张老师：您好，您这个问题应该是复制粘贴的吧，因为咱们中心管理后台会显示出来一些没有清除的格式。不建议您到处问问题，这不是说老师排外或者是小气，其实恐友们可以想想，集百家之长，到处看了，最后脱恐了么，很多恐友不仅没有脱恐，还越陷越深，其实根本原因就是网络信息导致了内心的冲突。所以说您觉得自己最适合于哪个流派哪个机构或者说是信任个人网站或者志愿者，就请单独找那么唯一一个人就行了，这样无论怎么样，都比到处问要好一点点，希望以上的中肯之言能触动到您，如果您是的确想恢复的话。另外您说的这个套子短了四分之一，有这样的套子，又或者说您生殖器本身比较长。但是一般艾滋病感染主要是通过龟头和尿道及冠状沟的破损形成，所以这样一般不会感染艾滋病。至于性病，尖锐湿疣这种，是接触类传播性病，如果小姐有尖锐湿疣，您带套还是需要观察几周。这不是套子造成的阴影，如果这次套子是正常的，下次又继续玩，这样玩多了，再恐艾，造成的心理问题会更大，所以还不若就这次形成了心理阴影，早发现早干预，总比以后再去恐要好点吧，所以对于任何问题我们都需要您能客观点。

张老师：您好，您有很长时间没有恐艾了，并不代表恐艾症就完全好了，这个需要专用量表来进行测评一下。现在很多按摩店都带有一些这样的服务，让恐友们不自在，所以老师自己去按摩，都是固定一家，坚持也有十年了。抠痘痘？这个是他们的衍生服务，还是她自己有这个癖好呢？中途您摸了乳头，是隔着内衣还是裸体呢，这些都不构成什么实质性的影响哈。至于抠痘痘，抹体液，这个您还是太担心过余了，其实从这个方面已经可以说明您这个没什么问题，有的仅仅是心理的各种反射投射。毕竟您还是性本能冲动的摸了一把别人，带了一点罪恶感。这个事情也不用过余煎熬，人都有本能冲动。就像任何志愿者在恐艾圈子安慰恐友过久，或多或少都会有点心态失衡。所以您也不用觉得自己怎么样来进行一个心境体验，只是以后呢，摸乳这种行为也不要有了，不是会感染，而是您自己的心理会给自己加入很多修饰性的假设进去，其实这些都并不太好。希望您自己放松点，祝您越来越好。

张老师：您好，不是丙肝的窗口期比艾滋病毒长，其实这个很长程度上取决于试剂的精度，以前记得巴斯德研究所的所长在会议上说过，特别羡慕研究艾滋病的，经费比肝炎研究多多了，以至于有些医学难点并不好被攻克。所以乙肝丙肝相对窗口期是长于艾滋病的，这个张医生笔记里面有一些关于乙肝丙肝的窗口期图式，您可以参考一下。随访不是指的是窗口期，这个不用搞混淆了，而且以后看咱们中心留言的问题，请务必先看老师的回答再决定是否看恐友提问，因为按照一些脱恐网站论坛的方式，先看问题再看回答，容易导致先入为主的思维，这个极大的增加了恐友持续恐艾的几率。这个不是说6个月检测艾滋病哈，主要是说明丙肝上的问题，不是指艾滋病，上次所长也说了，艾滋病和丙肝影响艾滋病窗口期倒不会，但是艾滋病会引起乙肝丙肝窗口期滞后，主要说的是这个。对于艾滋病症状问题，这个是老生常谈的话语，网上也会有很多志愿者说没有意义，这个没错，不过恐友不能一想到症状就是没有感觉，因为症状在那里，我们也都能体会得到，只是我们在体会的同时，得分为几个步骤来体验，比如说为什么艾滋病会引起症状，为什么艾滋病的症状称之为特异性，心理的暗示及模糊化作用，症状因为恐惧思潮的传染而变得更明确等等。所以恐友有症状担心害怕这个正常，最主要您要明白这个具体是什么作用所形成的。老师觉得不要自我安慰，也不要被别人安慰，毕竟恐友也很清楚哪些是您需要的，而不是什么都接受，接受多了自己也就混乱了。我们可以说您没事了，但是这句话就让您脱恐么，至少老师不会觉得，所以以上里面告诉您的一些内容，您可以结合自己的具体情况进行具体规划下，祝您越来越好，加油吧。

张老师：您好，没事的，能够在咱们机构官方上留言也不容易，咱们中心都会亲力亲为的去帮助的。您是前几天那个说种草莓那位恐友么，这个不太清楚种草莓是一个什么意思呢。您88天检测艾滋病为阴，这个属于三个月范畴了，103天检测艾滋病也为阴，疾控检测没事了。对于接吻这一行为不重要，但是过了这么久，艾滋病毒足以产生抗体了，这个三个多月还检测不出来，又不是八十年代。您没有复高，何来转阳之说呢。您这些假设和担心转阳，代表了您一方面想向往正常的生活，在另外一个却害怕无法过上良好的生活，就此形成的一种矛盾感。我们不能光在痛苦的时候说生命最重要的是什么，我们应该多关注积极的生活态度。难过仅仅是您现在担心的心境体验，您不用想不断的通过去分析概率和后果，您需要的是让您自己不断的成长，您需要回归属于您自己的生活，加油吧。

张老师：您好，实在不好意思又忙到凌晨才能上线回复您们，看您的名字，好像是好几年前的恐友了，怎么现在还在因为一些小问题担心呢。您卖电池，拿起血糖仪，血糖仪不会作为载体构成感染，至于半个小时后搓眼睛。想必艾滋病毒估计已经不知道失去活性多少轮回了，所以不用担心。您这个这样就是有点恐惧艾滋病人了，如果这样都构成传播了，这个让南非等非洲人民情何以堪，又不是生化武器，您应该好好系统归纳下知识点了，不要把脱恐建立在检测上去，那样不是您改变自我的真正方式呢。

张老师：您好，您有新问题就直接在新留言中提问就行了，不要在以前的问题里面追加，这个在后台不容易翻阅，所以我们对于补充提问一般都不回答，这个还希望您和其他的恐友都注意，我们一条留言一个回答，这样对恐友也是最科学的帮助。老师做艾滋病防治工作从09年参与到目前，也就八年时间，所以相对于陈晓宇老师那种做了艾滋病工作二十多年的，老师算是一个极其普通的工作者了。所以说习惯称之为就是一个普通的防艾工作人员。对于艾滋病恐惧症心理干预呢，原来是有不少感染科医生在做，但是因为这个工作量比他们做艾滋病感染者还大还累，所以很多艾滋病感染科医生并不做，而老师是临床心理出身，又是做艾滋病防治工作的，将这两者结合第一个提出了恐艾干预脱恐，算是目前对恐友脱恐有效率最高的一种干预技术吧（数据参考每年成都市恐艾干预中心上报材料），在圈内很多医生和疾控是知道我们机构的，也有过很多交流沟通，大概是这样。要说是不是专家，那只是一个称谓，而且专家并不一定都被认可，只要真让恐友稳定完整脱恐，那比称谓更重要。其实我们关心的最主要的是有效的方法应用于不同的恐友，且实践能够被证明，便于帮助我们所能帮助到的恐友，那才是我们做这项工作的意义，以上是对您上次追问的补充，偶然看见，也就在这里回复您了。对于您所说的这个，这个来源于科学统计，因为剩下的，并不一定每次都会说出自己的原因，这种在我们做艾滋病工作中是存在的。但是其实想想也就知道，一个男同，他拒绝回答自己的感染原因，其实结果我们也清楚，但是没有具体说明，我们会划分为其他感染。所以对于恐艾，我们一再强调，具体问题具体分析，恐友就是太追求死理，且又容易受到网络上一些道听途说，或者说是瞎编乱造的言论影响，这样下去那怎么好脱恐呢。所以您就记住吧，没有血液，性液和母婴传播可能性，其他就没什么可能性了，所以希望您不能因为看了一些，按照自己的想法来分析，毕竟隔行还是隔山呢。

张老师：您好，现在都是9月19日凌晨一点了，中秋节假日也都过了，老师只能祝福您国庆快乐了。老师在上海的恐友有不少，姓王的也有好几个，所以不能确定您是哪一位，如果您是姓什么慕容啊，或者公孙，或者这样不多，所以的确不好意思，不能确定您是哪一位。您上周和网友见面，是男男见面么，您整个是一个防御的机制反应，精神分析将防御机制划为了无意识，而本能学说将防御机制认为是一种本能的反应，但是无论怎么样，都是您在参考过去的基础上，给自己的判断，也许这个并没有什么，但是这个毕竟还是一个和性相关的问题，会让您产生一些投射。您有恐艾作为达摩克利斯之剑，所以会有所顾忌，这个很正常，这还是一种很常见的矛盾冲突。老师不是上帝或者佛主，您不用对老师承诺什么，最主要的是您要对得起自己。像有的影视工作者，以前恐艾，恐了还不是继续乱来的也不少，所以说人对自己负责就行了，和别人关系不大。您有对您自我的负责的态度这个是好事，但是当我们形成一些习惯性的行为的时候，思维也就跟着形成了，所以让一下子完全改变没那么容易。只是每次有一些冲动的时候，我应该怎么做，比如说如果您就是一个有固定伙伴的人，相互忠诚，哪里还会有这样的情况呢，所以希望您客观点。

张老师：您好，能够在这里简单的沟通也算是一种缘分，对于这里沟通和恐艾干预面询及电询并不可同日而语，但是还是希望尽可能的帮助到部分恐友。对于您有口腔溃疡，筷子上有血迹，明确是怎么样的血迹呢，或者是否是您自己口腔溃疡因为进食的时候受到刺激而弄破了等等。您这个恶意抹艾滋病毒这个属于一种自我臆想，主要为了保护自己而忽略了客观的一些问题，筷子是这样，但是筷子在体外暴露，另外筷子上的血液还要在口腔里面和饭菜共同咀嚼后钻进您的伤口，这个不合理，对于第二个问题也是一样的，谁没事注射艾滋病毒啊，这个和以前那个注射艾滋病西瓜一样的，都是一种谣传，因为按照科学，这个哪能有什么传播感染的风险呢，您需要利用一些基础知识好好调整自己。

张老师：您好，实在不好意思，忙到凌晨才来回答您的问题，久等了，我们认真看了您的情况。对于一只狗是从您身边经过，没有逃离您，没有异常表现，一般狂犬病的狗活不到十日，俗称十日观察法，同样狗也是不会亲近于人。而且疯狗更多是会主动攻击您，这条狗离您一米多，它使用的是法术攻击您么，这可不是网络游戏的环境，所以您和狗没有关系，况且这条狗的唾液也是在外面，而且通过双腿感染，这个您想多了。最主要的是您最近才接种了狂犬病疫苗。看来对于部分恐友也是一样的，疫苗也没有什么太大的意义，心魔太大，需要好好梳理自己的心态啊。

张老师：您好，实在不好意思，有时间恐友留言人数太多不容易记得住，这个还请见谅。老师记得您好像是男男，只是有时间过去了就不一定对照。您的行为是带套肛交，对方检测到二十五日，如果其并没有和其他人有行为，而且您们是带套行为，这个不用担心太多的。但是现在疾控中心对于男男管理的比较严格，所以如果您们两个没有其他的伙伴，那么您们不用担心，如果有其他的伙伴，主要是看行为。如果他很忠实，那不用担心，况且您们两个也是有感情才会在一起的吧，所以有的时候信任比什么都重要。因为没有信任，在权威的专家也帮助不了什么，所以也希望您尽可能的对您的朋友信任点。您中秋不敢回家，这个不太好，中秋是万家团聚的日子，不要因为一个恐艾搞得自己很纠结，因为您是否是都不能成为一个不回家的理由。想象下，您的父母肯定都很在乎您。您不用在乎您的症状了，老师最近因为成都天气变化大，也有点如您一样的症状，不用在乎什么。您其实带套肛交，且一个月，即您所说的26到28天没事，也说明您没有什么了。另外我们中心是一个有主管单位的机构，无法对您承诺什么必阴，毕竟我们也代表着一些行业内部的声音，我们认为具体问题具体分析，您不用过余担心什么。当然这里感谢咱们群里的志愿者，为恐友服务，我们以后也会逐步开通针对我们群上志愿者的培训，并且发放一些证书，以资鼓励。至于您不是说被艾滋病折磨成这样，其实更像是被您自己折磨成这样的，镜像原理更好的诠释了您的一些心态，放松点，我们相信您过了这个坎，会好很多的。