张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个是和同学一起去找小姐，有无套口和带套性行为，在醉酒环境下要想完整的发生性行为，这个可能有点难。您看，一方面您觉得自己好像问题不大，一方面自己又说自己快崩溃了，是什么让您走向了两个极端呢，相信您自己也明白。这两周，如果您觉得难过，可以暂时把中心官网当成自己的家吧，就看中心恐之明灯和恐艾干预笔记两个版块吧，如果能认真看完，也能算半个专业人士了，当然如果能够远离网络，那样更好。您现在最大的问题和老师的很多预约恐友一样，把这样的行为衍化成了一种罪恶感，不断的攻击自我。老师不是万能的，包括脱恐，那肯定是需要咨询者和老师的共同配合去完成，所以一方面自强自立，一方面坚持原则不动摇。您这个老师觉得没有必要纠结担心，但还是希望好好调整自我吧，加油。此外您也可以关注一下我们机构的微信公众号“恐艾干预中心”，里面的自助评估版块有最新的艾滋病感染风险评估和恐艾症严重程度的自测，您可以自己结合您具体情况去算算感染概率和恐艾症分数，作为您自己的参考。下次如果还有什么想问的，也可以顺带将两个数据附上，这样便于老师对您有更多一点点的客观了解。最后也希望您积极调整自己，祝您越来越好，早日从心底走出恐艾。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，能看到您说自己的泛化和日常生活恐惧有所改善，老师也为您感到高兴。但是您同时也可以看到，在日常生活中，心态有所着急，就会产生波动，牵一发动全身，就会影响到更多的心绪。老师认真看了您的这个问题，他踩过的地方也是体外啊，而是您的认知系统有一定的误区，您把很多混合脏的感觉给误解了，如果您能实际有效的将艾滋病的脏和一些灰尘杂物杂质的脏区分开来，这个对您就是有所帮助的，老师觉得您这个不用担心，希望更好的调节自我，加油。

张老师：您好，您的问题老师认真看了，无套口和带套发生了关系，小姐身经百战都说这套没有破，她也有洗澡，对于这个阴囊湿疹，不会导致艾滋病毒的感染，湿疹这个和感染艾滋病的关系并不大，您这种皮肤接触类的可能担心性病要合适一些，每次去医院都会恐惧，是说明您已经去医院检测了不少次了么，您这个如果想查，最多窗口期查个1-2次也就足够了，没必要反复去纠结，这样的恐惧反而会加重心理负担。此外您也可以关注一下我们机构的微信公众号“恐艾干预中心”，里面的自助评估版块有最新的艾滋病感染风险评估和恐艾症严重程度的自测，您可以自己结合您具体情况去算算感染概率和恐艾症分数，作为您自己的参考。下次如果还有什么想问的，也可以顺带将两个数据附上，这样便于老师对您有更多一点点的客观了解。最后也希望您积极调整自己，祝您越来越好，早日从心底走出恐艾。

张老师：您好，好的，老师这次认真看看，是您主动抓伤人，您主动抓伤人也得您自己受伤，而且在洗澡过程中，指甲都会受到水流的冲刷，这个不会存在着一些体液还黏在指甲缝里进行传染。既然郭老师在帮助您，郭老师也是长期做艾滋病防治工作的，如果真有什么危险，她会给您明确的解释的。艾滋病具体的传播知识在中心官网的恐艾干预笔记老师都写得很清楚，您不能因为自己的心理矛盾纠结，将这个问题归结于艾滋病可能感染的原因。普通人可能很容易进入误区，但是我们毕竟做恐艾干预工作十多年了，看得可能相对会客观一点点，希望您自己也能放松和客观一点点。祝越来越好。

张老师：您好，有段时间没见了吧，您恐惧这个老师相信您自己也知道没什么意义。倒是到了现在有时间遇到一些刺激都还有这么大的反应，可能是您值得考虑的事情，虽然没有其他的行为，但是因为普通行为还在担心，那没有必要，建议可以根据官方微信公众号上的自主测评，看看这个感染概率到底多大，恐艾心理问题又有多严重，您这个日常生活能有啥事呢，祝您越来越好。

张老师：您好，就您的行为来说，是带套行为，无套口的方式，这个没脱落，没破损，这个结合您六周的检测，已经可以排除了。您接下来的关于症状的反应都是属于心理应激性反应，这个属于心理问题了。很多恐友因为长期在网络上，将恐艾的心理问题认为是身体的问题，其实恐的方向是错误的，建议积极调整一下。此外您也可以关注一下我们机构的微信公众号“恐艾干预中心”，里面的自助评估版块有最新的艾滋病感染风险评估和恐艾症严重程度的自测，您可以自己结合您具体情况去算算感染概率和恐艾症分数，作为您自己的参考。下次如果还有什么想问的，也可以顺带将两个数据附上，这样便于老师对您有更多一点点的客观了解。最后也希望您积极调整自己，祝您越来越好，早日从心底走出恐艾。

张老师：您好，您的行为不用担心。在风险评估中，为了避免直接产生0，任何行为都会加入一个预估的理论值，所以不是说接触就会感染艾滋病，但是如果您自己算算，概率都是低的不能再低了，那和不会感染又有什么区别呢，所以希望您能是合理的看待这个问题，拔高自己的高度。如果一味的去偏激，其实影响的是您内心的稳定度，而不是真正的所谓感染概率的增加。如果您做了感染风险和恐艾症严重程度的分数，您下次可以具体写出来，还可以帮您简单参考一下，祝越来越好。

张老师：您好，其他恐友老师了解的可能比较片面，老师相对对自己的系统预约恐友了解是最多的，基本上刚开始被网络吓到都找不着北了，很多都是一点一点的被干预获得认知，不断的走出，这也说明，恐艾干预是一个非常消耗精力的技术活，毕竟要让人从自己的误区中认识，并且走出，这就已经很难了。您总结的很不错，所以您可以就您的问题不断的去反思在人生中一些不尽如人意的地方，也许有死亡本能，也许还有其他问题，包括自我否定，包括可能存在的俄狄浦斯情节等等。人生路漫漫，谁都有过挫折，也希望您能意识到您的一些问题，逐步走出来。以前对成都印象不好，希望成都因为有咱们中心的存在，能够改变一些您的看法，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，对于您所说的应该是担心抗原消失而无法检测吧，目前四代采用的是抗原抗体联合检测，就算抗原逐步降低消失，抗体也能够足以被检测，所以您不用担心因此无法检测出来。您所考虑的问题国家相关人士都会考虑进去，此外您也可以关注一下我们机构的微信公众号“恐艾干预中心”，里面的自助评估版块有最新的艾滋病感染风险评估和恐艾症严重程度的自测，您可以自己结合您具体情况去算算感染概率和恐艾症分数，作为您自己的参考。下次如果还有什么想问的，也可以顺带将两个数据附上，这样便于老师对您有更多一点点的客观了解。最后也希望您积极调整自己，祝您越来越好，早日从心底走出恐艾。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个和小姐有带套行为，并且没有破损和脱落的。一般来说，发生行为几天后产生的低烧和发炎症状不太可能是艾滋病感染的急性期反应，毕竟急性期反应不太可能有这么快速，感觉您这个是在网络上搜索多了，让您偶尔的一次症状体验变得无比强化。是的，作为一个恐艾症患者，几乎都会有很多明确的症状，而且随着心理障碍的加深，躯体化症状会不断强化，您一个月的抗体检测排除率在99%了，三代试剂属于检测抗体。感觉您这个濒死感源自于您对艾滋病不了解，以及在网上胡乱搜索，被网络上很多错误的信息给引导了，建议脱离网络，寻求专业的帮助，进一步减少负向刺激对您的实质伤害。此外您也可以关注一下我们机构的微信公众号“恐艾干预中心”，里面的自助评估版块有最新的艾滋病感染风险评估和恐艾症严重程度的自测，您可以自己结合您具体情况去算算感染概率和恐艾症分数，作为您自己的参考。下次如果还有什么想问的，也可以顺带将两个数据附上，这样便于老师对您有更多一点点的客观了解。最后也希望您积极调整自己，祝您越来越好，早日从心底走出恐艾。