张老师：您好，咱们机构没有主动对外宣传过，能够来到咱们中心的官网，这也是一种缘分，能有这样的缘分,，老师十分珍惜，也希望能够帮助到您。其实很多恐友有一个误区，我们认为恐惧轻微的恐友能通过自助学习脱恐，当然前提还有时间的持续。稍微中等程度及以上的恐友，或者是合并了心理障碍的恐友，想要单纯靠自学脱恐，相对要困难一点点。而且对于看咱们中心的在线留言，建议恐友是先看老师的回复，再考虑是否看恐友的问题，否则会很容易引起先入为主的感觉，这个对恐友脱恐是一种很大的抑制。咱们中心是一个防艾机构，不是网络上随意成立的恐艾脱恐站，所以不会安慰谁，毕竟我们还是有地址有电话的，也承担了国家防艾项目的。您的这个行为，是带套性交无套被动口交。您说的那个新闻是咱们成都市这边的，咱们做疾病预防控制工作的医生都知道，不要去搜索艾滋病初期症状。一般搜索进去就会进入恐友队伍，您的这些症状是一种典型的应激性反应，不要反复的去考虑这些，一去考虑就会让您很难受。您应该逐步脱离网络，您懂艾滋病知识，一点点就行了，更多的是认识自己的性格，优缺点等等。不是您没这么脆弱过，是这样的一种濒死感，让您自己出现了很多很多疑惑。其实这也不是坏事，我们觉得您整个要被感染很难，但是您自己也需要坚定自己的信心和信念，加油吧。

张老师：您好，好像记得您的确是多年前，可能是三年，又或者是五年前的恐友了吧。您不要去回想，很多恐友选择回想，是想让自己更加稳定的生活，但是基于性格和心理的相关原因，结果是导致了自己出现了更多的一些纠结和担心。是的，现在不仅是女性开始莫名其妙的纠结和担心，甚至作为男性，也有可能面对男同的骚扰。这个就像现在嫖客去嫖小姐，运气不好的还有嫖到男扮女装的。所以对现在的一些事情，我们应该合理的去看待，而且现在人的压力大，还有玩母鸡恐惧传播禽流感的呢，所以我们人应该带着辩证的态度去看待。对于您这个像是针扎，这个您不用担心吧，他仅仅可能是一种性心理变态，其动机就是为了这样获得快感。您这个只是因为您敏感想多了，是的，如果恐友恐艾没有脱干净，在一些特别的事情上，恐艾的东西会浮现出来。包括现在一些网络上的“专家老师”，也会在日常生活中时不时的质疑自己的知识是否是合理的，或者说在面对一个问题的时候，突然艾滋病三个字蹦出来了。您整个应该是深层的恐艾没有消除干净，当然这个有推波助澜的作用，所以希望您自己学会客观，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，对于您去疾控中心进行检测，这个不用担心，医生不一定每次都会换手套，除非其觉得可能导致暴露或者交叉感染。对于抽血过程中，我们认为有可能导致血液出现，但是一般来说，这样的话，护士会按照检测实验室要求进行相关的处理。您这个不用担心，疾控中心的检测技师们比您们专业多了，而且作为棉球，他不太可能作为一个艾滋病传播的载体。所以说您这个心里担心是因为您的知识并不稳定，又担心可怕的结果，事实上仅仅是您自己对一些问题的理解偏激造成的，如果您相对在咱们机构这个官网上认真看看，您就会明白很多知识点的，祝您早日脱恐。

张老师：您好，您进行推油行为，选择的是男性技师，请问您是有同性倾向的恐友么。您目前提问需要的是艾滋病临床感染风险评估，单纯的手指插入肛门，这个要感染艾滋病很难的。但是对于其用生殖器摩擦了肛门，有一点点进入，这个我们作为医学还是会愿意按照优先处理可能的结果给您分析。但凡有插入的行为，我们认为都需要接受艾滋病的检测。虽然就按照您的描述，您这个感染艾滋病的风险不大，但是还是建议6周做一个艾滋病检测。以后类似的行为呢，还是尽可能做到有保护。最好的是，有一个固定的朋友，彼此信任和珍惜对方，这个或许是更好。当然现在后悔也没有什么意义的，自己的经历自己应该去面对，也不要吓自己，风险也不大哈，但还是得按照流程接受相关的检测哈，祝福您。

张老师：您好，是老师肯定您实施爱心的那位恐友么，老师看了您的以上您的作为，您比很多嘴巴上说得高风亮节大义凛然的人好多了，有时间的一个行为比空说很多要好很多。是的，您带它去医院，他很乖巧，证明他是一只并没有感染的动物，给他戴上护具，可能勾引起了它的一些痛苦经历，或许它觉得这是一种对它的伤害，这时候您也可以想象一下，在您担心害怕的过程中，您也会产生这样的投射，一种强烈的恐惧感袭来。实则是您不会伤害它，它却害怕，和您并没有被咬被抓，您越同样害怕一样。这是一种共同的心理，您和这只狗还是有缘分的话，以后有时间也可以多去看看它，其实所谓的缘分就是这样的一种情感交流，或许大家来自于不同地方，却因为真诚而更加认识人性中难能可贵。您这个不是您不如您的太太，是因为您用您常规的建模思维去继续分析受到应激化的反应，这显然是不合理的。通过这个方面，已经说明了您的爱心得到体现了，您也不用反复去分析，因为您一旦反复，这个已经是行为意识层面的错误了。老师觉得您是因为太过余的性格问题，因为对您不了解，所以老师无法和您深入探讨一些问题。您这个就是属于您给自己所构架的一种平常模式受到了不合理的冲击。看到您送小动物去看病，无偿援助这个行为，的确让老师很感动。比起您们上海一些外来人口没事开个脱恐网站的冒充专家老师忽悠恐友的人素质高处不少，这样吧，给您一个特权，您可以给老师邮箱：825217500@qq.com发一周的邮件，请注明您是哪位，老师会给与您一定的建议的，也祝您越来越好。好人会得好报的，小狗遇到您，也是它的幸福。很多恐友恐惧的感觉世界都抛弃了他，希望我们机构能够给愿意信任我们的恐友带来希望。

张老师：您好，您去商场里面买衣服，这个衣架是黑色的，包括不小心被扎伤了，这个您不用太担心。这个问题类似于去传染病医院上厕所，不小心被门把手划伤了一个道理，事实上也没有见过这样的感染吧。如果如您这样所想象的话，那么很多非洲国家也会出现很多这样的问题吧，所以您应该把自己放得轻松点，这只是一个日常行为。共用针头首先指的是明确表示了和感染者共用，但是在日常生活中感染者没有想象那么多，而且共用针头很多是注射行为，而您这个不太可能是有注射的过程，所以您没有必要把自己恐得太离谱哈。

张老师：您好，我们中心作为现在全国唯一一个从事艾滋病恐惧症干预脱恐的社会团体，希望您能明确以下几件事，就是不建议代别人问问题，这个是一个忌讳。就像这次开会有专家问老师，是否可以将恐友集中在一起进行培训呢，那样也节约了个人的精力，这样会更好的将恐友成批的进行干预治疗。老师回答他，作为一个有心的艾滋病恐惧症干预志愿者，这个是可以接受系统培训，但是恐友万万不能集中培训。因为恐友之间相互是能量传递，恐惧加深，症状放大，所以这也是为什么老师给恐友建议，恐友们最好不要相互沟通，或许您已经脱恐了，前提也得有一些系统的培训后才能当志愿者啊。因为屡屡见到有志愿者又被恐友拉回去恐艾的，还有以前有开恐艾脱恐站的恐友标榜自己是专家老师，结果问题回答多了，自己也变成了严重的心理疾病患者，这些东西都是慢慢沉积而来，毕竟有很多前车之鉴。所以您想帮助他人，老师肯定您的善良和热心，这是好事。但是您在还没有完全抽离的帮助他人，自己也会受到影响，所以建议还是让他们自己来提问吧，自己把自己管好就行了，毕竟作为个体，您是恢复的第一位。心理这个东西很神奇，老师只能以经验告知您这些，不然很容易也许现在看起来是一个笑话，或许没过多久您也开始恐类似的事物，这个就不太好了。对于您的这个恐友，老师认真看了一下，您让他这个不用担心，咱们中心里面有不少这样的回答。下次请您还是建议他自行来留言吧，祝您和他越来越好。

张老师：您好，其实如果您一直纠结于这样的一种细节性问题，或者是一种辩证性问题，老师觉得对于您来说，并不能达到脱恐。很简单，您的目的是脱恐，又不是想多了解一些知识变成网络上去开个人恐艾脱恐站的伪专家忽悠恐友，所以您得弄清楚您自己的方向。至于一些医学辩证性的问题，如果您的确心理足够强大，欢迎您来成都，给您一个邀请函，和老师一起去参加今年的全国艾滋病性病学术交流大会，您就会发现很多专家说法是有冲突的，那不是要吓晕一群人。事实上这就是我们以科学严谨的态度来研究一些可能性，而是是针对于具体的点，因为一个理论肯定有他优势的倾向，也有其劣势的倾向，只是看自我怎么中和。咱们中心的陈医生想必您也知道，公益名人，做了一百多个艾滋病项目，帮助过无数艾滋病感染者，二十多年疾控的老医生了，所以还是那句话，专业的交给专业的人士吧，您需要做到的就是按照我们给您提的既定方案，一步一步脱恐。

张老师：您好，一般血小板凝结纤维化了，就会堵住血管的伤口，乃至皮肤的伤口，这样在一定程度上防治了体液的交换，促成不了艾滋病的感染条件，所以一般结痂的伤口这些都是不作为伤口，除非这个伤口又重新变成新的伤口了。

张老师：您好，如果是真的恐艾泛化了，这个标志着有进一步严重的可能性，当然具体问题具体分析，因为泛化主要分为应激性泛化和慢性泛化。但是如果有泛化的趋势，都建议寻求对流行病学有所了解的心理医生，比如您可以去您们当地门诊找一找专家，如果还没有有效的缓解，到时也欢迎您来找我们，我们的医生基本都是医学和心理治疗，心理咨询的多重背景出生。有的时候恐艾属于慢性神经症，不建议拖，越拖反而越难以治疗，本来在恐艾初期靠几次干预就可以恢复，拖到后面可能就需要花三个月六个月甚至以年来计算了，所以无论是您，还是其他的恐友，特别是老恐友，建议选择一个可信的机构前去改善自己，否则这样一直拖下去，对您们不仅是生活工作的影响，还有深度的心理扭曲。您的这个问题不是说手机脏了，只是觉得外界的条件不受您控制，就会形成一些臆断性的思维，就像您说的，如果有病毒存在的话，那不是太可怕了，为了切断这种可怕，我将手机扔掉。事实上，这个除了浪费钱，还有一个就是您的根本性问题没有解决，下次类似，还会继续扔，所以需要解决您问题的至少需要三个步骤的干预。不要再去暗示自己了，把手机拿回去继续好好用吧。