您好，张老师认真看了您的情况，不太了解您是男孩子还是女孩子，这几次张老师在QQ群为恐友进行答疑都希望咱们恐友喜欢描述很多细节，其实相对于很多细节问题，最应该描述的是基本信息和大概的一个事件，我们在为大家进行感染风险评估和心理干预的时候需要的是一些最基本的东西。我们能理解恐友特别想通过解答得到一定支持，但无论是哪种支持，首先是医生老师得对您这个人有所了解啊，如果没有一个基本的了解，就算他告诉您没问题，您也觉得不那么相信，正如您不了解您咨询的医生老师，您也不敢把自己全身心的交出去，还希望您和其他看到张老师回复的恐友都能更规范的留言哈。对于您的情况，进行了接吻，我们不会认为普通接吻能有什么感染艾滋病风险，毕竟口腔不少的出血很容易被发现，身体有皮肤保护，不小心的触碰这个可以忽略不计，对于被动口行为，目前没有明确见过对应感染案例。对于口腔传播梅毒尖锐，梅毒首先得是对方嘴巴里有硬下疳或者口腔尖锐等，才有很小的可能产生该两种疾病的可能。其实很多您也能明白，只是您自己突然看见对方注销账号，安全支持瞬间消失，产生了刺激和困惑，出现了焦虑，这是很正常的现象。希望您好好调整自己心态，祝越来越好。另外看您的名字显示为红色，应该有在老师未回复问题前又开新问题咨询，您可以看一下中心脱恐秘籍这篇文章，里面介绍了一些中心规则，其中包含了系统会自动删除哪些情况的提问，张老师不希望大家辛苦的留言被系统自己删除，希望在尊重中心规则的基础上，您能够得到帮助，祝好。

您好，张老师认真看了您的留言，非常感谢您的反馈意见，张老师非常喜欢大家在自我学习的过程中找到我们文章中存在的一些笔误，我们好进行纠正。包括大家给中心提出的一些意见，只要是合理的，我们都尽可能采纳。的确在这里，三个月抗体检测为阴性，就证明准确率很高，趋近于1，漏检率或误差率趋近于0。对于浅表性的伤口这个您不用担心，唾液里面所含的艾滋病毒载量本来就不高，就算不小心触碰到了您的伤口，也不会导致您感染哈，您可以调整一下自己的心理，不然在日常生活中容易导致自我暗示，不利于您摆脱恐艾。

您好，张老师认真看了您的问题，您的行为是WTBDKJ行为，对于这个行为，目前的确没有看到过明确相关的感染案例，否则的话，那么多长期进行YTXJ和WTBDKJ行为的人将成为极度高危风险的人群，而且根据艾滋病传播的原理来说，被动口属于一个口腔唾液的环境中，病载相对就不高。您都已经检测到了135天和180天，早已经超过了大家公认的艾滋病检测窗口期，您不用在乎数值，数值每次检测会不一样，只要是小于参考值就行了。您心里面觉得怪怪的那是您的心理不稳定有关系，和艾滋病本身没关系，您让一个艾滋病防治的医生变身为心理医生给您更多支持，这个有点难，这需要足够多的时间和精力，医生能够告诉您的就是用检测帮助您树立安全的支持，但是我们也很明白，作为艾滋病检测，他能够为您提供是相对安全信号，当您意识又开始自我对抗，检测又变成了对抗中的一部分。综合来说，您可能需要去找一位懂艾滋病的心理医生或心理咨询师为您提供对应的服务了。医生们本来平时就忙，所以他们一般只给结论性的话，中心会站在恐艾者心理活动的方面加一些心理方面的陈述和建议，张老师回复的内容相对就会多那么一些了，而您其实就还是把所有的脱恐信念建立在检测上，张老师觉得那不是您脱恐的方法，如果您自己内心变得更稳定，不那么疑惑，知道自己目前所处于脱恐的哪个位置，哪里还会感到迷茫和困惑呢。

您好，张老师认真看了您的留言，您有过既往的接吻恐艾史，当时可能靠检测暂时将您的恐惧压制在了内心深入，这么多年一直在以一种逃避的状态来生活，就像您所说的，十年来一直把精力都放在工作中，没有谈朋友，积压在内心中的恐惧并没有爆发。如今您交往了女朋友，又有了接吻，就将您内心中十年前的恐惧体验唤醒了，这个是一种很典型的心理投射现象，而不是您还存在艾滋病感染的风险。根据感染原理，您这个行为也不会传播艾滋病，希望好好调整心态，摆脱这十年来形成的心理阴影，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的问题，您这个可能就是一个日常行为，双方发生争执并且有拉扯，触碰到大门的门锁导致出现了担心和害怕，您可以在咱们中心上看看具体的类型的问答，这种要导致体外间接感染的可能性是非常难的。对于伤口和伤口，是您们两人的伤口直接相对进行摩擦进行了交换，所以您们是通过门锁划到，这种属于间接的接触，这样的间接接触很难达到相当的标准，我们觉得您其实没有必要那么担心。换成张老师自己，可能不会去吃阻断药物和检测，但是对于您，要看您自己是怎么来看待这个事件的，结合您自我的认知去判断，还有您自己的参考标准，一句话是不建议在网上到处乱搜，给自己很多不合理的暗示。

您好，张老师认真看了您的留言，没有过高危行为，您和您的同事，而且您自己说的很清楚，是您自己怀疑别人是艾滋病感染者，这种怀疑第一没有理由，只是您自我的心理活动表达，第二，就算对方真的是携带艾滋病毒，也不可能通过喝水导致艾滋病交叉感染，何况现在绝大部分感染者都在积极服用抗艾滋病毒药物，病载都控制的比较好，艾滋病已经属于一种可防可控的慢性病了，您的担心没有任何意义。对于您8月13日出现了症状和艾滋病没有任何关系，首先艾滋病毒感染初期没有特异性症状，感觉您都是在百度上搜索过多，而给了自己很多的暗示，出现了一些恐艾的应激反应，您的症状更多可能是心理原因或者其他原因，本身和艾滋病并没有直接关系，希望您好好调整自己的状态，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的问题，对于蚊虫，是不会传播艾滋病毒的，建议您不要在网络上搜索，这样容易让您受到网络上各种碎片化的信息，产生矛盾。蚊虫作为一种体外的生物，病毒并不会附着于其进行传播传染。您和上一个恐友一样，开始纠结于症状了，您可以前往医院对您的红色块状皮疹进行具体症状诊疗，不建议以自我主观的想象去体验假设，这显然是不合理的。感觉您还有可能因为心理压力出现了艾滋病恐惧的转移，您们属于高中的话，应该有心理老师，您可以把您的情况给心理老师说说，面对面沟通下，他可以利用一些专业的心理方法缓解您的压力。对于中心这里，在网络上给您一些支持极其有限，可以明确告诉您不用担心，但是心理支持效果毕竟不如现场面对面，最后祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，您怎么去复高了呢，虽然我们认为短暂插入两秒感染艾滋病的可能性很低很低，但是毕竟有插入行为，越过了红线，如果您的确和对方并不熟悉，又没有保护，您是需要去进行艾滋病抗体筛查的，六周的时间也足够了。张老师能理解您担心这个万一不敢去医院或者说疾控中心，很多恐友都有这样的假设和害怕，但不管怎么样检测是有必要的。上次开会听做艾滋病防治的朋友说，现在在网络上寻求一些可信的检测还是挺方便的，比如用微信搜索爱易检或者爱查查等等，是可以找到目前最适合您的检测方式，您可以去试试，好像还是公益服务，看是否适合您。关于症状，张老师再三强调不要以症状暗示自己，这样反而会加大心理的刺激，希望好好调整自己，祝越来越好。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的疑问，目前艾滋病传播方式主要就是性和血液，对于母婴来说，感染案例越来越低，况且作为一个成年人，哪里会存在着母婴传播的可能性呢。对于冰柜里的饮料，艾滋病毒不可能还在里面存活，没有大量的受体细胞，而且进行饮用，会和唾液进行混合稀释，快速通过食道进入胃里，被胃酸给消灭，病毒并不会一直停留在消化道的某处通过反复摩擦导致感染，故而您所担心的这个行为并不是感染艾滋病。您这个应该是认知方面的混乱所致，希望通过这方面去进行调整吧。

江江您好，好久不见了，张老师对您印象有点深刻，看到您留言的确内心也是五味杂陈，一方面现在很少看到老朋友了，年纪越来越大，总是想着自己做恐艾干预这么十多年来走过的路，颇有些怀旧，看到您有点点高兴，但另一方面又看到您又是复高回来提问，肯定又是去复高了，又有一丝遗憾，真心希望您能找一个熟悉，适合的女友，这样就算有性生活，也会因为彼此的信任而有安全支持的。当然，单纯就您的行为来说，您带套行为，安全套不脱不落，科学佩戴，本身就没有什么风险，结合您的检测加持，4代的话三周准确率大于99%了，可以排除。但是张老师希望您把张老师意见听进去，那么，您下次又有一些性接触，难道您又继续煎熬个几周去检测来暂时摆脱恐慌么，祝您越来越好。