张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，对于这句话老师觉得没什么好解释的，老师只知道在2014年艾滋病学术交流大会上，老师听到的法国巴斯德研究所所长的原话是不影响。这个就像各地所说的一些案例，包括窗口期，您信任哪里就以哪里为主，而不是交叉学习，因为这样学习不仅没有让您提高，反而还抑制了您的脱恐，您觉得这个合理么，这个显然一点都不合理的，希望您逐步改善一些脱恐的误区。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，您最后一次高危行为是去年11月份，距离现在已经是超过了半年了，您去检测传染病四项，结果为阴性，已经说明您没有问题了，不过如果乙肝全阴的话，建议补打一个乙肝表面抗体的疫苗。只是您检测完毕艾滋病以后继续怀疑，那已经不是艾滋病的问题了，而是一种对完美的苛求了，我们认为这个就越界了，希望您调整这样的一个心理，这样可以更好更稳定的走出恐艾症，最后祝您越来越好。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。是的，单纯注射需要持续时间，不是说一个瞬间过程，单纯的被撞一下，拍一下，这几个条件都不要去纠结和担心，这个不属于注射，您反复去想，这个反而违背了这样的关系，这个会让您陷入一种误区里面去的。对脱恐没什么帮助。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，第一个问题建议您看看中心老师写的一篇关于最新窗口期的解析，在恐艾干预笔记里面，写的十分清楚明白。您问问题真不如好好去阅读一些文章，这样对您个人的帮助是远远胜过提问的。对于发生行为四周去检测为阴性，说明她大于99.9%不是感染者了。第三个问题也显示您没问题了，您现在更多是自己对自己的暗示，因为您没有恐艾以及脱恐经验，现在出现一些复杂的心理状态，甚至您自己都没有办法去理解的心理状态很正常，但是因为老师做防艾工作十年了，做心里工作十多年了，见得多了，很理解这样的状态。祝您越来越好。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，如果您现在开始未知病毒的话，已经说明您的心理障碍可能又严重了一个档次，想想刚开始恐惧的时候，谁会去恐惧一些所谓查不出来的东西，如果您觉得贴吧和百度不适合看，建议控制这样不好的习惯吧，就像老师给自己的预约恐友说的，老师一次一个小时给了您们很多科学正向的东西，可是您下去又到处去搜，不仅这一个小时浪费，还会导致更多的矛盾，如果要真正脱恐，务必去了解信任一名医生老师，并且严格按照他给与的建议去执行。回到您的问题，过度焦虑不仅会产生您这样的症状，还会产生更多您无法理解的症状。对于未知病毒，老师无法去回答有没有，但是明确的恐艾症患者里面，很多排斥心理干预，排斥药物，一天到晚沉浸在网络搜索和症状体验中，变得越来越神经激化，慢性疲劳，症状越来越多。第三，长期精神不太好，谁又能活得好呢，老师这里没有太多时间给您举例，但是很多都和心理有关。和专家们一起开会，根本不会讨论这类问题，因为这是时间的浪费和无聊的话题。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，很高兴能够帮助到您，如果您觉得老师不要了解狂，建议您去咨询您认为的专家，这个意思就是说我们咨询问题的同时，您对其的了解信任程度决定了您获得这个问题回答的效能。就像很多恐友在网上咨询志愿者，没有效果，为啥呢，一方面不了解志愿者的真实姓名和真实背景，一方面在网络上问多了，显得也无所谓了，这样客观说，对脱恐没有意义。所以建议您在确定对谁信任以后，问相关问题，这样也能提高您脱恐的效率。就老师想告诉您的是，咱们中心有一个关于恐狂的板块，还有狂犬病毒寄主与艾滋不同，但是难以间接传播，打了疫苗不会传播，希望您去客观理解对应问题，祝越来也好。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，您是咱们成都的恐友，既然是本地的恐友，更应该清楚我们机构在四川在成都的艾滋病防治以及心理干预方面的能力，信任度也应该比外地的恐友更强了。您去检测非淋为阳性，这个可能表明有非淋感染可能，建议您可以去华西检测衣原体支原体复查一下，非淋在前期阶段不一定有明显的症状，高危后三周，使用艾滋病四代检测方法，一般排除概率是99%左右，但是我们一般不会强调这个数值，因为对于有心理障碍的恐友，哪怕是万分之一甚至更低的概率，他们的内心一样得不到平静，不建议您在网上继续到处的乱搜，祝越来越好，加油。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，认真看了您的问题，我们觉得这个并不是一个高危行为，况且按照您的描述，臆想假设的部分居主，而且在流水过程中，大量的都是被冲刷稀释进入到了外部，而非按照您所想象的内部。综合来说，您这个不用担心了。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，老师认真看了您的情况，描述都为事实的情况下，您可以排除了，不用过分担心了，因为行为也不属于严重意义的高危，对于您服用保健品，都是植物类的，这个不影响检测结果。如果您知道您已经没有生理问题了，但是心理怪怪的，这个就属于心理的认知矛盾了，就像现在为什么很多人就算没有大的刺激，也会有其他心理问题呢，因为现在社会不安定，人普遍心理脆弱，安全感不强，而人们迫切需要这些东西，也就是说我们想成为一个修为更高的，性格更稳定的人，这个肯定是需要具体方法的。老师可能对您不了解，也不太清楚您恢复到什么水平，因为老师必须在对您了解以后才能给予您正确的意见，而且了解您也不是单纯靠随意的沟通一下子就决定的，很多时候就算是预约恐友都很期待，张老师既然我和您谈了一次，您应该对我了解了吧，这个真不一定，这个看配合度，那么在网络上这里的简单留言更不可能形成这样的关系了。所以希望您一定要明白一些事实，怎么样的关系程度决定了老师在脱恐里的能效程度。千万不要觉得，我一问老师，我立马就顿悟了，也许可能会有那样的惊奇案例，但是绝大部分心理脱恐的案例都得遵循恐艾干预的一个步骤，希望能够客观理解事物的规律发展，祝您越来越好。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，几个月前预约老师，老师如果不看咨询记录，可能不大记得住您是哪位了，很高兴给您带来一定的帮助，您应该也知道，恐艾症是一个成因复杂的心理障碍，干预恐艾症需要付出不少时间精力，而且恐艾症的反复波动在前期也是一个主要问题，培养信任度，增进了解程度，这是我们在前期主要做的工作，因为打好了前期的信任关系，其实在中后期的干预过程中，效果是非常明显的。您能够自己下来进行一些自我提升，老师认为这个也不错，特别当时信誓旦旦的问题，再后来开始觉得好像老师的更合理，这就是进步的体现。其实对于艾滋病的传播原理非常简单，原因机理相同，就是病毒感染寄主细胞导致感染，所以血液传播和性传播本质是一样的，的确按照性液来说，血液的量是需要少很多，但是我们不能忽略生殖器的构造以及那里分布了大量的神经细胞以及丰富的毛细血管。单纯握手这个感染，这个和老师以前好几个偏向于强迫症的恐友挺像，这个握手看似感觉有问题，实际上没有人这样感染，谁会咬牙切齿反复摩擦的握手，希望您再接再厉的调整心理，祝您越来越好，相信随着您的进步，您还会进一步好起来的，如果能够对自我的心理认识更加透彻的话，加油吧。