张老师：您好，这个安吉拉哈里斯的名气的确不小，不过其的传播方式还是一种以性方式进行传播的为主，就像她继续交男友发生关系，呈现出无所谓的态度。而在中国，因为感染率较高的部分是男同，男同里面也有部分人也存在着性乱的，并且毫无所谓的，所以我们认为就算有这样的人也是以恶意性传播为主，而非什么拿着针头故意注射传播。以前在出租车的事件老师认为都是属于那种什么呢，是一种偶然现象，也不会导致莫名传播哈。希望您客观点去分析判断。

张老师：您好，看到您说您更相信张老师，老师其实有点伤感的，因为志愿者们虽然大部分有恐友组成，但是他们积极热忱依旧让我们感动，依旧帮助了很多恐友。所以不是说存在更信任谁，这个对脱恐没有意义，而是您自己觉得您最需求的是什么。志愿者人数众多，恰好可以有效的为恐友反复乱搜乱问提供了一定的抑制，而且老师觉得现在无论是贴吧或者咱们群的志愿者，有一些真的是很善良，如果能有机会进行临床心理和预防医学的系统培训一下，相信以后做的比老师还好。所以对于您也是一样，大家都是好人，但是您要学习脱恐不能多方面参考，就像老师一个恐友没有预约以前，总是在以多个方向去脱恐，结果反而越来越难受，实则就是参考太多，所以也不希望您参考太多。对于您所描述的这个问题，痰夜固然看起来很恶心，但是属于分泌排泄物，这个所带有的艾滋病毒量很少，这个不用担心。至于出去吃饭，这个也不用担心，日常行为在没有超过限度的情况下，不用担心。您说您这样再去检测艾滋病，或者一不舒服就去检测艾滋病，除了浪费了国家的资源，拯救了艾滋病试纸商，然后您还是没脱恐啊。不可能说您以后七八十岁，一遇到问题，还拿着拐棍一摇一摆的去检测艾滋病？所以您应该认真思考一下，您应该如何面对以后的生活，如何让自己的生活以后越来越稳定。

张老师：您好，看到您现在越来越好，老师也为您感到高兴，希望您越来越好。是的，您说的很正确，去正规余元进行艾滋病检测四周阴和六周阴已经可以排除了，包括可能存在的艾滋病检测假阴风险。不过去医院检测本来假阴假阳相对就比艾滋病试纸要好不少。您这个说的没错，艾滋病检测是一锤定音，是一种急速的安全信号累积，但是这个属于相对安全信号，相对安全信号的特点就是来的很快，但是消失的很快，比如艾滋病检测，以及大家平时常常接受的安慰。只有您形成绝对安全信号以后，那么才能是真正的脱恐，中心官网和群，以及微信群微博上有很多恐友自助学习老师不太了解他们的最终脱恐历程，但是老师所经手的系统预约恐友，基本上都是获得独立自主的绝对安全信号脱恐，这种复恐率很低。毕竟绝对的安全信号是累积起来很慢，还会有波动，但是一旦形成，消退的特别慢。所以您说您三个月再去检测，获得的还是相对安全信号，那是不是准备六个月再继续去呢，这个不就是一种不科学的方法吧。是的，医学没有绝对百分百，只是对于具体的问题具体分析，人呢，应该允许自己的不完美，要想获得心中的安宁，真不是说喊几句口号，获得说在哪里接受一下安慰，或者谁陪聊一阵子，而是真正的发自内心的感悟和提高。

张老师：您好，很高兴帮助到您，如果仅仅是一种简单文字或者初级沟通，这个也许会帮助到您一时一阵，但是这个无法帮助您一辈子不恐。帮助您一时一阵，只能说是暂时的，但是老师相信每一位恐友都是希望自己能就此远离恐艾圈，永远不再恐艾。另外多说一句，反复去研究一些疾病或者行为分析，那真不是感染者，也不是知识不足，因为知识足的话，艾滋病医生的讲解足以让一些恐友一辈子不再恐艾，可是还有大部分在给医生们打了十几二十分钟电话或者问了几个艾滋病问题后，还在反复纠结的，建议还是以恐艾干预为主去调整自己吧。对于您所说的第一个，说的正确，鼻涕不会感染。对于第二个的确是卫生纸不作为艾滋病传播的载体，这周一接到一个上海的预约女性恐友，就一直纠结这个卫生纸，后来经过认真讲解，他也才发现这个是不合理的。对于第三一个这个不一定的哈，但是主要还是深切伤口为主。对于宝宝来说，他的免疫能力不及成人，但是没有您所想象的那么可怕，否则非洲儿童早就灭绝了，非洲儿童感染率比较高，还是因为母婴传播太多了，又不戴套，不仅怀孕还传播了病毒。老师曾经去过一次非洲，那地方贫穷闭塞的可怕让人觉得真是梦魇，哎。老师理解您，老师的预约恐友中，孕妇妈妈和坐月子的妈妈是很大一个比重的，因为太担心孩子，以至于自己自我控制的度和判断的标准界限变得很模糊。专业的疾控帮助您是有效，但是如果在网络上去乱搜，那就基本无效了。咱们中心的老师有很多都是疾控，又是接受过心理培训的，按道理应该可以和恐友一沟通直接脱恐，但是并没有，乱搜的恐友因为习惯思维固化，改变起来相对需要时间有点难。总体来说，希望您不要纠结在日常和检测上，这样您花掉了大量的时间，不仅会让您觉得愧对孩子，也让您觉得聊无意义。所以您更应该转移您注意力，在稳固一定知识的情况下，做一些自己的规划哈。

张老师：您好，您不用担心麻烦张老师哈，您很懂礼貌，其实您只要按照成都市恐艾干预中心的规则进行留言，我们都将会尽可能尽力的去帮助大家。另外这里说句题外话，就是很多新恐友想在中心注册留言，一定要填写真实的身份信息，我们以便于核实，并且多登陆几次，这样我们将会在几天内通过认证。当然不用担心隐私泄露，我们是一家正规的国家社会团体，对恐友的隐私保护是放在第一位的。话归原题，您去看牙医，但凡恐友拔牙都会有这样的心理纠结和担心，您这些感觉不用去现场感受，老师觉得如果您真的担心，可以去问他们，其实他们给予您的回答可以作为您一个相对安全信号。一般现在都是高压消毒吧，高温消毒这个成本有点高嗯。您这样想过去想过来，对于您来说，是一种负向暗示，不用去在乎是否别人用过，这个是在与您自己的思考，您现在的问题就是觉得别人诊所操作不规范，就开始产生了一种自我所认为的可能性，事实上当我们真的去这样想进去的话，什么东西在您的想象中都可能变成一种可能，事实那只是一些投射过程。是的，其实能感觉到您内心的矛盾，如何消除这些矛盾或许是您更应该考虑的这些问题。

张老师：您好，其实人性本能就是冲突的，一方面因为性本能的存在，而一方面又需要因为恐艾所形成的极强超我所压制，凑成了一个整体。我们不排斥性，只是性该以什么样的合理方式进行排泄或者发泄，以至于不影响自我价值的认可感，那可能是最好的。是的，就像老师回答上几个问题之一，就是明知道带套不脱不落不会感染，但是恐友们都是觉得自己以侥幸的心理去找小姐，最终无法躲过神的制裁。其实这个神，就是我们自我的自尊道德。因为您可以骗任何人，可以隐藏自己所有的本性和冲动，但是人骗不了自己啊，这也是才有那种每次复高后的痛苦和纠结，就老师做恐艾干预这么多年，老师这边经手的恐友，基本都是复高，甚至并不是高危行为，就是接吻一下，就可以把自己压制许久的恐艾又再一次爆发，而且一爆发，恐惧评估的横向纵向都比原来要大很多倍，也就是说，每复恐一次，会更难脱一点。所以人不应该去考虑什么性不会感染，而要反问您自己是否做的问心无愧。就像这么多恐友，老师不一定每一个都能帮助得到，但是老师做到问心无愧就行了。每次来面询的恐友或者打电话的恐友，老师说的很清楚，希望他们所来预约老师的钱不要白花，不要再去乱搜，老师交代的一定要好好理解消化。我们不能说我们能改善每一个恐友，但是尽可能用心的帮助他，对得起自己就行了。所以对于您说的，非常好，希望您的这些话语能惊醒很多梦中人。

张老师：您好，是的，长期焦虑，可能导致焦虑型神经症，焦虑性神经症又容易导致很多躯体化症状产生，比如典型的有肠胃功能紊乱，所以您胃不舒服在排除是否有幽门螺旋杆菌感染以后，可以考虑神经症方向。对于您白细胞偏低，血象图是要综合来看，不是只看一个数字哈。但是狂犬病疫苗免疫失败这个案例很少，或许一些医生觉得您们太恐惧狂犬病会建议您打免疫球蛋白，其实没这个必要哈，焦虑抑郁是会导致免疫有影响，就是神经性免疫影响，但是不是说直接导致连抗体都无法产生了哈，您这个就是自己太多虑了。

张老师：您好，都是以前的恐友，还要去复高，真的应该打屁股了哈。您要记住，不是说艾滋病不会传播，所以就继续进行一些让您自己感到羞愧的行为，心理的恐惧那是什么都挡不住的，所以对于恐艾包括复恐，那都是心理障碍所引起的，就算您去反复进行验证，可是心理的崩溃是没有什么东西能阻止的，所以很多恐友觉得这个不会感染艾滋病，当然这个的确几乎也难以感染，可是恐得却比以前更深了，这个值得每一个恐友认真去思考一下。您也不用后悔了，以后也不要再去了，没去一次，恐惧呈比例增加，这个是老师多年做恐艾干预的经验，您这个就生理问题也不用太去担心什么，好好的学会转移注意力，并且放松自己吧。

张老师：您好，您说的小孩是您的孩子，还是您亲戚家的呢，小孩打架相互之间打架这个很正常。当然按照艾滋病感染理论来说，如果和一个艾滋病感染者打架斗殴导致双方都有大出血，在接触摩擦过程中存在可能的风险，但是对于小孩子，一般艾滋病小孩子不太会高大威猛，也不太会去和别人打架，而且在孩子中艾滋病的感染率异常低下，所以这个不用担心，如果觉得这样不好，可以给学校老师说，做好一些措施。只是小孩子有伤口，在日常，所能接触到病毒也少，而且也是体外接触，所以您这个不用去担心太多，结合您既往的求问史，这还是您自我的疑惑作怪。或许以后您还是会问不少有关疑惑的问题哈，但是还是希望您自己冷静一点的去提高。

张老师：您好，老师记得您，但是老师经常把您和2011年一位叫夏枯草的恐友混为一谈，很高兴的能看到您越来越好，但是老师看到这周一在QQ群里答疑的时候，您还出现。老师不建议您继续出现在那里，因为老师觉得您要恢复真的得斩断自己对一些过往的怀念，也许您并不是想怀念，只是想留在一个地方获得一些安全感，但是没有痛苦的诀别哪里来的重新生活呢，不要因为觉得自己怕迈出新的一步而继续留下，这样会让老师觉得您脱恐，心理上来自于灵魂的脱恐还有一段距离。是的，老师不会安慰您，也不会安慰任何预约恐友，包括一般恐友。老师在熟悉了解老师自己的恐友后，都对自己的恐友负责，同样老师也是希望您能牢牢记住老师在电话里面的话，不用去纠结和思考，这样会让老师觉得您还是在疑惑什么。您都已经没有问题了，就好好去生活吧，担心别人注射，换成就算您想恶意去报复，您觉得您会选择这样一种方式去进行恶意注射么。所以不能想当然的去这样表达，您还是得集合多种客观的态度去看待您这个社会，或许您仅仅是为了继续维持恐惧而这样保持一种恐惧的防御意识。