张老师：您好，老师记得您的这个问题，关于宝宝的问题，对于水印这个您不用担心，就算是鼻涕，鼻涕属于分泌的排泄物，其病毒含量很低，没有明显的流血或者红色的血液，这个您不必去担心，是的，这一点老师觉得您去理解您自己，并且去客观的看待这些问题，老师为您感到高兴，这样慢慢您就会越来越好的。您的说法很好，如果能一直都这样自我去理解，老师觉得您将会越来越好的，加油。

张老师：您好，老师有的时间可能会写得比较多，那这次就给您简单回答一下，对于被动口交一般来说都不用担心，否则中国有一半的男人早就洗白了，口中大量血液也许可能您不在意，但是对方自己满口是血，她自己能够容忍么，这是一个相互作用过程，不能感觉到您没看见就觉得这个是一个很大的问题，其实事实上这个并没有什么。我们觉得这个难以感染，这种只能说对方的感染风险比您大不少。

张老师：您好，您的名字变成红色？是因为又没有在老师回复以后才留言？老师这段时间忙，回复有点晚的确不好意思，但是既然您是在咱们机构留言，那就还是需要遵守咱们机构的规则。咱们机构是有成功帮助许多恐友脱恐的经典案例和经验，但是无论是谁，也都得遵守规则，否则真不上什么忙。就像一些恐友内心特别急，我们也能理解，可是立马回答了问题就帮助恐友脱恐了么，几乎没有。其实也正是恐友的这份不分青红皂白，让自己陷入迷茫，所以您想脱恐，真的得先问问您自己，您需要的到底是什么，另外也不建议说把脱恐建立在问几个问题上。如果您恐得不深，且认识较高，或许问两下，看两下，不再上网搜索艾滋病相关信息，那么好的也挺快，但是如果这一点做不到，那就还是要通过一点点的积累来，而且也让忍受恐艾一个极具重要的波动期。您的行为就是一个普通行为，主动舔阴要感染嘛，也得有前提条件嘛。所谓忠言逆耳利于行，作为普通恐友，都不建议到处乱搜艾滋病信息。就算是有艾滋病临床基础的一些医生，看多了百度图库的艾滋病症状图片，很多都会有抑郁，所以也希望您自己最好控制好您的行为，不然您不仅不会好，有可能还会越来越严重。是的，您这个是很多恐友的通有感觉，既然是如此，您更需要冷静。不建议压制，沉默背后的爆发和变态让人觉得难以理解，只是该客观就客观点。在咱们中心学习，比如说看在线留言，也建议您和其他恐友先看老师的回答，不建议先看问题，这样形成的刻板效应会导致很多恐友内心不适的，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，您是老师前几天那位藏族的预约恐友么，感觉情况一样的呢。当然如果是，老师就希望您以老师在电话里面给您详细的描述和结合心理方法解释共同参考为主，这样至少在认识方面有一定思考，老师一口气说了四十多分钟的话，相信也能解释出很多疑问点。如果您不是，老师就简单说一下吧，这个几秒钟的亲吻，不算是什么，也没有极度的摩擦和持久的时间强度。对于女性帮您口交，这个被动口交，一般不会感染艾滋病，带套性交的安全套没脱没破也不用太去担心。时间十分钟以内没有太大的考究，对方是同事这个无解，因为无论是谁，您对对方不了解，那也不可能做到一个很高的信任，都会去给自己进行各种各样的假设。而且有时间所谓的良家不一定有小姐的防艾意识那么强，如果您实在担心，让她去检测下，她没事您就没什么事情了。如果您不愿意这样，客观说您的行为，这个感染可能性也基本上没有的。至于性病，这个就无法保证了，总体来说不用担心艾。

张老师：您好，不好意思，这几天又在学校去做艾滋病治疗宣传活动去了，所以回复的比较晚。对于您恐艾恐了半年，检测了三次，您这个从生理上来说，也没有什么问题了。不建议您加完全两个字哈，这个老师以前已经解释过了，想要通过恐艾干预进行心理层面的完整脱恐，这个完全两字不适合，只能说自己给自己一种暗示，但是他不持久。所以有医生告诉您完全，很多时候恐友就只安心一阵子，反而强化了强迫性思维，我们在给预约恐友进行恐艾干预的时候，发现很多脱不了恐就是拼命去证明完全有关。对于卖血影响窗口期，这个没有具体的说法，只是说个人体质，免疫能力等影响，除非卖血影响了他的这些状况。对于网上所说的，我们应该辩证的去看待。您想，第一个问题您需要完全，现在这里证明不了完全，您不就痛苦了么。至于以前是什么状况，是不是一定是这样，包括试剂等问题是否合理，或者所说的操作研究是否合理，这里都无法考证了。所以您也不用这样去考究这些，作为目前的试剂，以及还要结合您的行为，如果三个月检测了，而且检测了三次，也没有什么问题了。您这个是一个典型的试图靠让自己接受一个百分百完全的偏执论点，但是又无法说服自己的案例。所以您脱恐的方向基点是不再这里的，老师说的很清楚，六周以后检测两次以上，也在网上找了大量志愿者，也问了像吴焱老师他们这类在一线治疗性病艾滋病的专家，还脱不了恐。基本都是和艾滋病本身关系不大，或许您现在理解不到，但是您去找一个从事过艾滋病相关工作的心理医生，或许对您有帮助。精神科您也可以去，不过一般都是要开药了，这个您自己也得思量一下。

张老师：您好，一般来说，狂犬病人传染人比较难，所以以恶意去咬人感染狂犬病，这个可能有点想多了，而且对于睡觉昏迷，怎么个感染狂犬病呢，恶意注射狂犬病毒，这个都是有会进行追查的，而且谁这么憎恨人也不会以这样的生物毒素，更多会选择慢性的不容易被察觉的，这个综合来说感觉还是您自己给您自己的暗示不太合理，也许是太害怕了，记得您好像是老恐友，感觉您的心性没什么变化啊，我们很多恐友和部分志愿者有个不好的认识，就是现在回答让您感到爽，随着时间下去迟早脱恐，这个不合理哈，因为如果内在以及思维模式是错误的话，就算这个时候明白了，也不能保证您下一时段明白。而且您现在是比较直接的诠释了这样的状态，我们觉得您这个想象居多，不用担心这样感染狂犬病，一般三个月不发病，也难以感染狂犬病了。

张老师：您好，您这个说法他是一个绝对性的说法，对于喜欢用绝对化的说法来试图脱恐，我们认为这个并不科学，也许在短期来说，有医生或者志愿者以完全，百分百来进行承诺可以让恐友获得一种突如其来的相对安全信号而感到愉悦，但是站在整个脱恐的过程中来说，恐友的偏执并没有被改变，所灌输的绝对化思想变成了其内心冲突的一部分。特别是当这类恐友问到其他一些可能不太会考虑恐友心态，又一直坚持医学临床实践的一线医生的话，这类几乎不太可能用绝对化的词语，甚至有的也说得比较保守。这时候恐友将变得更加的矛盾痛苦，所以切忌不要去以什么无论什么情况，100%这类词语来暗示自己试图脱恐，这样没获得成长，也无法从根本上让恐友脱恐。辩证的去看待艾滋病感染的概率以及所对应的态度是每一个恐友应该面对的，具体问题具体分析，也是恐艾脱恐的动力原则。病毒我们只能说一般不会通过体外感染，但是体外有大量新鲜的载量高的血液，短时间内可能通过一些方式进入到您的内循环中，这种还是被认为是存在危险的，甚至包括注射和极短时间的可能导致伤口的利器共用。但就您这个问题我们觉得是没有什么问题的。您把这个问题泛化成无论什么情况都不会体外感染，这个定义差距太大了，也可能反应出了您目前心理一些比较混乱模糊的东西。

张老师：您好，新恐友，很高兴有缘能够来到咱们成都市恐艾干预中心的官网，但是建议一定要遵守咱们机构的规则，咱们中心历来是把规则放在首要位置，这样才有利于我们帮助更多的恐友脱恐。其中对于张医生在线的规则就是，等老师回答了您的问题后，您在新留言哈，咱们中心在线留言板块无法追问，也需要一定时间才能够回复，一般是48小时左右，还请理解见谅。老师不清楚您是因为什么原因关注艾滋病的，但是喝酒后自我防御降低，本能冲动增加，这个去找小姐也是属于常见之事。您的行为是无套口交，主动口交，一般小姐没有来例假没有流血这个您不用太担心了。是的，心理学上评估恐艾症，是把恐艾症分到了好几个板块，有的恐友强迫，有的恐友有分离障碍，有的恐友有抑郁，但是这是属于内心冲突的能量，这个能量不通过精神动力学进行解决解除，那么就可以一直被压抑住，以至于一直影响人和人的情绪。对于您来说，您不查也没有什么，只是老师看您的描述，感觉您很矛盾，也不是说一下子就说服自己了。心态平静后的后续是您拥有一套相对客观的判断。后不后悔意义不大了，反正作为恐友脱恐，应该不要和概率挂钩。您如果愿意，我们很乐意告诉您当然可以不去想，只是用心理动力学的话来说，不去想那就不恐么，反复的波动又是为什么呢，所以建议您思考类似的问题哈，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴能够有缘帮助到您，咱们中心没有做任何宣传推广，现在也在尽可能减少一些宣传，因为恐友太多，工作比较繁杂，您还能找到咱们机构，也不容易，那也是一种缘分，对于能够实名认证下来成功的恐友，尽管张医生在线是一个公益无偿的平台，但是老师都会尽可能的帮助大家。是的，您只要认真学习，转化一些东西作为沉淀，都对您会有帮助。对于平均来说，只是一种参考，医学上的很多东西都是参考，而具体问题具体分析。这也是为什么很多医生说无法保证三个月后，或者六个月后恐友是没有问题的。其实对于尖锐湿疣和几个方面是有很大关系，一个是病毒侵入您皮肤破损的载量，另外还有一个就是您的免疫本身以及特异性了，这些对尖锐湿疣的感染影响很大。国内因为以前一些私立医院为了收费，所以将尖锐湿疣用血液检测，这个非常不合适，一般来说检测分泌物是最合适的。是的，我们所探讨的是大部分人群，并没有囊括各种意外，因为囊括各种例外，那么医学就走远了，所以我们只是基于我们平时的交流和接受性病培训所了解的。另外客观说，您和我们没有任何关系，我们不会安慰您，因为您真得了，也和我们没有什么关系。我们也不会安慰您，安慰恐友是一种非常愚蠢的说法，只会让恐友变得更为的强迫。我们只是告诉您大概是什么样子，对于疾病来说，没有绝对，包括所谓的三周到八个月，也是按照正态或者偏态分布的一个极大概率范围的分布，不要想着去寻求百分百，这个世界没有什么绝对的东西，只是很多人喜欢走捷径，觉得百分百之后就脱恐，那不尽然。因为心理的冲突导致了对百分百看法的不确定性，所以一般作为我们的预约恐友，很多我们都是要通过精神动力学探讨背后的东西。老师理解您，不是不相信哈，要是哪个恐友说一下子就信任我们，我们倒觉得奇怪，没有任何有深度的了解，没有任何去调查对比，那根本是建立不了所谓的信任关系。老师的系统预约恐友，基本都是咨询了几个月后，信任感才逐渐稳定稳固，这就是自然规律规则，客观说呢，只能说很多恐友对我们的信任超过了其他恐艾平台，当然这点我们感谢，只是这个信任还不足以让我们一下子脱恐，还需要更多的去接触了解，所以对于您来说，您需要的是辩证看待问题，辩证这个词语，也是老师在电话或者面询的时候经常给恐友具体说的。

张老师：您好，如果您担心老婆，是担心老婆有婚外情，还是其他什么呢。老师以前本来就是一直做婚姻情感咨询干预的，可以给您建议，但是您需要给出详细的信息，以让我们好进行参考做出更适合的判断。如果没有这些只能给予您一些建议，您可以旁敲侧击的说说，但是说得适度把握好。对于不自信，这个有深层次原因，为什么不自信，有什么体现，这部分资料没有，无法给予建议。总得来说，如果您老婆没有婚外情，没有一些不符合医学流程的不正规机构去做美容等等，不接受未知血液输送等等，在我们看来都是难以感染艾滋病的。