张老师：您好，我们觉得您看问题的方式可能和我们不太是一回事，就像一瓶水，有的人看到了水是透明的，有的人看到了水的水平大概到了哪样一个位置，而有的人则会思考这杯水含的是什么物质。当然我们不可能一概而论的说什么完全，我们应该是具体问题具体分析。比如说一般的日常生活被一些植物刺或者门把手的尖锐部分等扎伤，这种都不用担心哈，因为一些基本原理告诉您了，虽说并没有讲完。但是为什么我们感觉到我们自己还很恐慌呢，那是由心理活动和认识判断来决定的，您不需要把任何问题都要去分析判断，就像每一辆车性能有所差异，我们不可能每辆车都需要去研究一下，而是需要有举一反三的能力，当然这个能力也绝非一日所能形成的，这个得需要多个基础，比如您的信任，您的防御，您的自我分析和您的性格人格等方向。所以感觉您和大部分恐友一样，想脱恐没错，但是您的目标是正确，并不代表您的方向是正确的。所以脱恐之路漫漫，基于心理和生理的整合式方法，是您应该考虑的，而不能顾此失彼。

张老师：您好，您去KTV娱乐并且抽烟，朋友靠您很近，不小心烫到其下巴，这个也没有什么，如果存在可能的大的损伤的话，那可能您朋友也需要去进行紧急的处理了。对于您觉得可能沾有别人的皮肉，这个不会导致相关的影响。而且就其还要给您进行发烟，这个看来并不是什么大的损伤。您这个就是一个简单的艾滋病评估，这个不属于高危行为，客观一点点。

张老师：您好，节日快乐。您的寝室的湿疣可能有尖锐湿疣，这个想请问您是怎么判断出来的呢，这个我们不能说我认为是什么那就是什么。对于尖锐湿疣属于一种具备传染性的性病，有可能存在着间接接触。比如其如果是病发的很严重，带有疣体的分泌物，恰巧有破损接触，是有可能感染的。但是一般穿着内裤坐椅子，这个分泌物难以弄出来。对于公用洗衣机，这个最好不要用来清洗内衣内裤就行了，其他的是可以拿去洗的。在生活中是需要注意，但是没必要那么夸张。

张老师：您好，在北京学习期间，因为回答问题都比较晚，所以有的细节可能没有看见。您想表达的是一种有毒毒素的沉积，比如说重金属或者元素等，都可能会造成沉积，称之为慢性中毒，还有一种是慢性伤害，比如经常挖煤做一些微尘的工作，会容易得尘肺病，这个也是一个慢性疾病。其实对于现在的任何事物，包括我们现在所吃的食品，里面的一些化学添加剂，都有类似的这种可能性。所以您说的这个不是恐怖物质，是一些化学物质而已，这个的确没有任何人可以杜绝。至于您说的小说场景，那些毒药就夸张了，比如说什么神雕侠侣的情花毒，还有其他的什么毒素，这种就很奇葩了哈。老师以前一直认为您担心被别人害，有一种被害妄想。其实对于首饰和化妆品，尽可能选择大品牌的就行了，不要选择一些得不到保障的商品，就行了。如果这样都有问题，那么很多人早就产生了问题。这个就像脱恐一样，如果随便选择一个自己都不了解认识的人，没有任何保障，那也无法形成一种良好的关系，脱恐也就难以有效了。对于您说的不会有人故意去为之什么，仅仅是因为可能一些比较低劣的产品可以以假乱真，但是不是针对于您。所以能够感觉您可能存在一定的心理障碍，这个您有必要去好好的接受治疗，估计也还是需要花一个较为长的时间。

张老师：您好，您酒后和朋友去了，这个和自制力有关，其实老师这个做了统计，真正脱恐的恐友基本是不会再去的，这个真正脱恐和自我提升有关，和艾滋病知识稳定系数的关系不大。您没有恐艾经历，所以作为一个男性去高危，这个是非常正常的，所以您也没有去后悔。您带了薄膜手套去抠阴，这个还是很科学的。对于五天后您的后背有疙瘩，这个和您这次的行为不一定有关系。皮疹的原因特别多，或者和您醉酒导致免疫应激也有关系。我们对症状的判断很谨慎，对于任何说法我们不会添加绝对两个字，毕竟我们不是网络上的“专家”，可以给您保证，反倒最后找不到人。您这个不是需要肯定答案，其实您这样想吧，您找艾滋病治疗的专家，像佑安地坛的，他们在治疗艾滋病临床经验比我们丰富几百倍，那他们给您肯定回答就可以了。您需要考虑的是他们给您说没事，您到底能不能脱恐，这个是我们机构作为目前国内唯一的脱恐机构，所研究的内容。对于梅毒，五天就变成2期，这个还是夸张了点吧，您这个还是被吓到有关，至于为什么被吓到，这个深层原因就需要细细的分析了。

张老师：您好，这么晚都还在留言，也是辛苦您了，不过借用老师的导师、同学和朋友的话语来说，最好晚上还是早点睡，这样免疫才是能够根本性修复。老师免疫不好，和长期晚睡有很大关系，所以说如果您是一个惧怕恐艾症症状的恐友，务必需要规律睡觉。对于吃过一次罗红霉素，这个对梅毒的窗口期影响不大，况且您是80天的检测了。对于一个正在吃药的艾滋病感染者，其和任何感染者一样，现在没有哪个感染者不吃药啊，当然也是适用于病毒感染机制的原则啊，这个和其吃不吃药没有什么关系啊，只是上药的感染者其机体病毒载量相对少，感染的风险更低而已。

张老师：您好，很感谢您的肯定，这个在线平台这么多年的确也帮助了不少恐友，虽然这样的帮助有效成分不及心理干预和恐艾干预，但是对一些比较轻微的恐友还是很受用，包括也培养了一批志愿者出来。毕竟，如果不参加学习培训，没有哪个国家专家会单独拿出时间来在网络培养人的，老师喜欢把自己学习交流的心得时不时写上来，供大家参考学习。您这个也是一个艾滋病临床风险感染评估，这个评估其实任何人都可以做的，大到国家专家，小到上网的新恐友，其实不在乎别人说什么，而是您自己理解了什么。这是脱恐几个大步骤的第一步。单纯的少量分泌物在空气暴露后触及龟头，这个难以构成感染。老师昨天更新了一篇在心理神经免疫实验室学习的文章，里面写了一些关于身心疾病，免疫和神经紊乱症状的关系。您不要给自己定这样一个具体时限的目标，这个不合理，不是脱恐科学的步骤，反而导致您心理的落差感。您相信哪种检测方法就行了，而且检测艾滋病不是脱恐的方法，这个您会明白的。对于长期手淫这个如果频率高对身体不好，但是不会影响窗口期。

张老师：您好，咱们成都的恐友，也祝您节日快乐，华西一般节假日人会比较多的。您进行了四周，六周，九周，华西采用的是四代抗体抗原检测发光法检测的，在西南地区非常的精准。您的行为是无套性交，九周两个月，没有性病症状这些就不用担心性病了，梅毒需要检测一个。对于艾滋病来说，您不用担心了。只是咱们四川统一对外说的是三个月窗口期。以后也不要再去玩这样的行为了，因为您应该知道咱们四川艾滋病的一个大概水平。

张老师：您好，实在不好意思，因为前几天在中科院学习的时候，白天强度大，都是晚上半夜才回答问题，神经有些衰弱，看您一下子写了很多，所以单个词语就没有细致阅读了。记得您好像是描述了很多关于是男同的心得，写得很好，老师还以为您表达的是这个意思呢。是的，您以后无论怎么样，做出自己认为是合理的选择就是了。您中午上了厕所，这个到晚上，不会再是相关的伤口了，除非的确明确有血液溢出。刚好前例腺碰到您的肛门上，肛门上又不是受体，而且肛门内部也得破损再说啊，这个就是指交和肛交的差别啊。您不用按照人自我防御的这种模式去思维，因为这样的各种假设推导，您会把自己陷入进去。为什么说恐艾干预中心能够用自己的核心方法帮助恐友脱恐，那就是第一我们会重新疏导一次行为分析，然后我们会和您谈更多您的防御机制，以及您判断过程中所使用的误区。您放心吧，好好去找一个觉得可以一辈子能够在一起的，祝福您，就希望您像老师预约的那群男同一样，找到了自己的真爱，还有好几个都去拉斯维加斯注册结婚了。人是需要有梦想的，加油。

张老师：您好，国庆后上班第一天愉快，有没有产生节后综合征啊。对于您说的两年前的事情，这个狂犬病一般不会潜伏两年，一年都已经很变态了，而且如您所说，一般的狗正常的才会比较欢快，您只是不小心牙齿和手臂被碰了一下，这个的确没有什么好担心，如果狂犬病这么容易传播，估计也没有中国人养狗了。事实上就是，的确是被咬伤应该去打，对于您这个，仅仅是将过去的经历又重新拿出来回味，您可以想象一下，您的生活中还有没有类似让您放不下的一些事件。因为在恐惧症中，存在着能量性质的转移。