张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，医学上的专家在没有深入去了解对方情况下，仅凭几句话就去给别人保证百分百，这个是不可能的。所以如果需要这样的回答，建议您最好明白这个专家是知道您是哪个，并且也是非常了解您的行为，否则就算专家给您说百分之一万，您自己内心还是会犯嘀咕。另外，我们中心有自己的规定，如果您的确想问问题，建议您在她答疑的时间向她咨询，老师不会进行转答，老师们如果都忙于帮忙转答，老师相信自己的工作都很容易受到影响，而且转答产生的效果，本身意义就改变了。如果有时间大家觉得想亲自问哪位医生老师问题，要么请直接在公益答疑的时候进行问答，要么选择老师的一对一沟通。毕竟，言语沟通本来就是一种拉进关系的方式，自己亲自去沟通，得到的知识点才是最明确的，正向刺激也才是最完善的，否则她的意义就不大了。只是老师今天获知，叶老师最近生了第二个孩子，不太清楚还能不能提供一对一预约，这个建议添加助理老师QQ2160497013（验证码为：恐艾干预中心）进行咨询，或者直接在工作日拨打中心办公电话028-87876570，希望能够帮助到您。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，也许您和医生的争吵让您觉得医生会对您报复，但是事实上老师相信医务工作者的素质，也许对您不爽，但是为了这样就放弃了自己费了很大心思获得的工作。不建议去过度回忆，就像您所说的，越想越恐，还有后面一句话是，越恐越想，这样遥相呼应不就成了一个体系循环吗，建议您控制一下自己的思维方式。对于第二一个问题，医生都说了这个是碘伏，您看您其实自己内心中也知道是这样，只是自己按照自己的感觉主动去想象，是不是还是在把自己往不安全的方向推送，其实这些都是您的心理作用为主，希望您好好去调整您的心理，如果安全信号增强，您就会越来越好的，加油。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。感觉最近恐友越来越多，特别是已经检测了很多次，才突然发觉检测脱不了恐的恐友，就像如您一般，很悔恨自己沉浸在乱搜乱问之中。一个人一旦形成了习惯，的确不容易改变，但是老师觉得只要您还有真正想改变的意识和动机，并且愿意坚持下去做，那都是值得肯定的。也希望您能利用中心的一些资源去调整自己，而不是带着戾气希望恐艾症自我疗愈，其实自我疗愈也不是没可能，不过大家得首先杜绝网络刺激啊，一方面不断的继续去吸收网络上的负向刺激，一方面又想要自己变得更好，那本身就是矛盾的呀。我们给恐友做一对一干预，都是给了一些明确的建议和方式，对于这些大家都需要去执行啊，不去执行其效果就会有影响。对于您觉得心累，老师能够理解，正是因为觉得心累，我们更应该明白自己以前所走的弯路是何等的残酷，那么更应该去选择有丰富干预经验的医生和老师，不断的让自己进步啊。祝越来越好。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。老师记得好像您总是断断续续的在恐艾，而且恐惧的心理并没有从根本上得到有效治疗，感觉一直都是在压制压抑。这两天受到刺激小，就这样过去了，下次去觉得受到的刺激大，就扛不住了，就开始以自己的想法去分析，可是您自己想想，您这些东西分析过去分析过来，总是变着不同的方式去恐慌，本质又没有改变。那么五年后，十年后都还在恐艾，您说这个不是在原地踏步吗。建立这个网站的目的就是希望大家多自助学习的去脱恐。您找心理医生也得找对口的啊，过去就给您开药，也没有给您明确评估和一些方式建议，药物只能控制情绪的冲动，并没有从根本上去改变您的思维。如果您想彻底的去脱恐，他需要走得是和您现在不一样的路线，希望您自己也能明白，祝您越来越好。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，的确这段时间老师工作忙，所以使用网络的时间不多，而且老师看了您的问题，您这个问题您也很明白，是心理问题为主，心理问题很多人觉得是靠安慰就好了，其实在我们看来，心理问题是一种非常慢性非常慢性的功能化紊乱的疾病，是不可能说单纯几句话能够解决，相信您都已经谈到您过去很久远的东西，在您心理形成了很多的阴影，这个也不是说一下就能改变。老师不反对同性，也不反对异性交往，上帝造人，或许有他的不完美，但是有他的道理，无论您是同性还是异性，只要是真正的爱，是一种既有激情，又有承诺的爱，那都是可以的。但是爱并不是说单纯去靠器官刺激，老师不喜欢现在的PUA，所谓的如何研究去泡异性还是泡同性，这都是加剧艾滋病感染的方式。老师特别理解小时候您没有办法获得父母关心的那种孤独感，也明白一个成长过程中的孩子是多么需要的被关爱。既然您已经去选择了心理医生，老师觉得挺好的，就找一个您觉得对您既有帮助，您又真正信任，最好还有一点艾滋病防治经验的心理医生帮助，老师相信，慢慢会越来越好的。对于您的性别障碍，这个是目前心理干预上的一个难点，他可能需要收集您的大量信息，帮您进行分析，所以您需要医生们的帮助，那么您得需要提供更多的信息，甚至需要花更多的时间去进行干预分析，但是老师相信，只要您慢慢的努力，您终归会是越来越好，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，很高兴能够帮助到您，您说您两年前曾经找过小姐，带套行为，都过了两年的话，如果有性病早就爆发了，所以两年没反应，又是带套行为的话，您的行为直接排除了。是的，老师做临床心理，曾经在中科院的神经免疫实验室呆过一阵，非常能够理解产生严重的焦虑症后躯体化症状的极度体现，至于到没到植物神经紊乱那个阶段，老师不是很清楚，因为我们现在做恐艾症对于每一个咨询者都很谨慎，必须和其有了深入一对一沟通以后，有了更多了解以后，才能做最初步的评价。老师目前能告诉您的，还没有到过度焦虑，哪怕是因为焦虑有点没休息好，您都会发觉脖子僵硬，如果这时候再配合网络上一些症状的刺激，就会很容易进行焦点暗示，加重一些症状的反应，希望合理的去看待自己的恐艾问题，祝越来越好。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，您的问题老师认真看了，这个镊子老师没有办法给您确认是不是一次性的，但是一般都会进行消毒，的确如她所说，因为现在管控很严格了，您看别人护士都已经这么说了，您也还不相信，说明您缺乏安全感，更多建议您还是调整一下自己的心态吧，祝越来越好，加油。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您好，看来您对恐艾很有心得，的确恐艾在很多恐友看来，就是知识不足，弄清楚知识就可以脱恐，但是在我们的研究看来，这个是错误的。知识弄懂了，那只是一个初步，最主要的是内心的灵魂是不是真正得到救赎。就像您说您在网上学习，按照道理知识点越学越多，肯定就越来越好。只是网络上学习的平台方式都很多，人有私欲，一旦开始自私，就很容易凭感觉走错，越是想快速脱恐就越受到影响和限制。是的，您如果能多在中心官网看看老师写的干预笔记，对您会有不错的帮助，大部分恐友问题都出在心理，如果您能根据您的特点去看看自己到底是哪方面的不足，那么这样会更好。的确有些恐友如果从一开始选择电话或者面询，或许他会好的更快。自助学习就是您在中心上自己看文章，预约一对一就是和老师们保持一对一的电话或者面询沟通，后面会有一个沟通的计划，这样可以更系统的了解恐友和给予指导，让恐友们尽可能的少走弯路，增强脱恐信心。最后也感谢您对老师工作的肯定，对您有帮助老师感到十分开心，祝您越来越好。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您的情况老师认真看了，是和小姐发生了戴套关系，另外内裤都没脱，又是如何的发生了带套的一些关系呢，这个老师不是很理解，但是您担心艾滋病毒附着于床单进行传播，这个您不用担心。对于要问艾滋病毒的分泌物什么时候全部死亡，这个在不同的环境下都不一样，而且想以病毒什么时候完全死亡来作为安全感的判断，这个本身就不是正确的。只是就您的行为描述来说，我们就认为您不应该去纠结和担心了，因为这样最多担心性病也就够了。

张老师：您好，这段时间老师因为在基层做防艾相关工作，条件比较艰苦，无法随时有网络回复在线留言问题，还希望各位恐友能够理解和见谅，如果的确有恐友自认为自己情况万分紧急，心理冲突非常痛苦严重的，建议及时在当地寻求艾滋病防治经验的心理老师的帮助。您说的没错，艾滋病恐惧症或许在很多人眼里看起来很简单，觉得安慰两句，或者随便说几句没事，那么恐惧症患者就可以脱恐了，事实并不是这样的。如果这样的话，那么网上只需要一小群志愿者，天天在网络上给大家说没事，那就可以脱恐。结果老师相信您自己也很清楚，并不是如此的。而且脱恐首先我们也得将恐友个案化处理，也就是常说的到底属于哪类恐友，是知识点不足嘛，还是已经泛化了，还是功能化障碍的恐友等等，这些采用的方法是不一样的，就像您，您这个行为，相信在网络上问了很多次，大家也应该都告诉您没啥问题吧，但是为什么您还在问，那么到底是这个答案就能让您脱恐，还是其他的答案呢，这些都是值得您去深度的思考。至于为什么让我们说出您会觉得更加好，这就是您给自己设定的一些仪式感。