您好，张老师非常支持您先在咱们成都心动力青少年心理关爱中心的官网上多自助学习，如果学习到有疑惑的，也欢迎在这里提问，希望对您有所帮助。针对第一个问题不是真诚交流和彼此了解为最重要的，而是您们通过真诚交流和彼此了解得知对方的既往性生活史，如果曾经有过与他人存在未保护的行为，那我们是建议检测下，检测为阴性就按照正常关系相处。如果本身就熟悉信任，对方也说过自己没有过高危史，那么安全支持是足够的。主要是部分人群自己对对方信任安全不够，别人就算说没有高危，自己也不是十分放心，这点是由两者之间的信任关系决定的，我们在恐艾干预过程中，既要考究科学也要考究人性，两者的综合对恐友本身脱离身心障碍才是有意义的。检测同样如此，如果是有过高危史，那势必需要检测，但是如果检测过多了，那肯定超过那个度了，把握好这个比较重要。至于第三个问题或许可以延伸一下，您或许相处相信您的伴侣，但是他曾经过往经历的一些接触对象，是否也纳入您的信任对象呢，所以我们的原则还是如果曾经有过非保护的性生活经历，建议可以检测1次就作为仪式就行了，如果您和伴侣在彼此之前都没有这样的经历，当然没必要检测，希望以上回答帮助到您，祝您越来越好。

您好，张老师总觉得这个问题好像在哪里见过，而且见过很多次，不知道是不是周六在QQ5群（796610777）里面进行答疑时，您有发过类似留言，当时应该也给了较为详细的回复吧。首先，您是如何确认对方是感染者或者说是病人，我们不能单凭我们的感觉主观臆断。对于您是抽血行为，棉签本身就是吸收水分的，还原到您是一个较为敏感的恐友，您拿着一个有别人大量鲜血的棉签给您自己止血，这个显然不符合正常的逻辑行为，不太了解您平日的生活以及别人怎么评价生活中的您，但是张老师个人感觉或许您去调整一下您的认知，又或者是长期引起您心理应激反应的东西，这样对您避免因日常恐艾，会对切实的帮助，祝好。

您好，其实在沟通中，双方表达的意思是容易被理解错的，这也是为什么说进行即时的面询沟通或者电话沟通更好一些，就在于如果说明确的感受到对方可能理解错误，可以即时的纠正。文字的简单回复属于一维，和三维的沟通方式来比，的确受到很多限制，也希望您能明白在这里回复，可能要达到您自己的需求，或许也是会有一定差距，这也是为什么张老师非常建议大家能够在您们当地进行面询等沟通，不断的和医生老师彼此深入了解，尽可能减少网络游走式的咨询，对大家的脱恐是更好的方式呢。回归到您的问题，任何抽血都是需要从血管抽血，组织液里又并不是血液，可能您觉得针头直接的破防让您可能受到更大的危险，张老师觉得这是一个认知误区，产生了混淆概念，这种概念在大约20%的恐友中是存在的，其实您不用考虑，抽血是一个单向过程，病毒并不会逆流进入体内，而且针眼相对也很小，容易愈合，本质上和日常生活的一些划伤没有什么区别。献血以后，血液可能需要自行造血进行补充，但是这样的补充过程并没有明确的证明感染风险更高。希望您调整自己的认知误区，在我们十多年来看到的很多恐艾人群中，绝大部分并不是一开始就存在心理问题的，基本都是在开始的时候，知识体系胡乱补充，导致了知识体系基础不牢固，有矛盾冲突，有部分认识在自我主观习惯性的思维催化下，越来越歪曲，以至于到最后就把歪曲变成了真理，显然那才是对科学最大的影响。脱恐需要时间来酝酿，恐艾里面有一个波动期，希望您不断的调整自己，祝越来越好。

您好，小林，很久不见，不知道您现在是不是还有喝酒的习惯，张老师支持您喝酒，人生难得有几个爱好，但是希望每次饮酒都有一个量的标准，变成酗酒对身心都是一个很大的伤害了，包括您看您来到中心网站学习，差不多应该也是十年左右时间吧，每次都是担心自己喝多了，怕忘记了事情做了一些不可控的事情。张老师希望您的确和朋友们难得聚聚，那喝多一点点，至少有人能把您送回家，这也算是一种安全补充补偿的方式吧。不管怎么说，好好的爱护自己，张老师希望您能好好照顾您的母亲，积极的去生活。健康码其实绑定了就是我们的身份信息，而身份证的登记和扫健康码是一样的，就像有的地方健康码更新暂时不能使用，就用身份证好登记，是一个道理，这些细节您不用纠结哈。对的，其实以前四代的说法主要针对于酶联检测，所谓的一二三四代都是针对于酶联法的，后来大家索性将抗体检测列为三代，抗原抗体联合检测统称为四代，您的检测写的是抗原抗体，那就是四代，0.08是吸光度和绝对临界值的比值，小于临界值，那说明您没有被感染。希望小林以后更好的去规范自己生活哈，适当饮酒，多积极的健康生活，更希望小林以后在这里的留言是来述说生活中的开心和快乐，张老师希望老朋友们都能逐步回到自己平凡生活中去。张老师祝您越来越好，加油。

您好，张老师认真看了您的问题，首先建议您把您的用户名在留言的时候进行处理一下，感觉您应该用的是您本人的名字，在公开答疑留言的板块，我们除了需要把我们基本信息，大概是因为什么原因恐艾的，是否有既往恐艾史，认知体系的科学程度，目前痛苦程度，社会功能受损程度等需要进行表达，其余有代表性的私人信息，尽可能做隐藏，在平时我们做恐艾心理干预的时候，也会要求大家在开放式的平台尽可能保护隐私。您的情况是带套性关系，结合您八周艾滋病梅毒的检测结果，您是可以排除这两项的。对于尖锐湿疣，的确带套是不一定完全防止的，您具体没有说您高危时间，尖锐湿疣的潜伏期相对较长，医生肉眼也判断是，如果您怀疑可能是假性湿疣，您还可以再去另外一家大医院的皮肤科问问。我们不是特别建议去小医院，最好是综合判定。尖锐最大的特点就是会复发，如果3-6个月没有复发，基本上可以认为是痊愈，每个人不一样。乙肝丙肝带套难以传播，只是您内心需要一个安全支持，可以顺带检测。其他性病的话，一般很多都有较为明显的症状，但是如果您不放心，可以在去做尖锐复查的时候，一并检测下，生殖器疱疹一般是有观察和实验筛查两种方式，比较好判断。如果是两个月的时间，差不多的性病基本都能查出来。不管怎么样，您也是戴套的，结合您的检测结果也保证了艾滋病这些没有感染，通过这次经历，让您树立了一个性病艾滋病高危防范意识，未尝也不是一件好事，祝您越来越好，加油。

您好，小夏，张老师认为老师的回复仅仅是给您躁动的心，一丝丝的安慰，因为张老师无法确定他能让您那颗心安稳多久。您的问题并不在于您担心所有的日常景象，当一个人内心已经开始腐朽，他所感知的基本都是腐朽，希望这样一句诗歌能让您明白的是目前您的现状。希望您能像下面好几位老恐友那样积极的给予一些反馈，上海医疗资源挺丰富的，您可以去找寻适合您的心理医生，也可以找寻您适合的艾滋病防治专家，这样对您的帮助才是有意义的，才是非常好的。如果几十年，您都是以日常生活敏感来生活，张老师觉得将一大把良好的时光全部奉献给了恐艾，这个得不偿失。您目前的问题已经不是说靠谁三言两语能够解决，虽然张老师认真看了，觉得和您以前所反反复复的担心没有任何区别，说没有问题，您又能将这样非常不稳定的安全支持维系多久呢，张老师持不乐观态度。当自制力越来越低的时候，别人所进行教导式的话语没有什么意义，易激惹的状态下更多是自我的主观体现，这个在您花了大量气力来描述您的行为过程中已经得到了淋漓尽致的体现。就算这次给了您肯定，下次您还是会就其他类似的问题继续反复再反复的循环。张老师还是想说上海的医疗资源非常丰富，真不要吝啬那一点费用，您在您们本地做心理治疗和艾滋病风险评估吧，因为很多东西可能真的是金钱买不到的，若能靠金钱尚且还能够去实现，那么就请您在您们当地行动吧，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，您的行为是带套性行为和无套口行为，只要安全套没破没落，科学佩戴，这个并不是严格意义上的艾滋病完全高危行为，结合您在七周进行的艾滋病检测，您可以排除了，不用每天继续研究和暗示，这很容易让您陷入一些心理矛盾之中。您说的是吸光度和临界值的比值么，这个基本上都会有数值，就算您检测对象是自来水他都有数值。您作为恐友其实不用了解更深，只需要明白它在参考范围以内就表明您是安全的就行了。至于您检测前服用的是免疫增强药物，比如是服用了多久，持续了多长时间呢，每个人免疫有差别，并不能单纯从这个方面去评估影响。我们认为主要影响的还是针对治疗艾滋病毒的逆转录酶，整合酶，蛋白酶的抑制剂等，希望您不要为了让自己更好的脱恐，而强行给自己进行万一我和别人不一样等暗示，那些都是影响我们脱恐的方式，希望好好调整自己，祝越来越好。

您好，您这个问题张老师记得也是周六晚上在QQ5群里面答疑当时用语音回复了您的吧，这里也不详细解释了，考虑到有很多恐友担心进食感染艾滋病的问题，我们觉得这个没必要担心艾滋病，国家很早就说过共同吃饭不用担心艾滋病，您不用担心，如果您嘴巴里本身有伤口裸露的部分，那么唾液刺激一般都还是有点疼痛吧。以前也经常出现滴血在菜里的这种谣言，说是传播艾滋病，后来国家很多专家都出来证明这个是不会导致艾滋病毒的传播，希望您好好调整您的心态，以客观科学的态度来看待，祝越来越好，加油。

您好，张老师记得您这个问题星期六晚上在QQ5群796610777在线答疑的时候回答您了，当时好像您还重复的发了两次吧，没想到您竟然是咱们恐艾心理网的老朋友了，当时已经明确给您进行回复了，第一个问题不会导致感染，而且您连弟弟也在担心，这个说明自制力已经有转弱的迹象了，您去精神卫生中心看一下心理疾病这个很有必要，第二个问题这个不满足艾滋病感染的原则原理，生理盐水中不可能存在着病毒，还有另外您连伤口也没有，都不会感染艾滋病。非常感谢您终于能听建议去精神卫生中心看下心病了，这是老师这么几年来听到您给张老师说出的最好的反馈了，祝福您越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，也就是您原来大脑里面并不存在对艾滋病的担心和恐惧，是去献血以后才开始恐惧艾滋病的么，那么我们就要判定以前是否有对艾滋病及献血，血液传播等相关信息的看法呢，还有以前对艾滋病是一个怎么样的态度呢，大部分恐惧献血的可能来自于其他恐惧对象的转移，您是直接由该事件引起的担心和纠结，您可以将自己置身于大数据之中，如果真的这么容易因为献血感染，那么相关的案例就会产生，况且献血是一个外排的过程，病毒怎么会逆向进入您的体内呢。日常伤口和献血产生的针眼也不一样，的确这种情况不会感染。献血的话您用棉签止血以后，它就不属于开放性伤口，而且开放性伤口也仅仅是众多判断标准中的一个，综合来说，趁现在恐得还并不是很厉害，尽可能切断网络搜索这样的途径，调整自己的状态，转移一些注意力，只要还是新恐友，不是拖成恐艾严重的老恐友，控制好了行为其实脱恐不难的，祝福您。