您好，专业的医生是绝对不会说艾滋病在体外是瞬间死亡的，这是医学界公认的事情，包括中国疾控中心艾滋病防治中心的专家们，也做了很多研究，得出的结论都是病毒离体要完全死亡是受到多个因素共同决定的，比如环境条件等。但是为什么在体外的感染就非常难呢，因为病毒离开人体以后，他失去活性的速率会很快，另外离开人体以后，要重新回到人体的内循环系统中特别难，艾滋病离体以后可以认为他是一个外界物质，那么在外界，要构成感染，得满足传染病的三个原则，很难有条件能够工商满足这个条件，对于您不小心被碰一下，就不小心的一个简单接触是，是达到不到具体的感染点，希望在这个问题上好好的去调整一下自己的心态，祝好。

您好，张老师也曾经和陈老师交流过恐友的问题，我们都一直觉得不是恐友们有严重的心理问题，大部分其实没什么较大的心理问题，基本都是因为一直滞留在网络上，受到了暗示和影响，本身在网络上信任感不强，恐友们又受恐惧焦虑的影响，无法获得安全感，再这样的条件下，人才变得越来越多疑，越来越敏感，越来越紧张，如果我们从一开始不是去到处问，是先给自己做好一个计划，找准您认为专业的，然后将精力和时间投入进去才是最好的。因为艾滋病知识和恐艾心理认知是完全两个不同的概念，我们不能搞混。您说的很对，很多恐友很焦虑，他不会去考虑亲密关系，只管到处问，获得答案他也会疑惑，因为没有安全支持。等到拿到结果，有强迫的还会多加验证，一旦有一个角度没有想通，都会强迫自己反复对抗。网上的确有一些人会趁着恐友在惊厥焦虑发作，没有辨别能力的时候，狸猫换太子，陈老师提出的几个几点判断点用作恐友判断没什么问题，但是如果对方就说自己以前是一名恐友，现在在帮助恐友，这个判断就不适用了。既然自己是专家，那专家肯定要有一定的门槛，佐证方式能够给恐友很多安全感，您用这个区筛选也没问题，就看您是想找专家，还是普通志愿者。看您的内容，您觉得自己被骗了，也不在乎一百多元钱，挺好的，毕竟和您的健康比起来，这不算啥，但是对方为了一百多元钱就去您家报复您，那么他得有多变态，按照社会心理学来说，一定要仇恨值有足够大的时候，才会产生具体的侵害动机，否则您想想，他去注射您艾滋针，他的成本得多大，承担的责任得多大，现在钱不好挣，别人也许仅仅是在网上找一些零花钱而已，还无法上升到损人不利己的角色。感觉您的强迫可能有点严重了，有必要去找心理专家做评估，另外按照传染病传染原则来说，也不是说您被扎就感染，这个可能性很小的，有不少前置条件，希望您都能知悉。也希望您以后再想找专家以前，务必先验证一下对方的信息，获得安全感以后才能给您更多的帮助，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，您用这个号留言也有很多很多年了，很高兴能够看到您说您愿意自助在官网进行学习，因为张老师平时工作忙，可能没有大量时间一对一去指导网络上的恐友，所以建议恐友们先在中心自学，主要看张老师给恐友们的答疑回复（尽可能少看恐友们提的问题），然后再多看看干预笔记和恐之明灯，您主动去学习是好事，因为自己不努力的话，老师们就算非常努力的推大家的话，影响力也是极其有限的，艾滋病知识点其实并不多，他的难点在于网络上说法太多，咱们恐友没有太好的辨别意识是很容易将自己搞的内心矛盾，以至于效率很低，多疑恐友们是需要找一个地方系统性的学习知识，以老师为例，自己也会经常面对感染者，有时候他们受伤还是需要帮他们包扎伤口等等，如果没有一个系统内化的知识体系，人的防御本能是很折腾人的。您学知识体系不要只看具体的行为，一定要去学习他的系统框架，万变不离其中，用框架去应付日常无法确定的事情，就非常有利于我们恐友在学习第一个脱恐体系获得先机，您的分析都没有问题，但是您有没有想过，您的分析没有问题，但是您为什么还要继续找老师确定呢，这其中的缘由，是值得您去好好思考的。

您好，是的，可能张老师近几年在工作中对检测方面接触的不多，所以对您所说的富林试纸不了解，下次老师可以问一下叶老师，他们做艾滋病检测的时候，会用这一款产品么。价格张老师不是很清楚，成批量生产的艾滋病检测试纸，成本并不高，但是可能整条销售供应链有多个环节，产生多项成本，售价肯定是远远大于生产成本的。对于目前的艾滋病试纸，有时间也称之为快速试剂，的确是属于三代试剂水平，如果说您在网上看到有人说试纸只有二代检测水平，纯属是瞎说的，确定不是艾防体系的工作人员，不要看igg或igm检测，但凡有点艾滋病防治基础知识的常识，都懂现在快速试剂基本都能检测一型二型，至少是三代标准。

您好，您不用客气，只要您按照中心规则留言，虽然张老师对您不熟悉，但张老师都会认真看您的留言，尽可能多给您一些建议，不太清楚您指的高危人群是哪类人群，但您的行为不算是严格意义上的高危行为，结合您三个月的检测，已经可以排除艾滋病感染了，但是排除艾滋病感染，不一定就能消除恐惧，而且恐惧会出现转移，朝其他的疾病上转移，如您所担心的尖锐湿疣等，您可能看了网络上的说法，才觉得一定要八个月，不要这样去判断。8个月是一个预估值，类似于艾滋病窗口期的左右之分，您说的33周和240多天都算这个范围，一般来说，您三四个月没有疣体产生，就很难再产生疣体了，您如果担心行为的触碰地方，用那个地方的分泌物做分型，没有HPV引发尖锐的型号就直接排除了。感觉您是因为恐惧导致了刺激，引发了现在的敏感，但凡有一些其他的痘痘都会引发我们应激反应，影响您的心情。一般来说，要彻底脱恐肯定是需要传染病基础知识，心理认知水平和心理干预的方法三个组成。张老师觉得您没问题了，倒是以后遇到刺激怎么调整自己，可能才是您更应该去关注思考的。

您好，张老师认真看了您的问题，不太清楚您有没有既往恐艾史，如果有的话，以前又是因为什么原因恐的，恐了多久，又是靠什么行为暂时延缓了痛苦的持续等等。您的问题只是一个很平常的日常行为，可能您对艾滋病传播的基础知识系统框架不算是特别了解，艾滋病毒不会以聚集在床单上的形式进行传播，既然我们都很清楚，体液交换是艾滋病毒传播的重要方式，就直接排除您家小孩的可能风险。另外隔了五分钟时间，也没有大量出血的情况产生，也没有办法形成大量交换，这个也没有问题。倒是可能您对小孩过余的关注，产生了一些情绪，最终结合心里压抑，进行了抒发，您更多应该关注怎么用恐艾心理的干预方法来走出恐艾症，让日后不会再轻易受到日常生活的刺激再次恐惧，这才是最当务之急的，祝越来越好。

您好，您的提问问法就是一种很不错的问法，张老师就能够大概知道一些您的初步情况，虽然这个不像一对一电话或视频即时获得情况那么详细，但是用作简单的文字回复，也是足够的。不太清楚您小时候的恐艾是在什么时候，什么情况刺激等导致的，因为不同的年纪阶段用精神动力学分析，是有差异的，什么原因刺激的，以及事件之间的关系也是我们需要分析考虑的因素，很多恐友的性格和恐艾因子都是来自于成长的过程，为什么有的恐友会敏感，也是源自于这个时候。隐性梅毒的话一般是两种情况才会产生，即不产生硬下疳，一种是先天梅毒传播，婴幼儿有可能不会出现硬下疳，还有一种就是在治疗的状态下，不会出现。但是那时候梅毒被抑制，也基本处于在恢复过程，您可以在中心性病板块看一看，那里有很多关于梅毒的知识。如果您跟着郭老师学习，您可以多跟着她学习几次，至少需要去调整您的应激反应模型。您说的很好，如果我们内在模式不改变，下次遇到什么刺激又有可能严重影响生活，这也是为什么检测只能解决我们外部刺激，但是并不能解决我们内在，树立绝对的安全信号，所以检测不能脱恐，只能转移注意力，加速逃避而已。没事的，您有什么情绪都可以在问题中表达出来。最后这段话，张老师也想对其他恐友多说一句，希望每一位留言的恐友都是带着思考来提问，这样才能对大家有所帮助。不太希望大家把中心当成自己可以再去复高的理由，比如有的恐友会想，有恐艾中心在，就算我再去玩小姐约炮，反正可以随时问张老师。希望大家尽量不要这样做，不是老师不愿意帮助大家，而是这样会加重恐艾心理应承能力，在没彻底脱恐以前，性接触都有可能成为刺激源，形成的应激障碍他会累积的，积累多了像火山喷发，就容易导致一些精神疾病产生，希望各位都能尽可能的对自己负责。

您好，如果您不了解对方的真实情况，确定对方没有疾病，那是必须要进行艾滋病检测的，艾滋病风险评估有宽泛严谨双重方式的判断，但无论哪种判断，只要有无保护的插入都必须要检测，看了您检测到了三个月，检测大于等于两次，可以排除了。也不太清楚您在网上搜索了多久，问了多久，如果时间太久的话，容易形成一种思维固化的模型，比如当看到大家都通过检测让自己开心舒服了，就武断的将检测认为是脱恐的最终终点，检测是可以一定程度缓解痛苦，并让大家偏向于逃避模式，但他并不能彻底的解决心理脱恐。彻底脱恐肯定是有恐艾心理认知决定的，您目前其实也知道自己应该没问题了，但也很疑惑为什么自己很在恐惧和焦虑，这就是我们需要去调整的心理感知，要不然就算我们说您可以放心，但是没有安全支持模型，您自己总还是会觉得心里有点没底，并呈现出无规律的波动状态。

您好，感觉您把这个问题极端化了，如果我们去考虑任何行业，他都有具体对应的风险和职业病，就像我们做恐艾心理干预，嗓子和大脑会受到大量的伤害，因为说话会很多，大脑需要大量供血，用以具体分析对应恐友的具体行为和风险。而且考虑问题不建议只去看表面，以前很多年前的确有医生和警察因为工作原因导致艾滋病感染的，但是都是符合艾滋病感染的条件以内，并不是所说的不注意就莫名奇妙感染了。非常支持您选择您喜欢的行业，谢谢您的信任，张老师觉得信任和熟悉是建立在双方不断了解的程度上，如果您觉得老师的话您能听进去，那么就请您以后不用再纠结这个问题了。

明天是世界精神卫生日，在这里首先祝各位恐友能够正视恐艾是心理方向障碍的一种，千万不要将内心的不稳定和害怕全部推给艾滋病，艾滋病其实只是压倒骆驼的最后一根稻草，我们需要去想一下在我们成长过程中是否有一些创伤伤害呢。您好，张老师认真看了您的问题，您的情况是非常典型的常规行为，无套口和带套性的组合，这种行为常常发生在商业活动中，不太了解您具体的家庭情况，工作，以及您的性格，但是您感到的懊悔属于心理活动的反应，或许您像上一位恐友一样，觉得恐艾我就去检测，检测为阴性我就不恐艾了。检测可以确定您的行为没有任何感染的风险了，但是检测并不能改变您的心理活动，因为你如果不改变心理活动的模型，我们下次受到一点点刺激，甚至都不是性相关的刺激，我们都还是会敏感和害怕。您所说的脱恐边缘，或许就是很多恐友所说的只要我自己说服自己就行了，说服这个词语对于恐艾心理就是不合理的词汇，因为人没有办法控制性格，也没有说服自己的说法，就算强行去说服，他也是暂时性的，只有我们真正达到稳定了，自然也没有所谓的对抗说服一说。您的情况的确没有问题了，不会感染艾滋病了，但是您的确在恐艾心理方面还有一段路需要走。千万不要认为心理是次要的，艾滋病知识占据了99%，恰恰相反，张老师的预约恐友基本都知道艾滋病知识体系只占整个脱恐的20%，张老师也给大家解释的非常清楚，大家也都很认可。您需要重新评估一下自己，只拥有了艾滋病知识，是否就在脱恐的边缘，他是有多个模型共同决定的。张老师对您不是很了解，所以没有办法给您针对性的建议，就算是张老师自己的恐友，张老师也需要花一段并不短的时间去了解他。常规对所有恐友来说，减少网络上的活动，降低网络的不信任不安全感刺激，尽可能去找一个您最信任的平台或专家去学习，第一将艾滋病知识整合，去除网络上各种矛盾的说法，第二就是要着重在心理的感知方面。因为一定要明白，痛苦不是艾滋病给的，而是心理给的。祝越来越好。