张老师：您好，因为人的体质不一样，嘴巴里面有的人会比较易发溃疡，但是这个溃疡其实在一定程度上也是一种防御，因为溃疡碰到容易疼和敏感，在进食的过程中，不会咀嚼力量太大等等。当然以上是题外话，对于您这个您需要明白，饭菜点心都不可能作为疾病传播的一个传染源，并且病毒在体外暴露，活性呈一个指数快速下降，并且还要重新进入另一个寄主体内反之，而且全国易发口腔溃疡的不仅仅是您一人，还有很多人都可能有，并且也可能面对着感染者，目前没有见过相关的感染案例，您不用因为这个问题给您自己的强性暗示，希望您能好好改善自己的认知观点，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个是属于自己日常恐惧转移的一个典型案例，您这个没必要去恐惧哈，现在的艾滋病感染者很少有这样做的，但凡对艾滋病有所了解的，都知道，这样传播艾滋病的可能性几乎为零，而且这样光天化日之下，这个很容易被发现的。另外感觉您有强迫倾向，还要自己去扎自己验证，这个也许您觉得是科学安全信号，老师个人觉得这个并不是。至于您其他的假设，老师认为也不合理，希望您通过一定的方法调整自己，改变自己的一些敏感和认识，祝您越来越好，这个不会成为感染的可能的。

张老师：您好，您自己觉得您有所恢复，老师为您感到高兴，但是老师觉得您离预期脱恐所需要走的路还很长，您目前的心理问题是不可能在这里简单问问就能好的，从您以前选择免费的一对一预约干预开始，老师就给您说的很清楚和明确，但是很遗憾很多您并没有去执行和坚持，包括您需要去您们当地实地找精神卫生中心对症治疗，而且必须上药的。老师理解您的痛苦，但是这个不去执行，这样拖下去，它终归不是办法啊，我们出于自己的善良给与了尽可能的一些帮助，您也得去配合啊。告诉您这次没问题，当然这次也没有问题，那么下次呢，是不是又有新的问题继续来问，您觉得会不会这样呢，那么您的问题根本性得到解决了吗，并没有，不过是在这里寻求暂时的安慰，这种安慰目前对于您来说，非常的杯水车薪。所以请您务必转告您的家人，您真的需要在您们当地找一个权威实地的机构，持续性的坚持去治疗，不能这样拖下去。哪有自己拖下去自行痊愈的这样案例嘛，虽然老师知道您不一定听得进去，但是老师还是希望自己负责任的把这些话说给您听，祝您越来也好。

张老师：您好，前几天好像也有一个恐友问了您这个问题，而且还是没有留标点符号，不知道是不是您，但是老师在那条留言中给了明确的回复。您好像在中心留言也不少了，但是还在就这样的基础问题进行担心纠结，老师认为已经不是单纯问一个是与否的问题，您这个目前靠艾滋病风险评估解决不了您的恐艾症，建议您实地去您们当地的精神卫生中心寻求进一步的针对性治疗是您最好的选择。因为您也知道，就您这个行为，老师也会告诉您没问题，您自己也很清楚，但是因为您自己的判断受到某些主观的因素影响，出现了不稳定态，这些是需要针对性，有序性的方法去解决。希望您不要再纠结类似的点，选择科学的方式才有助于您更早的恢复过往生活，祝您越来越好。

张老师：您好，是的，您要有问题，就等待张老师每一次在回复了您的留言后，您再重新提出新的问题就可以了，只要是遵守我们作为一个实体社会机构的规则，老师会竭尽全力的提供我们的与之匹配的服务和帮助。是的，如果有恐艾史，您没有得到彻底解决，只是单纯靠压制，您会发现一有刺激就会很容易复恐，这个原因我们也观察过在网络论坛上当志愿者的过往恐友。大部分觉得自己检测或者得到安慰以后好像就脱恐了，也就留在网络当志愿者。实际上艾滋病信息源还是在不断的刺激，一旦稍微摄入过深，心理的反噬痛苦以及矛盾都会体现出来，而且这种痛苦感觉是高于一个没有恐艾史的人。老师想表达的是，一旦恐艾过，刺激的强度和影响会更大更优先，这也是为什么在我们做一对一恐艾干预的时候，都会花大量的时间去了解我们咨询者的过往史，了解的越多，我们才能制定更好的脱恐方案和方法。就您这个案例，是很明显的过往性刺激，单纯就您这个行为来说，不可能感染，您需要去解决您对艾滋病的看法和态度，并且在日常生活形成自我的防御体系，这个才是最关键最合理的，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个情况我们自己也会遇到过，因为我们中心属于自筹性的社会组织，不属于国家财政拨款性质，资金有限，我们的咨询室和会议室都是建立在老社区老小区里的，这个如果平时没有关好门窗，也会经常有猫趁着晚上没人钻进来拉屎拉尿的，但是我们不会因为这种事情担心。同理，对于您的这个问题，不能因为被虾穿刺了也担心这样会不会导致狂犬病传播，是的，狂犬病毒在没有病发以前，其实唾液中能够检测出的狂犬病毒载量不高，所以不是到发病期唾液没有毒性，而且这个主要指的是狗，猫在这种情况下不会。您的这个思维我们觉得有很多自己的误区，建议不要继续在网络上进行搜索了，因为这样会强化您的错误思维，这样就算这次解决了问题，下次遇到一个新的刺激点，一样会让您陷入更大的误区。您看您不是说的挺好的嘛，知道是自己心理的问题，无法自己纾解，建议不要拖，去您们当地实地找一家了解病毒疾病传播学的心理医生，进行疏导，就会有所改善。您的根本核心的问题和本质没有改变，恐惧的模型他会以变形的不同形式来影响您的心理感受，这个是您必须明白的，这也是为什么很多人单靠检测和安慰脱不了恐呢，原因就在此了，祝您越来越好。

张老师：您好，这里给各位恐友说一下，看了最近几个恐友都是以自己QQ号码作为用户名，非常不建议这么做，网络上鱼龙混杂，什么人都有，妄图在我们中心来套取和截取信息的不法分子也有不少，所以为了您们尽可能避免暴露身份，不要用自己常用的QQ作为用户名，以免被不法分子盯上。这点希望各位谨记。另外也麻烦您下次留言，最好用标点符号，老师现在视力不好，看到这样没标点的留言，有点头疼，不好意思。对于您的尖锐湿疣问题，十周的话是两个半月，如果三个月没问题，就不用担心了。湿疣不是疹子，是疣体，很容易辨认。至于针刺的感觉这或许和循环系统有关，也可能和激素调整有关，但是不管怎么样，不建议非常谨慎的将这些和湿疣联系在一起，形成焦点反应，这个不是一个非常合适合理的方式。希望调整您的状态，祝越来越好。

张老师：您好，其他话语在我们没有建议稳定的咨询关系以前，老师说的再多没有意义，毕竟作为恐艾干预它作为目前为止最好最有效的脱恐方法，是需要讲究太多的前提条件，所以关于您和您男友的一些问题，欲望理智等等，那是另外一个方向。单纯就您的行为来说，您没有采取保护措施，有生殖器的插入，只要我们认为将生殖器前端插入了对方的肛门，在没有明确对方是否健康的情况下，需要接受艾滋病检测。但是如果对方明确没有，那么您就不用担心。不管怎么样，相互的信任是心理健康的标准，否则一直这样担心，最终伤害的也是您自己。对于您六周检测如果是实地，又是医院，那都是作为可信的。您可以想想，在网络上购买试纸，对方是谁，试纸来源怎么样，对方仓储环境怎么样，很多人都不知道，还在大肆购买，那这样都有很多人信任，那么作为实地实体医疗机构去检测，又有什么不足以为信呢。您现在去给自己去佑安，不过是自己心中所树立的权威形象，或许在心理上有很大的支持，但是对于生理检测，并没有什么不一样。

张老师：您好，这个没什么问题哈，既然能够有缘在这里帮助到您，而且您又是真心来求问的，并非网络上随口问问，或者是不知道从哪里找到我们机构办公电话，在没有信任和了解就提一大堆问题的，那么我们对于您的回复是有一定的帮助，虽然说这样的帮助能效性和一对一恐艾干预相比差距还是有点大，但是只要不是恐艾症患者，那么还是能起到一定的安全支撑的。对于您总担心小孩的问题，针头里面存在别人的血液这个很难，因为是皮试，都是采用注射，将液体进行注射，而不是回抽。另外您在其他地方进行咨询，那么您就一直像您的咨询医生请教就是了，不要问了这个还问那个，这样容易导致矛盾。所以对于该种说法，老师就不予解释了，以免引起您的一些冲突，您就像您觉得最信任的老师请教就可以了，但是这种最信任并非是好几个老师，一旦老师们有矛盾言论，对于您脱恐极为不利。对于小孩，普遍要比成人要弱，但是弱到随意就可以感染艾滋病，那是不对的，您这个或许是作为家人，多带了您的自己一些情感因素进去罢了，希望您客观看待这样的问题。祝越来越好。

张老师：您好，您有小伤口，但是没有出血，那这个还算好，您插入对方下体的时间有多久，是否剧烈呢，如果对方下体分泌物不多，也比较干，那么不用去刻意的反复担心了。至于第二天就产生了相似的症状，这个不可能是艾滋病初期症状，因为不可能在一天之内就有明确的反应，况且春天气温多变，导致身体出现状况很正常。客观说，建议您不用担心了，您如果实在想测，那么您认为窗口期是多久就进行检测也就行了，祝您越来越好，不要再去网上搜问和查询，这样对您的脱恐是一种抑制了。