张老师：您好，对于病毒是必须传染的，通过传染的方式找到寄主急性传播感染，不是您所说是的两种食品一中和就产生了病毒，您朋友这里所说的毒，只是一种所谓的植物混淆的毒素罢了，这只是说明了一些食物不能放在一起。但是就老师了解，羊肉属于暖性食物，姜也是取暖之用，属性挺搭配的，为什么拒绝呢。不能道听途说哈。那网络上经常还能看见说我们成都恐艾干预中心是骗子的呢，如果您对咱们中心了解过了，那这话您觉得是不是真的呢。所以要有自己的判断哈，不过客观说一下，都夏天了，还吃羊肉，这个倒不是特别推荐的。冬天多吃倒是挺合适的，比如冬至节。咱们四川的简阳羊肉可是一绝的。

张老师：您好，您带套性关系去杭州六院检测，这个检测艾滋病的结果应该恭喜您呢。对于前面是不是确诊的人，这个不重要，因为您自己也很明白，杭州六院是传染病医院，和地坛医院及佑安医院是一样的属性，也没有看到过类似这些医院不明被感染吧。您不用担心这些问题，您这个内心不稳定的状态更加体现出了一种神经症性的状态，虽然说和精神病性及边缘性不太相同，但是如果您的确需要吃药，是应该吃抗焦虑性的药物，而不是吃阻断药物。老师如果是这个医生，坚决不会为您开的，解铃还须系铃人，对于您得真正明白一些艾滋病传播途径，不是想当然的认为不是什么就是什么的，老师觉得您并没有走投无路，您只是被您眼前的幻景给挡住了去路，勇敢的打破它对您的禁锢。老师理解您现在内心的痛苦，但是老师站在客观者的角度上还是希望您能稍微冷静下，学习一些基础的知识，而不是自我的暗示，加油吧，祝您越来越好。

张老师：您好，恐友们总是在一些时间段共同去恐惧一些东西，这不得不说是一种精神效应传染的结果，所以希望在咱们中心学习，先看老师的回答，再看恐友的问题最好，这是一种有利于脱恐的方式，因为作为咱们成都市恐艾干预中心，是一种单一流程对话的模式，和一般的脱恐艾滋病论坛不同，一问一答，大家按照老师建议去看，可以有效阻隔一些暗示和先入为主的境象。是的，您不用去担心那么多狂犬病或者各种感染可能性，如果被咬了再说吧，都没有被咬，何必去给自己纠结那么多的暗示，导致自己连普通的生活都过不好呢。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，三个月测艾滋病检测了十次，这个是不是检测得过多了呢，这样还是容易引起艾滋病检测依赖的，这个老师认为并不是一个十分合理的方式。对于所谓的艾滋病初期症状判定这种观念，从最开初进行这样的判定就应该不能被认可，这会养成一种习惯性模式的，在老师进行预约脱恐的恐友中，这样偏执以艾滋病初期症状作为判断的恐友想要合理纠正他们的思维，并没有那么容易。对于您六个月是不是还需要去检测艾滋病，那是您个人的选择，但是对于您的确应该如您所描述的那样，不信一些东西，忽略曾经在网络上所看到的一些东西，逐步回归自己的生活。不要感谢老师，首先感谢您自己对我们的信任吧，要在网络上去信任一个东西，并没有那么容易，您再经过多方考察对比以后信任我们，我们也尽可能的给予您一些帮助，祝您越来越好。

张老师：您好，您如果实在太恐，先带一双手套吧，老师觉得带着手套敲鼓没什么的呀，也是挺好看的。对于您的恐狗行为，包括您的描述，老师觉得您的分析没有错误啊。老板这样在校门外面抓葱花放，最多也就不卫生了。咱们国人经受的食品安全问题也不少吧，能够活到现在的还真不容易，所以这个干不干净不用多在乎的。想老师从大学到硕士也是从校园食堂走出来的，一些食堂秘闻那也是经历很多次的。所以说，不都还是正常活到了现在么，素以不用去担心这些感染。您的思维模式或者说构架的模型是不正确的。所以您要纠结您的思维模型，这也是为什么老师建议您去您们学校的心理健康教育中心做一些咨询呢，反正校园也不需要钱，试试总比瞎想好，您觉得呢。

张老师：您好，您说您患了尿道炎，尿道炎也分为普通炎症和非淋淋病类的尿道炎，这个建议还是去一家综合性的大医院做衣原体支原体及淋球菌的检查吧，空说和自我感受无意义。的确您这个说的不错，因为细菌并不一定通过安全套全部防治，我们经常说安全套可以有效防止性病，而不是全部都防止了。这个和安全套的好坏关系不大，因为这些病原体可以间接感染的，所以不用担心和套子的关系，您还是先去医院确认是否有尿道炎再说吧，这个希望您早点去确定哈。但是不建议去专科医院，本来就是刚毕业的学生，收入也不高，这样去了，让您花上上万元的治疗费，会对生活带来很大的压力和影响，这不是老师希望看到的。

张老师：您好，您和您女友这样都恐艾，换成您女友知道您恐她，估计很想给您几鞭子吧。是的，吸引力法则，很多恐友理解错误了，这是一个容易被恐友误解的原则，而墨菲定理也是这样的。墨菲定理在咱们成都市恐艾干预中心可以这么进行解释，就是您没知识，没知识就会乱搜，乱搜就变得恐慌，更恐慌又会需要更多的知识，又变本加厉的去乱搜，最终直至变成那种怀疑未知病毒或者十年恐艾的恐友。所以墨菲定理是建立在一种自我消极催眠的环境下面的，一些艾滋病论坛的志愿者也是如此，觉得自己脱恐帮助其他恐友，但是被恐友谈论症状形成了投射性认同，发现自己也会产生症状，恐慌，最终复恐，也是可以这么来解释。当然这是老师的观点，不一定是正确的。的确，如果您在百度上以前经常搜艾滋病的关键词，百度会自动判定您的倾向度，就会给您推送很多相关新闻，无论是手机还是PC端口都会这样。其实您这样想吧，一些东西已经过了，就把他放在您记忆中的深入，以后好好的去提高自己，重拾自己的青春生活，祝您越来越好。

张老师：您好，不用感谢老师，这是老师分内之事哈。不过能看到像您这样礼貌的恐友，老师也会很开心，并且乐意为您解答一些基础问题。是的，虽然我们常说口腔溃疡和有伤口会有可能导致艾滋病感染，但是这个是一个非常宽泛的说法，最主要的是具体问题具体分析。所以说就算您可能存在出血的情况，但是对于进食的时候会有唾液混合咀嚼，斌给其很快的进入您的消化道。所以不用担心这样被感染艾滋病和梅毒，人生这么美好，我们是需要去体验美好的生活，而不是去纠结更多的危险，那样很难在生活中找到乐趣。就像老师，在现实生活中防艾，接待心理患者，在网络中也要接受恐友，如果不能再生活中去找到一些乐趣，估计早就成了疯子了，所以不用担心生活中的点点。是的，老师今天给高校老师和心理咨询服务人员讲课还提到了，恐友的脱恐有一个单一化稳定化的关键点，有时间到处搜错了，会很影响人。但是就像如果您不是成都本地人，也不会很容易了解咱们成都市恐艾干预中心，也会通过网络偶然了解到。也会有一些素质看似不是很高的说我们中心是骗子，您也需要一个观察和了解我们中心的过程。所以乱搜不是每个人在一开始能够控制得了的，但是当您一旦认识到乱搜并不合理，还会加重您的恐艾，开始积极改正，那不就是挺好的吗。所以不用在乎以前乱搜了多少，而是现在您要反问自己，是不是找到了一个脱恐的方向。您的分析挺好的呀，是一个很有觉悟的恐友，祝您早日脱恐成功。

张老师：您好，您遇到一点事情就会恐艾，是因为以前您有其他原因的恐艾吗？因为恐艾会持续，会转移和隐匿，虽然他并不是一种病毒，是一种精神因素，但是还是会有他的特点，所以积极脱恐，完善额解决内心的问题，那才会让您重新回到您的本质生活。老师认真看了您的行为，您的这个并没有什么问题啊，您这个也是一个乐于助人的好事啊，老师都为您感到高兴。动手术现在都需要查术前四项，所以这个您不用担心的，艾滋病窗口期？那您只能问他最近有没有玩过小姐或者男人了。其实作为一个普通人没必要去反复纠结这些问题，您这个又是我们恐友喜欢常见的思维模式，假设一个，然后推理一个，结果各种各样的纠结和担心就全面的给自己想出来了，以至于形成一种完美的场景，不过这个不是合理的。按照艾滋病感染风险评估，您这也没有暴露什么，该清洗的清洗了，也没有明确深切的开放性伤口等等。所以您的恐惧源于您的内在，所以不应该去外归因，客观点，祝您越来越好。

张老师：您好，林大，您担心完了这个，担心那个，担心完那个又担心这个，长江后浪推前浪，真是推得您都不知道在哪里去了。您就将您的思维简单化一点，您再这样下去，懂得都要比疾控中心和人民医院的医生们懂得都要多了。是的，医生站在医生的角度，有对医学的认识和尊重，恐友在恐友的角度，不也是有对医学的认识和体验么。医生都说没问题了，不需要肯定，您就应该明白是给您表达没有问题的信号，何必去纠结一些字眼呢。您这个说的挺好的，您都检测了N次了，都已经是N次方计算了。按道理，您再这样计算下去，可能明天都有被外星人用飞船掳走的概率了。所以消停您的一些漫不着边际的思维，回归自我以前的那种生活吧，加油。