张老师：您好，国庆节快乐，老师记得给您讲过，恐艾症的大部分恐友是属于神经症，基本上是需要不少的时间才能脱恐，这其中需要不少的方法和持续引导，要是那么轻而易举可以脱恐，或许他恐惧的不够深，或许他没有乱搜，又或者神仙帮助了他。所以您自己也要自己给予评估啊，不能说懂得原理就脱恐了，这个只是基础，要是告知系统的原理就脱恐，那也不需要恐艾干预中心，直接去疾控中心打个电话，了解了艾滋病知识也不用恐了，可是疾控现在都很怕恐友，包括今天在和上海公卫的几个老师一起上课，说到他们也很焦虑遇到恐友，接触多了很伤自己身心，所以说您应该明白，知识层面都只是第一步的第一个小步骤，那么是不是我们还有其他的后续步骤呢。您整个有一定的轻度的惊恐障碍，老师和您还没有达到一个相互了解的过程，所以无法给您下很多结论，因为我们要判断是否服用药物，首先是了解，信任，系统和量表支持，没有这些无法支持一些参考，希望您明白作为一些有人格障碍的恐友，脱恐可能恢复起来还是需要一个时间的过程，而且不一定短，做好一些准备，选择您觉得适合的方法坚持，有助于逐步稳定的提高，毕竟世界很公平，付出多少获得多少，没有捷径可走。我们学医学临床心理都是如此，得有一个实实在在的积累，而真的非考了一个简单的心理证就自成大家了，那样只会成为笑谈。所以希望您也能明白这样的发展规律。

张老师：您好，艾滋病感染风险评估，其实任何人都可以做，高级到传染病医院的专家，比如李在村，吴焱博士他们，平凡到网络上的志愿者或者恐友脱恐半脱恐掌握了一些艾滋病知识摇身一变而成的专家老师，哪怕是刚刚恐上艾的恐友，都可以给别人做艾滋病风险评估。所以，做艾滋病感染风险评估取决于的不是具体评估结果，而是您是否相信为您评估的那个机构或者个人而已，这个东西是非常简单的。只是很多恐友犯了大忌，到处去请人做评估，结果评估多了反而陷入了矛盾，所以说相信谁就找谁进行艾滋病风险评估，哪怕就是一个恐友，相信他也可以。但是不要觉得网络便利，随意可以到处去评估，这样会带来反效果。对于症状真不要当成一回事，是不是艾滋病初期症状又有什么意义呢，参考不了呢，没有特定性。晚期查不到抗体，那都是极度晚期，因为没有免疫，当然没有抗体，但是不代表没有病毒。所以这个还是一些知识认识不太清楚，因为网络上的知识的确不规范，不系统，很多是以讹传讹，导致恐友参考出现了错误和偏差。没事的，能够在国庆帮助到您也是一种缘分，您都大半夜还在留言，可不要学习老师，这样熬夜很伤身体的。如果您要进行一对一预约的话，可以联系咱们中心的助手，QQ号在网站主页上可以查到，打电话到中心也会锁定并且发送助手QQ号码，咱们机构有好几位医生可供选择，基本都是四川省疾病控制预防一线的医生，还有不少是专家级别了，且都接受过心理治疗培训和恐艾干预培训，您可以具体向助手了解下每位医生老师的情况，希望能够帮助到您。

张老师：您好，您52天已经超过了一般所说的六周概论，发光法是现在使用的主流方法，报告单上写的是抗体，那就是检测抗体的发光法，六周的时间也够了。对于您的数值是0.435，不知道后面的参照是不是0-1，如果是这样的话，就说明您是阴性，已经排除了。而且如果是不确定的话，会再建议您检测的。单纯从您的描述上来看，从生理上来说，没有长期吸毒，没有大型手术等，可以排除了。

张老师：您好，国庆快乐，国庆期间因为要在中科院上课，白天很忙，晚上才有时间上线回答问题，还请大家见谅。这两天也不要打中心电话了，办公室在节假日无人值班，这个也请谅解一下。对于您的这个问题，今天还在和同学有所探讨，因为都是各地临床心理上的精英，也会遇到这种案例。首先您得先判定自己被害妄想多久时间，第二是您这个想法的持续程度和冲突程度，影响到了您正常的生活没。因为这个偏向于神经症，甚至是更类似于精神倾向了，所以再三向您告知，您在这里留言的老师对您的帮助是极其有限，我们不会安慰任何恐友，但是我们也希望恐友尊重科学知识，不是说一个恐友都已经病入膏肓了，我们还在告诉她说没事，这个可能会害人。我们可以在这里再次给您简单的解释，但是您这个有必要去精神卫生医院再次进行诊断，这样更科学。对于您所说的唐门那些武器，要用也会用在名人身上吧，而且现在也没有那么悬的东西，对于别人害您的动机在什么地方，不是别人害您，是您自己主观的理想化状态构建了这个假设。所以还是那句话，综合来说，是您的心理出了问题，但是心理有问题，我们在这个在线上抠字眼，这个对您没有什么帮助的意义，您需要严肃的看待这个问题。为什么别人不会这样想，我会这样想。为什么以前我不会这样想，现在我会这样想，这到底是怎么回事。是我的问题还是世界的问题呢。归纳为一句话，没有人因为这样动用大量的资源去害一个毫不相关的人，所以基于事实，您相对是可以放心的。医生对您不了解，没有人会给您保证什么的，这是医学常识，给您保证了那才是奇怪呢，又不是网络上一些冒充医生专家的人。

张老师：您好，也祝您十一国庆快乐。是啊，一晃白驹过隙，咱们机构成立有8年多时间了吧，网站也有接近8年的时间了。您来咱们机构网站学习了4年，也算是一名资深的老恐友了，如果您去开一个个人性质的脱恐网站，以您在中心的学习的程度，应该还是可以网络一批新恐友的恩。今天教授才说了一句话，懂得多反而更痛苦，更容易形成抑郁，所以不用懂得太多，牢牢记住我们的建议就行了。是的，您上次脱恐后很不错了，已经能够很好的生活，但是毕竟您复高了，会导致复恐的。对于第二天出现的症状，可能有点难，最多就是真菌细菌感染了。是的，您作为恐友已经算是比较好的能够去面对了，但是毕竟您还是动用以前的经验。的确，一般来说梅毒是3-4周就没事了，但是现在考虑到有的恐友会使用抗生素消炎药和打吊瓶，如果有这类行为的最好就6周了。咱们是有主管部门的，不是网络上一些可以不遵守规则的恐友脱恐半脱恐后变成的老师，所以按照要求需要更加合理客观的去表达一些观点，毕竟网络上不负责的大有人在，反正您也不认识，也找不到，可以随意的恐吓或者胡乱安慰。的确，什么都以最近的为主吧，但是就您整个情况，我们觉得要感染梅毒还是比较难的。也不用太担心，只是您复高这个会让您心理纠结不少时间，还是利用知识去放松自己吧，这样您才会好起来，也不要太过余担心了，自己去好好的过个国庆大假吧，加油。

张老师：您好，没有实际证明狂犬病潜伏30年的，医生说法有些会有点保守，但是我们还是要用具体的数据事实说话。您看您看到一个问题，就开始形成冲突，这个和恐艾症的恐友们易激惹有什么不一样呢。国家现在很提倡十日观察法，所以您可以参考十日观察法，这样您不用担心。而且两个不冲突，一般来说，潜伏期1年就已经非常罕见了。对于您说邹市明的老婆被家里的狗抓伤，如果家里的狗是接种疫苗的，不用担心，没有敞开放养，也不用担心。毕竟狂犬病是一种传染性疾病。您这个很大层面上不是狂犬病的问题，而是一种典型的心理障碍。所以希望您归纳清楚后再考虑，否则对您的判断会有问题的。

张老师：您好，您这个是9月5日和男性恐友亲吻，到现在马上都要十月三号了，接近一个月了，您这个亲吻不用太担心，而且您亲吻就2秒钟，能够在两个嘴唇之间亲吻的时候进行大量的交换么，这个不太会，如果有裂口的话，您的嘴唇也会有血液的，况且两个人之间的相互接吻都有破损，一般来说都会有触及疼痛感的。所以就算是携带者，这个还是难以感染，只是以后类似的行为还是少有比较好，毕竟是您恐过艾以后，脑海里总会有一些闪回，一般来说，您这个行为检不检测都没什么，只是说如果您以前没检测，可以检测一下，如果要检测就按照标准流程4-6周，总体来说，您不用担心什么，好好的国庆，该怎么出去玩就怎么玩耍吧，祝您国庆快乐。

张老师：您好，您好像是老恐友吧，其实无论是不是同性还是异性，都应该好好的照顾好自己的生活，包括在生活中尽可能不要去做太多的非性伴侣关系，就算有好感，也是到了积累一定的程度感情再说其他的吧，希望您能按照这个去做，不然这个恐艾严重点的话，都算神经症，本来就不好恢复，而且网络上还有各类号称专家老师的恐友和不太确信的言论供参考，抑制脱恐。您还要主动去进行这样的行为。纵使咱们中心的医生都有洪荒之力，也不可能帮助您一辈子就此脱恐啊。所以请控制自己的行为哈，单纯的前列腺液只是摸肛门这个不用担心，而且您不能是他抠您您排便，也是有一个时间间隔，这个不用担心，但是还是最好以后控制行为，神经症的产生往往就是来自于这样的一些小事件的强化，您需要的是脱恐，可不是越来越恐，加油吧，国庆快乐。

张老师：您好，麻将挺好的呀，咱们四川人都喜欢打麻将，老师技术不好没有太多时间打，这个还是有益于放松心情的。今天是10月2日，祝您国庆节快乐，对于您和一个感染者打麻将，这个没什么啊，您不敢打，的确是因为恐艾作祟，但是服药多年基本上是控制得比较好。是的，打牌是会出现触碰，您手指有倒刺，手背被他划出血了，这个您们是手搓麻将吗，还要有接触，建议以后尽可能选择机麻吧，合适点，另外单纯被指甲刮伤，您这个不用太去担心。毕竟又不是您们两个人的血液进行交换哈。

张老师：您好，首先祝您国庆节快乐，把您这个问题回答完以后老师也休息了，明天八点还要上课，只有六个小时的休息时间。老师能够体会到您这样的不安和痛苦，每一个恐友因为行为而恐艾，因为在网络上看到不良信息，又怀疑网络上人员的真实身份变得更加的矛盾，恐艾得到极度的发散和刺激扩大，所以我们理解每一位恐友。其实对于您所进行的描述，您这个不用担心，床单这个难以导致艾滋病传播的，咱们中心的文章里面有不少相关的知识点，包括以前恐友提出了类似的问题，都不用纠结和担心。您这个担心是没有什么必要的。以上是对您艾滋病临床感染风险的评估，对于您的心理层面来说，您是处于矛盾的，一方面您压根没有脱过恐，没有一套完善的脱恐流程，另外一方面也知道网络上很多时候都是寻求安慰，并不是完全愿意去信任一些网络上的人或者物，但又期望自己通过这样的方式获得一定的帮助。从而引发了冲突，这些都是人的性格产生的，有原发的也有继发的，是的，您当然可以不必继续纠结，如果您愿意不再去想，那固然是最好，但是脱恐绝非一日之力所完成的，他是有一个过程。最后也祝您越来越好，加油。