费能量,太耗费精力了,太需要花时间了。您这个就是典型的过激性的心理反应,至于是不是到达了妄想这个阶段,这个还需要接受心理全方位的评估才行,该怎么办,好好明确您对自己未来的目标,然后去和您的医生老师去商议制定这个目标怎么去完成,一步一步的克服其中的一些问题,慢慢的也就越来越好了,加油吧。毕竟,就算是吵架,那也只是吵架这个行为,不应该用您主动的想法去想象和假设别人的可能性。
回复时间:2019-08-14酒后,我全程没硬,蹭了,也可能进去一点点基本上没有几下行为,带套口了,因为没硬,小姐用手摸让硬,所以换了3个套,用胸部蹭我的嘴了,这样算高危吗老师,因为酒后,怕有地方记不清楚,好害怕!42天在县二甲医院检查阴,身体没有啥症状,期间1周3周在疾控中心试纸检测和1个月、40天时自己买试纸检查抗体阴性,47天时候公司体检也是阴。请问医生能排除吗?我是害怕三个月这个时间,还是真正恐艾症了。县城的二甲医院检测可信吗?(男,32岁)
张老师:您好,老师认真看了您的问题,您这个主要就是带套口的行为,还有就是用胸部蹭了您的嘴,这些行为都不属于高危的行为,您这个应该还是以前恐艾刺激产生的各种合并心理障碍,对于您在疾控和医院检测这个是可以参考的,但是对于自购的试纸,这个我们对对方不了解,无法给您具体的建议。您如果感觉自己更多是心理方面的问题,建议主要用专业方法解决您的心理问题,国家实地的医院的检测您都不相信,难道去相信网络上素未谋面的人们给您的检测么?孰轻孰重,您自己对比,心理也能明白一二了,希望好好去调整自己的心态,祝越来越好。
回复时间:2019-08-14张老师问一下,游泳的时候,不小心别人用手划到我,有抓痕,有事吗?在深水区游泳,难免会互相身体有接触,有点担心,谢谢
张老师:您好,没有听说过哪个游泳感染艾滋病的,就算有身体接触,更多还是有流水的作用,一旦有血液溢出,很快就会被稀释。这个根本不作为担心的问题。您作为一个老恐友总是因为日常生活担心焦虑,您自己觉得这样下去是否开心呢,建议当地寻求专业心理治疗的帮助吧,祝您越来越好。
回复时间:2019-08-13张老师你好,我觉着我是假脱恐了。 因为自己是工程项目的业务员。前两天陪同领导和客户去KTV唱歌。找了几个陪唱小姐。 情况是这样的,我穿着长裤,短袖衣服。什么都是穿戴整齐的。我坐着XJ穿短裙,没穿上衣。在我怀里背对着我摩擦。期间用抓我的手去触摸她的XIONG部。亲吻她的XIONG部。没有接吻,就是这样。大概十多分钟这样。自己手臂和脸部接触到了她的皮肤。自己伤身没有伤口。她身上也没看见伤口。整个过程自己也没感觉触碰到液体。 张老师,这样的行为会感染艾滋吗? 我现在是不是该原理网络了。我现在看到关于相关艾滋的就会紧张。墙上不是很多地方贴着防艾的标语吗,看到就会特别关注。以前是不会关注这种事情的。 我现在从来不百度查,只在中心学习。原来检查基本脱恐,经过中心的学习和知识沉淀加上检测已经基本脱恐了。 又遇上这事,我都不好意思找张老师帮忙了。 现在自己也不敢检测,也不敢自测。真的害怕像张老师说的形成检测依赖。 张老师,像我这样的行为有感染的几率吗? 我也一直疑惑,成人不考虑母婴传播的情况下。是通过无套的性传播,或者血液传播。 也就是说必须有液体存在,对吧?也就是体液交换。 像我这种明确没有接触到对方分泌物和血液的情况下。咱们不考虑医学奇迹,按照常理是不是不会感染的吧。 还有就是,自己该如何克服万一的心理。就像上次明明已经三代七周了,还是有阴影。 已经打算换工作了。自己本来就不是那种特别能把控住的人,在这样的环境真的怕走火。 张老师,单从我这次的行为来说,有感染的风险吗?
张老师:您好,老师今天下午在恐艾干预3群进行语音答疑的时候,就说的很清楚,检测并不是真正脱恐的方式,检测也只是一个相对安全信号。如果相对安全信号不稳定,当受到刺激以后是很容易重新再恐回来的,对于您的行为老师这里认真看了下,您这个行为不会构成艾滋病感染,只是因为这个属于性的范畴,以前如果是因为性的问题而恐艾,但凡涉及到性相关的问题或者行为,就很容易受到影响。事实上您这个并不是认识的问题,而是因为您自己带入了太多自我的感觉。其实老师觉得没有必要换工作,老师自己的系统预约恐友中有很多都是做销售做乙方的,有时间甲方有一些暗示性的要求,为了挣钱养家糊口,不可能工作不做,只是怎么是一个度,这个才是我们考究和思考的一个问题。其实也不是您自己不知道怎么去把控,老师觉得主要还是该怎么去给自己界定,其实您如果掌握一套合理的思维模型,那么就会越来越好的,加油吧。
回复时间:2019-08-13张老师又麻烦你了,本来说想预约你助手老师说你在凉山出差得等几天回来我先在这谢谢老师,对我的关心一级帮助我。 1:老师我不是才有小孩吗,三个月大了,感觉见到啥都害怕,啥都是威胁,小孩吗难免别的人抱抱,我妈有时亲娃我都害怕,有时感觉他们像是亲我娃,有时亲脸蛋,有时亲嘴,亲嘴可能有时有没有我不知道,有时因为害怕就想到他们亲娃嘴,但他们把嘴挨着娃脸,难免亲到娃嘴,或者娃摸脸,把他亲过的地方摸了又吃手吃到嘴里,我就害怕会不会给娃传染上(艾滋梅毒乙肝丙肝,非淋淋病,尖锐湿疣疱疹)。 2:就是我记着原来看咱恐友在这提过得问题,又冒到我脑海了,婴儿喝了别人的乳汁会不会得(艾滋梅毒乙肝丙肝,非淋淋病尖锐湿疣或疱疹?有时就算没喝别人的奶水我娃和别的小孩耍,有的小孩也吃奶,把奶水弄到手上,我娃和他玩也把他的奶水沾到手上,或者嘴挨着她娃的嘴,或手上沾别的娃奶水吃到嘴里,会不会得(艾滋梅毒乙肝丙肝,非淋,淋病,尖锐湿疣,疱疹,)?尤其是艾滋,我记得你回答恐友说是婴儿抵抗力弱有可能会的艾滋,不知是不是我看错了?你说会得(艾滋梅毒乙肝丙肝,非淋淋病尖锐湿疣疱疹吗)?
张老师:您好,的确老师七八月份基本都在基层对医务工作人员和艾滋病携带者进行培训,所以回复做的比较慢,还请见谅。老师认真看了您的情况,这是您对孩子的担心,其实亲孩子的脸蛋这个没问题,如果他们要去亲嘴,就建议最好不要亲,主要还是一些幽门螺旋杆菌这些传播,对于孩子这样传播性病,老师觉得您不用担心。您看,您是不是典型的将自己对自己的担心,变成了对孩子的担心么,这个不太合适。您看非洲人是不是也要生孩子,然而孩子也没有说莫名的就构成和导致了感染,抵抗力弱只是相对的,最主要的是作为婴儿,怎么有性接触呢,老师觉得您自己可能有些担心过余的哈,不要自己去吓自己。
回复时间:2019-08-12张老师好,我在5-26号跟对方分手后,在第77天去医院做了检测。HIV抗原/抗体-0.19阴,梅毒螺旋体抗体-0.05阴,丙肝-0.05阴。然后我当时抽完血,手还按着棉签,由于好奇就跑到了男科的取精室进去了,我走进去的时候一个人都没有,手在按着棉签。然后就看到了墙壁上一些性感的照片,还有垃圾桶,不过马上意识到有点恐惧然后转身就离开。全程很短。我什么都没做就离开了。我想请问老师: 1. 第77天的检测梅艾阴,可以排除梅艾了吗?还需要纠结当时的行为对象等等等细节吗? 2. 抽完血我进去取精室这个过程会不会再次感染梅艾,我什么都没做的。需要重置窗口期吗?
张老师:您好,老师认真看了您的情况,您在77天去做了检测,已经说明没有问题了,对于梅艾都已经排除了。不用去纠结细节,正是因为纠结细节,才导致了心理问题越来越严重,以至于本来可能一两个月就能脱恐,却因为不科学不恰当的恐艾方法变得需要恐半年甚至更多。对于抽血,包括您去取精室这个,老师实在想不通有什么可能性导致传播感染,希望您也把自己简单化一点,没必要重置。很多时候有的恐友想重置窗口期,其实就是自己没有办法去好好想清楚,还有一些压抑,故而开始继续去暗示自己,让自己不断的反复去恐,这个不合理的,希望好好调整自己,祝您越来越好,加油。
回复时间:2019-08-12张老师,我网上旗舰店买了个雷霆电动飞机杯698块钱。商家发货快递到家间隔1天。早上拆包装的时候是全部塑封的,但是没有看到生产日期。然后就把飞机杯的内胆取出来清洗。由于飞机杯是电动的,内胆深入在飞机杯里面的。内胆的外壳是不能清洗的,我也就用酒精喷在餐巾纸上,在飞机杯的杯口上稍擦了下。问题就出在这里,纸巾比较吸水,喷的酒精在纸巾上马上干了。(担心酒精都被纸巾吸干了,擦的时候没有消毒作用)到晚上使用的时候是戴了避孕套。由于飞机杯的内胆是在深入杯子4分之三位置,插入飞机杯后,杯口正好和小弟弟周围的一圈皮肤, 包括包皮 阴毛这些部位的皮肤直接接触(抵住)的 由于杯口没有消毒到位,怕杯口有之前留下的病毒,然后和我阴茎周围皮肤接触感染。(因为我怕这个不是全新的,之前的人使用杯口也会接触到他的阴部周围皮肤。然后留下他的体液或者分泌物) 现在就担心这个电动杯是返修品(因为在评论里有使用后飞机杯坏了寄回去更换的用户)然后我想肯定是修好了继续卖,毕竟这么贵。不可能直接扔了吧,怕我手上的就是这样的返修品。 张老师。我想问性病病毒在体外算比较干燥的环境。多久失去传染性。听说乙肝病毒能在外界环境存活很久。我阴部的皮肤没有明显的破损,是能够抵御病毒的吧,张老师。我这样的行为有感染疾病的风险吗? 谢谢您了
张老师:您好,老师认真看了您的问题,您能够不再去进行一些性接触,选择一种辅助式的方式,老师觉得很认可,也许我们习惯不那么容易改变,那需要时间和持续的干预强化。也许我们的思维也不那么容易改变,但是通过有迹可循,和经过评估以后的暴露建议逐步提高自己,那么也是可以改变和脱恐的。而您这个就是典型的恐艾刺激产生的原则性的反应,其实就您这个行为本身,您不用担心,这个就和旅店一样的,很多人住旅店,总会先去看看清洁怎么样,有没有换洗被子等等,如果本来就很敏感,那么这些问题很容易被发现,哪怕是枕头有一点汗味,都会担心,如果说有明显的异常会发现,而且这个也很明显,就算是需要返修或者退货,商家都要自行处理的,何况是真的拆了包装的。您这个更多是一种强迫的反应。在临床医学的实验室研究,具体问题具体分析,而且性病各有不同,其病原体在体外失活都不一样,您如果这样去分析判断,并且想得到绝对化的结果,容易陷入更多的矛盾误区。建议一方面和淘宝卖家积极沟通,获得安全信号,在另一方面,希望好好的去调整自己的状态,也祝您越来越好,不建议按照您所认为的传统模式来,加油吧。
回复时间:2019-08-12今天去医院抽血,然后护士用的采血针上面套的塑料护筒持针器(就是那种固定采血针的手持护套)它的内壁上有一个小小的血点,扎的时候我没注意内壁有没有血,换第二个装血的管子的时候看到持针器内壁有一个血点,我问护士,她说可能是拔试管的时候带出来的血,我就害怕是那个血点是我前一个抽血的人留下来的,因为我看那个持针护套不是一人一个他抽完血就按了一下里面的针就掉了但是护套还是继续用的,害怕那个血点是别人的污染了给我抽血的针,还有持针器那头的插试管的针会不会碰到上一个人的血然后反流到我的血管里
张老师:您好,虽然您并不是老师的系统预约恐友,但是鉴于您在中心还是留了好几年的言,老师对您还是有点印象,结合您现在都还在强迫性的进行行为,即我们常说的强迫和反强迫行为,那么您有理由去您们当地寻求一个专业的心理治疗医生的帮助,毕竟就您的描述来看,您这样一直拖下去,不仅影响生活学习工作,也会对您未来的发展产生极大的消极影响。作为恐艾症,特别是按照恐艾症等级分,已经属于调整型的恐艾症了,对于您自己,以及为您实施干预治疗的医生,都是必须花掉大量的精力时间以及很多的干预方法才能将您拉出来。特别是如果思维在几年内一直保持高度防御,形成惯性思维,那拖得越久越不容易改变,这个不仅是希望您自己认真思考,也是希望同样有这样打算的恐友好好思考的。而且就您的描述,我们不清楚您为什么抽血,但是您类似的问题老师记得这么多年也是回答不下几十次了,您可以看看您过往关于相关的留言,可以认真读读。老师出于一个认真的态度,该给您的建议都给的十分明确,但是至于您是否参考,并且愿意去做,那得由您自己说了算。就像老师自己的一对一恐友,老师在和他详细的电话或者见面沟通以后,了解了他,给与了评估和建议,最终的效果还得和他的执行力有关。毕竟一对一预约的恐友都是需要他和老师共同的努力,那么对于其他恐友,是不是自己所需要担待承担以及自我努力,就需要更多呢。希望以上话语与每一位真心想脱恐的恐友共勉。
回复时间:2019-08-11