张老师：您好，我们的建议是具体问题具体分析，老师能够给予恐友的评估都是在尽可能了解恐友的基础上，目前针对于舔阴行为，绝大部分都没有问题，但是有的人是因为有过多种行为，包括舔阴在内，导致了艾滋病感染，所以我们不能单纯说舔阴是不是构成艾滋病感染的绝对方式之一。只是我们一般来说，如果对方根本没病，这些都不用考虑，如果对方有病，您们之间的体液交换能够达到多少，然而一般分泌物通过口腔感染很难，主要还是考虑到是否存在着相关血液交换。总体来说，一般没有血液交换，是不用担心艾滋病感染的，也希望您自己相对去冷静一点点。祝您越来越好，加油。

张老师：您好，老师最近这一轮的五六个系统预约恐友中，也有2个叫小陈的，您应该是曾经预约过老师的叫小陈的恐友吧，应该咨询老师有一段时间了吧，很高兴对您产生了很多积极的帮助。打电话沟通有效度是远远大于文字的沟通，而且信息过得比较快，也比较系统，毕竟一对一的声音交流更能让双方表达清楚自己的意思。对于您的情况，很多恐友也遇到过，如果打过电话，在一个小时的时间里面，老师除了给您简单普及的知识原理，应该还告诉了您通过行为思维如何来面对恐惧的感觉，以及恐艾症形成的机制吧。相信您自己也严格去执行了老师给您的建议，所以您获得脱恐这个老师也为您感到高兴。是的，国家各个地区不一样，而且实验数据不一样，这个地方说窗口期是多少就是多少，比如说江苏说八周就是八周，浙江说六周就是六周，北上广说三个月就是三个月，其实说法不同不重要，最重要的是您自己根据实际情况信任谁就行了。其实小陈，您也不能说他浪费了您几个月的时间，您可以想象下，这么几个月静下心来思考一下自我的人生真谛，这个可能您花多少钱都不一定买得到的。而且在这种思考过程中，或许对您的成长有了积极的帮助呢。当老师看到一个一个熟悉的系统恐友，不断在改善人格，调整自己的心理，卸下自己的面具以后那种愉快轻松，那种真正的重生，想必这个也真不是说购买了一个什么东西所能达到这样的兴奋和放松吧。也谢谢您写了一定的心得，其实不在乎文笔的好坏，能有心写出一些给恐友们的建议，老师觉得您已经做得足够好了。上天会保佑常怀感恩之心的人们，加油，祝福您。

张老师：您好，如果您怀孕五个月了，最好好好的进行调整调养，对于您目前来说，感觉您应该不是老师的预约恐友吧，他们基本掌握系统的知识体系，有一个较为安全的参考判断，也不会在这些问题上去反复担心，他们更多担心的应该是更深层次的问题。就您这个情况，客观说并没有什么危险，而且您自己忘记洗手，那么对于洗手与否，并不成为感染艾滋病的必要和绝对条件，而且就您的描述来说，建议您还是客观学习一些对应系统精度的知识，否则情绪随时有落差，随时敏感，防御扩大强化，这都是影响您自己正常的生活工作的，希望一步一步调整好自己吧，祝越来越好。

张老师：您好，首先是您怎么知道是三个毒娃将您的车窗敲烂呢，至于爬进去偷了东西，建议以后将车停在有人看管的地方，并且不要在车上放相关财物。像老师自己的车上都是艾滋病防治宣传物品，可能最值钱的也就是安全套了，这个被偷的概率就小了很多。对于您不要去假设，假设太多会让您觉得您的假设就是正确的，就您的情况，我们觉得您不应该担心艾滋病。但是一遇到这样的情况您就去担心，那么这样敏感的机制我们该通过怎么方式去逐步消除呢，或许这个才更是您考虑的问题，毕竟您也不希望发生一些事情，就随时敏感，甚至波动和痛苦一次。

张老师：您好，就您的行为来说，我们认真看了一下，这个不用担心，这样的情况每天在成都市恐艾干预中心的官方QQ群都会有人在相关问题，排泄物所带的艾滋病毒相对较少，而且要从体外重新钻入人体，这个还是非常难的。并且这个它也不可能以大量的形式重新进入您的体内，特别暴露在空气中，所以您可以把它和尿液粪便罗列在一起，建议合理调节自己的心态，否则日常生活中总会遇到一些突如其来的问题，这会导致自己出现一些应激难受的反应和痛苦，那显然并不合适合理。

张老师：您好，就您所描述的问题，我们更多认为您是在选择安全补偿，或许这个词语您不一定能够懂，因为老师的系统预约恐友知道老师讲安全补偿可能花好几个小时，只能简单的告诉您是，您是先假设后进行论证，试图获得让自己更加稳定的判断，不过事实上这个并不是特别的合理。您都六个月检测艾滋病了，特殊体质也有一定的特征，不是说您感觉不是就不是，感觉是就是。无法产生抗体的也就是前期和极度晚期了，抗体检测按照国家实验室的说法就是目前最好的金标准。您这个纠结的不是病毒问题，而是您自己在对抗您自己的扭曲心理。也就是说您现在就算找了全国最权威的艾滋病专家，给您解释，您还是脱不了，因为您需求的不是这个，只有您真正去解决您的根本性问题，才能说解决了您所有的问题。该解释的我们会给您简单解释下，然而如果一个人活在了自己的思维，并且有极大的阻抗杜绝一些建议，或许要真正走累了，也的确是很痛苦感觉脱恐没有方向，建议换一条路和模式吧。毕竟有的路是无头路，没有尽头。祝您越来越好，加油。

张老师：您好，很高兴帮助到您，您是带套性交小姐，按照您的描述您的行为要感染艾滋病这个很难的，毕竟套子碰到龟头外侧然后再触碰到湿纸巾，不满足感染的基本原理。单从艾滋病感染风险评估上，这个并没有什么，但是老师不清楚您是复高还是第一次高危，这两个不同的背景给予的方法基本上是不一样的，所以建议恐友想在成都市恐艾干预中心脱恐，建议最好不要留简单的问题，把您的情况都大概说一下。我们机构脱恐率之所以很高，那是很多恐友在找医生老师预约的时候都会在前期长时间的说自己情况，说自己的过去到将来，这样才能让医生老师们了解您，然后给予您最适合的支持，这也是为什么很多恐友需要立马给方法，我们对于给方法十分谨慎，因为不希望给予错误的方法延误恐友的脱恐进度，而这一系列的评估主要还是靠综合了解熟悉的程度。最后总结一句，生理没什么问题了，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴帮助到您，老师不大记得您是哪一位同学了哈，咱们中心的预约恐友如果有一个月不联系老师，老师都不一定记得住，能够记得比较清楚的基本都是系统土约恐友。荨麻疹不一定和艾滋病挂钩，但是在艾滋病宣传或者相关的信息上，并不一定是每个人都能杜绝自己受到不良信息的引导。是的，我们建议恐友们能尝试先自助学习那是最好，可能约40%左右并不太严重的恐艾症恐友通过自助学习也是能够脱恐的，所以我们的宗旨是建议能自助最好，不过首先改变在网络上去到处乱搜索的模式，其实改变到处乱看乱问乱搜，一般都能提高10%到20%的效率。敏感这个很正常，而且这个敏感您说的很正确，这个是和您的性格挂钩，这个可能需要引入一定的心理方法了，您也可以将更多的注意力关注到您的学业之中，祝您越来越好，相信您也会越来越好的。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，我们中心的QQ群每周一三六都会组织专家进行一个小时的在线答疑，也不说这样对恐友帮助有多少，反正能帮助一些就帮助一些。老师一般会在QQ群回答三到四轮问题，时间一个小时，不断的一个接一个回答问题，不过的确恐友那么多，分配到每一个恐友的时间身上就少了，为了避免群里乱还有恐友不遵守规则，我们尽可能规范规则，以有效的帮助到应该被帮助的恐友，这个还请理解。所以我们都是采取缘分制，能有缘沟通到，都会尽可能细致详细的给予帮助，但是如果因为人太多，真就只能随缘了，也祝您越来越好。您恐了八年，能够感觉到这的确让您痛苦。对于您说的医院和疾控中心，都是属于我们国家医疗专业机构，都是属于艾滋病方向权威的部门。不过医院和疾控还是有一定倾向的，一般来说医院的相关科室主要是治疗对应的病人，类似于感染科艾滋病科治疗艾滋病人，包括艾滋病感染者相关的治疗措施和方法以及研究，都是由艾滋病相关专业医生负责，而疾控主要在于对艾滋病人和感染者的一个管理，比如说对艾滋病如何感染的，艾滋病窗口期的研究等等，而且疾控中心性艾中心及下属实验室为整个艾滋病数据库提供了大量的实验数据。所以艾滋病研究不是单纯说医院权威或者是疾控权威，都是专业的，只是倾向不同，研究方向不同。所以也就造成了在相关说法上有一定出入，恐友们都觉得问的专家越多越好，其实这是反作用，问多了导致的矛盾多了，看似懂得多了，其实恐得更深了。所以我们不成文的规定是尽可能建议咨询唯一一位专家就行了，无所谓是疾控或者是传染科的医生。倒是如果都已经通过客观分析确定了难以存在艾滋病感染，还是担心和分析艾滋病的概率，还在纠结，建议还是去看恐艾干预的医生或许会更好，也祝您越来越好，不希望您再到处问下去，这样对您脱恐并不好，加油吧。

张老师：您好，不知道您是女孩子还是男孩子，至于她是不是感染者，这个不是最主要的，就您的行为，舔阴来说，没有明显的血腥味一般不作担心，但是考虑到作为主动口交行为，按照国家建议要求还是可以做一个检测，如果让对方去检测，她没有问题，您当然也不用纠结和担心。但是不建议以后再和不熟悉的人有一些相关的性接触，其实这样的话，建议关注性病为主，而非艾滋病。也希望您调节您的心理状态，祝您越来越好。