张老师：您好，今天和专家聊了很久，明天还要继续艾滋病学术交流参会，有点劳累，所以今晚老师就简单一点回复恐友们的问题了，还请理解和见谅。对于您整个每次抽血都去检测好几遍，目的就是确保万无一失，可是对于您的思维集成，是发散性的，所以您每次检测以后，总还是会去找一个可能的理由恐惧。这次也许是哪里有血，下次又是护士对您莞尔一笑，又让您忘记了什么。所以您需要改变的是您对检测的态度。对于您的这个行为，您真不能去思考到底这样会不会感染吧，想必您去问很多专家，都会告知您去看心理医生。事实上，对于恐艾不是知识的问题，来改变的还是心理上的误区。千万不能觉得弄清楚什么，就好了。心理可不是这样来恢复的，脱恐当然也不是这样的。的确作为垫子这个您不用担心这样的感染，您不敢体检是您缺乏信心，当然如果不介意，也欢迎您来成都体检，也没有问题的。

张老师：您好，今天要开艾滋病学术大会，比较忙，所以就简单一点回复您了，还请您理解。对于和这个血液制品感染艾滋病，这个看似是理论存在的，事实上没有类似的感染案例。另外您是担心的还有棉签么，这个其实也是说明您担心的并不是疾病本身，而是为了构建一个仪式型的结果给自己一个扭曲的观念，这个和您立马回家就手淫没有什么关系。如果您这个都需要去检测艾滋病，那么各个艾滋病检测点早就是人满为患了。

张老师：您好，都凌晨一点了还在咱们中心留言，准备是和老师一起当夜斗士哇，这样对身体不好的哈。您不能觉得检测艾滋病以后就脱，这是每一个恐友的梦想，但是现实却比这个残酷，因为在我们自己去憧憬的时候，我们不能否认我们心理的作用。心理反噬作用在一些内心偏执做恐艾脱恐站的恐友身上会得到很明显的体现。就像您，这次去检测给自己一个恐惧的理由，下次再想去靠检测脱恐，又给自己一个继续恐艾的理由。其实您所担心的和让您真的无法脱恐的这些东西不是一回事，方向都错了，那是不是并没有那么好脱恐呢。所以客观说，您这些担心的，真没什么的，很多只是因为您在不断的强调再强调，只是为了让自己为脱恐打好基础。就像经常会有恐友说，知道一些恐艾脱恐站就是恐友所建立的网站，没有什么合法程序，但是还是手脚不听使唤，上去留一个言，就是因为感觉到自己需要安慰，可是安慰那么多能脱恐么，与其是被安慰，还不如自己真正明白什么东西才是最重要的，才是最主要的。您整个压根不用去担心，好好休息才能更好的脱恐。

张老师：您好，还以为您是另外一位桔子树的恐友呢，上次在和他预约的时候弄清楚了，您们不是一位恐友哈。您还是有一个误区，觉得把一些认识改变就好了，其实改变认识只是表象，因为思维习惯是这样的，得着重改变其他的一些东西。当然如果您需要是知道一些答案，我们可以回答您，但是这样对于能否帮助您脱恐，我们持保留态度，毕竟如果一个恐友通过自助学习一个月没有有效改变的话，已经可以说明他的问题不仅仅是轻微恐艾那么简单了。对于第一个，乳汁对于成年人一般不会感染，对于第二个我们觉得还是您多考虑了。对于第三个，已经可以证明是第二个的衍生，是您因为担心艾滋病的结果反推的标准模式现象。

张老师：您好，其实这样的问题去请教传染病医院（如佑安医院，地坛医院）的艾滋病专家，更合适，他们更愿意回答这样的专业问题。像恐友们经常担心什么针头没换，门把手感染，飞沫感染，或者做梦被注射等等，这些还是让他们心力交瘁的哈。对于重组干扰素，您说的这个是a2b吧，这个主要治疗妇科疾病会使用，包括一些防治HPV等病毒，也会用来增加抵抗艾滋病感染后的机会性感染。这个增加抵抗，一定程度上会影响性病，包括对于乙肝丙肝等都还是有一定影响的。对于艾滋病毒的影响，没有证据表明这个对艾滋病有所影响，但是按照保留说法是，先将目前您可能存在的疾病用这个治疗好。至于艾滋病，要看是否具备高危，一般是建议停药后检测为好，但是一般三个月的话，这个药物影响不大。但是客观来说，您还是去问您的主诊医师最好，他更了解您的情况，因为老师给您说这么多，和您的主诊医生有一定冲突的话，这样会对您有一定伤害的。所以不推荐再在网络上问这些问题，只是如果说您有恐艾症，想脱恐，或许在了解您具体情况以后，老师能够给予有效的针对性建议。

张老师：您好，艾滋病抗体属于一种长期稳定的存在，大概从三周左右开始产生以后，就会长期存在的，所以说您四年前进行了高危行为，现在去检测，都能够被检测的。也祝您进行艾滋病检测后，能拿到一个好结果，愿您早日回归自我的生活，不要过余的留在网络上反复搜索恐艾，这样极容易被一些恐友开的个人脱恐网站的非系统化的方式给再次带入。去网络化是每一个恐友必须做到的，回归现实生活这样才是一个真正稳定的脱恐过程。

张老师：您好，您可能理解错意思了，老师的意思是产生锁骨包块不能具体和什么有关系，比如说您手淫过度导致了免疫波动，还是会有可能性的症状。但是不是说您手淫就感染艾滋病，并且引起锁骨包块，这个不是合理的哈，您不用太担心，不能看到一个词语很敏感，就把您自己吓到了。是的，进食方式也会可能引起这样的症状，老师也是四川人，但是我们平时吃火锅等，都没有什么反应，如果是很少吃辣椒花椒的人，一次性就可以拉肚子，所以饮食也会决定很多东西。您11点睡觉，五点过起床，这个对免疫力不太好的。就您这个问题来说，您和小姐就是手淫了一下，然后有一些珍珠疹，也没有其他的问题，不用担心。您说的很正确，其实为什么很多人不恐艾，很多人恐艾呢，和性格有关系。特别是有一些做恐艾脱恐网站的，当年是恐友性格就比较偏执，后来因为接受到更多负能量更加偏执，留在恐艾圈子里面有可能性格还是进一步的被暗示扭曲。所以对于恐友一定要尝试着少上网络，自己在客观上去不断提高提升。您老婆怀孕，现在孩子八个月，老师相信您的压力也是很大的，不过您得选择合理合适的方法去改变和改善自己哈，您需要有心理上的净化，这样您才会越来越好，加油吧。

张老师：您好，小王，很高兴能够通过面询电询的沟通方式给您传达了很多系统的知识点和脱恐的方法，您这个问题咱们已经进行了即时的交流，所以老师就不在这里进行重复。而且文字上的重复所表达的意思和言论交流有不少的差距，您在邮件里面给老师的留言，老师都给与了回答，希望您以老师给予您的这些建议，作为您脱恐的方向。还有咱们在进行沟通交流的时候，老师提到了您要合理的修正一下自己的性格和行为，比如说对人对事都有一点点耐心，并且能够接纳包容一些东西。只有我们更加客观的意识到一些东西，那么才能更好的去理解一些东西。当然，您也知道，下来您还是会有一些纠结，这是我们习惯性的思维决定的，这也是为什么老师加入很多辅助性的技巧来进行强化脱恐呢。也希望您无论是在学校学习的过程中，还是在生活日常的过程中，好好坚持您的判断，透过现象看本质的一些判断。也祝您越来越好，有机会欢迎多来成都玩。

张老师：您好，这句话的意思就是说心理在其中起到了很大的作用，老师国庆节期间一直在中科院进行学习，接触了大量的关于神经心理免疫的知识。其实人很多时候生病，除了有攻击宿主的病毒微生物等，最主要的还是我们免疫防御。免疫防御和身体机能，特别是心态相关，这也是为什么我们现在做恐艾干预能够有效帮助恐友呢，就是会用艾滋病临床及心理干预的共同整合的东西。对于您成天担心癌症，可能导致心态极度变差，那么身体可能被侵害的风险增加，故而癌症的几率增大，不是说想癌症就得了癌症，也不是说想得艾滋病就得艾滋病。同样的，一个癌症患者，得知自己得了癌症以后，心态很差，可能没过几天就挂了。所以还不如不给他说结果，其实促使他死亡的不是癌症本身，而是心理。包括恐友也是一样的，导致恐友这么多症状的基本都是心里神经免疫系统的结果。为什么我们中心从来没做过宣传，但是一直被认可，因为我们有自己的核心方法帮助恐友脱恐，促使恐友朝良性方向前进，进一步避免恐友因为症状和恐惧而迷失，减少了恐友进一步变成精神病障碍的风险。当然，目前网络上也有很多浑水摸鱼的脱恐专家，要么建有恐艾脱恐站，要么自吹自擂，实则是从咱们机构复制粘贴了一些表面的东西过去，但是这也为恐友脱恐提出了一些考验。所以恐友真正想脱恐，是必须要去了解帮助您的机构或者个人，了解对方的背景和培训经历，并且信任对方，这才能说是脱恐迈出正确方向的第一步。如果仅仅是到处问，到处看，但凡是中等恐惧程度及以上的恐友，可能就并不容易靠自助学习脱恐了。最后祝您和如您一样的恐友都能越来越好，加油。老师这周要开艾滋病学术交流大会，回答问题可能会延迟一点，还请各位恐友理解一下了，谢谢。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，您的朋友和您闹着玩，只是您出了点血液，他没有出血液，这个不用担心的。假如对方是感染者，也要看对方是否破损有关呢。在我们所接触的案例之中，会有人说自己什么接吻感染，事实上当然我们能尽量不要这么做最好，但是真正被科学证明，只要不是大量流血和深切伤口，接吻这个是不用担心和纠结的。对于第三个问题，老师一直提出这个是一个误区，老师的系统预约恐友都很明白，离体并不是其判断的主要标准，包括离体的病毒什么时候失去活性，那也是没有明确的说法。对于反复摩擦，是一个笼统的说法，具体问题具体分析。当然如果是晚期，那么同等条件下，病毒量越大，按照理论感染的可能性也越高，就像大家有机会咨询到吴昊，李在村，李侗曾，张宏伟他们，可以问问晚期病人的治疗环境和防治职业暴露的执行力度是有多大。对于这个问题，和老师的说法并没有什么一样啊，这里可能李老师主要指的是活性吧，就像刚才回答您的，这并不是一个最主要的判断标准。只是您自己应该选择比较合理的态度来综合您所担心的问题，这个才是脱恐之道。