张老师：您好，您在4天前去进行了按摩，和有一些边缘的性接触，这个不作为艾滋病感染的一些基础和标准。您没有摸他，也没有脱衣服，这个也仅仅只能说是性方面的接触，这个别人手也没有碰哪里，包括自己的引导分泌物。只是您因为以前恐艾，当然上次90天的检测没有让您脱恐，只是让您的恐惧被压制了。艾滋病检测不可能让人真正的树立极高的安全意识和道德层面的提高。至于您这次又去，也是因为没有拖干净，如果真的脱恐了，老师相信您不会去的。您这个不会感染，检不检测都看您自己，但是最主要是您这次可能由于明知故犯，对自己存在愧疚感罪恶情绪导致的多重压力，事实上，没必要再去关注这件事了。

张老师：您好，您用了邻居的掏耳器，这个间隔时间为一天多，那么这个您不用担心了，这个不会存在什么问题的哈，您之前用手擦了，这是您获得安全信号的一个既定性的行为，事实上也证明了这个并没有什么哈。对于您细小的伤口，这些不作为明确的分析和判断。网络上80%的艾滋病知识合并是矛盾的，网络上95%的人身份是不明确，甚至都不是艾滋病治疗与防治圈子的，所以对于网络我们应该客观看待，这也是为什么我们中心在全国艾滋病学术交流大会上提出去网络化来脱恐，得到了很多专家的支持呢。因为网络就是双刃剑，只是就我们人习惯性的在网络上的行为，基本都是把自己越来越引导到一种错误之中，到最后恐艾到难以自拔。您这个说的很正确，其实艾滋病毒失去活性与否，这个并不是最重要的，最重要的是现在是一个怎么样的环境，就像您这个具体行为，又有一天的间隔，我们直接就明确告诉您这个不用再去担心了，您也应该放下心来，客观点。

张老师：您好，您的行为是无套被动口交么？还有毒龙和带套性交，这个针对于小姐的话，这个难以感染，您不用去担心什么。对于四代艾滋病抗体检测，主要是加了一个P24抗原，这样是有效的提高了窗口期。不过现在整个国家地区，很多还是用的是三代试剂，这个试剂最稳定，一般六周就OK了。对于您这个行为，我们觉得没有问题，但是如果只检测了一次，不知道您是否认可这个作为您的安全信号，如果作为您没有必要检测，如果您觉得不作为安全信号，可以在六周检测一次，排除可能存在的既定假阴概率。对于尖锐湿疣这个还是需要六周吧，至于淋病这个男性症状很明显，如果您要检测的话，可以性病全套加甲乙丙肝就对了，基本上就能排除基本的性病了。当然也希望通过这么一次经历让您真正明白人生的真谛，加油，也不要随意在网络上到处问了，至少网络上95%的人身份都并不明确，还会有不少恐怖分子的存在。

张老师：您好，小孩是艾滋和梅毒感染者，这个您确定么，而且现在艾滋病梅毒合并感染的小孩都有对应的照料和关注，所以也不要认为一般小孩子都是这样。您这个仅仅是因为小孩子吐了东西放回盘子，让您觉得一种进了嘴巴又开始放回去，一种心理的阻抗感，而这样的一种感觉激发您不愉快的感觉，继而产生了多重逻辑的矛盾。所以恰巧您又有溃疡，所以您又开始使用我们常说的恐友反推模式进行判断，事实上这个并不是什么正确的方式。所以这个您不用担心，这样共同吃饭没事的。

张老师：您好，您的这个安全意识有，只是还是不足。要是完全没有，就算被感染也自己不知道，乐在活着，但是完全有意识，您也不敢再去约网友虽然我们常说，人都有相关的意识，包括一些性本能的冲动，只是我们怎么合理的匹配这样的冲动，您的行为就仅仅是接吻，这个没什么的。按照现在的要求，男男行为重点监控，什么口交，打飞机那些最好都不要去了。结合您的结果三个月为阴性，您没事了。至于您这个皮肤一抓就红，这个很像湿疹啊，不过具体问题具体在医院去看看，进行分析。千万不要给自己自我诊断，恐友90%都在自我诊断，而且网络上，有一些考了心理咨询师最基础的证的恐友开了恐艾脱恐站，没有一点接受正规系统艾滋病培训，也在网络上瞎诊断，这些都容易害人。所以建议大家有什么，特别是生理上的，最好还是实地找医生比较好。您六个月还在去检测，这个您是准备给恐友们当反面教材么，客观说三个月都够了，您去六个月，仅仅说明您的心理还需要加强再加强啊。

张老师：您好，您是咱们QQ群里面那位一定要阴的恐友么，那位恐友非常懂礼貌呢。对于您这个行为，首先您们是男男行为么，现在对于男男什么是高危行为，还在探讨，比如说对于男男之间的主动口交，都被定义为高危行为了，因为中国发现AE重组毒株等，美国不一定有，所以MEDHELP上的一些说法不一定适合于中国国情，这一点还希望各位恐友在看外国网站和文献的时候注意一下的。对于精液，体外的精液，这个用来打飞机难以感染，但是考虑到中国国情和谨慎的态度，对于一切男男行为都应该谨慎对待。最近上海出台了关于男性学生读本，也是在一方面抑制中国男同的增长。当然有些是天生的没办法，但是一些为了追求时尚去玩男男，这个就过余了。对于您的意识，应该对应具体的男男相关接触，都应该谨慎，包括以后交朋友，尽量是在双方相互信任的前提下有性接触，这样无论是对生理还是心理，都是很好的。

张老师：您好，如果您不是咱们四川本地的，能在茫茫网海找到我们机构，并且通过认证且留言成功，这也是一种缘分。是的，能量分为正能量和负能量，网络上负能量多，希望恐艾干预中心作为国家所统筹的一小块正能量区域能够给您带来您需要的东西。对于您的行为，我们认真看了下，您都检测到了六个月，如果您在群里问，很有可能会被踢掉，虽然这样做法不好，但是的确这个没有艾滋病感染的可能性了。您6月玩了小姐，七月就和您老婆有关系，这个是一种二代累加的刺激，会导致一些潜意识的压抑苏醒，是的，罪恶感分为几个层面，还要看具体不同的属性。您这个进行了转移叠加。您能意识到这个和艾滋病无关，更多是恐艾心理障碍，老师觉得思维意识有提高，只是咱们作为普通人，并不是每个人都能找到适合自己的科学方法，这个着实也让人感到疑惑和没有方向。看到新闻和老婆身体会担心，这个是您没脱恐的表现。现在离2016年还有半个月，这半个月太短了里就算您面询都脱不了了，何况您仅仅是网络上求问答。对于脱恐，真不是一两句话，或者说在网上找一个人陪您聊聊就行了。如果自己的一些东西不觉醒，给您再多的时间也没有用。首先对于您所找的人，应该在了解其现实真实背景下，信任对方，然后接受对方的方法方式。医学上虽然没有百分百，但是您这个我们都认为没问题了，您仅仅是普通的一员，至于心理上，您的问题算是符合典型的特定障碍合并了一定强迫倾向。对于脱恐，就像修建长城一样，是一个过程，真不是说尽快。我们中心也经常会来一些有权有势包括挺有名气的明星，但是事实上都提出具体要求说想尽快恢复，但是这个的确无法做到。这是心理学无所谓知的点，但是也是极其有魅力的点。所以我们希望您能一步一步走稳，如果没有方向，或许就一直是这个状态，如果有了正确方向，也许在前一段时间还是这样的状态，只是这样的状态会随着一些改善越来越好，越来越清晰的。对于恐友，老师觉得只要不是真得严重过了头的，都是有希望脱恐的，也祝您越来越好，加油。

张老师：您好，是的，我们强调的更多就是通过引导进行自我探索，只有在持续的方法强化上进行成长式的探索，那就是针对于大部分恐友行之有效的方法，不过因为每个恐友有自己的个性以及成长史上的创伤，还没有很多不一样，正如您所说，感觉好像没问题，但实则又觉得又存在着问题，担心万一，担心变化，这其实也是我们作为恐艾干预的难点，毕竟要让一个恐友接受一些科学的东西，那真不是说两三句话，或者说简单的文字就交流清楚了。老师知道大家很痛苦，所以都尽量在回答问题时候详细一点。不过老师后来也想了一下，毕竟这是在线问答，也不实用于太多的恐艾干预技术，恐友们接受不了，恐友们在网络上大多数留言，不也就是问一个为什么呢。老师那么会尽可能多回答一些知识点，虽然这个是否有助于帮助恐友没有什么关系。就像带血的猪肉一样，如果是猪肉的血液，这个不用担心，因为猪血不可能带有艾滋病毒，毕竟是人体免疫缺陷病毒，不会和猪的细胞进行中和结合，对于您担心是其他人的血液，毕竟也是暴露在空气中，您们之间并没有持续有作用的摩擦，这样所能导致以您的伤口进行交换，这个也是很难。是的，因为您很敏感，所以说您的思维都会以这个作为判断，这个不能怪您，因为任何一个人产生了防御激化都会有这样的感觉，然后根据每个人不同的人格又反射出不同的镜像而已。单纯就生理问题来说，这个日常行为您不用担心，至于万一，是属于恐艾干预的一个核心干预理论。所以您先以老师给予您的一些简单的艾滋病知识作为判断吧，当然这里仅仅是在线交流，48小时左右回复一次，希望也能对您产生一定的帮助，加油。

张老师：您好，小王，老师把您带到了一定的高度，但是同样也发现了您严重强迫症，这里毫不吝啬的用了强迫症，而没有说强迫倾向，您应该明白老师的意思。如果老师每次您一问问题，一天发几十封邮件，随时回您，当然一方面没那么多时间，第二如果这样满足您就强化了您的强迫行为。盐酸舍曲林坚持吃，而且老师觉得您有必要在精神科医生的建议下，再辅助的再开一些药物合并，对您目前是比较好的。对于一般行为来说，您没有高危，哪里有什么艾滋病感染的可能性呢。这也是一种精神分析下的防御机制的问题，用了一些不该用的方式。前几天武志红老师说巨婴，很多人反对，但是老师是比较支持这一点的。看似大家很多都是成年人，运用着成年人的思维。但事实上很多人在心理层面上，仅仅是婴儿的状态。所以您也消停吧，老师邮箱针对于恐友每天大概在晚上十二点左右会回复一封，您也开始着重着力的去思考您的路在何方，老师在面询及电话中告知了您很多方法，下来一定要做笔记啊，不要听了就不管了。老师不希望恐友们花了冤枉钱，这样老师更会觉得难受，所以老师希望您将自己简单化，将自己唯一化，将自己客观化，加油吧。

张老师：您好，老师有几位姓孙的恐友，其中大部分姓孙的恐友都很好脱恐且重回自我生活了，所以老师不知道您是哪一位。我们还是就具体问题具体分析吧，您都检测到了20周，CD4正常，50拷贝的病载，也算是高精度了，也很不错了。您整个担心的是什么呢。所以如果有很多恐友看到这一条，都可以来思考一下。时代强也是杭六首席专家了，都违背了医学常理告诉您彻底排除了，按道理很多恐友觉得有这个绝对排除可以脱恐，事实上以您这个作为样本参考，可以明显的看得出来您没有脱恐，甚至还受到了心理吞噬，影响了您的神经免疫机制。无论您是哪位小孙，但是老师在您面询或者电询的时候，应该给您在心理方面说了很多东西，包括心理和免疫的结合，艾滋和恐艾的区分，症状的机理和原因等等，或许当时您不明白，如果您现在记得，您可以再想想，是否有这么一句话，如果心理不在其应激反应的时候得到持续的修复，回归正确的机制，就算翻江倒海把艾滋病检测到几年，甚至很多专家保证没事了。那对于一个个人的自我感觉来说，是没有什么意义的。今天一样把这句话说给您，算是也让其他恐友看看平时老师在面询的时候和大家主要说什么，大部分不会和在网络上说的一样。您在自我去体验一下呢，不是说您不知道该怎么办，您总是想按照您自己的想法走，可惜您的想法符合科学还好，如果不符合科学，那能是您想怎么走，他就可以如您若愿的去脱恐么，至少我们没有见过这样脱恐的。