张老师，我这次肯定逃不掉了，我这辈子要被毁了。我那次到网上买了个硅胶娃娃，用了他们自带的润滑液，然后我就一直觉得那个润滑液里边有HIV病毒，所以就去询问商家，但是商家就是不肯告诉我润滑液的成分，说是商业机密，还骂我有神经病，把我拉黑了。现在我更加确信那个商家要谋害我，因为那个润滑液实在是太逼真了，简直和女孩子的分泌物一模一样，无论是颜色还是质感，搞不好里面就有真的女性分泌物，我又把那玩意儿抹在了龟头上，还和硅胶娃娃反复摩擦，这岂不是和无保护性行为一样了吗？我肯定要感染艾滋病了，我绝对完蛋了。 更可怕的是，我的女朋友知道了我在网上问诊的事，质问我是不是在外面p了。我只好承认了自己去年6月份去硅胶娃娃体验馆的事情。她的世界观瞬间崩塌了，哭着骂我是变态，还说既然这么喜欢娃娃那就跟它们过一辈子好了。现在她电话也不接，微信也不回，她爸爸打电话跟我爸说，你儿子是不是脑子有什么毛病？竟然去玩那么多人都玩过的性用品，简直是不知羞耻。我爸暴跳如雷，把我打了一顿，现在一想到这个事情就骂我。我每天都活在极度压抑、自责和痛苦之中，时时刻刻都在害怕，真的是想结束生命一了百了。张老师，我是真的没有想到恐艾能给我带来这么大的麻烦，我到底该怎么办啊？我只想赶紧结束这一切，唉。
您好，张老师认真看了您的情况，感觉到您被您自我的情绪控制了大脑，陷入了魔怔，咱们国家哪有使用硅胶娃娃的润滑液感染了艾滋病的案例，倒是您自己强迫心态，以及不断给自己的暗示，让您内心的起伏越来越大，陷入了更多的冲突之中。对于恐艾严重，张老师从来不认为从一开始恐艾就很难治疗，很多都是长期定势思维，一路催眠下面，变成了这样。商家可能不太理解您，或许觉得您找茬，然后您知道，如果不是一对一即时交流，在彼此的理解情况下，很容易理解错意思，导致误解。如果您在更早以前就能进行恐艾心理干预，或许也不会一直在这个问题上反复纠结，也就不会有后面的您承认事情。张老师能够理解您选择硅胶娃娃的好奇心，但是这个绝不是变态，所以您爸爸二话不说暴打了您一顿，张老师也在思考您的过往成长史中，父亲这个角色对于您人格成长的积极和消极作用，工作这么多年，没有见过硅胶娃娃相关的感染案例，您也不用让自己继续活在自我指责中去，您仅仅是性好奇，但是您的强迫和现实生活中面对的否定推动了这一切，建议您去寻求一个专业的恐艾心理老师吧，改变一下您对自我，对性的认识，以及去谈谈家庭和情感，或许对您有帮助，毕竟您反复在后悔自己好奇去玩了这么一次，也不利于您走出恐艾的阴霾之中。
回复时间：2023-02-05老师，两三年前，初中我跟一个男的在肢体上摩擦了一下，我还沾到了他的JY,但他没有插进去。现在我们县三家医院都是阴性，可以完全排除吗？会不会过了很久抗体消失了啊？
您好，张老师看了一下，您主要说您在初中的时候和一个男孩子有肢体摩擦了一下，摩擦一下这个都不属于反复摩擦，不清楚您是怎么沾着对方的精液，但是您没有主动去擦入，不属于高危行为，结合您的三次检测结果为阴性，可以排除。对于艾滋病毒，一旦感染，抗体一直要持续到CD4小于50以下以后，抗体才逐渐检测不到。两三年不可能检测不到抗体，没必要给自己进行一个错误暗示，祝越来越好。
回复时间：2023-02-04老师好，再次咨询一个问题。 短时间打飞机后用纸擦干净，又用清水洗GT，不知道有无细微破损，不疼不痒，但自己一直BP过长，不勃起时GT半包在包皮里，尿道口一直有点微红，GT表面因为包皮包裹一直比较湿热。过了三天洗澡的时候用洗发水清洗GT，没感觉疼痛。过了一个周用肥皂清洗GT，感觉GT系带疼痛，勃起时GT与BP连接处的GT一周有珍珠疹，肥皂洗的时候这里也疼。想咨询，1.这里会不会因为一直有破损被肥皂刺激后才疼痛，但为什么第一次洗发水洗不疼，第二次就疼？2.请问细微YJ破损清水洗也会疼痛吗？3.假如上次打飞机后GT有点破损，间接接触了一点月经血，事后也不洗，这种湿热有炎症的环境，也不会感染吗？
您好，张老师认真看了您的问题，如果您觉得包皮过长的话，以后可以采用环切术进行包皮切除，事后一周的疼痛，可能是因为后面产生的炎症，也就是说您在第一次用洗发水的时候，那时候并没有产生炎症。下体破损的话，一般遇到生冷刺激还是会疼的，艾滋病毒一般是人传染人为主，间接体外接触的话，这个不是艾滋病感染的原则原理。事后不洗，并不会对是否感染有影响，不建议去过分的关注细节，过度关注细节，反而容易引起恐友们很多无谓的假设及对抗，这个是恐艾持续对抗，自身感到痛苦的一个很大原因。
回复时间：2023-02-04张老师，您上一个问题跟我回答了套子没有覆盖住根部问题不大，那么如果套子再往上一点呢？比如只覆盖住中部以上？我跟张老师学习了很久了，掌握了很多知识，但是这种情况我还是第一次遇到，就是中途做软了，我跟技师都感觉到软了，因为采取女上男下姿势的时候她坐在我上面蹭并不是抽插，由于没有刺激，所以疲软，然后我让她拔出来重新用抽插的模式做，请问如果套子脱落的话那么是不是我会有感觉，并且她也会发现？因为我事后专门当面问了她，她说如果套子脱落了那肯定会吵我！这是不是一个很好的安全信号提示我套子没有脱落？再说我当时只是变软但并没有变细，套子有是不是有张力会贴在YJ上？最后就是她拔出来后又扶着我的YJ蹭她下面重新蹭硬了然后再做，假设套子脱落那么是不是她会有一个给我重新佩戴的动作，如果没有是不是再一次证明没有脱落只是往上退了一点？总之我跟她做的过程中没有感觉套子脱落，只有感觉套子往后退了一点，最后的结果是射到套套里了，套子没有破。是不是证明没有问题？我在看您跟其他网友的留言里有这么一句话，在事后滑落出来的脱落不属于严格意义的脱落，那么我这个是不是更加没问题？请您帮我看看风险，谢谢
您好，张老师看了您的问题，根部主要属于皮肤部分，而且也不属于主要着力点，目前有一些短型安全套不一定能够完全覆盖根部，您不用非得强迫自己，强迫意识或许对我们工作有一定的促进作用，但是对于我们去合理化心理状态，可能是反效果。您说您跟着老师学习了很久，张老师对自己长期预约的恐友都记得，那请问您是哪位呢。您这个主要还是反复纠结细节。如果您是张老师电话通话或者面询的恐友，老师应该会就强迫和反强迫给您一套方法的，如果您还记得，用对应的方法进行训练，还是可以做到一些调整的。对，一般来说，无套行为或者器官接触行为，和持续时间，持续强度有关，在持续最猛烈的高潮阶段，安全套没有脱落，事后精液是留在安全套里面的，那应该是拔出时脱落，拔出时脱落属于尾段操作了，那时候形成的一些接触和摩擦，我们认为不足以影响总体的评估。
回复时间：2023-02-04张老师，你好。我准备去理发店烫头发，发型师把我头上的胶圈取下来用手弄了下我的头发后，把胶圈还我，我看到他手上有血，当时就跟他说了，他马上去洗了，我就不敢烫头发就走了。走了大约5分钟的路程后，去接两岁的孩子回家，我当时头发披着的，抱着孩子，回家来发现孩子手上有血，听孩子奶奶说孩子嘴巴中午摔流血了，我看了看她嘴皮上确实有伤口，她还用手指给我看，不晓得是不是用的她有血那只手指去触碰她的嘴皮，当时都没当回事，后来担心她手不小心挨着我的头发，我头发上没注意沾到发型师手上的血，三天后孩子发烧了。因有强迫症，感觉越想越累。我担心发型师手上的血在弄我头发是弄到我头发上量大，五分钟后还没干，孩子不小心触摸到，又摸她嘴巴上的伤口。请问这种情况会感染吗？谢谢
您好，张老师认真看了您的情况，您是属于日常恐艾的情况，就算这个理发师手上有血，按照艾滋病传播原理和您的描述，这个也不会导致艾滋病的传播，艾滋病本身也不会通过空气，以接触头发的方式进行传播。您去医院烫头发，后来因为流血，连烫头都取消了，不太清楚您是否是过往的老恐友，面对恐艾的刺激存在着逃避回避行为。艾滋病感染不太可能会在三天产生反应，您的行为也不会构成感染，您应该是过往恐艾的对抗中，找到了逃避的方式。但是逃避并没有从根本上解决您恐艾的问题，当这次遇到孩子的问题，可能把一些情绪转移到了孩子的安全问题上，从而引发了自我不得不面对的状态，希望您好好调整自己，祝您越来越好。
回复时间：2023-02-03老师您好，16天前我和一名陌生男同性互相无套dfj。对方先射，在没有擦掉手上附着的jy的情况下接着给我dfj。我前段时间自慰频繁，szq由于经常摩擦存在很小面积的皮损。对方给我dfj的时候szq没有痛感，过程中使用了润滑油。老师我想咨询的是szq在这种皮损的情况下，接触到对方手中jy有风险吗？全程没有kj和gj的行为。辛苦老师了，谢谢！
您好，张老师认真看了您的情况，您是十六天前和男男进行了无套打飞机，打飞机这种属于体外接触，这种目前没有明确的感染案例，而且您们使用了润滑剂。目前没有见过单纯打飞机感染艾滋病的案例，您这个主要还是注意性病相关的，可能会更合适。只是处于您的心理保护，建议还是和一个认识，至少是有一些熟悉了解的人再有接触，要不然因为您自己敏感，安全感不足够，很难避免不去多想一下，反而导致您内心出现混乱，希望调整下自己，祝好。
回复时间：2023-02-03雅培试纸请问怎么样，一个客服给我说两周保证绝对排除，一个客服个我说排除九成，让我四周复查下，我还问了另外的客服，她说试纸不分代，雅培和其他国产试纸差不多的窗口期，雅培又说国产试纸至少是八周窗口期。那雅培的窗口期到底是多少啊，雅培的准确率高不高啊，雅培的客服说比国产试纸准确率高很多。每个人都是不同的说法，头痛。
您好，张老师看了您的问题，有几个老师也没有看明白，您说的是卖同一个快速试纸的客服，还是不同的客服，您还说了试纸不分代的客服是其他试纸的客服呢。对于网络客服的回答，您有必要知道每个客服的学识，素质和个人能力的不一，表达的不一样，如果您问的试纸销售客服存在着不同品牌的竞争，他们也会存在偏向性的回答和回复，谁都会尽可能把自己说得相对好一点，张老师对试纸不算特别了解，一般来说，各种快速试剂差别并不是很大，抗原抗体的试纸要比单抗体的试纸更早检测出标志物。您可以每周四关注我们QQ群，叶老师会进行答疑，她平时的工作主要是负责艾滋病检测相关，她对各个品牌的快速试剂运用是非常了解您，建议您直接在她答疑的时候咨询她，作为实验室检测专家，她肯定会更客观的，您现在也应该明白真正脱恐，不是见着人就问，见人就问并没有实际的意义，反而问多了，导致您自己混乱了，耽误脱恐进度。
回复时间：2023-02-05张老师您好，首先再次感谢您每次耐心的解答，因为家里一直有人，没办法和您进行电话预约沟通，我们这里小城市也很难找到既懂防艾又懂心理的专家，所以我目前只能通过文字的方式向您咨询。半个多月以前我向您咨询过一次接触避孕套打飞机的事情。我一月初住旅店，在房间内的自动售货机上买了飞机杯和避孕套想要打飞机，因为那个小售货机东西拿出来之后是可以放回去的，所以把避孕套拆开之后我就没敢用，就直接用手自慰了。过后我反应过来当时手沾到了套子上的液体后也没有擦就直接接触自己的龟头和冠状沟，也不敢肯定是油还是什么，就怕是有人往里边注入了有艾滋病毒的体液，而且我也没有仔细检查包装上到底有没有孔。自慰之后只是简单地擦了擦尿道口附近就把包皮翻上去了，就是这个地方让我思来想去，如果手上沾的东西接触到龟头和冠状沟后摩擦，然后很快就把包皮翻上去把整个地方都包裹住了，这样就把空气都隔绝了，之后液体长时间与龟头接触，觉得好像就不是体外环境了，挺让人害怕的，想请老师为我解答一下。这一次我明白要解决的是心理上的问题，想要去检测的想法并不是完全没有，但是以往的恐艾经历也告诉我检测之后是收不住的，反而会让自己更加胡思乱想，所以这次事情发生后我没有检测，想把心理先稳定下来。如果这样可以让自己稳定下来那更好，如果不行的话我会尽量找时间找机会进行预约咨询。感谢老师的回答。
您好，元宵节快乐，您不用承诺什么，无论是普通恐友在在线留言区留言，还是张老师的预约恐友电话或面询沟通也好，张老师都会同样认真对待的。只是，文字沟通的效力是远远小于语音即时的交流或者面询还有气场的交融产生的增持效应。如果张老师曾经建议过您去找心理医生，那建议有机会还是去找一个愿意对您负责的老师，有的问题可以拖，可以淡化，但是有的恐友他不能拖，反反复复变成了慢性病症，拖下去反而带来更不好的一些问题和体验，那不是好的选择方法，就像我们要用几个谎言去圆一个谎言，花掉的时间精力更多。对于您接触避孕套这个问题，这着实是一个普通日常问题，艾滋病毒不会以这样的方式感染，但是如果我们恐艾，以性为罪恶源，两者强化的话，那么相关的词汇都会导致我们敏感。就像您正常的打飞机，属于自然生理现象，无论男女，正常的抒发自我的压抑，这个是科学合理的，不用想着这是见不得人的，这是坏事，这是可能导致艾滋病感染的。您的问题，有关艾滋病的只是一个因子，就是所说的触发点，但明显的感觉到您存在焦虑，存在强迫，按照艾滋病的原理要素规则，您不用担心这个会感染，但是当您受到刺激后，您应该选择如何来对待，调整自己的心理，这才是关键。能做到不考虑使用检测来压制情绪了，张老师觉得对于您来说，已经是进步了，希望您持续发力，祝您越来越好。
回复时间：2023-02-01老师好，手指碰触了一块新鲜血迹，疑似是小姐月经血。 具体情况： 1.洗手后未擦干情况下碰到门把手上一块血迹，当时没发现这个事，习惯性用纸巾仅擦了一下手，估计血没擦干净，接着上厕所，小便期间摸过几次GT。 2.如厕出来后听小姐说说刚在换卫生巾，弄手上了，我回去看了下才知道门把手有些血，我手上有点红色。 我伤口情况： 1.我手上皮肤有点干燥皲裂，喷酒精有点疼，纸巾擦拭的时候把接触的血迹擦到皮肤皲裂处了。 2.最近手指甲盖剪的太厉害，指甲缝偶尔疼，湿着的手指缝直接按压接触了把手上的血迹。 3.经过擦拭的手可能带有血的时候迹摸了GT。GT不疼，但半小时前有过短时间打飞机，无插入行为，水洗GT无痛感，不知道是否有损伤。4.后来也没有清洗GT，如果病毒一直在GT表面，GT湿热环境，血会长时间处于液体状态吗？GT和内裤摩擦会不会导致病毒进入感染 。假如她血液有病毒，请问有感染艾滋风险吗？
您好，新年快乐，张老师认真看了您的情况，门把手上的血液，您倒不用刻意去担心，艾滋病传播需要满足传染病的三个原则，每个原则下面都还有一些前置条件，门把手的血液属于体外暴露，不可能大量聚集，您又没有拿着您的手指和GT反复摩擦，只是听小姐说她来例假弄在门上，本身如果对小姐有一些排斥和紧张，就会增加您的防御，降低安全感。皮肤干燥，可能暴露神经末梢，喷洒酒精刺激的是神经末梢，这个和您存在流血不是一回事，第二个问题可以忽略，第三个问题以上已经做了解释，打飞机属于边缘行为，不会感染，病毒不会一直附着于GT表面存活，必须要攻击到寄主细胞，并且占领才会进行感染。综合来讲，您的情况不会感染艾滋。
回复时间：2023-02-01短时间打飞机后用纸擦干净，又水洗GT，不知道有无细微破损，并且自己一直包皮过长，GT半包在包皮里，尿道口一直有点微红，但是不疼不痒。如果血蹭到尿道口，或者被包在包皮内龟头上，我回去后几天没清洗，这样湿热的环境，会不会导致病毒长时间存活，GT与内裤摩擦导致感染。请老师耐心看完补充材料，解惑。感谢您。
时间：2023-02-02张老师，我想问一下，跟小姐在戴套的过程中如果疲软了有没有危险？就是我在上面的时候还很硬，然后她说她想来我上面，结果她上来以后趴在我身上蹭，蹭的我腹部有点痛，结果搞得有点软了，套子本来是符覆盖到根部的，但是因为疲软了，所以套子往上退了一点，不过应该没有脱落，因为她可以捏着我根部中间位置的套的边缘继续往下扯，然后我说不舒服让她用上下抽动的模式做爱，最后她按着我的套根部拔了出来，然后捏着我阴茎中部蹭她阴唇，我硬了以后再重新用观音坐莲的方式插，最后射在套子里，我担心的是如果套子在我疲软的情况下阴茎中间部位露出来了要不要担心？请问张老师套子脱落是一个怎么样的情况？她按着我的阴茎拔出来并且继续蹭她下面，她并没有给我重新戴上的这个举动是不是证明就没有脱落，只是套子边缘往后退了一点？我能不能理解一下就是脱落指的是套子离开了龟头形状然后套子跟龟头分离，掉在小姐里面需要重新佩戴的这个过程叫做脱落？而我这个疲软小姐没有给我重新戴的这个举动只是捏着我的中部继续蹭硬然后把套重新撸下去这个动作是不同的？换句话说就是套子脱落后重新戴跟往下撸套子边缘两者感受也是完全不同的？请张老师帮我分析一下风险？因为我中途疲软根部覆盖的往后退了一点大概到中部，她能用手按着套边缘并且能扶着我阴茎蹭她蹭硬继续做爱，没有重新佩戴的这个举动是不是就没有脱落？因为我从来没经历过什么叫脱落，望张老师科普并帮我看一下根部没有覆盖住的风险！谢谢您！
您的这个名字看起来很熟，应该留言好几年了吧，您的行为是以前的行为呢，还是最近新的行为呢，对于大家选择什么样的行为，张老师不会给予评价，自己对自己的健康负责，但是老师希望大家如果要玩，最后玩的时候考虑清楚是否恐艾，不能做一个又菜又要玩的人。脱落的定义就是安全套没有保护好下体前端，前端的黏膜出现破损，导致了和对方带有病载的体也进行了交换，如果您仅仅只是根部没有保护，根部不属于黏膜部分，属于皮肤保护，对于艾滋病毒这个不会导致感染。正确佩戴安全套不会感染艾滋病。
回复时间：2023-02-01
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