张老师：您好，很高兴能够有缘分在这里能够回答您的问题，也很希望通过老师对心理干预和防艾知识的经验对您产生一定的帮助。您因为劳累去按摩这个无可厚非，因为老师平时过余劳累的时候，也会选择去按摩，只是一般的疏通经脉淤积阻塞的按摩方式，老师个人觉得使用精油的类似于泰国马来印尼的这种方式不一定适合中国人，对于一个很正规的按摩店，您不用担心什么。如果技师的手一般都有大量流血受伤了，那么绝非是一般的小伤口，而且关于盐分，会更加的刺激因为裸露导致的神经末梢的反应，所以老师认为您这个是不用担心和纠结。您不要去网上乱看，其实不是恐友很多有心理问题，只要是乱搜乱问，持续这样作为的时间超过一周，没有心理问题就变得有心理问题，因为乱搜会导致毁了三观，老师前几天获得数据，网上号称专家的几乎不可能是专家，网络上的志愿者95%以上的都是在网络所学的知识，而网络上的知识大部分又是以讹传讹，还有一部分来自于不负责任的报道，集中了一些错误的知识。卫生部门所培养的具备为感染者服务的志愿者，大部分都分布于疾控下属单位，医院临床研究以及从事于公共实地服务（包括社区和学校等聚集性区域）的实地服务指导，就像咱们中心，主要工作还是在线下实地的活动，网络只是辅助，中心每年参与了大量活动的照片在中心图文推荐和QQ空间以及公众微信里面都能找到。所以对于网络您需要客观的去看待。而您所说的这些网站，好像都是个人开办的网站，至于别人无法对您肯定，老师也无从知晓，但是老师只想告诉您，您信任哪里就在哪里呆着，不要相互交叉去学习，就算是专家的话语，也是您有一个倾向性，而非全部吸收，所以您现在这样，很多时候是您到处乱问中了毒，按道理您这样乱搜老师不应该回答您这么多，但是老师理解您的痛苦，希望多写一点，来帮您更好的去规划自己如何脱恐，而非继续流连于乱搜乱看之中，这是您自己对您自己不负责任。

张老师：您好，老师看了您的情况，其实找理由老师觉得没有什么意义，因为毕竟事情还是发生了，如果您觉得需要实验自己是否性功能正常，可以用娃娃来代替，或者加入一些辅助的药物，这个找小姐这种方式不可取。对于您的行为是无套口交和带套性交的行为，老师认为这个难以感染艾滋病，对于性病呢，还是有微乎其微的可能性，您的这个行为不满足艾滋病感染的一些原则，所以没必要去纠结和担心，只是以后这样呢，还是不要去为好，因为能看得出来，您总体还是比较敏感的，合理点。

张老师：您好，是的，您说的很正确，但是老师不知道您是首次，还是第二次，是否存在着复高的行为，但是无论怎么样，的确不用再考虑类似的问题了，因为这个行为您也知道，生理上难以造成，复高主要对恐友造成毁灭的，还是导致内心的崩塌和信仰的流离。而且您也知道检测的等待期这是一种异常的煎熬，人的主客观这时候容易分派，在没有得到安全信号的时候，人就会觉得像一条等待审判的罪人一样。所以我们对于检测是应该谨慎，但是如果的确曾经有过高危，检测是有必要的，这个称之为VCT，只是这个专业的词语被很多试纸商拿去使用而歪曲了，对于恐友来说，非高危情况下检测自便，但是不要超过2次，高危了需要检测。对于四周的话，发光法已经有很精准的准确率了，因为华西用的是四代，不过华西专家目前基本统一口径是三个月，以国家的要求为准。

张老师：您好，双十一时期恐艾干预中心问题是不多，因为大部分恐友可能都在忙着购物吧，对于您这个问题，老师看了，三个多月阴已经说明是没有什么问题了，至于轻微感冒以及您的皮疹，那并没有直接的关系，对于您不应该因为身上可能存在一些皮疹，或者其他的怀疑，继续加强您的恐惧惯性从而找到一个本来无法被认为的可能性来恐惧，比如说担心因为护士医生故意陷害，或者是艾滋病人针头上抹病毒感染，这都是您的惯性恐惧的分裂表现，客观点。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，快速法疾控所使用的肯定是比外售试纸好，毕竟别人医生测试专业可靠，且试纸来源及储存环境可靠，毕竟试纸不能受潮，受潮即无效，会导致检测不出来，况且现在还有不少假冒伪劣产品，如现在假冒安全套一样泛滥。是的，症状是浮云，但是不是检测是道理，如果您有高危是应该检测，如果没有高危，检测只能是辅助。国家推行自愿VCT检测，但是是选择正规方式。老师是四川普通话，普通话不够标准，虽说过了二甲普通话，老师以后还会再录制几个音频，因为最近忙项目等，而且中心改版，所以的确很忙，老师所录制的音频永远是大家可以听到的，只是中心以前留下的，因为被恐怖分子攻击网站消失了，所以的确不好意思。您现在是存在波动，老师觉得懂礼貌和知性比文凭更重要。 所以好好加油，相信您会越来越好的。

张老师：您好，老师不大记得您了，但是应该是几年前的老恐友了吧，其实就算以后多少您回到这里，只要老师还健在，都肯定还是会抽时间回答问题的。的确，这几天关于艾滋病的新闻，肯定会越来越多的，老师今天还在和成都疾控中心的领导沟通今年成都新增艾滋病感染率，新增了三千多，估计今年四川又是连续三年新增一万多人，所以以后有机会，您一定要多给您们圈子的多宣传，很多人总觉得艾滋病离他很远，其实不远，但是只要按照老师建议去做，也不会莫名感染的，所以客观点。是的，现在大部分都是男同感染，世界上的负面太多了，老师希望您找到一位真心爱您和您爱他的，老师觉得《模仿游戏》这部电影值得尊敬，老师也认为大部分的男同都有卓越成就，但是老师同样也希望您们彼此珍惜对方。疾控中心包括传染病医院您所能看到的感染者的确会是很多，但是作为日常不用当一回事，另外心理受负能量影响多了理应在老师这里获得正能量，然后继续进行自己的人生，好好的加油吧。

张老师：您好，老师可能对您没有什么印象了，但是好像记得您是一个女孩子，而且当年恐得还比较离谱，是的，不要去试图了解艾滋病更多的知识，因为本来就没有一点点临床医学的知识，却了解只会将自己陷入混乱，很多恐友问老师怎么脱恐，老师说了，不要乱搜乱看，就在中心留着学习，看老师的干预笔记，看老师给恐友们在线的回复，但是留言最好首先是看老师给予的回答，再考虑是否看恐友问的问题，否则很容易被反噬。您这个算是您的心得吧，是的，恐惧不会忘记，但是可以促使您更好的提升和提高，因为以前思考总觉得是自己为了救自己，可是这是幻觉，就像恐友经常说，老师不要安慰我。老师从来不安慰谁，是什么就是什么，就像上一篇有恐友问支原体衣原体，的确是性病中最容易传播的，也许恐友看到会有所担心。事实都需要合理看待，老师觉得您这样下去就会越来越好，您是一个典型靠自助恢复成功的案例，继续加油，祝您生活愉快。

张老师：您好，支原体和衣原体没有那么容易死亡或者失去活性，所以在现实生活中，衣原体支原体的感染率还是相对算是性病中最高的几个普通性病之一，所以我们同样认为在进行推油毒龙甚至是洗鸳鸯浴的过程中，都有微小的可能存在支原体衣原体的感染。所以老师不会安慰哪一个恐友，事实是什么也就是什么，所以平时在外面住宾馆，也就不要裸睡了，因为穿着裤子可以稀释可能的病原体，病原体传播也需要水分子的，这样会很大程度降低传播。希望以上帮助到您。

张老师：您好，您是哪位小张呢，老师对您不认识，您应该不是老师的预约恐友，您都八年的这样一种状态了，老师觉得您有必要去接受恐艾干预治疗体系，如果方便，先尝试在当地寻求一个，因为这样反反复复的恐艾，这不是办法，当然如果中间还有复高行为，也会让这样的一种趋势越来越大的。对于您这个担心挑水的问题，就算给您的水桶下毒，也不会感染，不满足条件原则，最主要的是别人以什么方式或者以什么动机实施相关的行为对您进行伤害呢，这个才是您想问题的本质，而不是您一直以自己幻化的思维来进行类似于合理化，其实是不合理化的推理过程。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，也觉得您说的复高，老师觉得没什么，最主要是知错能改善莫大焉，老师不喜欢那种一方面复高，一方面还狡辩的恐友，自己都没有理解自己，或者对自己负责，那老师又凭什么对这样的恐友负责呢。是的，单纯一次恐艾就会导致严重心理问题，复高多了，会慢慢形成严重心理障碍，严重的会直接导致精神病，甚至是终身服药，所以说您认识到了这样的不对是好事，但是既然认识到这样，您就需要明白，这样形成的严重心理障碍不是说短短几个月就会恢复的，有的可能需要更长，但是这是一个良性的发展。您这个属于这样一种敏感心态，因为您有过严重的心理问题过，一有症状就会投射自己无数次在网上乱搜有关症状的问题，事实上关于症状您也懂得，希望您在这里不断的沉积，达到真正对症状的一种认识，老师相信这样下去，量变到质变的一种改变。