张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您的情况是自己打飞机射在内裤，然后触碰门把手属于间接环境，不能以您自己所认为的门把手上有精液来进行泛化思维的理解，而且空气中不会传播艾滋病毒，建议认真学习中心官网的一些知识，这个不用担心，不会传染的。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您这个行为老师认真看了，地面上的精液和体液带有多少聚集型的病毒载量，又是暴露在空气的，您不小心跌倒，只是加重了您的心理恐慌和对这个环境厌恶的排斥，本身和是不是导致感染的可能性没有关系。至于尖锐主要是以接触疣体为主为高危方式。而且记得您以前是接受过中心帮助的，建议以您咨询具体老师的分析点进行判断，不建议再去网上乱搜乱看了，祝越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您的情况老师这边认真看了，这个洗手不用担心，不小心撞到了手指，出现了伤口，单纯的撞伤不属于反复持续摩擦的范畴，这个您不用担心，用水冲洗，不是让病毒进入体内，而是溢出体外，这个就和眼睛暴露，反复拿水冲洗眼睛是一个道理，而不是用手去揉眼睛摩擦，希望您不能以您的感觉去认识病毒，这个会导致我们在恐艾上偏离正确的脱恐方式，希望您能调整这个，祝越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。老师认真看了您的问题，建议您寻求一个有艾滋病防治经验的心理医生老师进行恐艾症强迫症的合并治疗，对您的帮助是比较好的。您停药是自己停的么，这个一定要谨遵医嘱，因为复发吃药的周期是长于第一次的。转移注意力仅仅是其中的一种方式，而非每一个恐友都必须选择分散注意力，就像有的恐友需要暴露，有的不能暴露，什么时候暴露需要多久时间，在我们做恐艾干预中，评估所花掉的时间最多，然后再去给予具体的建议和布置家庭作业。感觉您的认知体系可能也是存在问题，还有一些习惯也不太科学，恐艾不是单纯靠几句话来脱恐的，真的是不断深入了解您以后，对应给您的建议。恐艾典型的存在波动，希望好好调整自己吧，祝越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您这个问题老师认真看了一下，您这个没问题啊，这个还是您自我认识体系都是混乱的，您这个最基础的这么多年都没有解决清楚，这是您的核心问题。还有建议您最好去找一个具备艾滋病防治经验和背景的心理医生，否则您找不到对应的医生，仅仅从精神和神经层面给您判断，反而将两类问题分裂化了。恐艾症患者就是一方面认知混乱，一方面心理方法使用不合理，导致了很多问题。希望您去选择一个适合您的医生，好好系统的去改变吧，最后祝您越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。好像您是很久没来了，这说明您现在是越来越好了，老师非常高兴，作为老师提供免费帮扶中的一个咨询者，老师对您的印象是比较深的，现在您娶了媳妇，有了孩子，总体都不错。接电的时候这个一定要注意安全啊，电老虎就是这个意思了。对于您上药，您要相信您的医院，如果的确不是很放心，可以给医生表达您有恐艾的倾向，医生自己也会注意并且给您展示，不要自我暗示了，祝越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您的行为是十年前的行为，然后是今年四月份的行为，都十周了没有问题了。十年前的不可能查不出来，况且中间您们还生产了，不要自我给自己暗示啊，您这个是属于典型的被刺激源导致的心理伤害，总是想通过反复的证明来证明自己是安全的，不过人的主观总是在不经过科学方式的情况下保护自我，希望您调整自己的认知架构，不用再担心了，祝越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您这个情况老师认真看了一下，游泳池里面存在大量的水，如果有血液进入水中，都会被极大的进行稀释，而且病毒也不可能在水中呈现广泛性的聚集状态，这个单纯就艾滋病来说，不会通过游泳池的水进行传播，作为老恐友，希望您能好好调整自己，祝越来越好。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。您的情况老师认真看了下，就是进行了带套行为和足交等等，您这个没有脱皮没有流血是没有明确的通道交换的，不用去恐慌，您恐慌的原因是缺乏安全信号，但是的确如您所说，这个不用去担心。只是您需要明白，心理不稳定导致的恐慌这个对心理冲击非常大，您这个老师觉得单纯的这个行为，最多关注下性病，艾滋病这个没必要去纠结和担心了。

张老师：您好，最近参与凉山州防艾的工作比较多，条件不便，无法使用电脑，在线回复问题较慢，让各位恐友久等了。很高兴我们中心能够曾经帮助到您，我们机构的主要收入就是来自于一对一预约的费用，而这一块的确又是整个脱恐的核心部分。毕竟很多恐友也很明白，单纯靠问一个问题，在网上得到别人回复一个没事，是脱不了恐的。但是在网上，但凡能够提供出真实姓名资质的医生老师，都很少做一对一，一对一非常消耗时间，非常消耗精力，但是他也是最有效的方式，这种不是简单的陪聊，陪聊网络上任何人都可以去做，甚至一个恐友，就算自己很恐艾也可以去陪聊，一对一这个需要价值中立原则，还需要吸收很多负能量，这个技术目前主要是我们中心通过十多年的干预经验掌握了，而且也帮助了很多人。大部分的咨询者觉得这个的确很好，也一直跟着咱们中心的医生老师在学习，目前尚能运营。的确如您所说，卖试纸，卖检测服务，甚至卖阻断药物可以短时间获得极多的财富，我们中心也可以做，甚至有很多资源，但那不是我们做这个工作的初衷。毕竟检测不是脱恐方法，真正彻底的脱恐还需要靠干预后人心的改变，这个很难，不同于逃避式的“脱恐”，但是这是唯一彻底脱恐的途径。