老师您好，在您的帮助下我8疾控阴基本刚要走出来，就在这时候发现自己包皮上长了几个芝麻大的水泡，有点痛，不痒，以前也有过几天就自动破了，破了后就自动好了，但是我现在恐疱疹和尖锐，我看了您上面说血检查不能说明什么，那我该怎么检查呢？是不是等包皮上水疱在出来去给医生看？还是等水疱出来才可以做血检呢？最关键的是，疱疹和尖锐能治愈吗？我好后悔，我只想好好重新做人，我很害怕传给老婆小孩，真是烦透心了。
张老师：您好，老师觉得您说您去检测要脱恐，又因为什么症状恐惧了，老师只想说那压根就没有脱恐，毕竟检测是一种单纯的外力导向，无法解决心理问题，就算您这次不遇到您类似的这个问题下次还是会遇到其他的问题继续恐惧。一般来说，生殖器疱疹在一周内就产生了，呈典型疱疹状，十分疼痛。对于尖锐湿疣来说，是疣体，不过需要同假性湿疣区分开，一般判定都是以症状和检测共同判定，一定要以症状产生来判断，疱疹和尖锐不能说完全治愈，因为病毒类的不是靠药物，是靠药物刺激咱们免疫系统来消灭他们，能够做到控制乃至基本治愈，只是说复发性是存在的。这两种是可能通过皮肤导致传染，但是一般来说疱疹一周，尖锐一般六周（合并艾滋病感染的除外）就可以说没事了。老师觉得您不用太揪心，这次关于性病的知识培训，专家们用了很多照片来表达，老师作为边缘人员，看了大量的性病症状，都觉得内心有点忐忑，不过客观说，老师觉得您那个不是生殖器疱疹。
回复时间：2015-11-25张老师，我是前几天咨询过你的恐艾症患者，你给我回复中也提到了我的免疫力问题。我在被动口交后（具体行为是男同无套为我口交了大概有10-20秒，然后又戴套为我口交了一会儿。对方在上面涂了一些润滑剂，要肛交。被我拒绝了。然后他又为我口交，他觉得上面有润滑剂就把套子翻转了一面，然后继续为我口交。整个过程大约有3-4分钟，只有前面10-20的秒是无套口交的，如果对方有HIV,我担心他的HIV病毒会不会从我的尿道口进去啊。还有翻转套子时，相当于与我阴茎接触的那面也都有他的口水在上面了），出现严重的精神问题。恐惧，焦虑，心情差，老是怀疑对方是HIV带毒者。出这事之后，只有几天时间我就出现晚上盗汗，还有双腿小腿肌肉酸痛，看到这些症状给艾滋一样了，我当时心里就更担心更害怕，每天饭也不想吃。总之那种心情是没法描述的，就像我真的是HIV感染者确诊了一样。心情差到极点。会不会是我近段时间心情差，对HIV恐惧造成的免疫力下降呢？还有我的这种行为感染HIV的可能性大吗？请老师和我分析一下，我也想脱恐。另外，我第29天在华西检查了化学发光定量，抗原和抗体都是阴性的。我准备11月30号也就是第6周再做次检测，对于6周的结果这种能脱恐吗？
张老师：您好，老师不大记得您，因为老师针对中心留言是针对每条留言回答，也许这样的确对于恐友不太合适，但是也请理解老师，因为老师主要的工作并不在于网络上，但是是四川防艾圈子的都知道老师很多工作是在线下做的，特别是最近艾滋病宣传日快到了，事情更多了。而老师也才从上海回到成都，也准备回答了您这个问题就先休息了，所以老师觉得大家最好把一个问题相对写的清楚点，老师也会尽可能的看得仔细点，而给您们一些建议。老师认真看了您的问题，口交这个难以感染，对于病毒不会自主钻进尿道，而且尿道也一定要通过反复挤压导致尿道黏膜破损才有机会感染，您这个说法可能不太严谨。您怀疑对方是这个没什么，其实现在男同圈里面恐艾的不少，而且也的确有不少是感染者，只是我们该如何的来判断怎么样可以更好的保护到自己。人过度紧张会导致免疫力下降，而这种下降表现在症状方面多一点，和艾滋病感染没有关系，专家是直接明确说明了艾滋病感染和正常体质本身关系不大。您想脱恐，是要稳定您的情绪，参考客观，也不要对外的知识进行混杂，老师知道华西用的方法，已经很先进了，在初筛试剂中这种方法是评价最好的。是的，您在您认为的窗口期后做两次检测都为阴，我们可以认为没什么我呢提了。对于脱恐，单纯的检测艾滋病只能进行生理上的脱恐和心理的恐惧压制，心理脱恐只是会利用检测结果作为一定参考，重点而非检测。老师想告诉您的是，您该怎么生活就好好的生活吧，老师相信您会越来越好的，加油。
回复时间：2015-11-24您好，张老师，经过在恐艾中心留言区以及您写的文章的学习，我学到了一些基础知识以及关于恐惧惯性.以及主客观分离等心理的一些知识，我的心情平静了许多，但是却不敢脱恐，不敢离开这个圈子，而且对于这些东西越来越模糊。我是wtxj，检测了八次，已经三代三个月阴了，而且cd4cd8比例检测两次都正常，但是只有比例，没有计数，但是由于对这个概念越来越模糊，我都搞不清这个东西到底是什么了？可能是由于我中毒太深了，中毒太深能通过学习排除吗？但我的心情是逐渐平静的，也有波动，每次通过学习我的心情平静下来，我都觉得不踏实，是不是我的高度还没达到一定高度，还是学习的时间还不够长？请您告诉我我这是怎么了？请您根据我的问题简单告诉我一下，我这些想法在恐友中是正常的吗？这是不是到达了一个阶段？只要再坚持下去，就会脱恐吗？
张老师：您好，您能有所进步老师觉得这是好事，用一种较为舒缓的波动代替原来盲目剧烈的波动，至少这证明是有用的，老师不能说您中毒太深能够完全通过在恐艾干预中心自主学习脱恐成功，但是至少在一定程度上不会维持您继续严重下去，中心有不少自助学习脱恐的案例，但是老师说过脱恐和您恐艾的程度以及个性呈正比，老师有自己长期预约的系统预约恐友，大部分都是在三个月以后才上一个新高度，才能感觉到有明显的变化，所以作为一般的自助恐友，时间是需要相对长一点，但是老师可以明确表示是有效果的。您自己如果明白心理的作用和持续再作用，也许就会有点底，而且您没有真正脱恐过，所以对于未来的路怎么走不太清楚，但是老师和您不一样，这么多年风雨同舟的陪了很多恐友走过，所以知道大概的路是怎么样，而且具体每一个恐友又有具体的方式。您的想法没有错，但是人是一种矛盾的动物，如果一些杂念或者没有在更高的角度去看待以及稳定，老师觉得也许会原地踏步很久。这里只是一个简单交流的平台，也许现在看来比一般的疾控中心或者网络志愿者回答的详细一点，但是要真正消除您的问题，这不是一两句话解决的，您有您的方向，那么就应该积极的走下去，加油。
回复时间：2015-11-24张医生您好：我老公得了艾恐超严重了～现在连房门都不敢出了～去到哪都要一个人跟着……怕自己会摸到不干净的东西回来就得了艾滋～特别是见到红色的东西就怕……我都不知如何是好……这种情况都有四五个月了～该怎么办？
张老师：您好，老师这么多年的工作，有一小部分恐友和您老公这个情况一样，这个是典型的在网络上搜索的太多了，从而不断泛化，开始从具体的事物恐惧类似的事物，再从类似的事物恐惧有所联系的，最终什么都恐，以至于自己的空间，属于自己独有的才算是相对安全的。一般这种案例女性典型化是大于男性的，这个四五个月，老师觉得进行强化还是能够纠正过来，这个是需要选择科学的脱恐方法，老师给您两个建议，要么您先拉到您们当地精神卫生中心去看看具体开一些药，要么可以和老师详细的沟通一次，老师给他一些相关的建议，看是否需要需要有药物来辅助治疗，但是无论怎么说，不要迷茫得没有了方向，加油。
回复时间：2015-11-24张老师好，感谢您之前对我的咨询，让我安心不少，这期间因为恐艾，我也在中心看了点艾滋病传播的知识，网上说艾滋病传播的必要条件是要有：”体液交换“。我的理解是体液交换是指没有干涸的体液要流进对方伤口才会引起感染。假如体液是干了，就算接触伤口，那么病毒也没有办法流进对方的血管；打个比方：很多恐友恐惧接触用手指接触到女性阴道分泌物，然后用手指为自己手淫怕间接传染的问题；我在想就算是手指接触到女性阴道分泌物，只要手指接触的女性分泌物干涸了，或者干脆用纸巾擦干了，这样的情况就算是碰到伤口或者尿道口，没有可交换的体液（阴道分泌物干了或者擦掉了），也就没有了感染的途径。不知道我对这个体液交换的理解对不对？请张老师指导。
张老师：您好，您这点说得很正确，对于您的体液干涸了，那是没有流动方式的，病毒必须要以液体的流动方式，以水分子作为载体才能够造成感染，所以这也是所谓的体液交换原则。对于体液干涸的地方，一般认为就算是存在伤口，那也不会导致因为产生交换造成感染。是的，您这个说的没有错误，我们认为这样对于艾滋病是难以感染的，但是性病中有部分性病是可以通过接触进行感染的，所以在一些可能存在的接触情况下，我们要尽可能的杜绝接触。
回复时间：2015-11-23老师您好！前些天我去做了推油，中间忍不住去亲了技师，因为前段时间有过牙龈出血溃疡，当然在亲小姐的过程中并没流血，在亲的过程中不小心用舌头触碰技师的牙齿大约有那么两三秒，请问这样会感染乙肝丙肝么，好象十二指肠也有点出血的倾向！
张老师：您好，老师认真看了您的问题，对于乙肝丙肝来说，其暴露风险是要高于艾滋病的感染风险的，但是您们两个简单的接吻，这个没有那么容易传播疾病，这两种病毒主要还是通过血液传播的，而且这次开会听专家说丙肝目前好像用小分子技术是可以治疗的了。老师觉得就您的行为要说感染乙肝丙肝是很难很难的，只是说您实在不放心可以去做一个乙肝丙肝检测，但是不要自己钻牛角尖把自己催眠进去了，反而引起多方面的不同判断的观点。至于您所说的十二指肠溃疡或者出血，这个和您所担心的没有直接的关联。
回复时间：2015-11-23我不小心共用了别人的牙刷。第二天早上用的。会不会感染艾滋病啊？是不是很危险？
张老师：您好，不小心共用了别人的牙刷，按照理论是任何有可能导致暴露风险的都是有可能的，当然我们所说的这个是一种理论，一般来说，您第二天早上使用，间隔时间很久，然后又使用了清水清理，这样可能存在的病毒风险暴露已经属于微乎其微了，所以这样的问题您不用过余担心。但是我们一般建议，最好还是不要共用牙刷，毕竟这样显得更卫生。
回复时间：2015-11-23张老师，从那件事情之后，我每天都早上4、5点准时醒来再无睡意，感觉四肢乏力，只要想起这个事情就恐慌，有时还出冷汗，最近状态很差。事情过去两周时间了，没有其他明显不适，主要表现还是心理的煎熬，担心这样下去要坚持不住的。 我的事情简单复述一下（被按摩小姐无套胸推SJ后又无套被动SY两次，我碰触过XJ的外阴，但是马上洗了手,期间没有用手碰触自身。除此之外没有发生其他性接触）。 看了您的解答，我心里踏实多了，但是还有不大明白的两点，麻烦您帮助：1、您说我的这个行为需要检测Hiv 吗？ 2、您说的梅毒筛查实验是要在事发后多久可以做？看您之前的文章，梅毒应该也是通过血液或性行为传播的，我的行为应该是单纯的体外胸推和无套被动SY，不能排除吗？ 我感觉现在患上强迫症了，总是控制不住的想各种可能性。 老师,如果您有时间，我可以预约您电话指导吗？
张老师：您好，老师认真看了您的问题，主要的行为是关于无套胸推以及手淫，不小心接触了小姐的外阴。对于您的行为，老师在开了大会以后不再给予相关的建议，因为国家对于艾滋病检测是持开放性的态度的，其实按照国情也是鼓励普通民众进行检测，主要目的是筛选出因为高危而导致的可能存在感染，而自己却浑然不知的这群人。但是老师可以明确的告诉您，您这个行为就算去进行艾滋病检测，对于相关结果还是一样的，也就是难以被感染艾滋病。所以至于检不检测艾滋病，由您自己决定，对于梅毒筛查的话，一般来说一个月没什么就没什么问题了，是的，梅毒是可以通过血液以及性接触导致感染的。强迫的原因在于您自己因为知识不稳定不稳固，而担心可能存在的风险性。故而因为不稳定总是东想西想，如果您需要预约，您可以通过淘宝找寻老师助手或者直接给邮件825217500@qq.com 进行预约，祝您早日恢复。
回复时间：2015-11-23首先感谢老师的回复！在等待老师开完会回复的这几天也在中心里学习到了不少！现在不会再去网上乱搜索！不会再去做这些事了！对于我的行为能够稍微理性得分析！单纯推油和抽血是很难造成感染的！ 我刚刚步入社会！这几天个家里人商量以后的打算！看着年迈的父亲和想这以后越来越好的生活！心里还是会痛苦万分和自责！总是想着那个万一！打击太大了！还有10天就是4周准备去检测！这种等待太煎熬了！又不敢面对会有不好的结果！老师我该怎么办！ 最后还想问一下关于推油过程中！如果xj手上有小伤口少量的血！而我有轻微的龟头炎！龟头两边有隐隐约约的几个小红点但不明显也不痛不痒！还有如果包皮或龟头有黏膜破损会感觉痛吗？我整个推油过程没有疼痛感也没有伤口！请老师再次分析一下！ 万分感谢！请老师拉我脱离苦海！
张老师：您好，一个体系的学习真的很不容易，老师这么多天接受了太多的知识，有的的确有些颠覆传统思维，还有的不得不证明了网络上的一些言论纯属瞎扯淡，而且扯淡的比较离谱。老师自己也会需要自我消化一段时间，然后整理下放到中心的官网上面，有需求的恐友或者志愿者可以自行看一下，毕竟所引入的数据都是经过循证的。您能做到不乱搜是好事，毕竟现在很多网站和贴吧总会存在不良言论，看多了势必会中毒，所以您要找您自己觉得信任的老师去学习，无论是网络上，还是线下，唯一的地方，因为知识是呈系统的，分散的知识和各种理论的混杂最终导致的是迷茫，因为老师每年开很多会，越来越有这样的感觉。是的，作为恐友是有很多情绪，对于万一是您的不坚定，也是您乱搜的流毒，四周检测也是可以的，等待没什么，但是会让心理很受伤，毕竟现在的网络宣传负能量太多了。不要去考虑所谓的等待不好的结果，多做一些力所能及报恩感恩的事情吧。对于您推头，小姐的血怎么来的呢，龟头炎症您会推得很舒服吗，不痛不痒不一定是正在发炎的龟头炎。老师觉得一些问题不应该反复纠结，应该换个思维思考一下。另外老师明天还会很忙，所以关于本次大会的一些重要数据和内容将在周三周四左右再更新。
回复时间：2015-11-22看了您在恐艾干预中心的文章之后，我想预约您的咨询及干预，我现在没到四周，一周检查是阴，恐艾，每天晚上看着可爱的妻子想要我抱抱或者躺在她的身旁凝望她的脸，我都想流泪，我现在才知道我有多爱我的妻子和我的父母以及我现在的生活，可是我不敢抱，不敢说，只能忍着撒谎说我前列腺发炎了，父母不在身边，只能往家里报平安。我真恨我自己，如果上帝给我一次机会，我一定好好生活，用尽一切努力去爱我的家人，生一个健康的小宝宝，请您帮我恢复之前的生活，求您了！我会对中心和咱们的事业给予感激的，下面说一下我的基本情况 我今年27周岁，硕士研究生，书都白读了，结婚一年整，由于我年轻倔强的性格和对艾滋病传播没有引起重视，甚至没有一种我会得艾滋病的念头，所以在我的人生中一共有过六次嫖妓，总共是四个女人，同时我在2015年的11月10日有过一次三甲医院梅毒和hiv抗体检测，都为阴，试剂是三代酶联 (1)第一次嫖妓在石家庄，大概在2012年或者2013年的11月初 距离我的梅毒和hiv检测结果有最少两年了 是在酒店找的外边的按摩服务，无套口交和无套性交 性交时间应该在2分钟以内，甚至就几下，时间很短 我上女下 (2)第二次的嫖妓在西安，大概在2015年的2月17号左右，距离我的梅毒和hiv检测时间有9个月不到，是我在qq群里找到的一个小姐x，她应该就是暗娼，年龄在32左右，之前玩过一夜情，这一次我们应该是无套口交，性交时有没有带套我忘记了 如果没有带套 也应该就是在一两分钟之内 应该不会在内射精的 (3)第三次嫖妓在西安，大概是2015年的6 7月间，距离我的hiv和梅毒检测时间有3个月零10天左右，还是这个小姐x，应该是无套口交，性交大概带套了，记不住了，时间肯定在2分钟之内，应该不会在内射精 （4）第四次嫖妓在西安，大概是2015年的8月25日至9月中下旬的某一天，我的开房记录是8月25日，实在不太确定找她的时间，但是距离我的hiv和梅毒检测至少有40到50天，还是这个小姐x，我记得是无套口交和有套性交，大概是这样，细想起来还是不敢确定的，这次之后我就再没有找过这个人，删除了联系方式 （5）第五次嫖妓是在西安，大概是在2015年的10月23日，带套口交 带套性交，距离我的梅毒和hiv检测时间有18天，这次我记得挺清楚 口交大概两三下，性交7 8下最多， 这个小姐36 7岁左右，长得不好看，挺胖，屋子里也很脏，是城中村的红房子，当时我不太想和她怎么接触，弄了几下就走了，记得套子用的好像是结婚时国家免费发放的那种。这次之后有没有和我的妻子发生性交我忘记了，即使有也只是蹭了她的阴唇，肯定带套了。 （6）最后一次嫖娼是在西安，在2015年11月2日，无套口交，带套性交，距离我的梅毒和hiv检测时间有8天，这个小姐36 7岁左右，楼凤，口交时间在2分钟以内，其中有6 7下是我把着她的头不动，很插了几下，应该算深度口交吧，但是有没有到喉咙我不知道，她张着嘴，留了挺多口水，顺着我的睾丸和屁眼中间那块就到了床上，没看到有血迹，没看到生殖器破损，之后就是带套性交了3分钟以内，出来我记得洗了生殖器，这几个小姐都说我该割包皮了，所以我为了干净就洗了 之后11月3日，陪着我媳妇和朋友去吃了涮羊肉，可能吃的有点多，回来11月5号开始胃肠感冒两天，嗓子和鼻子有点冒火，11月7号发烧最多一天，温度在37.8度，吃了冲剂，当晚退烧了，再之后两天11月8号到9号，感觉胃肠感冒没有全好，嗓子也有点炎症，在西安市高新医院 3甲医院，来了药，抽了血，之后症状好了 然后10号取到了梅毒和hiv的阴性报告 张老师，我知道看到这您可能想骂我，想不管我，但是求您看在上帝的份上帮帮我，让这世界上能多一个可以改正错误，积极传播正能量的人，谢谢您了，我给您跪下了！ 张医生 请您帮我看看，分析一下问题 (1)11月10日的那次检查是不是能说明我前四次的嫖娼都是没有感染的 (2)之后我的那两次嫖娼是否是高危行为 (3)等到四周和六周去测试的时候如果都是阴是否能够说明身体没有感染hiv和梅毒 （4）在这个窗口期时间内，怎样和我的妻子相处，需要注意什么，我爱她，太爱她了 请张老师看看，求您了！ 一个恐艾，向往正常生活的人
张老师：您好，老师这几天很忙，所以回复的较为晚实在不好意思，因为会后还有很多东西需要总结，毕竟网络上帮助恐友不属于任何义务，仅仅是一种既往的习惯。您第一周查的确没有什么用，老师认真看了您的行为，第一次的确高危，不过检测了没事也就排除了，包括中途第二三四次对于您的检测已经没事了，其实的确中国人很多对艾滋不警醒，所以也就才会有了无套一说，否则就算对于恐友说，倒给恐友很多钱让他和小姐进行性行为，估计恐友们都不敢。这次大会公布了很多数据，对于全国小姐平均感染艾滋病的感染率约为千分之五，对于您后面的都是带套，带套不用太多担心。其实国家有时间赠送的套子比网络上买的要好很多，就像在现实生活中的一个医院去找一名就算是级别再低的医生，也比网络上找一个专家老师觉得在某些情况下好得多。小姐告诉您割包皮这是好事，因为证明小姐懂，包皮过长不仅导致性功能下降，也会相对更容易感染性病等。一般来说，您四周查一次四代，六周查一次三代，没事就没事了。在急性期内您心理过于痛苦，建议您还是先说您最近可能有点尿道炎症，暂时不发生性关系，主要是保护心理。老师理解您，但是也希望您不要着急，中心每天都有5000人次左右的恐友在学习，所以也不要觉得自己最惨最孤单，让人真正彻底改变的不是别人告诉了您什么，而是您自己领悟了什么，好好加油去吧。
回复时间：2015-11-22
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