张医生,,我前两天才咨询过,你还记得我吗,可以看下我的帖子看下,我觉得您误会我了,我之所以打成杨医生,完全是打错了,并不是您说的我到处问人,我说非常荣幸在在这里能咨询到你,我也只有在这里咨询过一次。张医生,我感觉您没明白我的意思,我现在不是担心那些血液被感染艾滋,体外感染,我感觉张医生不明白我的意思,我现在明白我嘴上嘴唇有血不会感染的,体外不可能感染,我现在一直烦恼担心的是上次跟你说的那个想法,(我那个想法麻烦您在去我之前发的帖子看看,前两天咨询的),我的想法牵扯到事实,就是我那个想法,张医生,你没好好看,我现在担心的是那个想法,而不是我那些行为,我那些行为我知道没事了,我那个想法的问题,你上次回复的是我行为的不会感染,我也知道我的行为不会感染,我现在担心的是那个想法没去把他推翻,我现在说的是想法可能会导致我艾滋,现在主要的是我那个想法的问题,而不是行为,我怕那个想法真的把事实改变了,变成会得艾滋了,因为那个想法牵扯到事实,当时我没去把他验证安全,我就有可能得艾滋了,因为我怕事实真的被改变了。我的行为我知道不会感染艾滋的。假设没有那个想法,我现在也就没烦恼了,也知道自己没事了,假设那个想法是很普通的想法,我可以不把他当一回事,但是我那个想法真的很严重,是“事实“的想法,好严重的想法,当时那个想法就是一瞬间跳过,然后证明事实我是会得艾滋的,我没办法去推翻他,所以很可怕,假设当时被我推翻变成安全的了,我就不用来咨询了。比如我头脑跳出我会得艾滋,但是我会想,我没有跟人发生过高危,怎么会得艾滋,那这个想法就被我推翻了,就安全了。但是我那个想法偏偏推翻不成安全的,当时就是验证我会得艾滋,一瞬间的,没有任何逻辑分析的。当时就是验证我事实会得艾滋,我真的怕事实被改变了。把原来那个医生给我说的行为不会感染艾滋的事实给去掉了,变成我会得艾滋了。因为我没把这个想法消化掉,想安全,就像刚才那个比如说的那个想法,就被我消化掉,所以我就不把那个想法当回事,因为那个想法是安全的。而这个想法是最严重的,最极端,最重要的,因为没有任何理由去推翻他,而且验证了事实我是会得艾滋,我那个想法现在也回忆不起来了,很想回忆起来跟你说出来,反正大概就是验证了事实我会得艾滋,我当时就很恐慌,因为想到“事实“这两字就很可怕,””我怕我那个想法真的把事实改变了,因为当时就一瞬间跳过,就是事实是我会得艾滋,但是我没理由去验证让那个想法变成安全的,所以我非常焦虑,怕真的有得艾滋,我现在的问题不是行为,而是想法,那个想法。我很想把那个想法从我脑袋里去除,我就没事了,但是真的发生过,所有没办法了,张医生,能麻烦你在我之前发的帖在认真看下吗,好吗,求求你了。我现在真的很难受,那些想法如果复制过来我怕太多。所以我没复制,但是我清楚想法是不会感染艾滋的,但是那个想法就是验证了我会得艾滋,没理由去推翻他,如果当时把他推翻安全了,我就没事了,但是当时找不到任何理由去推翻他,因为那是一瞬间的,我焦虑的时候,害怕这个事实真的会改变,从不会感染变成会感染,张医生,我现在不知道怎么办,检测也不是,不检测也不是。你如果帮我分析下那个想法,我可能心里会好受点。而我自己也不想在检测了,我怕到时候会有新问题。麻烦张医生告诉我我的那些想法会不会让我得艾滋(我的那些想法在前两天咨询你的帖子上),你应该还记得吧,我是新恐友,七娃。我不是想找志愿者或者什么的,也不是想让张医生安慰我,就是想让张医生,知道我那些想法,看有没有风险,要不要再去检测。最后,祝张医生身体健康,张医生打成杨医生,我真的是打错了,不是故意的,对不起了。我也没到处咨询,最后,我在啰嗦下,我的那些想法有没有风险,那些想法会不会很严重,真的把事实改变,变得艾滋了。因为我的行为是不会感染的,怕被那些想法真的改变了,我好怕。麻烦张医生解答下我内心想咨询的问题,我真的很感激你,这是我最想知道的问题。最后,祝张医生身体健康,万事如意!
张老师:您好,您是刚才发邮件那位恐友吧。您不用担心什么,其实您打错字这个不碍事,有时间写的多一点,因为这个留言不一定是您会看,其他恐友也会看,所以老师回答在线的问题尽可能写得详细点,是帮助到咱们中心更多恐友,有时间写的比较广泛,就是考虑到更多恐友需要结合自己的事件来找寻脱恐方法,所以写到乱搜乱问,不是针对于您,您不用担心,因为的确有其他不少恐友喜欢乱问,这个对脱恐不好,所以我们才建议,相信谁就找谁。您的那个想法我看到了,这是一个心理层面的问题,有的专家可能会认为这个偏向于创伤性解离转换障碍,但是这个对于普通人来说,算是一个高深的词语。这里是一个简单交流的平台,如果我们要阐明一个心理事实,单纯用文字可能不下几千字吧。毕竟心理阐述和事实阐述不同,您这个是一个矛盾的思维。您觉得是简单普通,也许您愿意想得简单普通,但是基于人的一些本性和自我性格成长,几乎不太可能。如果这样,人是不符合达尔文的生物进化的这个层面的。是的,人只有将问题扩大化,才会基于自我保护,所以说呢,您所扩大化的并不一定是您真实的体验。这就是我们常说心境体验的统一是不是我们判断的一个事实。您这个是属于一种心理障碍,是由于恐艾催化刺激引起的,但是并不代表是恐艾引起的,也许在日常或者过往史中,已经有一些显示。建议您有必要在当地找一个心理医生进行面询,您所提的这些问题需要通过更深入的探讨去进行规划和解决。我们能理解您想表达的方式,但是我们在这个文字的阐述中不太可能完成对您有更明显的帮助。其实您写得这么多,就像上一个帖子回答的很清楚,已经代表了您思维的活跃,但不代表您的思路是清晰。您的想法在短时间我们无法判断这个危害性,只是说这样的想法是属于心理障碍的一种衍生。如果能够更正那是好事,不能更正会影响生活。事实上,行为没风险,想法这样是一种假设性的保护,每个人都有,只是每个人看重的程度差异化罢了。就像有的人挣3000一个月就活得很高兴,有的人挣10万一个月也是极度痛苦,不在于挣得多少,而是在于您自己的体验。所以如您所说您艾滋病感染没什么风险,您现在有的只是基于恐艾引起的一系列变动,自我对自我思维意识的矛盾和不解罢了,其他没什么。所以再次建议您在当地做一个心理评估,对症治疗,这样对您目前是最好的帮助。
回复时间:2016-09-24张老师我发烧了,不知道什么原因,您帮我分析看看?就是我才入职上班,工作压力有点大,然后昨天就是周五下班回家的时候我就有点累,我就是随便往沙发一趟就有点犯困不适,然后昨天气温降低少许,但是我没在意,然后我到了晚上发现我就发烧了!请问这个发烧是有原因的吗!?因为我现在只要有发烧我就想到2-4周之前的行为是否可能感染!我在发烧前20天跟新交的女朋友接吻跟试探性从后面找洞(对方是处女,在车里不方便)结果由于她说她还是处女,我也是经验缺乏导致在车里没有找到入口,顶多就是顶了一下她下面,也没有明显沾到分泌物!更没有摩擦活塞运动了!整个过程十几秒,而且还不间断的离开重新找洞!然后我下面没有明显伤口(更没有性病)然后实在找不到洞口就放弃了,顶多就是顶了几下,连在洞口摩擦都没!然后就接吻,接吻过程没有明显血腥味,也没有满口明显血,我也没有感觉嘴巴哪里怕;破了,但是事后去吃麻辣烫的时候感觉嘴巴干裂,微微痛,有点小血味,她也有点干裂,因为吃辣椒感觉到疼了!请问时候感觉有干裂疼痛少许血味道,但是接吻过程在双方大量唾液的情况下是否会感染?(对方自称处女,前任都自称处男,大学刚毕业,进入公务员前她还体检了,不知是否体检HIV?)请您看看我发烧的原因再结合我之前的行为做一个风险预测!谢谢您!
张老师:您好,工作压力大也会导致体质不过关,所以出现免疫波动,导致发烧很正常。是的,您这个会成为一个发烧的理由,而且您和您女友接吻这个不用担心。您们是准备玩车震?这个最好还是先按部就班在宽松的环境比较好,个中理由就不多提了。好像您是老恐友了,应该注意选择自己保护自我心理的一种健康方式。简单看了下,您这个也没有什么,主要是自我对心理障碍的一些消除工作,这个可能需要您下来自我再简单的去规划一下,不用再进行一些没有必要的投射了。
回复时间:2016-09-24老师,不好意思最近又老是烦您,不过还是您的话对我最有用,我现在不是恐艾,我是害怕别人害我让我死掉或者其他恐怖的后果。所以我害怕一年多以前或者几年前和我一起住了一晚上的人在我的化妆品里或者牙膏牙刷或者其他生活用品甚至首饰里面,放了什么恐怖物质让我通过某种途径不知不觉的被害。您告诉我这没有动机。我也听您的建议去当地看过心理医生。但是还是您给我的留言我比较能明白。可能是我最信任您。我觉得我的恐惧应该是和别人独处一个晚上的羞耻,虽然什么也没做,可是对于和不熟悉的陌生男的在一个房间呆一晚我总觉得会被害之类的。也不敢告诉父母。我现在总忍不住怀疑什么牙膏牙刷化妆品等里面有恐怖物质,虽然已经停用了一年但是唯一能让我安心的就是医生告诉我就算真的被下了恐怖物质,过去了这么久也应该没大事了。不有很恐怖的后果,但是因为学生经济原因,害怕去医院就要大量的检查费还查不完,这就是我最近的烦恼
张老师:您好,咱们机构的官网的回答是按照一个科学模式来进行建立的,这点和疾控中心同步,目的是想告诉恐友们脱恐不在于问了很多问题,而是您问的问题是否有深度有针对性,我们针对于这样精华的问题进行回复。其实很多恐友恐艾都是一种表象,但是大家都觉得多问问对自己脱恐有帮助,实则不是。您这个问题来自于您的经历,就像您说的和别人独处。但是您也没有和老师有过电话或者面询沟通啊,所以老师对您的帮助也极其有限。是的,您把一些问题压制在心理,我们心理上称之为叫压抑,压抑的东西不可能会平白无故的消失,只会通过其他的变形形式以能量状态放散。而您现在所放散的,就是具体到了化妆品是否被投毒,这样导致了生活的不安全。您这样无休止对于您来说,不合适,现在国家对学校这块非常重视,特别是对于学生都配置了免费的心理机构,咱们四川高校每个大型高校都有,很多老师也比较熟悉。如果是省外,大部分学校应该都有。目前对于免费主要是三块,第一是疾控中心的对外VCT及艾滋病检测,第二就是学校的心理健康教育中心对本校学生是免费干预。第三就是我们这种社会团体或者个人的不计回报的公益个案,本机构除了张医生在线,就是针对贫困群体提供无偿的援助,因为援助代表的就是慈善。前两者是有卫生及教育部门进行经费支持,后者主要是靠个人爱心了。所以提出以上一些方式,不仅针对于您,还有其他的恐友都有一些选择,选择到适合自己的地方进行接收帮助。
回复时间:2016-09-24刚刚写过了一篇文章,保存的时候出现错误,刚才写的比较多,没有发出来,虽然说很遗憾,但是我还要在写一次,这一次我尽量少写一些。 首先,我不认为我是恐艾症患者,我认为我是一名真正的患者。我现在浑身的症状齐全,肌肉关节严重酸痛,疼痛难忍,坐在电脑前,我只想把我的经历说出来,我想说,我想让大家知道,也想劝告大家,引以为戒,让大家知道这个是多么的可怕。我现在浑身疼痛难忍,在我说的我故事前,我想对所有爱我的人深深地说一声对不起,我让你们失望了,我对不起你们。对我的父母和女朋友说一句,我真的爱你们,永远的爱你们。 事情最开始从今年的6月8日开始的,我一共发生过两次高危,我之前没有找过小姐,但是周围的很多同事都找过,和他们聊天的时候感觉他们说的津津有味,我开始产生好奇,但是这种好奇是致命的,能够要人命的好奇。是的,我找了小姐,我知道我不可怜,我犯错了,我也后悔了,我真的想把时间回到之前什么都没发生的时候,但是后会也晚了。6月8日我找了第一个小姐,DTXJ,之后也害怕了,但是还没有上升到严重恐艾的地步,第二次在7月8日,正好一个月,我居然不要脸的又找了,其实主要是满足好奇。这一次因为害怕,我只是DTKJ。回家后,开始恐了,直到忘记了什么原因,驱使我在网上买了维斯塔核算检测包,因为真的害怕,打算测试一下,要不自己真的很难熬。第二次高危,也就是7月8日之后的第28天,我在家用的维斯塔核酸检测自己采血邮寄回了上海,但是需要大约5天才能出结果,这5天我会非常难熬,所以又在家用爱卫试纸自测了两次--阴性,但是我知道时间太短,说明不了什么问题,但是这个阴性已经是让我继续活下去的动力了,就像汽车需要加油,如果没有这个阴性,我可能很难坚持下去。过了大约5天,在网上可以查到维斯塔核算的结果了,是阴性,当时心里还是很开心的,总算有一块大石头落地了,心里也舒服了不少,慢慢的这件事也就逐渐淡忘了。 大概在第二次高危的6周多,7周的样子,有一晚睡觉的时候突然感觉浑身发冷,即使是改了被子也浑身哆嗦,发烧了,同时肚子很难受,当晚开始就水样腹泻了,一直腹泻了3天,3天后基本就好了。我突然想到了!这是急性期症状!我被感染了!当时脑袋里边一片空白,真的是空白的,那种感觉没法形容。也就是在腹泻症状消失3天左右,我开始全身性的关节肌肉疼痛,我以前从来没有出现过,并且还出现了两个口腔溃疡点。自己上网找了下,居然和症状一模一样,我知道,我逃不掉了,窗口期因人而异,而我的窗口期还没过,现在才刚刚开始急性期。此时,我的世界已经完全坍塌了,我不知道自己该合区何从。我感觉我自己不是个活人,但是也不是死人。我感受不到空气的味道,手指触摸到任何东西都没有感觉。 这个时候我想到了测试,因为这几天一直在网上学习,也学到了很多,6周论也成了我唯一的救命稻草,我打算去疾控中心。大概7周的时候,我硬着头皮去了疾控,因为第一次来,实在不知道应该找谁咨询和检测,知道自己厚着脸敲了很多办公室的大门才找到。这段时间以来,我整个人的状态只能用死人两个字来形容,我每天你不爱说话,成天担惊受怕,没法好好工作和生活。每天我看着女朋友,送她回家,看着她天真的脸,我真的想哭。我想把我想说的话全告诉她,以前我们总是畅想以后的生活,可是现在我真的没法继续和她说这些,如果我感染了,我不想耽误她。我的女朋友很爱我,我也很爱我的女朋友,可是我做错了事,把一切都毁了,全都是因为我,我不敢说爱她,我再想说也不能说,因为我知道我们可能没有以后,我不能耽误她,女朋友也看出我最近不爱说话,我说我最近工作比较累,她也很贴心的让我注意休息。我是真的很想把一切都告诉她啊!可是我不能说!我不能对我的父母说,不能对我的女朋友说!不能对我的朋友说!我谁都不能说,我只能自己承受,很多人都认为这是活该!是的,是活该,我知道,但是我真的知道错了,我很后悔,我希望这一切都没发生。现在回到疾控,我本来以为到了这里,我能把我压抑很久的事情全都说出来,但是我想错了,疾控的人非常的嫌弃我,他们的眼神就告诉了我,而且不给我做检测,还让我快点走。说必须等3个月才能测,而且少一天也不行,我几乎是哭着求他们给我测,可是我还是失败了。从疾控走出来,我看着天,感觉一切可能都结束了,我对所有人的承诺可能都无法兑现了。我不怕死,首先我必须说我不怕死,我知道不想让我身边的人失望,我的父母,我的女朋友,我爱他们,我不想让他们伤心,我也不想传染他们,我想让他们好好的活着。 在这同时,我想到了医院,医院会给我做检测吧,7周,浑身肌肉关节酸痛,迷迷糊糊的区了医院,大夫说现在做没有意义,3个月才有,但是在我的要求下还是同意给我抽血化验了,叫我第二天来取结果。这真的是难熬的一天,我从没感觉一天有这么难熬,这个时候我整个人的精神状态已经非常不好了,可以用死人这两个字来形容,我已经无法工作和生活了。第二天,我颤颤巍巍的来到了医院,用挂号单上的编号从去单机中打印了检测单-----------阴!7周阴性!我觉得我对周围的事物突然有了感觉!之前一直都没有。看到阴单后我哭了,我嚎嚎大哭,哭得浑天黑地,我太需要释放了,没有这种情况的人根本不懂!这时候拿到了阴单,就像已经抛锚的汽车又加了油一样,可是这个装填没持续几天,因为满身的症状又把我拉了回来,肌肉关节更加疼痛了,已经到了有点难以忍受的地步,我突然感觉到7周时间还是太短了。我的状态又回到了之前那样,像个死人一样,我已经不是活人了。 苦苦撑到了8周,去了另外一家医院化验,第二天来取结果---阴性,在这同时,我的右下颌和后颈长了两个淋巴结肿大,这个时候阴单时间还是很短,即使长,对我也没有意义了,我症状已经齐全了,之后我像疯了一样,9周、10周,都去做了检测,依然是阴性,但是我知道即使是3个月也不是100%的排除的,既然我的急性期和窗口期这么晚,我可能就是那几万分之一。10周的时候我发现我女朋友的嘴里出现了一大块溃疡,我知道症状不能说明问题,但是我开始担心了!我把她传染了!我之前还打算离开她,可是现在我可能已经把她传染了!我在最后一次高危之后一直没和女朋友发生过关系,我很注意,但是我们经常公用水瓶喝水,她总是让我喝,我很难拒绝,我很害怕,我怕她被我传染,如果是真的,我会恨死我自己,我真的爱我的女朋友,看着她天真的脸,我想说很多,但是我不能说!明天就是第11周整,我还要去抽血,现在已经养成了习惯,每次看到阴单才能让我坚持1天或者2天。现在浑身的症状明显,关节肌肉酸痛让我即使是走路都很疼,现在坐在电脑前打字两个肩膀都已经支撑不住了。我后悔,我真的后悔了,我想让一切都回到之前的样子,我想让所有人都好好的。我让所有人失望了,我不怕死,我一点不怕,我只怕让关心我的人伤心,我只怕我会影响到其他人,我爱我的父母,我爱我的女朋友,我真的爱他们。但是现在一切都晚了。 感谢能看到这里的老师,我之前写的比这次要多很多,我用文字没法完全的表达我现在内心的想法,但是写出来,对我也是一种释放,我实在是没有其他地方可以诉说自己内心的事情了,这些事把我压抑的太久,我已经疯了,是的,我现在已经疯了。我对不起所有人。
张老师:您好,不好意思,周末都还有很多事情需要处理,以至于只能26号凌晨来回答您们问题,实在抱歉。您这个文字太多了,老师在深夜一点过看得也是头昏眼花,写这么多,很不容易,以后建议在发表前,先保存一下,老师特别理解打了很多字没保存的痛楚,因为老师也经常一激动就忘了保存,导致自己手敲的干预笔记丢失。您是不是艾滋病感染者,您自己没有发言权,国家有相关对应的部门,会对您有负责任的鉴定,对于咱们中心的恐友,或者经常在疾控中心门口蹲点的恐友,老师知道不少,大部分有症状,也有如您这样的很多症状,而且长期滞留在网络中,以至于受到精神心理双重影响,造成神经通路阻滞,更进一步影响了身体。老师知道您既然写了这么多留言,想必您也有求生的努力,不用去对不起谁,对得起自己就行了。就像咱们中心经常被人骂,说屁股黑还要收费,不过我们所无偿援助的恐友远远以几百倍的数量大于预约恐友,而且不是说随意回复一个“没事,可以滚蛋了”,这种说法,我们都是尽量在所能利用的知识范围内多讲解一些,所以我们中心的每一位医生白天在医院,在疾控中心工作,晚上还要帮助恐友们,我们问心无愧。老师理解您,但是也不用宣扬艾滋病的可怕,至少老师认为这么多艾滋病感染者,基本上都比处于波动期的恐友过得好多了,心理的折磨是远远胜过心理的。想必现在在网络上帮助恐友的志愿者,应该很能体会这点。您的行为两次带套,这个换成在国外,直接可以让不用检测了,如果没破没脱落的话。您这个症状的确像是发烧,以前曾经恐艾的关于症状重新回抽离出来了,所以因为症状又重新陷入进去了。看您详细的写了您七周八周的检测,也许您们当地的疾控中心并没有体会到您的心理,但是的确因为是免费,所以不会轻易给谁做检测。但是能够感觉到您心境体验的复杂性,这些东西交织在一起,可以说明确的让您变成了一个易敏感性体质,即心理波动可以决定身体走向,您越恐,您身上的症状越多。因为的确您想得太多了,您很像老师以前的一位恐友,不过别人现在自己都在开始当老师接恐友做咨询了,太多的感怀,有点偏歇斯底里的人格,的确遇上症状,会更加复杂生动的感受,更加映衬了症状的发展。您整个就没什么感染的,的确您是需要发泄,您这样压抑久了会憋出内伤的。老师觉得您深刻认识到自己的错误了,所以就利用这么一次恐艾的痛苦来好好体验到人生冷暖自知的感怀吧,只要以后您不再决定去,老师相信,幸福还是会回来的。不要再继续留在网络了,也许网络可以消除当时的一种孤独感,但是在另外一个层面会造成更多的一些焦虑。毕竟我们中心在09年就说过,情绪会传染,而且这个传染比艾滋病猛烈多了,造成的就是症状会明确的体验和扩大化,事实上放轻松点。老师祝福您,您也不要去自我联想了,回归正途,一步一步脱恐吧。加油。
回复时间:2016-09-23张老师,我很感谢您能够抽出时间看我的文章,第二天我去拿了报告单,11周阴性,过几天就要到12周了,我还会去测,因为我可能是因为自身免疫力比较差,急性期症状出现的晚,所以抗体产生的晚。我在网上看到了12周转阳的报道,是中国皮肤性病学杂志,2016年05版491页-492页,说的是一个患者12周之前没有检测出抗体,12周之后出现抗体了,我认为我也应该是这样。我之前想过自杀,但是迈出那一步的时候我想到了爱我和我爱的人,我不想让他们伤心,但是我也没有脸面对他们,我不知道怎么办才好。直到现在肌肉依然酸痛,我每天都没法睡觉,睡觉前必须打开网站听您的音频。每天无法工作,生活,晚上不听您的音频,我就没法好好睡觉。现在您是我能诉说这下的唯一的人。我不祈祷我能够安好,我只希望我所爱的人不要因为我伤心,即使我选择结束自己。最后要感谢张老师,谢谢您。还有我的家人、女朋友,我爱你们,我对不起你们,我真的爱你们。
时间:2016-09-26你好,老师,我是一个酒吧歌手,昨天我演出结束后一个包间客人说喜欢听我唱歌,给我了一杯红酒,您也知道做为恐友我一直对红色是比较敏感的,但是碍于面子我还是喝完了这杯红酒,后来很担心。我总是感觉他往红酒里滴了自己的血液,我还主观意识认为他们包间在滴血结拜兄弟,他不想喝血酒。然后找借口说喜欢听我唱歌让我喝了,我的猜测意识有些不可思议,我知道不是正常思维,但是还是认为是这样的,这是怎么了,我还是认为我主观意识猜测的这件事可能性很大,我看了老师的日记,艾滋在消化道不会传播,但是我的牙龈也碰到了红酒,还有我肠胃也不太好,有时候会疼。不知道有没有伤口,也不清楚口腔牙龈情况。平时我们喝酒后酒精不是也会通过胃到血液里面么?如果事情成立。带血的红酒到胃里会不会没有消化完到血液循环里构成感染。我也不清楚我的牙龈还有消化系统有没破损,请老师帮帮我,有没风险,建立在这个是事实的情况下!我主观意识认为这件事是真的可能性很大,谢谢老师!
张老师:您好,不好意思,周末都还有很多事情需要处理,以至于只能26号凌晨来回答您们问题,实在抱歉。您好像是个老恐友吧,老师有点模糊的印象。对于其滴入血液干什么,是为了拉您入伙,最主要的是,一般艾滋病感染者也不会随意放血,都怕机会性感染。所以您需要换位思考。最主要的是,艾滋病毒进入红酒,以饮酒的形式通过消化道进入胃里面,这个也是难以感染的。您这个研究的假设,个人觉得的确太离谱了,您随意找一个您们当地的消化科医生问问都知道不会这样就通过消化道进入循环,而且还存在筛选性吸收的问题。是的,您能理解这个您主观的想法在里面加入的东西太多,那就按照这个方面去有机的划掉一些可能产生判定的误区啊,这也是老师对自己的恐友一再进行的要求啊。
回复时间:2016-09-23张老师你好,最近心情已经不紧张也不怎么恐了,但是心里还是不踏实,想在本周和老师助手预约下,下周和老师电话预约脱恐,我心里有3个心结,第1件事情就是,理发被擦伤了,理发师用手指在我伤口来回摩擦了几下,之后就出现了很多类似艾滋初期的症状(担心理发师恶意传染艾滋病)第2件事情,是2年前朋友介绍认识个姑娘,有过几次长时间的舌吻,和1次指交(因为2年前的事情了 现在实在不记得指交的手指是否有开放性伤口和倒刺)3 我以前交往过个3年的女朋友,现在早已分手不联系,但是因为恐艾之后就很担心她以前也交往过别的男生,万一她交往过的男朋友有艾滋病在传染给她,在传染给我,张老师我本身没什么高危,但是这3件事情现在影响了我,希望下周和老师的预约能解决我心里的心结。。。
张老师:您好,不好意思,周末都还有很多事情需要处理,以至于只能26号凌晨来回答您们问题,实在抱歉。您能够不紧张老师觉得还是挺好的,对于不踏实,这个是一个极其正常的现象,毕竟心理这个就像您们吃中药,不太可能一下子立马恢复到过去,它有一个持续的过程,也有点像以前老师在恐艾干预笔记中,所写到的弹簧原理,他会有反复的过程。对于您这个担心理发师,很多恐友担心过,事实上您只要了解一些社会学因素,也会知道,这不是可行的方式。对于您和姑娘接吻,这个不用担心,万一就算是感染者,也难以通过这个进行传染。这些都是属于您准备想给自己一个更好的交代,重新构建属于您自我认可的安全信号,给自己一个反射性假设,但是这个有利有弊,会构成矛盾。行的,希望在电话里面能够交流的更详细和明确,以及更有针对性,祝您越来越好。
回复时间:2016-09-23张老师,近来可好,我又回来了,本来我总是有那么怕梅毒,就是被网上的东西看中毒了,HIV似乎已经影响不到我了,似乎我对HIV没有那么恐惧了,谢谢老师,但是我又怕梅毒了,昨天实在怕的不行,又做了第三次检测,这半年都好好呆在家里宅着,没碰男人,结果出来了,无论是tppa还是rpr都是阴性,但是不知道我为什么怕,因为为不是定量,所以我担心是不是体内已经有病原体了,还没有足够的计量让它阳,还是什么,我都在幻想是不是和人爱爱了,但是这一个月乃至半年都呆在家里宅着,没有伴侣,没有社交,我连男朋友都没有,我请张老师给我解答下,我是不是可以因为这个阴就可以解脱
张老师:您好,不好意思,周末都还有很多事情需要处理,以至于只能26号凌晨来回答您们问题,实在抱歉。对于您来说,您这个可能属于恐惧的转移,恐惧的转移有几个共通的特征,当然具体还有分类,对于您从恐艾恐到梅毒,因为这是共通的性病类,还有人说有隐性梅毒一说,也就是没有症状就直接发展到二期梅毒,也会让人恐惧的,您的结论是TPPA和RPR都为阴,说明没事了。体内有病原体,这两个都会为阳性,而且后者是专门测定当前梅毒活跃度。至于您的幻想,这个和很多恐友恐久了或者自我自信心不足有关,因为我们中心有很多恐友因为曾经乱搜,受到太多网络毒素侵扰,以至于自我陷入了一种不好的误区,比如说就是回忆不清楚到底是不是曾经有过一些行为,这是没有弄清楚投射和反射的一些原则。是的,您也一样,是阴,就不用管了,何况还是半年以上的结果了。
回复时间:2016-09-22老师,就是这样的。我就是恐惧之前做皮试的时候医生只换针头没换针管这个行为。那么对于我来说,是不是检测到6周就足够了。而关于今年的美国非职业暴露指南所写的合并丙肝要求随访艾滋病到6个月,和什么打疫苗可能会造成检测艾滋病的误差等这些问题我都不用管了,就六周就足够了?
张老师:您好,不好意思,周末都还有很多事情需要处理,以至于只能26号凌晨来回答您们问题,实在抱歉。对于我们常说的皮试,最好还是把针头给换了为最好,以前不换那仅仅是不科学,对于您这个要说感染艾滋病,我们觉得还是很难的。其实主要是合并艾滋病,丙肝随访六个月可能还可行,您可能弄反了。至于打疫苗这些造成检测误差,不用纠结了,如果真这样的话,对于我们献血可能就会有诸多的要求,做人简单点,因为只有简单化点,才不至于纠结太深去当难以脱恐的恐友。
回复时间:2016-09-22尊敬的张医生,您好,非常荣幸能找到你,我恐艾很严重,导致严重的心里负担,是这样的,我去年有过一次高危行为,然后三个月去医院检查了阴性,回到家的时候发现嘴上有些血液,就是牙龈,具体也不知道是牙龈还是嘴唇,反正就是一些血液,我当时就感觉有血液,闻到血的味道,后面的话,我的直觉告诉我这些血应该是自己的,但是为了安全,我沿着另外一条路去想,这血是别人的,万一这血是艾滋病人的血液,然后我不小心粘到了,因为我喜欢用手咬指甲,所以怕粘到别人的血液在不小心通过手弄到嘴上,我就是喜欢咬指甲,后面我咨询了几位疾控医生都说不可能感染。后面脑海里一直跳出很多想法,比如那些血万一是不小心嘴唇沾到别人衣服上,别人衣服上恰好有血,一直跳出这些想法。我就停下来反复验证这些想法直到安全为止,而且验证不是一两次,而是三四次,直到找到当时跳出那个想法的感觉,不然就要重新回忆,意思就是说脑袋里面跳出一些关于艾滋的想法,我都要停下来去验证,就是把它停下来想想这个有没有可能,反复验证到没问题,我才放心,就算有工作我也不做了。由于几位疾控老师跟我说我不会感染,那我就放心了,过了一星期后,脑袋一直跳出很多艾滋的想法,我现在是这些想法让我很焦虑,而不是之前那个血的问题,现在是这个想法的问题,因为我已经知道我的行为是不可能感染艾滋病的,这已经是事实了,但是有一天晚上我突然跳出想法,那个想法是一瞬间跳出来的,是不好的,我心里就去回忆那个想法,因为那个想法只有一瞬间,所以我停下来,然后我去反复想当时跳出那个想法的感觉,那种感觉要一模一样,不然我就要重头回忆,因为回忆的时候,不是那种感觉,不然我感觉不安全,要重新回忆,然后我就凭感觉一直想刚才那个一瞬间的想法是什么。反复回忆,反复想,还要找到当时的感觉,后面绕着绕着,又突然跳出一个想法,就是事实是会感染艾滋的,就是这个想法是一瞬间跳出来的,我想去回忆,就是证明没有感染,但是这个想法没理由说明不会感染艾滋,以前我去验证想法,都能用自己的一些理由和分析证明那些想法实际我是不会感染艾滋的,但是现在的这个想法就是一瞬间飘过去的,反复回忆也回忆不起来了,那个想法大概就是事实我会感染艾滋,由于这个想法没办法把他推翻成安全的,我希望这个想法我能推翻,把他变成我没有感染艾滋,但是那个就一瞬间的想法,没有理由去证明我不会感染艾滋,那个想法大致的内容就是整个事实(我原来的事实就是清楚不会感染艾滋了,这个医生帮我排除了)被改变了,我把事实改变了,但是我清楚我是不能改变我没有得艾滋的事实的,但是那个想法没推翻它变成安全的,我就有感染的风险了,我想在脑袋里把这个想法去除,因为他牵扯到事实了,事实是最重要的,事实被改变,我就很焦虑,怕自己真的艾滋,然后我又想在去检测,但是检测我只信三个月的,要在等三个月,很痛苦,一方面我担心我在去检测的话,会还有新问题出来,又会检测不停,因为这是我第三次等了三个月要去检测了,不去检测又有时候想到当时的那个想法没被推翻,这个想法牵扯到整件事的事实,我就很焦虑。我心里明白我是不会感染艾滋的,如果我没有那个想法把事实改变了,(我内心清楚的知道我是不可能把事实改变的,但是当时的那个想法就是没办法用理由推翻他,让他安全)如果没有那个想法,我现在就百分之百安全了。我内心自己把他分成了两个事实,事实1就是医生排除我不会得艾滋,事实2就是那个想法没办法去验证,没理由去说服他,如果有理由去推翻事实2,事实1就成立了,现在没理由推翻,我就把事实2说服力更大,把真正现实存在的事实1给打败了,但是我心里明白正常来说只有一个事实的,张医生,麻烦你负责任的告诉我,我要不要再去检测,检测也不是,不检测也不是,如果那个想法能推翻我就安全了,但是现在已经过了半年了,我返回回忆也回忆不起来当初的想法了。希望杨医生帮忙我分析下,我这是心病,影响到正常生活了,那个想法就是会推翻医生告诉我的行为不会感染的事实,我怕事实真的会被改变,但是我内心很清楚的是事实是不会改变的,但是我那个想法就是站在事实的边缘,差点把真实的事实改变了,还有,我感觉我有点强迫症,能不能看森田疗法,我停止在去检测了,因为有些人检测停不下来的。最后,祝你身体健康。(我那个一瞬间的想法就是事实被改变了,当时我想到的时候很焦虑,如果当时马上想到理由去把那个想法推翻变成安全,我现在就没烦恼了,但是当时想法就是一瞬间,找不到任何理由去推翻那个想法,让他安全,这个想法又牵扯到事实,我怕事实真的会被改变,把原来的那个真的事实给打败了,我感觉我这个想法好严重,因为牵扯到事实了,我这样说不知道张医生能不能明白,)我在想,如果我真的感染艾滋了,那我是怎么感染的,总不会因为那些想法感染的吧,这是不可能的,所以这就很矛盾了,如果没有那个事实的想法,我就没事了,单从那个行为来看我是安全的,总之现在都是那个想法的错,如果我没有一步步多想,我现在已经没事了,我很清楚,我希望张医生能负责的告诉我,认真看我的烦恼,希望能告诉我应该怎么做。能不能看森田疗法治疗,我曾经去找到心理医生,他说我强迫思维。但是也没给我什么实际性的东西,希望医生能给我点建议。谢谢,最后祝你身体健康。
张医生:您好,您是一位新恐友吧,这个写的可真多,但是这里多说一点,建议恐友们在留言的时候最好是先复制保存一份,因为以前中心被其他自认为是我们竞争对手的人攻击以后,不一定问题会每次都上传成功,所以希望写完问题后复制了,如果上传不成功,还可以再次复制粘贴,以免造成精力浪费。对于您的情况是,高危行为都可以不用考虑了,三个月为阴已经没事了。是的,当您回来的时候您就开始有焦虑了,而且会强迫自己从这个角度出发。其实按照埃里克森和以前皮亚杰的理论来讲,这个是成立的,认为了判定一些点,总会多个方向去证明,也许方向还是冲突的,但是我们人有一个属于自我的调节器,进行调节,所以平时就不一定感觉到有点分裂的感觉。因为是恐艾,您加入了一些恐惧的情绪进去,我们可以称之为是作料,就变了意味。是的,艾滋病不会以您这样体外的环境,作为载体,来进行间接传播,只是医生不一定给您说得十分明确和清楚。只是因为您并没有获得极度安全信号,故而还需要反复验证,以让自己安全感上升。这是一种强迫性倾向的思维。而且因为安全信号不稳,您需要继续维持他的稳定,故而又继续验证,就是您所说的,总是时不时跳出来,也就是这个道理了。反复回忆不起来,这是因为反复验证过多的一种反向形态。这里仅仅是一个留言平台,所以再具体的就不和您一一阐明了,您这样的情况在咱们中心的恐友中经常存在,而在恐友群体中也是经常存在的。另外老师对您不了解,也无法对您负责,老师仅对自己熟悉,和熟悉老师的恐友负责,所以这点还请您理解。毕竟咱们并不认识,也正是因为如此,我们不会安慰您。也许您可以在网络上找很多志愿者去述说,或许他们会安慰您,但是我们只用我们这么多年的临床干预经验说话。毕竟我们是一个机构,是全国做的最早的恐艾干预组织,有很多案例再进行参考。您这个就是属于一种心理作用于恐艾的共同反映。杨医生?您这个问题还到处问过么,老师觉得如果您问了别人其实也不建议到处问了,这样对您没什么帮助。就像老师在这里无偿的回答每一个问题,第一不会只是简单写几个字,然后一句没事就打发你了,第二每一句话,都是会认真看,因为想想恐友留言也不容易,第三,每一个字都是一字一笔敲打出来的,来源于现在针对于您问题的反馈。所以希望是相互尊重,所以老师不喜欢恐友只是把咱们机构这个对外公开平台当成其他脱恐网站一样,可以随意去留言,到处留言。那样对双方都是时间浪费,因为这对您获得的帮助并不大,所以这点还请您务必理解。至于森田疗法,对于恐友不能完全的去森田疗法,什么时候用什么方式方法,都是有针对性的。强迫思维和强迫行为是并轨的,或许和您本身的习惯有关,有的人平时近苛于完美,那么他和一个对生活工作较为随意的人来比,就还是有所差别的。所以不要去同别人比较什么,最主要的是找到自己适合的方式。既然您留了这个多言,老师认真看了,也尽可能多写一些对您有帮助的吧。当然这里只是一个平台,简单的小沟通,希望能够对您产生一些的帮助。但是您要说在这里留言就对您产生了根本性的帮助,我们认为也不太现实,毕竟这里不是一所魔法学校。希望老师花了半个小时回答,能够让您认识到一些东西,祝您越来越好。
回复时间:2016-09-22张老师,您好。通过这段时间的学习和您的指导,对于担心生活中的日常行为传染艾滋病和性病的问题,心里已经有了一定的安全信号。已经不是那么特别的恐了。在这以前,触摸电梯,公交车,卫生间之类的公共设施,或者空气中突然飘来的不明液体,通过学习后,我明白了,体外环境暴露在空气中的间接感染是不可能感染的。不符合感染原理,或者说感染量。今天因为需要办理体检,体检网站链接中国疾控中心网站,手贱点进去看了里面的艾滋知识,发现里面有一句话【病毒离开人体后,常温下在血液或者体液中会存活几个小时到几天时间】,看到您对之前网友的回答提问到了这段话,您说这句话是比较旧的知识了,的确中国疾控中心的这个文章显示还是2009年的,您说病毒在体外的存活性和感染不是一样的道理。虽然可能还有病毒存活,但是不会造成感染。因为病毒暴露在空气中,离开人体后就会很快失去活性了,所以不会感染。所以我对这个病毒在常温既然可以存活这么久的时间,但是暴露空气中又很快失去活性,我有些矛盾了,不知该怎么理解?第二个问题是,今天也是无意间在中心学习时看到了一篇转载吴炎老师关于病毒分型的文章,说实话,都是专业术语看的不是那么明白,以前一直以为病毒虽然分1型和2型,各种亚型,但是如果被感染了,抗体都还是一样的,所以窗口期后都能被检测出来,但是文章里有句话,关于O型,N型,都加入了合成肽,都能被检测出来,只是敏感性不是那么强。就是这一句敏感性不是那么强,让我又有些纠结和紧张,让我一直以为我在三甲医院做的初筛检测,抗体是不分型的,不论病毒怎么变化,抗体都是一样的,如果抗体都变了,就说明是新病毒了的安全信号有些动摇。以上这两个问题,麻烦张老师您再为我解答一下,心里老是有波动,虽说没有以前那种担心害怕到浑身流汗的地步了,还是需要时间慢慢来脱恐啊。
张老师:您好,老师这个不算什么指导哈,只能说是在线问题会尽可能的回答的详细点,这样能多给恐友一些帮助那就多给一些。毕竟恐友留一个言,看都不看清楚,三句话就打发了,实则上没有什么帮助。毕竟恐艾症又不是单独探讨艾滋病,而是一个深层的多方面考虑,这也是我们机构的官网和其他一些个人脱恐网站不一样的地方,所以我们机构为什么一直忙不过来,的确会花很多时间在帮助在线版块的恐友上。您能拥有一定的安全信号,也是靠您自己的努力,至少您现在能够判断出网络上哪些是故意吹嘘,哪些是一些实在的东西了。对于日常生活您不去担心,这样非常好。对于第一个问题是一个相对性问题,就是完全存活和导致是不是感染不是一回事,这个问题要在这里解释可能比较绕,所以一般电话或者面询的时候都会和恐友就这个问题有所沟通,这也是一个容易造成恐友出现判断错误的问题。第二个问题,的确是这样,当年吴博士写出这个型号的时候,被一些恐友攻击过。事实上的确是按照这样来进行分型号,包括现在研究的深入,还有重组毒株。上海市疾控中心今年一篇研究AE亚型重组毒株的论文还得到一等奖,所以看得出来国家对这些重组亚型的重视,但是您可以放心,现在基本上在中国流行的都能检测出来。不是说新病毒哈,您这个想多了,所以说脱恐一方面方向要坚定,在另外一方面,您所借鉴的权威模块也是需要稳定的,是一套系统化的知识体系。这样才能让您不断的前进和脱恐,相信您慢慢就会越来越好的,这是一个步骤。
回复时间:2016-09-22