张老师：您好，以前很早的时候专家就说了，关于阴滋病的说法这个有很大的错误诱导性，因为这个一看都还以为是得了艾滋病检测不出来，至少目前这种说法不太正确。至于另外一种未知病毒的说法，专家以前做了很多分析，也许以后还会再进行一些分析，毕竟有担心这方面的恐友存在，国家也会积极应对的。这个医生如果这样说，太不负责了，我们不能说每一个医生都专业，但是毕竟这个也有个体性。老师觉得您不用去纠结这个问题，好好去过您的日子，其实恐阴滋病的人内心很痛苦的，老师很能理解他们，但是以前也有不少恐友跟着恐阴滋病，但是执行了相关的方法以后，也是该干什么也就干什么去了，现在一样活得挺好的，所以老师希望您能活得内心是稳定的，加油吧。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，至于医生这么说的，主要取决于实验室什么时候进行艾滋病检测，所以这个和时间关系不是很大，只是有时间试剂是集中在一起做检测，而不是单独的一个一个做检测，您想一想，您刚开始纠结针头感染，现在又会纠结疾控不给您检测，也许您觉得这两个不是一个事件，实则上这两个是同一个事件，本质是一样的，都是因为过度担心自己，假设被感染，甚至以一种扭曲的假设来继续维持自己的一些防御本能，所以这个更多的证据是证明了您内心的不稳定，老师和疾控包括和传染病医院打交道还是很多年了，至少在这一块上老师觉得他们总体都还是很负责的。

张老师：您好，能够对您有所帮助，老师也为您感到高兴和开心，但是您也知道，路漫漫其修远兮，人的高度是一步一个脚印走上去的。您物理上治疗恐艾症？老师倒是很感兴趣您所使用的一些具体方法。因为多年前有一些心理咨询师拿着电棒去电男同，说要帮助其改变性取向。这样啼笑皆非的事情是大量的存在于心理界的，不仅没有帮助别人还让别人受到2次心理伤害，因为证好考，所以考了就开始装专家，殊不知道考证仅仅是才入门。所以老师想知道您使用的一些物理方法。彻底消除您要记住，是无法靠外力的，特别是一些没有生命的东西，这种是暂时性影响，真正能够战胜的是通过生命信息的传达，信念，目标，自信等等，不断让自己内在的一些沉淀稳定稳固。对于您的第一个问题，被褥是不是一次性的，这个关系都不打，不会感染。对于您洗澡的伤口，也会在时间的流逝中不断的愈合啊，不可能一直流血，那样就是血友病或者是血小板功能障碍，导致伤口不容易凝血了，而这样是有有生命危险的，您这两个都没事，结合老师以前电话里告诉您的认真想想呢。另外以后有什么还是邮箱留言吧，比您在中心留言板块留言要快1天多，不用再担心了哈

张老师：您好，也祝您节日快乐，老师认真看了您的行为，想问您是不是有去复高去了？老师不管您是怎么样，自己对自己负责就行了，因为老师没有权利和义务，更是没有国家下达的指标，对您进行全面的负责，况且这个也不是能够负责得了的。有时间复高的恐友就算检测很多次为阴性，也并不一定内心就舒坦，反而还会各种各样的怀疑和担心，这是心理的投射再作用。您自己都是一名学临床的，应该知道相关的一些临床和知识，至于试纸老师不知道您怎么来的，但是如果合法的话，那结果您也不用纠结。使用高倍酸盐的目的您应该很清楚，对结果影响不大。另外无论怎么样，也希望不要被药商给腐蚀了。老师每年都有好几个预约的医生恐友，都希望您们能够自己身心健康起来为更多的病人服务吧。

张老师：您好，橙子君，老师都快认得您了，您也算是很有年限的老恐友了吧，怎么连这样一些基础的问题都在担心，您觉得您是在担心自己感染艾滋病，还是只是因为内心的不稳定反复的担心纠结呢，吃饭没有什么担心的，要是这样的话，那么疾控中心的老师们是不是都是一种视死如归的精神呢？显然不是这样的，所以在这个问题上，老师希望您自己合理化的去判断，至于第二一个，鼻涕不会导致感染，您这个抽烟动作是日常行为，您合理化的看待这个问题吧，加油。

张老师：您好，不要去看一些无关紧要的新闻，或者您自己要有一个合理的判断，如果随意构成感染那就不要艾滋病了就叫SARS病毒了，今天华西的张建新教授讲课的时候还在说如果让防艾的姿态能像应对SARS一样，那人人都了解真正的艾，也不会出现这么多高危或者恐艾了。按照医学说法，任何事件都没有绝对性，可是您还不是就这么久的活得相安无事，世界上的人也还是活得很不错，对于用牙签扎了自己再扎您，老师觉得您这个没不要去纠结，首先第一这个是想像，第二就是这个事情他也不会有感染艾滋病的可能性，合理化的去对待吧，加油

张老师：您好，就算做艾滋病防治以及性病艾滋病恐惧症心理干预指导再累，能够看到您的进步还是十分让老师感到开心的，好像刚开始您也和大量的恐友一样，没有方向，在网络上随波逐流，总是被一些人的自由言论给影响着，这样持续的动荡的确对自信心是有很大伤害，特别是遇到网络上又有大量冒充圈内专家的伪学者存在，也是加大了恐友们的恐惧程度。是的，您能坚持自己的方向，不断的前进，不断的成长，老师为您感到高兴，但是您也知道波动是贯穿于整个脱恐过程中，特别是波动期的形态决定了您的脱恐历程，所以也许以后也会有一些投射是存在着的，但是希望您积极的面对他。的确，能自助学习脱恐提高不容易，但是老师相信只要您愿意坚持，也许时间会久一点，但是坚持下去就是光明。也许觉得的痛苦很多看来不过是浮云，所以经历过后是彩虹，这句话有他自然的道理呀。对的，脱恐有成长，是多个方面的，所以老师也希望您以后积极的去努力，当有机会可以对周边人进行艾滋病宣传的时候，也请不要忘了去认真的去宣传，加油吧。

张老师：您好，老师今天才开了艾滋病项目会议回来，国家对艾滋病防控的效果和产出要求太严格了，老师看来周末又要大大的加班的了。老师认真看了您的情况，您有带套行为，带套的话这个是不用过余担心的。成都市疾控提出的核心宣传口号“安全有一套”也说明了这样的一个方式，至于您阴部有小姐的异味应该是触及了分泌物，因为根部是难以完全保护的，只是您这个不用去想，一般我们认为根部没有开放性伤口的话，这种问题不用担心，只是通过这么一件事情以后，老师觉得一些行为以后就不要再去做了。

张老师：您好，没事的，希望在老师有限的时间里面帮助到您，老师认真看了您的情况，先无论沾血的棉签放了多久，就老师认真看了您的这个情况，老师都认为您这个没有什么问题。况且还是出差十多天，而且谁没事给您扔棉签呢，这个动机又因为什么而存在着呢，对于十天来说，您就算把他设定为一个成熟的条件，老师都认为那根本是没有什么问题，既然如此，何必自己去反复的纠结呢，客观的去看待一些问题而非受到过往在网上的一些不好的思维反复，坚定您自己的信念，也许老师觉得那样会更好，更合理一点。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，被猫抓伤，这样也不好，所以以后尽量不要让自己随意随时被抓伤，当然这个不是说存在艾滋病的感染，主要是防止其他病菌的感染。您的麻油是艾滋病感染者，这个其实无所谓，一起共事打牌这些都没问题，老师知道您内心可能有点担心，但是您记住，您和他没有大量高病毒载量液体接触是难以存在着感染的可能性，而且目前已知的感染者都在服药，病毒载量相对都不高，因为高的都住在医院里呢，只是现在一些未发现的感染者，也许会有高病毒载量。所以这个您不用担心，无论是否病毒载量有多高，您和他们的日常接触都不会导致感染的。就像前几年有一个上海的心理咨询师也是这样，自己恐艾了好不容易算恢复了，结果又遇到一个艾滋病感染者来做心理咨询，吓得不轻。所以老师希望您自己能合理对待，而不是表面故作镇定，内心汹涌澎湃。