张老师：您好，您的这种自认为这样的脱恐方式犯了很多恐友同样的误区，总觉得随着时间拖得越久，他就会自行疗愈，那样就神不知鬼不觉的恐艾症就好了，其实这个并不是好了，而是因为暂时没有更多的新的刺激源，暂时做了一个逃避式处理。实则压根就没有脱恐，而且再这样一种逃避的状态下，很容易因为新的刺激产生导致的复恐引起更大更持久的心理波动，直至内心崩溃。而且如果您是老恐友，老师在中心的恐艾干预笔记和恐之明灯版块写得很明确和清楚，真正脱恐是应该以什么来评估，这个完全不是逃避和压抑，而且您这样认为的脱恐，拖久了，恢复起来会越来越难。以前或许就算是一对一沟通，也许可能花一段时间的持续干预就能彻底脱，但是如果说靠逃避压制，时间积累久了，就算是一对一，那也不可能说单纯几个月时间就能彻底脱恐了。很多恐友越来越严重，都是太过余理所当然的认为就应该这么走，如果是这样的理所当然，那么我们中心也没有存在的必要。所以您的这个担心您应该很明白老师会怎么回答您，包括您在我们中心也留了很多次言，老师以前也非常明确的给了您很多建议，但是老师想您或许真的没有听进去，或者说认真的听进去，但是老师相信您再这里留言，老师简单给您解释或许对您的帮助意义并不大了。希望您自己好好想想吧，靠您自认为的这样的脱恐方式，通过您自己的体验，您觉得合适么？最后还是希望您能找到适合自己的方法吧，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您有所进步，但是您自我评估的是否已经脱恐和我们做临床评估是否彻底脱恐可能并不是一回事，所以有可能是因为取得一定进步以后，自我信心也开始产生，这样的一种良性利于脱恐的状态。如果真的是彻底脱恐成功后，基本是不可能再次复恐，因为是存在着一定的恐艾抗压和防刺激扩散及泛化的能力，成都市恐艾干预中心在和恐友进行一对一预约的时候，都会就这些问题深入的探讨。就您的描述来看，您应该是属于有所进步，但是脱恐之路并不是一帆风顺，特别生活在世界上，很容易受到其他类型的刺激导致产生波动，这个希望您自己煮雨。但是就您这个描述，我们觉得您这个不用担心。不建议去分析概率，因为一旦去分析概率，这个很容易形成强迫性的思维，这样强迫性的思维对于恐艾来说，他并不是促进的，反而是消极和抑制的。

张老师：您好，恐艾症不同于普通的疾病，他可能会合并恐性病症，特别是在以前曾经受过性相关的严重刺激后，没有彻底脱恐的话，心理会更容易形成恐惧聚集和投射，这是一种心理层面的问题，一般是采用恐艾干预中偏向于心理方向的干预为主。单纯不考虑其他心理因素和个人情感因素来说，就您的行为来说，您进行的是无套被动口交，这样感染艾滋病是不用担心的。至于梅毒，对方口腔要存在着梅毒螺旋体才行，这个在梅毒早期不容易，至于尖锐湿疣这个一般也得对方有口腔尖锐才行。口交是有可能导致一定的性病传播，但是主要还是淋病和非淋，但是如果您在2-3周尿道没有明显异常，就不用就生理的问题进行担心。当然心理评估那是另外一回事，祝您早日消除您的恐惧。

张老师：您好，单纯作为您的行为，如果说小姐的外阴和菊花没有大流血，您这个要感染艾滋病是没有什么可能的，但是如果说以前有过恐艾史，而且没有彻底脱恐的话，就会因为涉及到性以及边缘行为导致过往的刺激压抑再度爆发，如果再有体验式的恐慌，会投射过往的痛苦进行叠加。按照一个没有经过恐艾干预指导和训练的恐友的思维模式，又会采用一种自我去分析判断，以反论证的方式试图去逃避，着实让自己感到放松，这样再刺激度达到一定程度的时候不仅无效，还会让人感到更加的痛苦，这样的情况极其容易引起心理的泛化，导致开始像周边事物的恐惧进行泛化。单纯就行为我们觉得可以放心，但是想想得到心灵的平静这个或许得花费不少的精力时间以及心思去了，希望您在使用科学恐艾干预方法和信心支持以后，越来越好，加油。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，这个针灸不消毒，然后用水清洗或者擦拭都是可以的。您这样控制不住属于一种强迫形式的思维，这个老师建议还是选择恐艾干预偏向于心理层面的方法为主，恐友们不都是一方面觉得每天去分析很累，但是又每天去分析呢，这个就形成了一种矛盾的误区，这个需要一定的明确的安全信号作为标准参考才行，老师理解您现在的这样的痛苦，是的，您从小就有疑病的这个人格倾向，恐狂以后开始恐艾，事实上，建议还是调整我们自己的心态为主吧，不要觉得自己可悲，每一个人都有自己特有的心态，无所谓好坏，只是不同人格在不同事件上表现的耐受性是不一样的，您可以去通过恐艾干预改善您对恐艾的耐受程度以及态度，但是不用对自己保持悲观和纠结。

张老师：您好，老师也很期待疾病能够攻破，但是恐艾症的患者和恐狂犬病的患者一样，不在于疾病本身，而在于心理，大多数因为极度的刺激或者长时间的刺激没有得到有效的心理治疗，以至于越来越严重，从小的心理问题变成了严重心理问题，这不能怪艾滋病，否则为什么其他很多人不恐，偏偏是特定人群恐艾呢。对于您的第一个问题，您自己分为是正确的，不用担心，第二个问题是如果是对方满手是血抓伤您流血再说吧，单纯的指甲并没有可能自行出血，对于第三个问题同样也是一样的，没有必要担心。对于孩子，不用担心日常预防，因为每一个孩子并没有刻意的进行防艾保护，因为日常就是一个安全的行为，不用那么去刻意，希望您好好的调整您自己的心态这个才是最主要的，一个艾滋病恐惧症要脱恐啊，彻底脱恐，真的得需要我们恐友，包括对应的干预老师都得付出大量的精力和能量，好好加油吧。

张老师：您好，关于您这个问题是精液在套子里面的话，如果确定是在套子里面，也没有其他可见或者明显的破损的话，那不用去给自己纠结。首先您的对象是小姐还是？一般来说，有相关性经验比较多的其对这些问题还是比较敏感，您不是看套子是否有精液滴出，主要是看您的套子里面的前端是否储存了精液为主，客观来说，不要自己去暗示自己。

张老师：您好，您的这个问题在周一答疑的时候好像问过吧，老师觉得您没有必要去担心这个问题。如果当时出现了担心，那么就即时现场去问医生，作为您来说，没有必要去事后回忆。以前告诉您的知识点同样适用于孩子，日常行为您没必要担心，您既然当了父亲，就好好照顾孩子和妻子，其他的问题不用多想，或者您可以就这个问题和您的父亲进行沟通交流，您觉得他会怎么给您说，还是消停下来吧。最后还是恭喜您当上父亲，祝您越来越好。

张老师：您好，安全信号分为相对和绝对安全信号，彻底脱恐需要靠的是后者，前者只是暂时性的放松，比如检测以及安慰式的话语，都属于相对安全信号，所以只有通过持续的恐艾干预产生对应的良性刺激以后，我们自己可以自我运转恐艾干预的思维体系，我们自己也才会越来越好。就您的问题老师认真看了一下，干涸的物质不用担心，如果不是干涸的话，在您的手上您自己也能判断出来呢，在很少的情况下进行交换，还是体外环境，我们认为这样的环境还是很难的，没有必要去纠结和担心。您可能需要学会尝试以客观的角度来做到对应的判断才是最好的，祝您越来越好。

张老师：您好，您都是老恐友了，对艾滋病有自己的恐惧态度和认识，然后您还要用手指去插技师，这个有没有想过这样的复高复恐呢，大家有性需求老师能够理解，但是前提是真正彻底脱恐成功以后去有机适度的进行一些需求，否则一旦有这样的性相关接触，多重的心理压力都会产生，最终导致出现强迫心理。所以针对于您这个情况，建议还是好好调整您的心态吧。单纯就您这个行为来说，如果您的手指没有伤口，您不用去纠结担心这个问题的。