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发言人:51515

张老师您好,我是一名公职人员,每次做核酸都要去小区维持秩序和录入,由于录入人员手机是苹果手机,他只能用我的手机录入,但是做核酸检测的医护人员,做完一个人都要把棉签和一次性手套扔进垃圾桶里,垃圾桶满了之后录入的人帮着按了几次垃圾,为了让垃圾桶更有空间,但是他按完之后我看到他没有对手进行消毒,也没有更换手套,因为是非医护人员,难免不专业,然后就用我的手机继续录入,这种情况连续了很多次,请问如果有艾滋病患者做了核酸也有口腔溃疡的情况下,废旧的棉签棒上和脱掉的一次性手套难免沾有艾滋病毒,然后按垃圾桶垃圾的时候录入人员也会沾有病毒,然后再用我的手机继续录入从而把病毒弄到我的手机上,我手上经常有撕倒刺遗留下的伤口,请问我用我手机的时候会感染艾滋吗?


张老师回复:

您好,周末愉快,张老师认真看了您的描述,每次进行核酸检测按照标准流程进行规范,这个对防治新冠交叉感染是非常好的。该名志愿者用手去按压垃圾,的确不是很妥当。只是如果担心的是艾滋病,这个倒没必要担心,使用口腔拭子进行核酸检测,更多接触的是唾液,唾液在日常生活不会导致感染,就算对方可能存在溃疡有流血,血水混合物在体外要通过多次间接的接触,活性和量都在递减,您也不用担心其会引起传染。艾滋病毒不会在手机上长久保持活性,要二次进入人体非常难。至于是否存在倒刺都不会导致您感染,您使用手机没有问题。如果您的确觉得心里有点不舒服,您可以准备一个酒精棉片,在对方使用完毕以后,进行仪式感的操作,满足安全需求,仅此而已。希望好好调整自己的认知,祝您越来越好。

回复时间:2022-11-01

发言人:ygr

张老师您好,是否抱歉又来打扰您了。最近这段时间我在官网上看了很多篇文章,感觉好多了,也去了解了一下森田疗法,也对我有很大帮助,在此衷心的感谢老师和官网。但是还有一件事是想不开就是我上次问您掐脖子的事,就像一到坎一样。我上次在文问玩您以后瞬间感觉好多了,但是大约一天以后吧,我无意间又想到了这个问题,感觉自己是不是少了什么细节,然后又开始老想着它了甚至还在QQ群答疑的时候问了一下陈晓宇老师。大概如下(可能细节更多了):就是我和一个同学里抄了一架,他就掐住了我的脖子,然后就给舍友拉开了,时间应该不太长。当时没在意,但是过了一天有点怕,因为当时我脖子上有几个因为我抓痒弄破的伤口(好像是因为一两个包抓了一片),如果他手上不干净的话有比如血液呀的会不会感染我啊?(期间我也抓了他脖子,应该没有出血,但是我看到了几道红印)。虽然陈老师告诉我是安全行为,从官网的自学有告诉我这不在3中传播途径中,甚至好像小伤口碰到血液也不会感染,但我老是回想起这个问题,请问这在脱恐的道路上正不正常,有时候精力都不太集中,求求找老师拉我一把(我还有个神奇的发现就是每次给您留完言后就感觉放松多了),同时也非常感谢老师之前的帮助和QQ群老师的答疑,更感激老师您可以听我这冗长的留言


张老师回复:

您好,很高兴通过您在中心的自学,获得了不错的提高,我们常认为,脱恐的主体在于大家自己,如果自己没有脱恐的动力,那老师怎么想引导大家,听不进去,也是无济于事的。而老师们主要是提供的方向指导,让大家尽可能少走弯路。动力足,但是方向不对,花了很多时间也没有找准正确的路途,对恐友也是极大损耗。心理的潜意识是一个不容易被大家理解的过程,在我们做一小时的一对一恐艾干预过程中,我们不断将恐友的潜意识进行意识化,恐友不断提高,获得进步。记得上次您问过关于打架的问题,当时已经给了明确的解释,您也不用反复确认。反复确认只是为了不断激起我们内心的防御,借此获得一个安全支持。没有谁恐艾还能集中精力,除非是恐艾程度下降到一定阶段。您想一步登天,可能这个有点困难,毕竟防御意识一直存在,我们需要大量的精力去维系,故而难以在这块集中精力。留言类似于一种简单情绪抒发,当您将内心中一些压抑抒发了以后,会感觉到舒服。好好调整自己吧,祝越来越好。

回复时间:2022-11-03

发言人:陈二娃

以前恐过艾滋病,再也不敢发生性关系了,带套都不敢。这次有点空虚寂寞冷,强忍住小弟弟的冲动,只是接吻了几分钟,让她跪舔口交我,我知道这个行为没有感染可能,但为啥我还是会有低烧和皮疹啊,低烧是一阵一阵的,皮疹是全身都有,几个几个在一起。事出蹊跷必有妖,我为什么长皮疹,是不是有什么高危行为,我没注意,导致我忘记了。这几天有点难受,想预约下叶老师一对一电话咨询,上次和她沟通以后,完全脱恐,后悔这次又找了技师接吻口交,想再咨询下她脱恐。为啥微信公众号上无法预约呢,微店关了吗,那怎么联系叶老师啊。


张老师回复:

您好,行为是行为,症状是症状,两者没有必然联系,要说直接的联系是,我认为行为是高危,有可能导致艾滋病感染,想到艾滋病感染会引起糟糕至极的结果,担心害怕。担心害怕又引起大量症状。特别是您担心皮疹和低烧,是属于恐友们最常见的症状之一。您担心自己忘记什么,这个偏向于强迫了,需要好好去调整调节恐艾心理。叶老师是艾滋病防治方面的专家,知识储备量很足,她能帮助到您,我们都很开心。微信公众号的微店正在改版,过几天会重新恢复,到时候您可以直接再通过那边预约,如果您比较着急的话,也可以直接拨打028-87876570,或者联系助理老师的QQ2160497013或者2911940669预约叶老师,祝您越来越好。

回复时间:2022-11-03

发言人:Jack永不复高

张老师您好 之前咨询过您,目前第三个月HIV乙肝丙肝都是阴性,排除了。我比较担心梅毒会不会传染给家人的情况,我已经是一位梅毒患者了,滴度32,从第一针开始第5周 滴度到了4。我知道目前一般生活传染给家人可能性很小,但是我担心我之前已感染未治疗的情况下,会不会在日常生活中无意间传染给父母呢,我比较害怕,还有我之前也抱过自己的外甥,是个不到一周岁的小宝宝,我担心我会传染给他。请问老师贵机构有没有遇到过日常生活被传染梅毒的例子呢


张老师回复:

您好,梅毒从32下降到4,治疗效果还是不错的。如果您觉得担心家人被感染,那么请问下您,家人对您感染梅毒的情况了解吗,如果知道,大家集体去做一下梅毒筛查,如果大家不知道,可以去做个体检,顺带加入相关项目。按照您的描述,您的情况有一点点焦虑的倾向。您知道,张老师不会安慰谁,但是也希望您不要给自己暗示。日常生活中会存在着梅毒感染的现象,毕竟梅毒除了血液传播,还有可能出现晚期梅毒疹的接触性感染,不过在没有存在伤口或破损的情况下接触,这个倒不用去刻意担心。抱孩子一下,这个不会传染梅毒哈,这个没必要纠结和担心。

回复时间:2022-10-30

发言人:dx

张老师,您好。您上次回复中提到,我的行为,因为没有ns,所以没有服用阻断药的必要。然而,这对于我来说,人生第一次发生了这种事,当时对这方面的了解不够深入,但当时也只知道,绝对不能发生gj行为,却没意识到zdkj的风险。事后的认知中,只有发生了不洁行为就等于会被感染的认知,哪怕概率很小很小,我也不敢赌,因此,就着急忙慌的买了阻断药。不过,万幸的事,对方没问题,行为风险也很低。但却经历了一段刻苦铭心的恐艾,至今还未完全脱离。是一段噩梦,也会是一段人生的宝贵经历,感恩遇到了恐艾干预中心。 最近通过在中心官网的持续学习、中心刘老师的一次面对面咨询和刘老师在看过我给对方检测的试纸的照片后,认定对方检测结果为阴性是可信的“三重干预”下。还有自己尽量远离网络搜索和中心恐友群。目前的恐惧、焦虑逐渐消散,只在有时候中午午休醒来的时候,还会有一阵后怕和担忧。 目前,根据对方六周艾梅试纸和自己四周艾梅医院检测结果结合自己的行为,在我这个情况下,传染源和传播途径是几乎不满足的,因此,我也无从感染。在这一系列安全信号加持下,目前不是很恐艾梅了,但反倒纠结起乙肝和丙肝来了。 中心官网指出,乙丙肝的传播途径与Hiv一样,但主要以血液传播为主。我目前是这么看待的,我的行为是nnwtzdkj和nnwtbdkj,且我个人当时没有口腔破损(即喝水、吞咽唾液无痛感)且对方没有ns。因此,我认为即使对方携带乙丙肝病毒,在传播途径上,也基本不能构成感染。再者,因为我与对方一起吃过饭,对方没有厌油的情况。不过,只是携带者的话,好像也不会有症状。最后,我于行为四周和四周多的时候,在医院测了丙肝抗体、乙肝两对半,所有指标均为阴性(该补打乙肝疫苗了),同时四周的时候肝功能都正常。虽然,保守认为乙丙肝需要三个月才能排除,但是结合行为和四周检测结果,我觉得,应该可以排除乙丙肝风险了。 中心七八年前,好像认为丙肝抗体六周阴可以基本排除。七八年过去了,检测技术,应该还是会有进步的。乙肝两对半中包括抗原的检测,四周多了,有的话,就算抗体出现不了,抗原也是会出现的。不过,我服用了阻断药,其中拉米夫定也有治疗的作用,假如当时我感染了乙丙肝病毒,不知道阻断药会不会对这两种病毒有消灭或抑制作用? 不知道,上述分析,是否合理可靠?也就是说可不可以排除乙丙肝风险了?还望张老师,给予解答。 目前,行为过后已经快8周了。我内心告诉我,还需要最后走个仪式感,去医院做个四项,您建议什么时候去做?亦或者看自己的心理窗口期? 谢谢张老师。 (在写留言的中途,看到某防艾公众号推送的一篇文章,讲述了某人因对方说没问题,只服用五天阻断药后,被感染的事。说实话,点进去看后,我又开始恐惧了,开始代入自己。随即,我开始从传染源、传播途径按自己的情况分析了一遍,才慢慢调整过来。真的不能再乱看了。😭


张老师回复:

您好,您是和刘老师进行了面询么,挺好的,刘老师做艾滋病防治一线工作,又考取了二级心理咨询师,专业能力是值得肯定的,您可以一直跟着刘老师走一段时间,让您的进步会更明显。恐友很多时候在网上为什么迟迟不好,在网络上容易形成弹簧效应,老师在帮您进行正向干预,促使您提高和改变。但是网上的负能量和错误言论,把您往反方向拽取,又会让您弹回去。我们通常就会感觉到反反复复,就是这个道理了。弹性形变到塑性形变是一个过程,需要持续的时间。刘老师给了您很多专业知识支持,让您会舒服很多。但是我们用以脱恐的第二部分,情感及情绪支持,他不会说短时间,或者说一两句话就解决的。这个没有解决,他很容易转移到其他一些恐惧感较低的方面去,就像您所说的乙肝丙肝。这个问题您也可以向刘老师咨询,她在性病艾滋病防控方面非常专业。对于乙肝丙肝,目前主流认为窗口期是在三个月,而且他们的传播途径几乎和艾滋病一样,目前这两种疾病都能比较良好的去控制,更多希望您去调整您的状态,祝越来越好。

回复时间:2022-10-30

发言人:林大

张老师您好!上次您跟我说最好在我们当地找个心理医生看看,我就去找了,在我们这的精神心理医院,属于烟台毓璜顶分院,可是那个心理医生说的话我并不是很信啊,她说的道理我都明白,感觉就是白花了钱,又给我舍曲林加大了剂量,让我一顿吃三粒,也没感觉好在哪,哎,真难受啊老师,不得不又跑来这里麻烦您了。事情是这样的,上几次跟您咨询,喝多酒了和别人发生性关系会不会记得,您说能记得,我也就不纠结那个事情了,可是现在我又害怕喝多酒了别人给我扎针注射艾滋病毒,之前有次吃饭,通过朋友认识一个人,据说他以前吸毒,现在不吸毒了,我们在一起喝酒,他们四个先去喝起来了,我最后到的,去喝了七八瓶啤酒也不是很醉,感觉酒桌上发生的什么事应该都记得,可我最近很纠结害怕这个人拿针扎我注射我,我们两个通过朋友认识的,之前还吵过架,不过和好了,现在忽然一个念头就感觉他会拿针注射我扎我,所以我一直给我朋友打电话,我朋友说没有的事,我又担心可别我朋友喝多了,也不记得,因为他喝白酒。巧合的是我打电话的时候他两在一起,朋友开的免提,让这个人听见了我说怀疑他拿针扎我注射我,所以他有点生气,中午吃饭我朋友给我打电话叫我去,他就说如果我去了他就走,让我听见了,我让我朋友让他接电话他也不接,还说我有疑心病,让我朋友少接触我,这些都是后来我听我朋友说的。两个问题想问老师,第一个是您觉得他会不会是拿针扎我注射我了不敢见我才要走,为什么说我去了的话他就走,我很害怕这个。第二个问题是,喝多酒了别人拿针扎我注射我的话会不会记得啊老师?当时应该会反抗吧。


张老师回复:

您好,盐酸舍曲林应该不会在短时间内起效果,效果一般是2-4周开始逐步起效,服用药物期间不要再喝酒了,影响药效,或许您太着急了。而且张老师的意思是建议您在开药的同时,去找您们当地提供心理干预服务的医生,这类医生沟通都是一个小时及以上的时间。咱们在网上在线留言的简单问答,可能都不能算是交流,一问一答这种形式,对于的确有点欠缺知识点,包括简单的心理健康问题,在这里谈谈没问题。但是的确比较严重的强迫焦虑,客观说靠张老师的在线回答恢复,可能有点难。这也是为什么一再建议您,还有比较严重的恐友去您们当地找能一次沟通一小时以上的心理医生,而且您这种可能还要进行好几次,配合药物治疗,降低刺激逐步恢复。对于您的问题,注射需要持续时间,不会短期完成,防御过度的人不会记不住。好好去治疗吧,祝好。

回复时间:2022-10-28

发言人:易石山人

张老师您好,我是恐传染病医院抽血(怕护士给我用带艾滋病血液的棉签给我抽血针头口止血),怕在传染病医院门口划一个大口子,大概6厘米,在传染病医院里面和一个艾滋病患者有交流,怕患者刺我,和交流传染我,在一个私人机构那边进行检测,怕那边弹簧针上面有艾滋病血液和重复使用。我在69小时左右吃了阻断药是在一个私人机构叫昆山公益开的,我在停药后44天(6周)检测化学发光发抗体阴性,我担心那个药是假的,或者半真半假,或者真的,在停药44天抗体检测可以排除吗?或者是老师推荐我多长时间去检测,感谢老师啦。


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的问题,没有人在传染病医院和艾滋病感染者交流感染艾滋病,大部分感染者都还是非常善良的,您这个明显是因为惧怕艾滋病,还有内心的潜意识中存在做一些防御敏感,产生了不好的联想。已经足够强迫了,别人扎您,您的反应会比普通人更大。不过以您的行为,没必要服用阻断药物,应该服用的是抗神经症的药物。对于药物是否真假这个问题张老师不太了解,您可以多和该组织进行联系沟通和验证,只是张老师觉得您多虑了,您更多是心理障碍产生的焦虑泛化。您44天检测过了六周了,没有问题,好好去治疗心理障碍持续引起的状况吧,祝您越来越好。

回复时间:2022-10-27

发言人:恐艾

老师好,我检测了艾滋病,以为能脱恐,但为什么还在恐艾啊,昨晚又做了噩梦,我真的会感染艾滋病吗?


张老师回复:

您好,张老师认为现在网络上可能有一种取悦于恐友的,顺应恐友传统意识的趋势。支持恐友脱恐,给予积极关注,这个都没任何问题,我们也是非常支持。但是如果非要把检测强行和脱恐捆绑在一起,张老师觉得对恐友可能是一种错误的暗示和伤害,比如很多恐友对脱恐非常迫切,按照一些指导者的建议,以检测作为脱恐的结束和完毕,可是检测作为病理排除,是能够为恐友提供一些支持,但它并不能改变恐友对恐惧的体验。有的恐友靠暂时性的回避,获得了相对安全,不过相对的安全信号和我们用以彻底走出恐艾症的并不一样。一旦我们以检测和脱恐划等号,容易形成落差感,毕竟一个是排除感染,一个是消除应激心理,希望大家不要认为是同一种东西。毕竟心理这个东西有个我们恐艾干预心理常说的“恐惧惯性”存在,所以您检测艾滋病排除艾滋病,不能说您就不恐,不做噩梦了,希望您调整自己的观念。您已经排除当然说明过去您不会感染了,该怎么在认知层面剥离彼此的联系,这才是关键。

回复时间:2022-11-02

发言人:ygr

老师好,我是一个高中生,最近我突发奇想如果从传染源方面断绝,那么是不是可以减轻一点恐艾的压力?顺便我想问一下:一个省示范高中的住宿生中会不会有艾滋病?我们学校今年开学做了体检毎人抽了2管血,会不会查艾滋病相关的啊(我不歧视艾滋病患者,但就是有一点缺乏安全感)比如我上次问您的 打架掐脖子怀疑自己的伤口碰到别人不干净的的地方会不会感染艾滋病 这类问题是不是正常人都不会想到的或者说想到这类问题本身就是错的(因为艾滋病传播方式不就4种)?


张老师回复:

您好,张老师认真看了您的问题,您的恐艾问题并不一定是您真正的问题,建议您在您们学校找一下心理健康中心的老师,她可以给您一些心理支持,毕竟面对面沟通是最好的,能够有一种场效应加持。举个例子,像四川地区来我们中心面询的,总体效果都还是不错,其实就是场效应增效了。对于您觉得高中生中有没有艾滋病感染者,张老师认为非常非常低,高中目前抽血一般都不会查艾滋病。张老师理解您所说的不歧视艾滋病感染者,但是有点缺安全感,换成中国社会背景下,大多数人都会有类似的感觉。大家卡脖子这个不会感染艾滋病,又不是缉毒的生死大战,轻微的打架还比不过篮球足球等体育活动的对抗。是的,一般人人格稳定,或者自己觉得艾滋病离自己很远,当然不会这么去想,如果说您们学校的老师擅长认知行为中的一些方法,应该能够给您一个不错的抱持。另外您也有很可能是学业压力的转移,我们还是强调,具体问题具体分析,特别如果找到一个擅长做恐艾心理的老师,一定要让他给您建立构架一个大致的脱恐步骤,改善心理,提高认知的模型,这就是我们所说的恐艾建模。

回复时间:2022-10-25

发言人:yanxu

你好,看了中心的笔记不恐艾滋了 但又开始有点害怕梅毒了。想问,听说梅毒可以通过物品间接感染? 得了梅毒 不管几期 可以完全治愈吗


张老师回复:

您好,很高兴您能够通过在中心的自学获得提升,让您自己不怎么恐艾了,也希望有更多来到中心想彻底脱恐的恐友,也认真的学习中心的干预笔记和恐之明灯。其实不能说明以前您不恐梅毒,只是艾滋病恐惧被抑制以后,梅毒恐惧就显露出来了。梅毒其实没必要恐惧的,以前梅毒的确比较厉害,那都是几百年前了。梅毒有可能一期不容易发现,那时候会出现无痛性溃疡的硬下疳,而到了二期就会有梅毒疹,这个就很明显了。梅毒目前致死率非常非常低,使用长效青霉素是目前治疗梅毒的主要方式,而您作为恐友,有一点风吹草动的症状就会关注紧张,您可以不用担心自己直接到三期。放心的去生活吧,祝您越来越好。

回复时间:2022-10-24

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