张老师你好！昨天和朋友又去唱歌！小姐场！每个都点小姐了！那些小姐都是外面来的！！形形色色都有！！一会我发现手背有一道很深伤口！！也不知道怎么得的！！在那种场合就恐上了！！这个严重么
张老师：您好，对于您在最恐惧的时候，建议尽可能的不要去吧，越是恐惧的深的时候越应该坚持一些基础原则，否则您的恐惧会泛化的，我们一般认为有一定适应性的话鼓励一些行为，但是就您现在这样，您连知识都不稳定，一般也希望自我控制好。对于一道伤口，这个我们认为在您所描述的前提条件下，也并不是一个可能导致满足原理的基本条件，所以不用自我暗示自己。
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