张老师：您好，新年快乐，不知道您过往的恐艾恐狂史，也不太清楚其成因，所以就只能大概根据您的描述情况做一些反馈吧，如果医生都确定是红疹的话，那应该八九不离十了，当然已经到了37后去检测，也说明并没有明确的问题了。至于后面的这个属于一种情绪的转移，这个就要测评您是否具备强迫倾向了。不建议您在网上到处去看，因为很多心细的女孩子在阅读的时候，容易记住都是坏的消息，而非阅读了好消息就能屏蔽掉坏消息，其实这个也是我们做恐艾干预核心脱恐的一些重要要点内容。您还是简单说了一下恐狂史，是的，基本和自己过往的精力有关，人要控制自己的情绪不容易，但是对于小老鼠，如果一般养了一段时间没挂，不太可能是狂犬病了，然后又没有和其他的犬只接触，这个不用想狂犬病了。是的，猫也是，如果几个月都还健在，那证明不用担心。您的问题的核心不在于这些，而是自己明明过得不好，为什么非要去压抑自己呢，建议有必要去找一个心理咨询去发泄自己内心中的一些担心，您如果现在还是学生的话，可以去您们学校的心理健康中心，而且高校现在对于本校的学生都是免费，您也可以前往寻求帮助。

张老师：您好，新年快乐，老师对您有一点印象，2012年到现在也有七年了，反反复复这个对于一个想正常生活的人来说不是一个好事，因为在现在社会上本来心理压力就大，容易产生问题，再因为还有恐艾没有恢复，其实对整个人的机体和功能代谢有很大影响，所以现在也才有那么多恐友反复检测为阴性，但是症状一大堆呢。所以建议您还是有必要去找一个专业的医生老师去调整和规划一下。您能做到泛化是一种常态，那证明您暂时和它有一种平衡的关系，这样也好，只是不希望更多的刺激影响到您。毓婷是紧急避孕药物，效果挺不错的，避孕失败的可能性不大，但是就算有孩子了，这个也没有什么吧。以上苍知名去顺其自然，这其实挺好的。流产呢，这个要看您老婆的身体素质以及子宫状态，如果以前没流过，年纪也不大，身体素质也好，那也不用太去在乎，对以后的生育倒不是特别影响，又不是说怀了几个月进行的流产行为。也祝您越来越好，也希望其他的一些恐友可以在一些方面向您学习，至少能够有一个和解的盟约关系。

张老师：您好，老师不太清楚您怎么知道他是尖锐湿疣患者呢，而且您用的还是女性那个她，请问对方是一位女孩子吗？一般来说，手上不太可能长尖锐湿疣，一般尖锐湿疣长在生殖器及肛周，还有可能在口腔周围。今天陈晓宇医生在朋友圈发了一条口腔尖锐湿疣的同志照片，是非常明显的疣体。所以您说这样用手来触碰，中间还有间接载体，您也是手并且用了肥皂水，手上又是完整的皮肤。客观说，您这个事后翻了下体又怎么样呢，没必要去纠结了。又不是您的下体和她的疣体直接接触，不用太在意这个问题了。

张老师：您好，您高危之前去检测，这是什么原因促使您在高危之前去检测呢。像我们做恐艾干预，如果真的要帮助到人，是非常需要了解恐友很多的细节方面，这也是为什么做恐艾干预脱恐技术都是需要花大量时间呢，这个或许和艾滋病防治医生所使用的艾滋病风险评估方法不一样，毕竟走得是两个不同的方向，处置的病症也是不一样的。所以希望有机会您下次留言，建议您如果想得到切实的帮助，有必要讲明的，虽然说这里只是简单回复一下，但是老师还是希望能够尽可能对大家有帮助的。另外对于您的数值，属于吸光度值，这个不用去担心，就像我们常说的程序设定一样，是就为1，否就为0，所以您不用在意小于1的一些用意，只是表明其没有检测到检测标志物就行了。而您在后面所描述的，这是属于心理活动的一些陈述了，这些让您产生了焦虑和错误的意识，我们认为这个是不科学和不合理的，希望您去调整，它并不会莫名其妙，无缘无故的就超过1的。

张老师：您好，新年快乐，老师不大记得上次您询问的内容了，毕竟工作很忙，在线回答问题属于老师多年一直保持下来的习惯，对于抽吸的原理很简单，就是加一根管状的道具作为辅助。注射的方式相对于其他吸食方式，用的步骤比较多，适用于更加精度的毒品消耗，所以一般只有诸如海螺因这类的注射的多，用于较长时间吸毒，依赖性较强，且普通毒品已经无法满足其需求的瘾君子了。而且如果吸毒导致的感染，主要还是共用针管类。资深咨询师说只有亲身经历才能切身感受，或许是吧，但又或许不是这样。就像老师，最早的几年没办法去很好的理解恐友，但是这么十多年了做了太多的特定性焦虑恐惧症和强迫症的案例，特别是一对一的，看到了太多不为人知的东西，特别是见面的一些感觉让老师有了很多认识和体会，能够深受感同恐友的那份无助。其实也正是这一点，很多人，特别是有专业背景的不容易坚持下来，那就是负能量太多了。恐友所带来的负向负性对咨询师的伤害远远大于了其他普通的心理问题患者，或许也是老师自己也有一点小强迫吧，做了这么多年，如果放弃一些东西，也是对恐友的不负责任。是的，带着症状去好好生活这么没错，但是前提是您怎么看待这个问题，怎么去体验这个问题给您带来的困扰，您对他是一个什么样的态度，包括怎么来理解恐艾的前后转变，以及恐艾的大概需要经历哪几个阶段等等，同理再对自己认识深刻一些，都会对您脱恐有帮助的。真正彻底脱恐的恐友或许在一些方面可能会做的更好一点点，最后也希望您越来越好，加油。

张老师：您好，您年前去买鱼，小伙子的手被扎破了的话，这个是一个很正常的日常行为，这样他的血暴露在体外，然后您又以体外的方式进行多重间接接触，这样的方式您不应该担心，如您所想象的第一个问题，您感知没有暴露在空气中，但是毕竟是体外环境，手机不会成为传播病毒的载体，床也不会成为传播艾滋病毒的载体。而且床上有床单等棉麻物质吸收水分。所以就算您和您老公过性生活，甚至身上有伤口，也不会造成相关的感染和传播，您不应该去纠结和担心。也希望您能掌握系统的防艾知识和核心的脱恐方法，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，很高兴帮助到了您，也祝您新年快乐。老师认真看了您的描述，您这几个问题都不应该去纠结和担心啊，不用担心唾液导致艾滋病感染，就算其中有您所说的血丝，通过还原当时情景来说，这个也不会满足相关的条件。对于脸上刺痛感只能代表神经末梢暴露或者因为皮肤损伤暴露受到的刺激，可以和第一个问题共同成为一个问题，这个您也不用担心。至于第三个是青春痘相关的皮疹，这个没流血不属于开放性的伤口，有的只能算毛孔被阻塞产生的淤积。您这个应该有点偏向于强迫心理了，老师觉得好好去调整您的心理状态或许对您目前的生活更有帮助，祝您越来越好。

张老师：您好，新年快乐，老师这边认真看了您的问题，对于您使用手摸门把手，但凡我们要上厕所，都会需要摸门把手啊，这种不会传染的，况且您大便痔疮出血，如果担心上面有血液，您自己也会在摸门把手的时候注意到，特别是敏感性的恐友。对于您理发出血，使用碘伏，这个不会感染，就算有感染者使用也不会传播，您这个感觉已经有点泛化了，老师不清楚您恐了多久，恐得经历如何，以及目前到什么水准，以及目前恐艾思维的评估，但是您有恐惧日常的这个嫌疑，老师觉得应该需要去对症治疗一下关于恐艾症的问题，而不是还在日常这些行为上去反复的纠结和担心了。

张老师：您好，不知道您在咱们中心网站上学习了多久，老师还是欢迎您到这么一个恐友之家来，也很高兴能够帮助到您，建议您选择心理医生，最好选择对艾滋病有相当了解或者相关工作经历的心理医生，这样他们才会更加理解恐友。恐艾症里面有一个亚型是强迫恐艾，但是不一定是每一个恐友都一定是恐艾强迫，按照您后面的描述，您又焦虑了，您的这个情况没有问题的，您的问题主要还是来自于您的心理作用，通过恐艾干预方法去改善您对客观的感知以及对自己的理解认识，这或许是您真正脱恐的明确方法了。

张老师：您好，请问您是一位医生么，摸了其胸前皮肤没有洗手，事后多久时间将结痂的耳朵给触碰了呢，当时您摸了其胸前皮肤，这个不属于一个暴露区，您不用担心啊。是的呀，您这个情况应该也是属于敏感过度了，这个的确不属于职业暴露。您对自己的职业谨慎老师特别能够理解，这也是咱们这个行业里大部分医生的原则，但是事实上这个的确不用担心了。您现在这个结果说明您没问题，复查看您自己根据您心理那时的情况进行选择，只是在现在可以不用去纠结，重回自我的生活中吧，加油。