张老师：您好，您不用去管这些测几个数值，您只需要知道的结果就行了。恐友们总像是个问不完为什么的动物，其实呢，问那么多问题呢，可不会帮助大家脱恐的。恐友只需要明确是与否，至于其他方面，都没有什么意义再去探讨，因为不影响最终结果。您这个同样也是如此，您检测是什么时候的结果，距离高危。最后一次都89天，满足90天的结果判定为阴性，就没有问题了。不过您又去复高了，复高以后要脱恐可能更难啊，老师手上的预约恐友脱恐都比第一次恐艾要慢不少。恐艾的目的是让您们醒事，但是看您自己现在这样，恐艾没有达到效果。六周检测就没什么问题了，但是至于您的心理是否因为恐惧得到了修正，这个老师也不知道，毕竟每个人对自己需要负责，否则我们做那么艾滋病防治宣传，也并没有什么意义。

张老师：您好，心结最终是靠自己放下，但是在前期要主动靠自己放下，这个是非常难的。所以很多时候很多恐友都觉得，我没问题，给我点时间我靠自己就脱恐了，当然我们认为有这样的人存在，但是这个毕竟是少数。特别是在对自我认识不稳定，高度不够的情况下，极其容易走弯路，一走弯路就把自己歪曲了，严重影响了本来的既定恢复。就像您这个仅仅是一个日常事件，的确担心，就在六周做一个既定的检测，但是就没有必要去反复分析，我们一去进行反复分析，就把我们自己引导进了更多更大的纠结之中。所以基于客观来说，您的这些情况基本上都是您自己给您自己很大的一个暗示，所以您要缓解您的症状，远离网络，选择更客观更经得起辩证的方法，这样慢慢您才会越来越稳定，也会越来越好的。

张老师：您好，您没有安全高危行为，这个一般没有什么问题，对于您的手摸到套子，再用手摸生殖器。您这个套子是在哪里摸到的，老师不是太理解，您不能去给自己进行假设，因为一假设您又已经恐艾进入一种循环里面了，这个不是一个非常合理的方式。对于您这个行为，您没有必要去讨论所谓套子的密封，精液在里面的存活时间，这个没有统计，而且也没有实际这样的感染案例。既然您都知道自己是老恐友，那么这个和老司机差不多的称谓，您们也并不需要太多的艾滋病知识点了，毕竟行为在很大程度上决定了对应的风险。

张老师：您好，最近事情多，所以回复问题很慢，还请见谅。就您所描述的，我们就依据描述简单的进行一些沟通吧，对于您整个行为不到一个月，但是行为不算特别危险。小姐提供的避孕套相对都还不错，因为的确没有人不对自己负责。但是毕竟您有边缘行为，所以需要进行性病观察和检测。至于症状不用去刻意当一回事，恐友一去关注艾滋病初期症状，就把自己给吓进去了。对于艾滋病检测，建议还是直接去现实生活中吧，很多人流量密集的贴吧和论坛，有不少试纸售卖商潜伏于其中伪装成恐友，这个对恐友的认知有很大的影响。因为您觉得您自己能保证在网上买了一根唾液试纸测了就脱恐了吧，这个太难了。对于12月3日，您说是明天，如果您去检测，采用现在最先进的艾滋病检测方法，已经有很大的意义了。但是老师觉得，您应该把重心放在性病检测上面，或许才是更好的。

张老师：您好，是的，这个药物是在一定程度上有缓解失眠的作用，但是建议如果真的是有睡眠障碍，具体以医生在知道了解您的情况下给您开对症性的药物，就像我们给我们恐友提供有效的恐艾干预，前提也是建立在了解他们的情况下，这样才是最有效的，最有针对性的。就您这个仅仅是一次性吃了七片，这个影响的意义不大了，也不是说前期吃了过量，这个药物是有对免疫有影响，但是也不属于直接的艾滋病治疗药物，所以您也不用太去当一回事。

张老师：您好，这几天接受太多的记者采访，老师一直想说得都是，对于严重恐惧症的，真需要去找一个适合自己的专家哈，不要留在网络里面了。对于您现在的狗能跳能跑能玩，这个不像是一只病狗啊，一个简单的问题就是这狗活不了十天再说吧，能够活过十天，也不用去管什么是什么了。这真的是您自己心理过于纠结所示。您的心理后遗症是您自己不断的暗示，并且没有遵循科学的方法。也许您现在所在网上给您找到的很多人都只是给您安慰，还是那句话，我们不想给您安慰，或者这些简单的知识，没意义。您应该强化行为，再续后去进行认识的改变。至于什么症状，抗体之间的关系，老师觉得和您的生活外在并没有直接联系，要说联系，仅仅是和您的内在而已吧。

张老师：您好，基本上做胃镜，都有可能导致粘膜破损，所以做胃镜我们都是有一个很规范的流程，基本人用一次都会清洗，消毒。您这个是典型的恐艾表现，只要存在波动，我们就认为是存在恐艾的，只是有的人波动会持续长一些，有的人波动会持续短一些。所以千万不能因为波动周期变长就认为是脱恐后的复恐，那是压根没脱恐，所以我们要学会调整和改变自己的一些认识。对于您来说，估计您又是恐惧万一了，这个或许恐惧不是您当前的问题，也有可能是对其他问题一些不合时宜的看法刺激了您，造成了现在又转移到了这个上面来。从认知上来说，我们可以告诉您这个没问题，但是从真正要帮助您脱恐所需要使用的精神分析上来看，我们还需要谈很多东西，并且也不只是这么一点文字，以及这么一点时间。希望您可以自我想想自己该怎么看待，祝您越来越好。

张老师：您好，艾滋病感染症状，就是所说的初期症状啊，您这个不建议您去咬文嚼字，这个没有参考性，但是恐友们总是喜欢反向推导试图获得安全信号，作为脱恐的参考。这个是错误的哈，因为本来就没有任何艾滋病初期症状用作恐友来进行参考，反而还以一个不稳定的作为参考，这个用一句可能不太中听的话来说，就是认贼作友了吧。就是是本来就是错误的知识点和不利于脱恐的，还谨遵为圣旨，最终倒塌崩溃的不仅仅是信念。至少我们觉得您应该从行为上看，如果和您发生关系的人明确是感染者，且您们高危，那咱们再谈谈这个问题或许更好哈。

张老师：您好，您是陈晓宇医生的预约恐友么，这个老师不是很清楚。我们中心说得很清楚，既然愿意付出自己的时间和精力，以及金钱，那想必是真正愿意使用科学方式脱恐的，我们也相信这样的恐友在接受我们持续的引导和使用方法上，都能走出来。但是我们在做恐艾干预的面询或者电话一对一咨询的过程中，都会给恐友们交代一些最基本的注意事项。对于国外的病毒株和中国的不一样，每个国家以每个国家的作为判断，第二老师是在2014年艾滋病学术交流大会，亲耳听到法国巴斯德研究所所长说的并不影响。而且别人美国也没有说影响，只是相对的一个建议。特别如果您本来就没有被感染丙肝，您来纠结这个问题，那是不是又继续朝艾滋病恐惧症所引起的心理障碍上偏离了呢？

张老师：您好，其实老师最见不得就是老恐友这三个字，特别是持续波动恐惧的老恐友，老师觉得自己把心理学学得越精深，内心就会越难过。一直这么长久的恐下去，恐了这么久，那是何等的痛苦和不被人理解。所以我们成都市恐艾干预中心会在这几年完成核心方法步骤的全部构建，以尽可能减少恐友从一个轻微的心理障碍，在网络上不断的拖，最多反而变得更加严重起来了。老师真心希望您是实实在在的脱恐，而不再因为这些投射影响到自我的生活，客观说，感染者都比恐艾者过得好，很多艾滋病医生更喜欢艾滋病感染者，大家也大概能体会到医生的苦衷，以及恐艾症患者更多的孤独了，这是矛盾的，但是这个矛盾真的需要靠我们恐友自己，以及提高自己的意识才能改变改善的。对于您这个行为，老师认真看了，不用担心，是您的孩子太小咬话筒么，通过话筒这个不用担心。因为毕竟现在国内艾滋病感染者不少，像百度那个HIV吧里面，每天人声鼎沸的。也没有见过这样的问题，这样夸大艾滋病感染，老师能理解您，但是并不一定每一个人都能理解，包括感染者。所以我们每一个人都会有自己的防御意识，以及可被计量的防御度，只是在什么时候我们应该以什么作为我们自己的行为，那才是我们自己思考的。老师经常说一句话，恐友们应该透过现象看本质，真正懂这么多艾滋病知识，去分析感染风险，实质对脱恐没有帮助，一切的恐友脱恐，真正靠的还是集合艾滋病恐惧症干预的精神分析吧。