张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，您说您是十多年前高危过吗，当时也没有担心，至于红疹子应该是事后想和回忆的吧，今年4月份，意思是又进行了高危行为吗，查了四周十周，已经说明您没问题了。对于如果十年前感染的话，没有达到典型的艾滋病末期阶段，采用三代及以上试剂都是能够检测的，这个您不用纠结和担心。

张老师：张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，很高兴能够帮助到您，恐艾心理这个在前期，特别是在没有得到专业的指导前提条件下，是会呈现明显的波动状态，这个是典型特征，希望我们如果想脱恐，最好是了解恐艾症他的几个明显的周期状态，对于您这个桂教授是想表达的就是日常生活蚊子感染不了人，因为一般来说量是达不到相关的标准的。哪有见过几千只蚊子同一时间去咬人的吧，希望您不要把这个问题进行曲解了，其实这里想表达的就是蚊子不会导致艾滋病毒传播。希望您能理解。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您的问题老师这边认真看了哈，就是出去买了椰子水喝，但是卖椰子的应该砍椰子，不小心伤害到了自己的手吧，按照您后面的描述，卖椰子的也是这么来表达的。但是他不小心划了自己的手，您却变得将欢快的郊游都认为是恐惧的事件，这个足以证明，对于艾滋病恐惧程度，算是一个比较高级别的，那么可能您需要去解决您内心中的深层次的问题，这个是关键。单纯就表象问题来说，您不小心喝了一口带血的椰汁，大量的椰汁也是进入上消化道里面，就算口腔有伤口，接触面也是很少，在这种情况下，我们不会觉得这个事件是一个导致高危的感染事件，希望您在认识层面先好好放下心。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。看了您的问题，感觉您这么去思考的本质并非艾滋病感染本身，而是出现了泛化，这个大部分都是由于没有得到科学指导，按照自己的感觉方法去走，结果受到了网络更多相互矛盾知识体系的排斥，直接影响了自己的认知判断，就是我们常说的混乱。血型是有相互排斥的影响，特别是大规模的输血，严重的可以导致挂掉。老师不太清楚您是第一次恐，还是怎么恐的，您看您自己都知道自己是天方夜谭的感觉，这个是典型的受到其他刺激的一种以艾滋病恐惧作为典型的转移性焦虑，或许和生活压力大也有关系，又或许是因为其他的一些冲突，对于您来说，解决一些无意识的冲突或许是最重要的问题了。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。就您的行为，老师认真看了下，更多是因为原有受到了相关的刺激，然后对医院又有一丝信任度不够，以假设的状态给自己暗示，导致了自己出现新的恐慌点。事实上我们并没有见过单纯抽血导致感染艾滋病的案例，只是您的知识体系不够稳定，甚至是您的心理也不够稳定，而出现了很多自己所认为的感觉，这个不是正确的，客观说，这个无法满足感染的条件，希望您调整一下自己的心理状态呢。

张老师：您好，最近因为不常在成都，工作环境相对艰苦，网络不稳定，回复问题挺慢，还请各位理解。您好，很感谢您对老师的信任，但是我们认为信任也分为很多层，信任感越强那么更容易将知识转化为认识，另外相互的认识和了解，那种是提供更适合建议的基础。是的，老师不会去安慰谁，所以会让很多恐友失望，他们总觉得安慰就能脱恐，以前老师也曾经考虑过安慰，但是发觉这个安慰不能做到真正的脱恐，那还不如不用，也许前期可能要成长会痛苦一点点，但是对于整个脱恐是一件好事。对于您的这个担心狂犬病的问题，不用担心和纠结，有时间刺激会产生不舒服的感觉或者近似感觉，也有可能是其他原因会真的有水，但是暴露在空气中不用担心，十天左右，不用刻意去纠结。您的家人没说错，就一根狗链就传播了，那不叫狗链，那就妖怪了。您的问题还是应该侧重于心理治疗吧，建议您在当地选择一个合适的专业心理机构，对您的帮助比反复去想象和在网上到处看要好不少，加油吧。

张老师：您好，最近因为不常在成都，工作环境相对艰苦，网络不稳定，回复问题挺慢，还请各位理解。不好意思，老师因为平时处理事务比较多，所以您说您是哪位，老师不大记得住您是谁，还请理解。平时系统预约恐友这些是了解和知道的，预约恐友新近联系的能记得住，老师这些还是有必要实际说给您听，否则您总觉得老师对您可能很了解，这样反而给您一个误区。毕竟我们就这样简单的在线留言对话，老师真不一定对的上号，所以这都是希望大家每次留言，把一些明确性特征性需要问的问题问出来就还了。您这个问法代表了您的强迫性心理的存在，也就是想用反证法的方式去让自己获得极端情况下的安全信号，我们认为这样的思维并不是脱恐的方式。只是想告诉您，一般情况下，谁有不少血还在做这个口腔性行为，而且五年前的行为，您能通过记忆碎片还原的可能性不大，最主要的还是调整您的心态，祝您越来越好。

张老师：您好，最近因为不常在成都，工作环境相对艰苦，网络不稳定，回复问题挺慢，还请各位理解。您不是一位咨询了多次的老恐友么，怎么还会涉及到技师在摸您的下体呢，不太清楚您选择的服务是什么。如果您只是单纯咨询艾滋的话，您这个不用纠结和担心，就您的行为来说，您这个不会成为感染的方式，但是考虑到您过往如果恐艾过的话，他和本身的行为关系不大，但是如果心理素质相对较低的话，如果有一些边缘的行为，涉及到性方向，还是容易导致心理应激的反应。

张老师：您好，最近因为不常在成都，工作环境相对艰苦，网络不稳定，回复问题挺慢，还请各位理解。老师认真看了您的情况，您这个只是一个很普通的日常行为，这个文具袋不会作为病毒载量传播的载体，只是您个人觉得去医院进行一个拔牙，您尽可能做到尽善尽美，然而却会有一些其他问题影响您，所以您会感到很沮丧和害怕。对于您这个没必要去买酒精清洁的，这样的刺激和疼痛会加重一些恐慌，您可以使用一些刺激感更小的消毒液体，不建议再反复去思考，这样会把您自己陷入更大的一个误区，希望您好好调整自己的一些状态。祝越来越好。

张老师：各位恐友好，老师七八月份都要在大凉山地区忙于一些培训基层医务工作者的防艾能力及心理建设的工作，工作忙碌，条件比较落后，可能回复时间会有所延迟，还希望各位亲爱的恐友能够理解，还希望大家在中心认真自助学习，争取稳打稳扎的脱恐成功，也不枉我们所建立脱恐网站的初衷。您好，很感谢对于我们中心老师的认可，我们中心老师的背景资质在恐艾干预中心简介和什么是恐艾干预一对一里面都有较为详细的描述，我们的医生老师都是长期从事艾滋病防治一线工作，也是从事心理方面工作的老师。叶老师虽然是新加入的老师，心理方面还在接受系统的培训和成长，但是其主要背景就是长期在艾滋病检测确证实验室做检测相关的工作，参与过国家很多重大的艾滋病科研项目，华西医科大学研究生毕业的没几把刷子那能行么，至少在我们四川，都是以华西为自豪的。叶老师每周不定期会在中心官群上答疑，这个具体看助理老师的提前通知，另外叶老师现在也提供即时的预约一对一服务，不过时间是二十分钟，主要是讲解艾滋病检测专业方面的为主，这个不属于心理干预，需要的时间也不长，二十分钟差不多也能够解释清楚。您也可以选择这种，这样就能最快能够联系叶老师了。不想预约的话也没问题，只要工作不忙，老师们都会不定期在群里答疑，到时候我们都会提前通知，大家给自己设置好闹铃，提前准备好问题，在尊重群规则的前提下，在老师答疑的时候将问题发至在群上，那么老师看到都会给予简单回复的。毕竟再怎么忙，我们能辟出一些时间做一定的公益，还是希望能够帮助到真正需要帮助的恐友们。