张老师：您好，对于流水环境，水是作为溶液，溶液按照液体性质来说，是能够稀释和冲刷，甚至渗透一些病毒的。这也是我们常说的在游泳池里面，艾滋病毒是不会传播的，所以对于厕所门把手，如果觉得担心的有些影响生活，可以随时准备一张纸，然后去拉门，但是没必要把行为强化，这样容易形成强迫症。就您的行为，老师觉得您和大多数恐友一样，对系统的艾滋病基础知识理解有误，再加上可能思维模型不对，导致了一系列的多米诺骨牌的效应，事实上就这个问题您不用去纠结担心。

张老师：您好，如果自己都觉得自己是心理问题占据主要，或者说自己就是心理问题，那么作为恐友是应该更好的接受恐艾干预就能比较好的脱恐了。您们的行为是各自带套打飞机，带套打飞机能够看得出可能对方也是对一些细节有所要求的。目前男同恐艾的比重也是越来越高，没有人愿意莫名其妙的想让自己感染艾滋病。所以我们能够理解他的动机，而对于您这个担心您着实没什么必要，因为毕竟当一些行为所导致严重可能后果的条件非常低下的时候，是不足以刺激其强化自己的某种行为，作为主观动机的，所以我们认为您这个属于您自我保护形式的假设，打飞机很难引起性病，更难以引起艾滋病，所以这个您不用再去纠结和担心了。

张老师：您好，一晃又到23日凌晨了，能帮助到懂礼貌守规则的恐友也是老师的荣幸哈。您明确对方是艾滋病感染者，这个不知道您是怎么明确的，但是对于他的血液飞溅，不知道是什么原因。对于艾滋病人血液飞溅，按照理论是存在着风险，就像医学有一条是对于任何艾滋病毒的载量液体都可能导致传播，这是理论说法。事实上如果这样都传播的话，早就传播了很多案例。但是现在医生，警察的职业保护是要求有血液接触都需要进行职业暴露处理，事实上就是遵循了理论保护，多种因素。但是对于您这个的话，我们认为您这个经过伤口碰到痘痘，也不是什么明显的开放性伤口。我们觉得您不用担心，何况还要在空气中暴露。至于您是否去检测由您自己决定，不过我们觉得这个没什么风险。就像网络上实名认证的医生给恐友们说没事没事没事，可是真正就这样完全脱恐的医生又有多少呢，所以值得我们恐友思考的是，该怎么根据自己的特点有针对性的去脱恐，或许才是最本质的关键点。一般来说，四周的检测结果就证明了并没有被感染的。

张老师：您好，现在全国各地都有这样的犯罪分子号称自己是艾滋病感染者，借此当保护伞，其实大多数都是并没有感染，反而更加加重了艾滋病的污名化。这次开全国艾滋病学术交流大会，恰好有很大一个版块是关于艾滋病歧视污名化等相关问题。您被抓伤，按照国家公布的暴露，您是会被要求去做阻断的。但是我们认为如果他只是单纯的将您抓伤，他自己并没有大量流血您可以不用担心。而且从8月22日，到今天9月22日，您去进行艾滋病检测也足以排除了。您在三天就出现了所谓的艾滋病症状，这个基本上和艾滋病毒感染没关系，一般很难在短短2-3天出现相关反应。不建议您在网上查询，网络因为很多人都没有真实身份，除了恐怖分子就是刻意安慰的，这个反而加重了恐友的恐惧程度。如果小偷自己没受伤，抓伤您这个不用担心。但是就您这个，或许您需要先暂时有一个安全信号做保护吧，比如说您可以去检测一下，而且当时抓到小偷，按照流程，理应送去强制检测，这样如果他没事，您根本不用担心的。老师不太清楚您什么时候开始恐艾的，但是您在恐艾的初期就有科学模型和恐艾干预的方法，也许可能不会在现在一不舒服就朝最坏的地方去想的，希望您合理调整下自己，祝您越来越好，加油吧。

张老师：您好，没事的，只要遵守我们机构规则的恐友都是好恐友，我们都会认真努力的帮助。其实对于恐友，如果连最基本的规则都不遵守，最基础的尊重都不会，那么老师真觉得不太适合于脱恐，或者说尊重谁就去找谁脱恐或许更好。反正大千世界，各有各的所长，艾滋病专家也多，心理专家也多，找谁都行。我们中心能够帮助到的就是能和我们产生相互任何了解，以及信任的恐友，全国都知道我们机构是唯一的脱恐机构，也知道我们机构这么多年踏踏实实帮助了很多实际案例彻底脱恐，我们也将继续履行这样的责任义务。所以您按照规则提问，我们就在规则范围里尽可能帮助到您哈。就您的行为老师认真看了，的确并没有什么风险。棉签不会莫名其妙的导致传染，因为棉签吸收水分，没有见过类似传播的案例。还有真不要把脱恐的希望完全寄托在检测艾滋病身上，有的恐友把全国专家都问完了，检测了几百张试纸，总计花费十多万元钱。可就是这样一个对生活绝望的恐友，在峨眉山跟着成都市恐艾干预中心的疾控专家陈晓宇医生修行了一段时间就真正脱恐了。那么您可以想象下，这个脱恐真的和掌握了多少知识，反复去确认专家的话语是否专家，或者去完美的进行一次艾滋病检测有关么，显然并不是这样。所以希望您好好努力吧。不用觉得不打扰不好意思，对于真正想脱恐的恐友，只要您们能够在规则范围内，按照原则去脱恐，那老师愿意被您打扰，加油吧。

张老师：您好，您都好像问了好几个月问题了，怎么还在担心这些日常基础问题呢，希望您好好调整一下自我，否则这个恐艾症拖成了慢性心理障碍，要真的去治疗，就没有那么容易了。老师这么几天一直在和很多专家交流，大部分专家对于恐友的走向呈现悲观态度，包括您们大家所熟知的一些专家，也是这样。所以真的希望恐友们好好争口气，不要再陷入自我的混沌意识误区了。就您所说的这个行为，单纯刷牙把牙龈弄破，就算这个时候可能存在着大量的血水，但是这个血水作为稀释液体，不可能再被喷头简单冲洗，还在空气中暴露，又重新钻进您的体内进行感染。您这个害怕的不是艾滋病，而是您内心中的恐惧心魔啊。心魔不除，艾滋病恐惧症难以消除，所以说，被误解最深，最应该痛苦的应该是艾滋病毒本身。本来这病毒什么都没做，我们恐艾者倒是反复把别人拉过来讨论，这不就是个笑话么。

张老师：您好，您这个文字感觉好像是复制粘贴过来的呢，在后台看会觉得头晕眼花，希望下次去除格式再发，而且不建议到处问，问的越多真不是脱得越快，相反，问的越多也只能是表面看起来像脱得快，实则是不那么容易脱的类型。特别是看到一些恐友在网上贴了一大堆专家的言论，看起来一致的言论让它形成了安全信号。可是一旦其他更权威的专家一句话否决了，他又立马陷入自己的误区中去了，反复波动，最终成了根深蒂固的心理障碍了。对于您的行为，老师认真看了下，的确这个并没有什么，皮脂腺异位是常见的一种生理反应。对于尖锐湿疣，是哪里破损接触了对方大量的疣体病毒，才容易在相关部分进行出现，比如常见的是肛周和冠状沟部位，尿道部位，对于男性主要是这。您的心理发慌您说的很好呀，就是您的心理产生的反应，事实上不用暗示自己，导致了您自己很忐忑，希望您好好调节心理。也许您没有经历过从恐艾到脱恐的过程，但是老师这么十年做艾滋病防治及临床心理工作，帮助到太多的恐友从恐得生不如死到最后真正脱恐。知道这一路每一个恐友他需要的是什么，所以您不用担心。快速脱恐这个话题，就像您问老师，老师我怎么样可以躺在床上可以立马暴富一个道理，脱恐没有捷径可走。就算很多恐友觉得艾滋病检测是一个捷径，但是在我们看来，那根本就不是，因为很多人只是用检测暂时压制了自己的恐惧。从根本上来说，掌握艾滋病恐惧症的干预原则和提高自我高度，已经自我认识成长体系，才会让我们自己越来越好的提高提升，希望您加油吧。

张老师：您好，很不好意思，因为这段时间太忙了，受邀请先要在广州开全国性病艾滋病学术交流大会，然后还要去北京参加临床心理的学习，要回到成都也就差不多七八号了，也只能给您安排在那么晚。毕竟像我们做恐艾干预，必须掌握临床公卫知识体系，也还要掌握临床心理干预体系，缺一不可。所以所需要付出的劳动也是普通单一学科的两倍，也就是这样才能够做好恐艾干预。毕竟有的恐友觉得单纯问艾滋病医生觉得对方不了解临床心理干预的方法步骤，问普通的心理或精神科医生，对方对艾滋病及艾滋病恐惧症患者不了解，无法从根本上对症下药，导致没有效果。这也是我们为什么一直推崇恐艾干预，并且保证了我们中心系统恐友几乎都能从根本脱恐的基本原因。对于您吸毒，这个一年半了，不会产生什么影响哈。免疫抑制主要对于艾滋病毒就是阻断药物，这个会影响，其余的没有什么影响。您去华西都检测那么久了，而且老师记得您说检测就脱恐，当然老师是知道问题不在于检测，而是其他。所以也只是让您明白，您的问题和大多数恐友一样，思维意识决定了您在没有改变以前没有那么容易脱恐，所以也希望不要把脱恐的目标建立在反复问艾滋病问题和疯狂去检测的行为上了，祝您和您类似的恐友都能越来越好，加油吧。

张老师：您好，老师能够理解您，但是恐艾症被很多恐友认为是艾滋病引起的问题，这个首先就错了，艾滋病只是一个刺激点，我们常说的催化剂，它不是最本质的东西，然而恐友们前仆后继的反复研究艾滋病知识，试图把自己变成比吴尊友邵一鸣他们更厉害的全国知名艾滋病专家，那着实是背离了脱恐的原则。艾滋病恐惧症本质在于恐惧症，焦虑症的亚型，分为慢性和急性。很多恐友因为在一开始方向就是错的，以至于转成了慢性心理障碍患者，这个真不是老师两三句话就帮助走出来了，作为心理障碍的慢性状态，短则几个月长则几年的时间，才能走出来，这是老师这里的系统预约恐友通过综合分析统计出来的结论。所以如果您想脱恐，请不要反复试图研究艾滋病数据，那样脱不了，因为单纯这样的话，恐友们完全可以靠艾滋病医生脱恐成功。事实上除了短暂压制恐惧以外，最常规的恐艾干预模型没建立，真的不好脱恐。所以希望无论是您还是其他恐友都应该反思，为什么大家迟迟脱不了恐的原因，经验是相对客观的，而不是所谓想怎么说就怎么说。对于艾滋病的原理，是具体问题具体分析，我们能说的原理都是大概，所以不建议逐条分析。一般是一有条件不满足就行了，您说的这个采血，包含了卖血的人群，所以这个很正常，希望恐友们不要对一些词语进行误读，这样不是特别合理合情的。

张老师：您好，六个月前的不洁行为，是带套，但是没有插入肛门。六个月没有疣体的话，按照现在模型来说，的确也很难以产生尖锐湿疣了，如果说对方本来就不是尖锐湿疣患者，您不用太多担心了。一般来说，三个月内没有尖锐湿疣疣体，就不用纠结了。一般情况下，疣体很多会在六周产生。至于非淋对于男性来说，症状比较明显，比如说尿道会有不适，灼热，甚至早晨看到尿道分泌物都算是。对于您检测了三个月，也说明您没有感染这些的可能性了，要说真有问题，那就是恐惧性心理了。受到刺激以后，心理并没有科学的回复，从而产生了一系列心理相关问题哈。这个需要以恐艾干预的方式调整调节自己。