张医师,您好,我把我的罪过向您交代一下,十分希望能得到您的指导,

大约在2014年12月下旬,去了一家车站录像厅看录像,一个中老年妇女和我打飞机,开始她用手摸了几下我的下体,后来说带套帮我摸出来,我默认了,事后我上了公共洗手间,小解了一下,我在洗手时,她也在,但不知为什么,她把安全套打了一个结收起来了,我当时也没有在意,离开录像厅,做其他事情去了,过了几天,我感觉阴茎里面的尿道有一点点刺痛,内心认为是骑电动车的原因(因为天气比较寒冷,骑车时冷风对着下体吹),只是把阴茎夹紧,感觉就没那么明显,持续了几天后,开始担心得了性病,那可不得了,内心变得无比紧张,晚上要起来5次左右小解,阴茎处老是有要小解的感觉,但实际上又没有尿,后来晚上睡不好了,阴茎有一点点痛,后来自己想,那个女的莫非安全套重复使用,如果里面有上一个人的带爱兹病的精液,在她帮我打飞机时,爱兹病毒会顺着尿道口进入我的血液,并且我痛的感觉是从尿道口往里的,(,那天完事以后,我下象棋去了,没有对龟头进行清理,我的包皮较长,利于病毒的存活),大约10来天,我去了一家私立医院,化验了尿  血  还取了前列腺的标本,结论说感染了,前列腺炎,进行了三天治疗,我感觉没有好转,加之我不怎么相信私立医院,去了市第一人民医院,看了泌尿外科,化验了尿,结果很正常,一点炎症都没有,彩色B超正常,结论为前列腺炎,但我现在好害怕自己得了艾兹,现在每天晚上失泯,盗汗,低烧,背部酸涨,食欲大降,有时要呕吐,有时拉稀,有十来天了,2015年1月9号,我到本市一家二甲医院做了检查结果为阴,但从时间上说,距离高危最长不超过3个星期,但至少有2个星期,我知道我现在的情况与自己过度紧张有很大关系,因为,有两次感觉,第一次刚找到您的网站时,内心平静了很多,那个晚上睡得好多了,阴茎根部也没有要尿尿的感觉了,低烧也没有了,第二次是听了您的音频,越听越舒服,一边听一边打嗝,那个晚上盗汗都没有了,但昨天晚上听您的就没有什么效果了,晚上又睡不着了,请问张老师,我该怎么办,求您救救我,让我脱离这生不如死的感觉,感谢不尽.期盼您的指导.