一度担心在外面吃自助餐时，凉菜里尤其是带汤液的凉菜里，被别有用心的梅毒患者放了无色无味的唾液，从而使正患有咽炎的自己感染梅毒，仔细想想是没有可能的，就算有唾液，一方面唾液里梅毒的含量是很小的，不足以导致感染，否则在共同用餐时早就有人会这样感染梅毒了，而实际生活中这是不存在的。这要大量的含有梅毒的唾液浸泡的菜才有导致感染的可能，我估计最起码要满满一菜盆的唾液，这么多唾液一个人一下吐得出来吗？就算他慢慢吐，也是不短的时间吧，前面吐的唾液里的梅毒早就失去了活性，到最后整盆唾液里的真正有活性的梅毒估计少之又少了，量是很小的，也没有感染的可能了，所以胡思乱想这样的方式会感染梅毒是桤人忧天，自寻烦恼！
张老师：您好，这凌晨十二点，一说到自助餐，老师都饿了。等会老师把下一个问题回答了，也要休息了，明天早上还要去电子科技大学心理健康教育中心培训呢。您的问题老师看了，这无色无味的唾液又怎么感染呢，您也不能保证和您吃饭的人会是怎么样的呀，也没有看过类似被感染的案例啊，而且梅毒也不会通过吃饭感染啊。老师觉得您是否是恐惧升级了，还是出现了多重叠加了。其实人呢，都会有多种多个想法。就像现在有恐友也建立了一些脱恐网站，也会想到底怎么样才会让别人相信。是将网站做的更加美丽大气上档次，还是去网上拷贝一些有关艾滋病的文章充当门面。到底是需要把自己先包装成专家，还是先把网站弄得专业点？一个时间点下，都会有多种想法。而情绪更加激昂的恐友，那在短时间之内可以有多层次的矛盾进行冲突，包括所谓的强迫倾向的恐友。所以您有各种想法没问题，但是我们需要对不同的想法进行加工处理。就像您最后说的这句话不是说的挺好的吗，都明白是杞人忧天了，那么也就老实的当一个普通人不就得了。况且吃自助的也不仅仅您一人，所以随大流而食吧。
回复时间：2016-01-07老师您好,谢谢你能抽空看我的留言，我的行为是12月17日DTKJ,dtsy,对方是洗浴中心小姐,第二天开始恐惧，尤其是上网看到dtKJ也会感染艾滋病，自此后生活在极度恐惧当中，原来有过一次恐艾经历，在连续三个月在三甲医院检查才勉强脱恐，这次恐上以后比上次更严重，开始肚子不舒服，第10天牙周炎第15天喉咙咽痛一天，现在大腿肌肉有时候会跳动，没有发烧，但是经常失眠，请问老师，我这种行为会感染艾滋病吗？我的症状是艾滋病前期症状吗？我需不需要检测？检测的话三周以后能查出来吗？谢谢您了.
张老师：您好，能够帮助到您是一种缘分，您的行为是带套口交和带套手淫，老师不是十分清楚您的恐惧是源于何处，但是不建议去网络上到处乱搜，当然您有过恐艾，您还去进行边缘行为，这都算复高了。您上次去检测了三个月只能说将恐艾的情绪给压制住了，但是作为恐友应该清楚自己可做什么，不可做什么，所以希望您以后怎么也得费清楚。至于艾滋病初期症状老师觉得您参考了没有用，因为没有可比性，也没有参考性。或许和您过去恐艾优先影响身体机能有很大关系。老师觉得检不检测在于您自己，但是老师觉得您有必要通过这么一次事件痛定思痛，不要觉得以前恐过艾就知道带套难以感染，从而继续做一些边缘行为。说实话您们做这些复高行为与老师无关，不会影响到老师什么。但是老师真的站在您们的角度去想，就会深刻的感受到那种恐艾后再恐艾的极度痛苦，老师不希望老师所能经手帮助的恐友一直这么痛苦下去，其实创办恐艾干预中心的目的也是如此，所以老师也十分希望您们都能好好懂事，对自己负责，所以以后也不要再去了，因为这种痛苦您会比谁都清楚。
回复时间：2016-01-06医生您好，我想咨询一下，请您百忙之中抽空回复一下谢谢。我上周一团购了一个全身精油按摩，由于冬天背上会起一些非常小的白色小疙瘩，技师在给我推背的时候不知道是因为强迫症还是啥原因给我把小疙瘩都用指甲抠掉了，当时可能因为疙瘩太小没感觉有流血。后来了解到这家店提供打飞机的服务，所以有些后怕，害怕技师手上有病毒抠我背上的疙瘩会感染我。根据上面的情况，请教下您：1、我这种行为有没有感染HIV、梅毒的风险？2、梅毒的症状是肯定长在直接接触的部位吗？比如她按我背，症状不会长在生殖器上吧？谢谢
张老师：您好，老师认真看了您的问题，您团购的全身精油按摩，这个现在很流行。比如说东南亚的一些国家，泰国，马来和印尼都很多，而且这三个地方的艾滋病目前增长是远远高于中国的，那您也没有看到哪个中国游客去精油按摩感染了吧。至于您所说的细节是提供打飞机，现在这样的场所不少，包括咱们成都也有不少，也没有看见哪个打飞机的感染艾滋病吧。您的这个行为难以感染艾滋病。对于梅毒的前期诸如硬下疳，一般是长在暴露位置上，但是到后期可能会全身起疹子等，但是就单纯的按背，这个难以感染梅毒。而且梅毒也是属于接触性和血液混合的传播疾病，接触一般都是到了晚期，也会有明显的症状。所以老师认为正常的一个按摩，是不用太纠结过余的。
回复时间：2016-01-06老师 我现在恐惧的不是别人恶意传染艾滋病给我 而是传染了还不规律的用到别人给我下的艾滋病阻断药 我知道这很荒唐 但是我被这事已经困扰了很久了 我一直害怕别人给我注射艾滋病血液 然后将艾滋病药物放进口红或者化妆品里面 这样不规律的吃药很容易耐药 那我岂不是无药可救了？我想问问您 艾滋病药物有可能通过某种化学技术融进口红吗？我最怕的是口红里面有 因为吃饭经常把口红吃进去 或者通过技术融进润肤霜 就像外用药一样 有没有艾滋病药物通过外部涂抹就有效治疗的呢？还是说艾滋病药物必须口服或者注射？我知道这很可能是我自己的幻想 但是还是忍不住想它 我又不懂化学药理学 所有想从技术方面请教您这事儿的可行性
张老师：您好，您这个好像没有太多标点符号，老师看到有点眼花缭乱，以后建议还是多用一些标点符号。否则其他恐友看到也是会觉得不舒服，老师认真用眼睛看完了您的留言，对于别人注射艾滋病血液的动机，老师说过，基本上根据我们所获得的资料来看，大部分的都是一种无套性行为的报复。对于您这种，老师觉得想象为主，而且过度想象了。口红里面就算有也不会感染，老师还是会给与您您应该去您们当地找一个心理机构调整情绪，知识的一些东西，需要三重转化，您可以在中心慢慢系统的学习，但是无论怎么样，都不能想得脱离了实际。老师也不是很懂化学药理学，但是就老师目前所具备的的知识体系，老师觉得您还是有点过余天方夜谭了。
回复时间：2016-01-06张老师您好！我是四天前找的小姐，小姐给我无套口交一两分钟然后用手把我弄射精，射精后小姐未擦阴茎又给我口交一分钟，然后用湿纸巾帮我擦干净！完事后不到十分钟我排尿！现在心里恐慌的不行了！小姐有没有口腔溃疡我不知道，但给我口交后阴茎上未见血迹！我的阴茎我敢肯定未有损伤！我感染的几率有多高啊！我现在想想自己的妻儿父母自己要死的心都有了！我对不起他们啊！我真的对不起我的父母妻儿！老师我应该多久去进行检测啊！到目前为止身体暂时无异样，只是因为害怕睡不着觉，吃不下饭，吓得手脚冰凉！我都有想死的心了！
张老师：您好，老师认真看了您的一些行为，您这个主要是口交行为，单纯的男女被动口交行为，老师认为您不用过余的去纠结和担心，这样的感染案例至少目前没有过。您不要去纠结几率，几率其实在一定程度上是一种负向暗示，以前老师也引用了吴焱老师的概率一说，但是通过这么多年做临床心理和恐艾干预来说，这个对恐友影响很大，特别是一些追求完美，有强迫倾向的恐友来说，越是算的概率越小，反而就认为自己就是这个概率。老师知道您压力大，也很有负罪感，但是毕竟一些事情我们认为都已经发生了，我们自己也还是需要去面对。所以您就当这个是您人生中的一道坎吧，不要自己去想着自己总是那个倒霉的，毕竟行为有因果循环。对于您来说，您认为您的窗口期是多久，就在窗口期的时候去检测就行了。当然您自己去暗示一个可怕的结果，那当然只会把自己越暗示越深，其实客观说来说，这样的行为每天都在发生，也没有见到这群人大量大幅度的被感染，所以您这个不用担心了，您检不检测都其实没什么的。
回复时间：2016-01-06尊敬的张老师，新年快乐。麻烦您问下我这个情况是不是特别危险。。。 昨天凌晨，在跟朋友喝完酒后，我先在附近的自动取款机取了钱，然后进了旁边一家按摩店，进去问了有没有牛奶浴的按摩套餐。女按摩师起先未答话，领我进房间。房间里只有一张大床，我感到不对劲儿，就又问了一次有没有牛奶浴的按摩套餐。她说没有。我说那还有什么，她说了两个按摩套餐名，我没听清，但感觉就是特服，就直接说了不用了，没有牛奶浴就算了，我走了。然后边说不好意思了哈，边走了。出来后感觉很不得劲儿，怕自己刚才在里面做过点什么，就拿出手机记录了时间点。刚好进这家按摩店之前，有个朋友给我来短信了。我出来后记录时间时，跟朋友给我发短信的时间点相差4分钟多点。然后打车到了一家本地有点名气的叫王府足道的足疗按摩会所，接受228元的按摩套餐。最贵的有300块钱的套餐。便宜的有好几个。这家店店面很大，分好几层楼。由于第一次来这家店，一开始点完套餐后，进了包间，坐在床上想了应该是没有特服的吧。。。 满打满算也应该只有推油打飞机程度的带色服务。女按摩师进来后，未提及有色服务的话题。流程是背部按摩，腰部推油，腿部按摩，翻身仰躺，洗面，贴面膜，然后身子反过来躺，做足部泡脚，足部按摩，拿小木棍敲按足底，肚子抹油。这些流程总共持续了差不多2个半小时。我在足部按摩时，由于怕这个按摩套餐包含着特服，就说了一句：喝完酒做正规按摩，睡觉就舒服多了。我的言下之意就是想确认，是不是正规按摩。女按摩师答了句是啊。然后我继续问，你们这都是这种正规按摩吗？ 她说：是啊，大店没有特服。小店跟一些洗浴中心才有那种特服。而且小姐很多都有艾滋的，很可怕的。听到这，我就放下了戒心。尤其肚子抹油时，我下意识地阴茎勃起过一会儿。连这时候女按摩师也没刻意碰过我下体，我就闭着眼睛接受按摩了。肚子推油做完，女按摩师跟我说了句还剩了九分钟，要不要按按腿。我说按吧。接着闭上了眼睛。现在记得女按摩师最后，双腿按完，做了下拉伸。然后没多久就给我掖了掖被子，说好好休息吧，然后出去了。我由于不习惯在外面睡，就起身换回自己的衣服，打车回家了。现在回想，怕自己在最后那段时间里，是不是跟女按摩师有过什么性接触。。。 怕女按摩师隐瞒了一些情况。。。 张老师，这情况危险吗？需不需要检测？
张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个和上一个恐友挺像的，也是喝酒玩耍导致恐惧恐艾，老师看您这个就是正规按摩，仅仅是因为您可能过去有过恐艾的经历从而在这个时候也是有对应的有一些类似的投射产生出来。不过这为按摩师说别人家全部是艾滋病这个还是有点夸张了，因为其他恐友有不少也进了小店，估计看到您的留言要被吓到，其实没什么的。总体来说，您都是正规的按摩，那不用担心。老师因为自己长时间持续工作，身体难免有些劳损，也会去按摩，其实我们只要去的是一些正规的场所，接受理疗，老师觉得动机是正常的，那么至少在心理关就是占据了很大的一个比重。您可能内心中的不安全因素或者您自己可能存在着一定的性格上的缺陷，所以导致有一些强迫，或者说是还想继续集中安全信号，但总的来说，这个问题您就把他当成是一个平常事件罢了。
回复时间：2016-01-04老师您好！本来恐抽血七周结果出来稳定了很多！当时正好跨年开心和朋友去夜店玩！有个人正好在我旁边他要爬上一个高台上跳舞！爬上去的时候撞了我一下！很痛！哪种肚子被撞的胀痛！但只是痛了一瞬间！后来没当回事！继续喝了点酒才反应过来！开始担心！也看了老师对于这方面的留言！我怕我当时喝了点酒没感觉到痛！第二天看了身上没有肉眼可见的针眼或伤口！和血迹！但又怕隔了一天愈合了所以看不见！而且我记不清到底具体是哪个部位被撞到了！只记得是正面（肚子或胸口或手臂）？我不担心针扎！因为冬天穿的衣服很厚可以把针头上的血擦干净！就是担心会不会在他撞我的那一下！用针筒用力推一下向我注射！ 请问老师有哪些依据可以判定我没有被注射！本来准备好好稳定过正常的生活了！谁知道结果出来当晚就发生这种事情！请老师帮助我！ 最近女朋友说她嘴里长了6.7个溃疡！脸上也长了很多痘痘！但我是六周得阴的结果以后才和她发生关系的！并且带套了！只是她给我轻微地口交过几下！不知道会不会传给她！老师如果作为女生主动口角和被舔阴是危险行为吗？这一系列的事情把我弄得没办法清楚地思考了！
张老师：您好，老师今天也是累了一天，头昏眼花，如果问题有没看清楚或者忽略了什么，还请直接提醒就行了。老师都说了很多次了，单纯的抽血检测只是一个相对安全信号，安全信号分为几重，就和恐友的信任关系一样，分为几重，而作为检测就是一个最简单的外界外力安全信号参考，所以您暂时压制了您自己的情绪，但是不代表情绪没有啊。而且最刚开始您的压制不稳定，因为有一些刺激就会导致您出现这种或者那种不稳定。事实上就您这个行为，仅仅是一种钝痛的胀痛感，这个和被针扎无关，而且别人仅仅是一个不小心，所以证明您自己离脱恐还有很长一段时间。而且关于注射问题您可以看看中心的文章，已经相关方式。至于您女友的痘痘多，溃疡，中医为上火，其实也没有必要过余的纠结，客观点吧。
回复时间：2016-01-05老师你好，我的行为是dtxj。以下算是倾诉一下吧老师。老师我在恐艾的第二周就来到了这并慢慢地进行学习。不乱搜乱看并退了所有的群。大约到了第四周的时候已经淡然了，本意是想找老师预约一下虽然老师答应了我减免费用可是我的经济能力太差，还是决定自己恢复学习。这可能没找老师预约干预导致了后面那件复恐的事。然后我六周检测完后脱恐了。我并不相信症状什么的。然后那几天正好是艾滋病宣传日，我在学校不可避免地接触了艾滋病的一些刺激。但是当时我开导自己我的行为和我的检测结果证实了我并没有艾滋病。跟同学无意中说起艾滋我也是笑谈。并没有复恐，艾滋的念头在脑海中转瞬即逝。可是在第十周的时候老师我干了一件错事，我看了一部电影之后看影评的时候无意中看到影评中写了一句“就像安全套对男人的保护也不足百分之90”后我迟疑了一下，然后在百度进行了艾的搜索之后又被吓到了。原本我并不想做3个月的检测，因为这次搜索我又动摇了。本来觉得没什么因为已经第十周了马上就到十三周了大不了再去检测一次，可是之后我发现我错了。搜索一次又一次持续了一星期，就是脑子转不过来不回到恐艾干预中心来看窗口期的知识，非要百度看结果又陷进去了。11周末的时候我终于回到中心了，又重复学习了中心的知识后心中好了点，老师我现在的疑惑是下礼拜5就是90天了而且我正好放假，因为前两天下面皮疹不太舒服很痒去看了三甲中医医院皮肤科医生，他观查后说是皮疹不是性病不要怕。给我开了抗生素和擦的药。我当时看药上写着本药品有可能引起部分病毒检测阳性，我怕自己钻牛角尖也没用决定检测完再用。当时已经交了连带检测hiv和梅毒的钱。我本想那天就检测但是检验科的医生说元旦放假，报告单要4号拿，4号我就回学校了要11号才放假。不如放假那天回来检测而且避免自己钻不到90天的牛角尖。我就跟医生说推迟一下医生说也可以“因为已经交钱了”。这两天不停的在中心学习并不再乱搜乱看。现在状态平复了不少，请问老师我还要从头开始才能恢复到脱恐的状态吗。并问一下乙肝六周检测时表面抗体非常高是不是不用担心乙肝的事情了老师？梅毒如果过几天我11号满三月复检的时候阴了是不是也不用管他了呢包括隐性什么的？这个医院的梅毒检测好像是tppa什么的我也不太懂因为梅毒的知识我也没太了解。艾的问题我也不用担心了就在中心继续慢慢学习恢复是吗？“因为乱搜的那几天看了仙翁和小阮刘姐他们的在线并拨打了电话他们都说三月之后不用检测了所以相信三个月”我是不是又需要很长的一段时间学习吗？还是只需要短一点的时间呢。中心的窗口期文章提到六周生理脱恐三月心理脱恐这话对吗老师。我把我这三月剩下没问的问题都问了老师。在这里祝老师和所有工作人员新的一年更加幸福快乐！
张老师：您好，成都市恐艾干预中心是一个实地的社会团体，不同于网络上的一些人和事，所以说是希望没有经济实力的恐友最好自助学习提升最好，但是请一定要把老师的话牢牢记住，按照步骤一步一步去做，如果一方面又不认真去做，还想能更好的的脱恐，老师觉得那就有点天方夜谭了。因为恐友们都知道，自己是脱恐的核心，其他的都是辅助，但是请尽可能的不要在网上瞎搜多了，毕竟网络上冒充专家，冒充脱恐高手的不少。您是学生直接在您们当地心理健康教育中心去咨询就是了，都是免费的。但是对于脱恐，真的是付出多少得到多少回报，走了多少弯路需要绕回多少，所以您把这个需要理解清楚。老师说过，脱恐的恢复不是恢复到您以前的那种状态，是一种全新可以被评估的状态上。您三个月这几个检测都不用担心了，而且您基本上把重庆疾控的仙翁，济南疾控诗曼老师的论坛和河北疾控的电话都打完了，这的确比您在网络上到处乱问好得多。心理脱恐和几个月没有关系，这是老师做了这么多年恐艾干预一个给您最直接的答案，也希望您改掉自己的很多不好的毛病，祝您越来越好，加油吧。
回复时间：2016-01-04您好老师，新年快乐！我是一名女恐艾者。之前恐艾的时候都安慰自己说没碰到过真正艾滋病患者。但这次恐上的确实确诊艾滋病的人。妈妈有个女同事，是艾滋病患者。她们搞了元旦晚会，回来的时候妈妈打包一份她们桌上的烤肉菜，说她们几乎没动筷子。我吃完了就开始害怕了。我妈那个艾滋病同事肯定在，我知道唾液不传染艾滋，但有了不好的想法，甚至想她趁同事们没注意故意放血液什么的在菜上面。那个烤肉菜也不热。妈妈回来只需要五分钟，我也立马吃了。好害怕，我这样有感染的可能吗？
张老师：您好，新年快乐，老师认真看了您的问题，您这个属于一种典型的日常恐惧性问题，总是把一切认为和艾滋病挂钩的事物认为是有可能串联在一起的，事实上在我们自己看来，那是一种您内心中各种集合的投射，就像您说这个问题，说的很明白，知道不会传染，就是觉得脏。这个老师理解，人都有多种本能的整合，这个很正常，但是至于您说别人放什么血液上去，这个别人存在如何的一种动机，而且作为感染者大部分也知道如何的感染方式，那为什么还要这样去放，或者如何去放呢，所以我们应该把自己稍微放得轻松一点点，所以也希望您自己合理的去学习和判断，加油吧。
回复时间：2016-01-04张老师您好，我想问您一个问题。今天去洗澡，洗完澡之后拿浴巾擦身体，浴巾就放在休息区那里。当时擦着擦着发现浴巾上有一块血迹， 当时就害怕了。 请问一下张老师，如果拿那块血迹擦了下面的阴茎 当时擦的很仔细，请问一下张老师这样有没有事情，很害怕，还胡思乱想
张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个确定用的是您自己那一条，第二就是您发现的血迹是什么颜色，新鲜的还是本来就是在浴巾上干涸的。如果您单纯只是擦了生殖器，这个也难以导致艾滋病毒的传播，因为本来毛巾就是吸收水分的，所以艾滋病毒不会以这样一种非水分的方式进入人体。所以这个您不用担心艾滋病毒的传播了，好好的去生活吧。
回复时间：2016-01-04
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