张医生,我有两个月没来了,恢复的还可以,但是最近又遇到以下问题还需要您的指导。今天跟一个同事一起吃饭他总是用筷子给我夹菜以及跟我喝白酒的时候非要用我的杯子,还有喝完酒我很难受他又给我用他的水杯倒了点白开水又是用他的杯子,然后他家有一个口哨,我又拿起来吹了一会(估计喝多了),现在想起来很后悔。问题就是他嫖娼过,我怕他有艾滋病乙肝丙肝梅毒等病,然后我跟他共用水杯喝水两口,我用他的酒杯档白酒一次,他给我夹菜一次(筷子上是否有病毒),去他家吹口哨,如果哨子他在十分钟之前吹过假如里面的唾液没干我岂不是死定了?所以求求您了能不能告诉我是否需要检测乙肝丙肝梅毒艾滋啊等?现在天天上班都没精力了,都集中在这几件事儿了!我记得当时恐艾的时候没考虑过这些啊,怎么办?我想跳楼了,好难受!!
张老师:您好,您说您恢复还可以,和您因为难受想跳楼就好像看起来很矛盾吧,从这点上就可以反映出您的心理问题是存在的,这一点希望您能够明确的知晓,对于您的情况,您这些点老师实在无法理解可以怎么让您感染艾滋病,国家说明的很清楚,和艾滋病感染者共同就餐睡觉洗澡共用马桶都不会感染艾滋病,您这个老师觉得知识点不稳定,情绪也不稳定。什么十多分钟前吹过死定了老师觉得这是您思维中偏执的成分,也许您可能对您自己束缚自己很久,喝了酒放松了一把感到懊悔,但是老师觉得您没有因此去进行复高就是很好的了,况且这还不是什么高危事情。您以前的恢复证明您是压制,所以老师正在积极的制作相关的心理量表,看恐友是对自己恐艾进行压制还是真正脱恐,因为一个真正脱恐的恐友也许少部分会因此有一点怪怪的感觉,但不会是像您那样极度的崩溃,甚至说出跳楼这样过激的话,希望您合理看待和规划自己的脱恐路线。
回复时间:2015-11-30张老师你好,感谢您的回复,我是之前那个恐自己看错结果的,你说我还需要一个安全信号,那这个意思是说我还需要再去检测一次么?还是说有什么方法阻断这个强迫症思维的呢?我每天都会想,让人很不舒服,我知道当时医生也说了没有问题,然后就想没问题的,但是过一会儿就又开始产生一种莫名的恐慌感,张老师麻烦你能具体说说我该怎样做呢?拜托拜托了
张老师:您好,老师对您不了解,无法针对于您的性格,您的思维,以及您现在所具备的的高度给予您一些具体的建议,因为恐艾干预是以艾滋病防治知识作为基础进行的心理干预的方式,而心理给予建议的方式,分为大体和具体,大体可以给您,就是您的思维模式说错误的,而且总还是想着通过检测去积累安全信号,再积累也还是相对安全信号,无法刺激您绝对安全信号产生,所以这是误区,第二要合并考虑您可能存在的其他心理缺陷,第三就是莫名恐慌感在老师的预约恐友里面也会有不少,只是说要认清楚这种莫名恐慌导致是怎么产生的或者我们怎么看待它。至于具体的,这点正如开头回答您,对于没有深入了解过,是无法给出您具体的几个指导点的。
回复时间:2015-11-30张老师您好,先说下我的情况吧,找小姐手淫后四周,六周,八周,四个月,不同医院都检查为阴,但是最后一次检查,也就是快四个月的前天晚上我喝了安神补脑液,请问会影响检测结果吗?安神补脑液属于阻断药吗?检查结果就显示一项不正常,单核细胞数偏高,其他都为阴,这么是什么原因?我可以安心生活了吗?
张老师:您好,您检测了四次,老师觉得您为国家艾滋病检测数据参考提供了一份自己的贡献,但是老师觉得过多了,单纯的性病艾滋病检测一般在单纯高危一次后就检测2次就合理了,您检测这么多次了,觉得自己还有检测的冲动,那么已经明确说明您对检测有所依赖。安神补脑液如果都算是艾滋病阻断药物了,那么应该被用于抗艾滋病毒的治疗中,但是显然它不是,所以这个您不用担心。单核细胞数偏高,单纯的这一项偏高没有什么影响。老师觉得您如果想安心生活,什么时候可以,主要看您自己是不是打心底接受快乐的生活。
回复时间:2015-11-30张老师您好,我脱恐快小半年了,心中一直有个疙瘩没解开,就是没有正式向老师表达谢意,这次回来是专门谢谢老师的。谢谢您在我最无助的时候没有抛弃我,认真回答了我的几个问题,通过您的网站我也学到了不少,我是偶然找到这个网站的,从那以后再也没有乱搜,每天吸取着这里的正能量,终于走过了人生中最痛苦的一段时间,曾经以为一切都毁了,但如今生活又回归正常,真的非常谢谢您,您是个高尚的人,我也会努力让自己多做善事,为社会做出自己微博的贡献。希望各位恐友勇敢的面对这次挫折,相信自己一定能走出去。最后衷心祝老师身体健康,工作顺利,阖家欢乐!
张老师:您好,很高兴能够看到您脱恐了,而且是脱恐半年了,其实您脱恐也不要再回来了,中心通过自助学习脱恐的99%的恐友也不会留下什么,所以您也没有必要,只是说自己牢记住以前的那种恐,保持恐惧那段对人生生活幸福的异常渴望,恐艾是一把双刃剑,想必您作为恐友应该有比老师还要更深刻的体验和理解,老师都是对恐友进行心理干预过程中看到了成千上万的恐友心态,所以有时间比恐友更恐友的,您能坚持不少的时间自我积累,并且严格要求自己不乱搜,那肯定是自助学习恐友中恢复最快的,以后也不要再对有关艾的事情进行关注了解了,恐友不属于防艾的圈子,更不属于一直浸泡在恐艾的这个圈子里,重回您的生活,愿您的身心永远积极健康向上。
回复时间:2015-11-30张老师您好,我是那个广西的高三学生小叶,好久都没麻烦过老师了不知道老师还有印象么。就像张老师您之前说的一样,我主要的问题还是在心智方面的完善,所以这段时间我也是更多的自我思考以及与大学里的科任老师交流,就这样慢慢的感触和收获都很多。但是我的敏感情绪还是很大,就像今天的事,因为我本来就有湿疹的过敏体质,然后这两天天气突然变冷,然后小腿的湿疹也就严重了一点,开始我还是因为恐艾情绪没有平息不怎么想去到医院那个环境,但是想想还是不能拖,便还是去了靠近学校的那个等级较为中上一点的医院。也算去的时候合适,那个皮肤科的医生本来今天都是要去学习的,但是因为有点事有回来了办公室一下,就刚好碰上了。然后这个医生也是实在的,开的药尽量是在疗效足够的情况下用较便宜的,就连我问是否要打针她都说没必要而且价格也高。本来我还说觉得今天来得还真是时候,可当下一个人到来时我真的觉得还不如第二天来还好,就是在忙完我后那个医生本来就要赶去学习了,我也是要去交钱,但这时又刚好来了一个男的,带着厚厚的口罩,一开口就显得是很诚恳的态度,说感谢医生前段时间的电话回访,那个医生这时也便不急着离开又跟他聊了起来,然后我也没走那么快,也便听到了些接下来的谈话内容,只听见那个人说这段时间一直在治疗,指标好像又从什么1.8降到1.4,这时间又去过心理医院,又鼓起勇气去检测,要是又该怎么办,还有医生说那就面对现实,像这些谈话片段。这时候我突然想到这个人会不会是HIV感染者,在联想到这里是皮肤性病科,再加上开头他说有医生的电话回访以及以上内容我就更加猜想是这个可能了。但这是我的恐艾情绪也又开始波动了,我也明明知道这些跟自己无关可就是还会恐惧,在排队拿药的期间我觉得还是要把我的疑问跟医生讲才行不然情绪是稳定不下来的,也在猛地祈祷一定要问成这个问题才行啊。然后很庆幸拿完药上去刚好赶上医生关门出来,在开头我唠嗑几句说下周要不要复查的话后狠了很心但又有点余地的问:刚才那个戴口罩的人是不是性病感染者。不出太大意料这个医生说病人的信息要保密不能告诉我相关的内容,但她顿了顿又问我干嘛这样说,我就回答说是感觉可能是,然后又简略带过的讲了下我当时恐艾的经历原由,她就笑笑回答说我洁身自好就好了担心太过也是不好的,说完后就上车去学习了。 虽然很久没麻烦张老师了,但我还是觉得这次还是需要张老师的帮助,特别是我的敏感情绪还是很强,表现在外出时对待陌生人的高度防御,公共场所的那种危机和压迫感,还有就是在外出回来后特别是像医院这些地方我都是要很仔细的洗手以及更换全部的衣物,不然就会觉得很不安心,刚好今天又在医院遇到这种事就更心神不宁了,张老师您说我会不会像 美丽心灵 的那个主人公那样精神分裂疯掉呢,真的觉得很苦恼无奈与无助。还有张老师最近网站怎么用手机登陆不上,之前都是可以的,搞得我不得已还要去网吧才能留言。一下就讲了这么多,还希望张老师谅解和再次帮助。
张老师:您好,如果是有许久没有和老师有过电话沟通了,老师可能并不会有太大的印象,老师一般都需要翻阅自己以前的记录表才会大概的想起,您能越来越好老师为您感到开心,但是人需要的是前进,老师因为这里有不少实例,所以可以研究他们从刚开出恐艾到最后脱恐的一系列表现,甚至是存在后遗症风险的可能性和具体化,对您湿疹,这个不用担心。对于别人具体是谁您也不用担心,艾滋病携带者广泛的分布在我们身边,无法被感知,也无法被认出来,只是老师想说的是,坚持一些原则原理也就对了,或许别人只是一般的患者,这个点更加说明了脱恐真不是一下子就能改变的,还原于生活,不断的成长。有不少恐友的确有如您一样的担心,怕长期这么恐惧下去会得精神病,包括老师的预约恐友也经常这么疑惑,老师给他们说老师在电话里面和他们沟通能够感受他们的说法方式逻辑思维以及大脑的运转,能够判断的出来是否有一些预兆。对于一般恐友来说,精神分裂也是一步一步来的,不是说一下子就发展到了一个很高层的阶段,所以如果觉得自己有心理问题,您可以选择学校的心理咨询中心去救助干预,毕竟心病还需心药医,对您也会有很多积极帮助的。中心现在正在改版,手机板正在调整,所以带来不便之处,还请见谅。
回复时间:2015-11-30老师您好,我八周去人民医院还有疾控检查hiv阴,八周检查梅毒阴,(但是我吃抗生素有1个多月停药3天去检查的梅毒,我怕用药会不会延长窗口期,检查单子是tp和rpr双阴,求老师告诉我下能排除梅毒吗?)还有我一个月的时候(吃抗生素期间)检查了乙肝快速法阴,但是转氨梅高,做了个b超说是脂肪肝,我人也胖160斤,我看了你的文章说乙肝丙肝窗口期比hiv时间长,老师什么时候检查乙肝丙肝呢,求老师告知下。如果我通过检查没有问题,我再也不会复搞,我现在天天烧香祈求老天给我一次机会,求老师您详细的回答下,谢谢老师,再次感谢老师。
张老师:您好,对于疾控检查艾滋病为阴,看您的描述应该是相信了这个窗口期,所以老师觉得您把您的安全信号建立在这个上面是合理的,对于您吃抗生素,对您的转氨酶都会有影响,包括您的脂肪肝。国家对乙肝丙肝没有明确的窗口期定义,有的和国家对艾滋病检测是一样的定义,就是三个月后检测统一的排除。您把您的安全信号还是建立在检查上面,这个就希望您自己以后能够很好控制不要去摇一摇啊陌陌或者一夜情,甚至边缘行为了。烧香不在于您的现在痛苦的时候才去找信仰,真正的信仰应该常在心中,抗生素对人的影响主要是前期,也有不排除因为前期可能感染梅毒但是吃抗生素吃好了的,但是一般这样TPPA会有一定的记录的。
回复时间:2015-11-30老师您好!看了您给我的回复,暂时心里平静了,我想跟您说以下我的情况,请您帮忙看一下。 今年(2015年)2月底我有个2次DTXJ,事后极度恐艾,随着时间的推移,在3个月后检测为阴性,觉得没事了。在7月底的时候我忍不住去打飞机,过程中被技师口交了1分钟左右,事后觉得不是很怕,也没放在心上,也就没有什么症状的出现。 就在9月中旬的时候,时间应该过去大约8周了,胸前和后背还有两条胳膊上突然出现成片的红点,不是凸起的,无任何感觉,第二天醒来后就消失不见了。然后就是腿上长癣,长了大约3个月吧,现在也好多了,还有就是每天的早晨或者晚上都会咳嗽,但是过一阵就不咳嗽了,找医生看过说是慢性咽炎急性期,咽喉充血,没有用药。就在昨天,不经意间挽起袖子发现两个胳膊上蜕皮,就是那种很小很细的皮,两条胳膊上全是,然后左侧胳膊上有个疙瘩痒,挠了挠之后发紫,是那种几个很小的疙瘩凑在一块第二天好多了,就这一个。其他的就是身上长粉刺、毛囊炎之类的还有就是睡起觉来后手指头筋用不上力,活动之后就开始疼,膝盖上侧的肌肉发酸。 老师我知道症状不能说明任何问题,但是就因为有这些症状所以才恐,尽管不是因为A的问题。看所有人都说KJ被动方不会感染,现在造成的局面就是,担心KJ感染的同时,还担心起今年2月份的DTXJ检测结果的准确性。我知道这就是老师说的复高带来的心理问题,在前面的帖子中,我也深刻的反省过了,以至于现在根本连公共浴池都不会再去了。还望老师帮忙解答一下。谢谢!
张老师:您好,您这个属于复高,复高不一定会在当时出现极度的出现,它会进行积累,这样的说法不是老师信口开河,老师做了这么多年的恐艾干预以及防艾工作,手上拥有这样的案例不少,这也是老师对每一个恐友的建议,尽可能的不要参与复高,至于大家听不听在于大家,毕竟那是大家自己的事情,说不说在于老师,这只是老师站在工作经验上的一种建议。只是一般复高恐友都会具备严重的心理伤害,部分受到严重伤害的甚至需要在精神卫生中心进行住院治疗。老师说法都是客观的,只是自己是对自己负责的,如果自己都不对自己负责,那凭什么让外人对您负责呢。至于您的症状老师觉得老师在干预笔记中说了很多,所以这里不想继续去探讨,您能悔恨和痛改前非老师觉得这个是好的,但是心理问题它不是说反省一下子就解决的,也许有部分恐友这样会好受一点,但是形成的一些误区得一步一步去把他还原成一个合理的看待方式也许是最好的。您这个又担心过去的问题,证明您合并了您的焦虑,老师觉得这样的思维可能对您的恢复不太有很好的帮助。
回复时间:2015-11-30张老师,我三个月后在医院检查乙肝,hiv,报告出来居多了一个梅毒报告阴,,我一开始不当一回事,后来心里老是犯嘀咕,为什么多一个报告,越想越怕是他们搞错血液瓶了,好怕,老师给我疏导一下吧
张老师:您好,对于这个问题老师觉得他客观的存在,不是老师给您开导您就明白了,这样有悖于我们做心理干预的原则,因为有部分恐友在没有和老师建立良好的了解以及信任的关系上,总担心自己会被暗示到洗脑,所以中心遵循客观。对于这个,老师只能给您说可能给您开成统一系统单子,即术前检测综合项目,包含艾滋梅毒乙肝等,也许这个和您想要检测乙肝和艾滋病有一些出入,单就这个问题您应该向当院的医生以及核对您的检测清单,而非胡乱思想自我催眠。
回复时间:2015-11-30张老师您好。 考虑极小概率事件,是没法让人好好生活的。不过,我从小养成的习惯,我让停不下来。暂且就当作平常生活中的一个疑惑,有途径搞清楚就搞清楚。 不过,您上次回复 我,上个问题应该问艾滋病病毒学专家。我其实很是苦闷,因为我不知道该去哪里问,要不然,我也不会在您在这里提问。 这个问题,我去哪里能问到呢?
张老师:您好,国家有一个免疫研究的实验室,还有巴斯德病毒实验室,都会对艾滋病进行深入的研究,还有一些部门有相关基金支持的实验室,也会做类似的工作。就像老师这次和专家沟通,老师发觉每一个专家倾向的专业知识都各不一样,所以专业的问题交给最专业的人去解答。所以您要知道艾滋病在临床中的一些存活实验数据,您可以找以上的一些地方。只是老师想说的是,这个问题弄清楚了和脱不脱恐没有实质的关系,因为这个本来就不是最关键的核心脱恐,或许您弄明白了也会再去思考其他的一些绝对性概念,也就是说思维模式没有改变。但是老师只想多说一句,老师经常在电话里面告诉自己的预约恐友,给他们解释这个问题的误区,基本上都还是能理解和掌握,所以也希望您不要在这个问题上反复的去纠结。
回复时间:2015-11-28WTXJ,对象小姐,三到四分钟,三甲医院14.21.28.80天阴,二甲公立医院39.57天阴,能否彻底排除
张老师:您好,老师就彻底两个字多年就和很多专家探讨过了,事物是一种辩证性,没有所谓的绝对性,所以说彻底两个字老师认为不科学,而且科学也没有说是彻底排除才是真正的排除,科学是一种相对性,理论上来说,检测一辈子都检测不出来呢,但是事实上呢,所以说一些问题不要去追求绝对,对于恐友索要的一种绝对,其实就是一种绝对安全信号,但是绝对安全信号不是通过这样的要求就能达到,所以我们常说脱恐不是靠这样的,绝对的安全信号来自于您稳定的心理状态,这个是需要方法的,包括学习适合自己的知识,加强核心信念等等,就您这个无套性交,以后也不要再有了,高危行为,但是您都已经检测了6次了,可以说没有什么问题了。
回复时间:2015-11-28